"Ficamos felizes que você avaliou positivamente nosso vídeo, realmente buscamos entregar conteúdo de qualidade! Não deixe de se inscrever em nosso canal bio.amato.io/youtube
@@hermesjuniorcomis8558resultado de idiot@s que só ficam replicando coisas rasas de whats app sem saber do que se trata. Paulo Freire é o brasileiro mais homenageado da história, com 35 títulos de Doutor Honoris Causa de Universidades da Europa e América. Mas com certeza o tal de Hermes Júnior do RUclips é mais foda que ele
Show de aula. Galera, limão diariamente, vai melhorar absurdamente seu sangue e circulação bem como a assimilação das proteínas. Cúrcuma e pimenta nas refeições também. Simples e barato.
Ficamos contentes que tenha gostado da aula! É sempre bom acrescentar alimentos saudáveis à nossa dieta. Continue nos seguindo para mais dicas! Inscreva-se aqui: bio.amato.io/youtube
@@sampaiosampaio861 pura verdade! Levei um tempo utilizando limão diariamente e a sensação de acúmulo de gordura diminuía, a vasodilatação se destacava e o desempenho nos treinos era outro. Parei e perdi boa parte disso, retomarei o consumo a partir de hj...
@@mariocardoso9084 um dente de alho cru diariamente em uma refeição dá uma vasodilatação absurda tb. Só não use quando estiver tomando medicamentos que afinam o sangue
Temos outros vídeos interessantes que podem te interessar! Já conhece os benefícios da creatina? Dê uma olhada: ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html
Sensaciona a explicação. Não vejo como termo “técnico”, pois o “cara” é Dr e estudou muito. Meu respeito, e que vídeo explicativo e didático, muito bom DR. Vamos estudar um pouco pessoal.
Termos técnicos? Fácil, preguiçosos: 1) entrem no google; 2) escrevam o termo; 3) aprenderam no significado? Se não, é porque "fugiram da escola"... E o QI, oh! 83 e baixando... 😂😂😂😂😂
Que maravilha! Certamente a circulação impacta muito na hipertrofia. Você já assistiu nosso vídeo sobre melhora na circulação sanguínea? Pode ser uma boa adição à sua rotina de musculação! ruclips.net/video/mdBsp0ZYwro/видео.html
@@chapieski não é questão de ser raso. É questão de que nem todo mundo que vê o vídeo estuda medicina/Ed física e correspondentes pra entender o termo técnico. É tipo você chegar a mim, que trabalho com contabilidade de tributação, pra tirar uma dúvida sobre IR e eu ficar falando tecniquês de contábil. A menos que queira que o canal e seu conteúdo sejam direcionados apenas e unicamente a profissionais da área. Tirando isso, ótimo conteúdo, parabéns a todos os envolvidos.
Você está correto e mantém um ótimo pontode vista! Um corpo forte começa pelo sistema circulatório, sugiro assistir ao nosso vídeo sobre como tratar a Má Circulação Naturalmente: ruclips.net/video/3GfEBfPNC2Y/видео.html para mais informações preciosas!
Sou natural treino a muito tempo. As vezes paro. Quando volto rapidinho fico em forma. O segredo está nisso aí, volume e frequência. Sinto o músculo inchar bastante. Não tem segredo algum, apenas sentir bem o músculo trabalhar e inchar.
É sempre bom ver alguém comprometido com sua saúde e fitness! Lembre-se, além do volume e frequência, a circulação adequada é de suma importância para a hipertrofia. Caso queira saber mais sobre circulação, confira esse vídeo: ruclips.net/video/QJqb6tggUoU/видео.html
Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: ruclips.net/channel/UC9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin
Ótimo vídeo. Musculação é algo multidisciplinar. Sou ferreiro há 22 anos. E vejo que sempre estou aprendendo. Nunca usei drogas e os resultados são saúde. Shape só pra neófitos e adolescentes empolgados.
Fico muito feliz em saber que você valoriza a saúde acima de tudo! Seus anos de prática em ferreiro são inspiradores! Se quiser aprender mais, sugerimos inscrever-se em nosso canal: bio.amato.io/youtube
"Ficamos muito contentes por ter gostado do vídeo! Continuaremos trazendo conteúdos ricos como esse. Aproveite e se inscreva para não perder nenhuma novidade! bio.amato.io/youtube
Conteúdo de respeito, já pratico musculação há um tempo, e sempre que nos sentimos estagnados , com certeza é alguns desses detalhes citados no vídeo que precisam de uma atenção maior! 🤝🏻⚡️🫀
Sou corredor de rua há 1 ano. Comecei a academia há mais ou menos 3 meses. Vejo resultados nesse curto período de tempo, apesar de ter uma rotina muito apertada por conta do trabalho e faculdade a noite, treino 20-30 min de musculação com carga máxima no musculo específico no dia. Ótimo vídeo! Vamos ver como vai ser o processo de hipertrofia até o final do ano
@@Mariano.M.Meneguel boa cara! se quiser aumentar os resultados de hipertrofia, considere reduzir a frequência de corrida que você faz na semana, corrida pode te fazer entrar em processo de catabolização (perder músculo), que é contrário a hipertrofia. Não tô dizendo que isso é bom ou ruim, mas são objetivos diferentes: no momento, você quer ter mais força ou mais resistência? fica a reflexão. Boa sorte amigo 🙏
Seu comentário nos incentiva a continuar com esse trabalho! Você já viu nosso vídeo sobre exercícios proibidos para quem tem varizes? Vale a pena conferir: ruclips.net/video/vptLOWxPoTg/видео.html. Não se esqueça de seguir a gente e ativar notificações. 🎉
Parabéns pelo vídeo !! Muito produtivo e ajuda elucidar muita coisa . Esse tipo de conteúdo não é para qualquer um , bem técnico para quem tem bastante conhecimento e estuda para entender a dinâmica.
Finalmente um medico de vdd... nao esses quaisquer de jaleco pagando de medico tanto q esse nem usa jaleco nem estetoscopio no pescoco sendo q tbm eles nem usa pq vc entra no consultorio ele nem te examina
Muito obrigado pelo reconhecimento! Nossa missão é sempre prover conteúdo útil, claro e em linguagem acessível. Não deixe de se inscrever e ativar as notificações: bio.amato.io/youtube
Muito bom conteúdo, isso é prova que o treino tem que ser desafiador, e carga conta muito sim!!! Um belo resumo com todos os fatores que envolvem hipertrofia, parabéns...
Muito bom o vídeo, mas a parte de estímulo muscular é muito subjetivo, por exemplo, a hipertrofia ela ocorrerá tanto na alta como na baixa intensidade (carga), assim como, séries e repetições (volume), bem como o descanso, dependem também da intensidade sendo utilizada nos exercícios daquele treino. São quase inúmeras as possibilidades.
Esse VEGF é um dos fatores de crescimento presente no PRF (Fibrina Rica em Plaquetas) que se injeta no couro cabeludo pra combater a queda de cabelo. Isso me faz pensar... Será que se injetar PRF no músculo vai favorecer o ganho muscular?
"Interessante seu raciocínio! O PRF tem vários fatores de crescimento, mas o uso para ganho muscular ainda precisa ser estudado. Que tal pesquisar mais? Confira outros vídeos em nosso canal! bio.amato.io/youtube"
Doutor, muitos dos que treinam usam vasodilatadores acreditando que um maior volume de sangue proporcionaria um maior aumento muscular, ao mesmo tempo que estudos mostram que fazer uso de "oclusão vascular" provoca um aumento muscular mais rápido. Como explicar isso? Afinal, é mais vantajoso, pra fins de hipertrofia, buscar aumentar o calibre dos vasos sang. pra chegar mais sangue aos músculos, ou dificultar essa irrigação?
"Essa é uma excelente pergunta! Ambas as técnicas têm suas vantagens, e cada uma funciona de maneira diferente. Lembre-se, no entanto, que qualquer prática deve sempre ser acompanhada por um profissional. Veja nosso vídeo sobre como a creatina funciona, pode te interessar! ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html"
Ótimo vídeo! Oq o senhor acha do uso de dilatadores como pré treino? L-arginina ou até mesmo o tadalafila em dose mínima seria interessante usar para auxiliar a hipertrofia?
Fico feliz que tenha gostado do vídeo! A utilização de dilatadores como pré-treino pode variar de pessoa para pessoa, é sempre melhor consultar um profissional de saúde antes de começar qualquer novo suplemento ou medicamento. Eles podem oferecer conselhos com base em seu histórico de saúde individual. Assista este outro vídeo para mais informações: ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html E não se esqueça de se inscrever no canal para mais conteúdo! bio.amato.io/youtube
A Graça e A Paz de Cristo a todos em nome de Jesus! Eu vou fazer 17 anos em Janeiro do ano que vem, o senhor tem alguma ressalva pra mim quanto a esse conteúdo? Algo que eu não possa fazer ou tenha que fazer diferente, por exemplo? Muito obrigado pelo vídeo, muito explicativo!
Ficamos muito felizes que você gostou da explicação! 🎉 Gostaria de se aprofundar mais? Veja este vídeo sobre a utilização do whey protein: ruclips.net/video/DwseBD0gjmk/видео.html. Não esqueça de se inscrever no nosso canal!
Que bom que você achou a didática perfeita! Se curtiu esse, acredito que vai aproveitar também o vídeo sobre utilização de creatina: ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html
Show, parabéns pelo conteúdo...O sr. comentou sobre a piora do quadro de hipertensão em quem tem o problema e busca hipertrofiar, poderia fazer um vídeo explicando melhor sobre os motivos dessa piora já que sempre ouvimos exatamente o contrário. Obrigado dr.
Fico feliz que as informações foram úteis! Você gostaria de aprender mais sobre saúde vascular? Confira nosso vídeo "O que pode estar roubando sua Saúde Vascular e você ainda não sabe!" aqui: ruclips.net/video/WM5TIAcl7mQ/видео.html Não esqueça de se inscrever no canal! 😊
Que bom que está gostando do nosso conteúdo! É essencial entender todos os aspectos da saúde. Caso queira aprofundar, dê uma olhada em nosso vídeo sobre Creatina e a Má Circulação: ruclips.net/video/_hOfup2qFdM/видео.html. Inscreva-se para mais!
Que bom que nosso vídeo te capturou! Depois dos estudos, dê uma olhada nesse também: ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html para entender mais sobre a creatina e hipertrofia. Como sempre, muito obrigado! 💪
boa tarde doutor, fui no link pra receber o ebook e apareceu a seguinte mensagem: "an error occurred while submitting your data. please try again" tem outra forma de receber o ebook?
Exercício físico de alta intensidade (musculação com carga) pode gerar dano vascular (grandes vasos ou capilares) e hemorragias internas? Considerando um indivíduo com coagulopatia (controlada e/ou severa), seria um risco ou uma capacitação?
A atividade física intensa deve sempre ser monitorada por profissionais, especialmente em condições de saúde sensíveis. Recomendo que você procure um médico antes de iniciar ou modificar qualquer rotina de exercícios. Agradeço seu questionamento! 🙌
Bom dia! Agradeço o interesse pelo vídeo 🌞 Espero que as informações tenham sido úteis para você. Não se esqueça de se inscrever no canal: bio.amato.io/youtube
Praticamente todos os médicos brasileiros passam essa desinformação da quantidade de proteína por kg corporal. Na verdade essa quantidade de 1,6g de proteína recomendada é em relação a massa magra, não ao peso total do corpo.
@@obinay4037 depende do tanto de massa muscular que vc tem. Vc pode ser gordo ter 100kg, ou vc pode ser musculoso e ter os mesmos 100kg. Mas em media se vc ingerir 1,5g por kilo de balança ja ta otimo.
@@rafaellopes1863 Se você pesa 100 kilos e é gordo, vai ter que enfiar 160g de proteína pra dentro. Não tem cabimento uma coisa dessa. A gente absorve em média 25g de proteína em uma refeição. Aí o cara vai ter que fazer 6 refeições com 25-30g de proteína por refeição. Isso não é nada saudável e não tem necessidade pra uma pessoa que não é hormonizado.
Bom Dia, Doutor Estou sentindo meu joelho de vez em quando dar uns tranco, quando estou andando, não dói, tenho muitas varizes, isso tem a ver com má circulação? Aguardo sua resposta, Desde já Agradeço
Oi! Sem avaliação pessoal é difícil dizer, mas sintomas de má circulação podem incluir desconforto nas pernas! Veja esse vídeo, pode ajudar! ruclips.net/video/PJY6cwnpUco/видео.html👍
Seus questionamentos são muito importantes! Consulte um profissional de saúde para te auxiliar melhor. Inscreva-se para mais vídeos educacionais: bio.amato.io/youtube ✔️💪
Dr.Boa noite, minha mãe está com 92 anos e está com os pés inchados eu providenciei 2 médicos, cardiologista e cirurgião vascular e os remédios não fizeram efeitos desejáveis e minha mãe não quer mais tomar, estou muito preocupado e buscando um outro especialista,o senhor pode me dar alguma orientação por gentileza.DEUS ABENÇOE.GRATO.
@@carlosFerreira-v1m Olá! Pés inchados pode ser problema no fígado. Tente falar com um médico para fazer exame para ver como está o fígado da sua mãe. Outra coisa: a alimentação da sua mãe é saudável ou ela come muitos doces, farináceos, muito carboidrato? Abç!
Dr então se eu fizer uso de medicamentos vasodilatadores como tadalafila isso melhora a circulação e consequentemente aumenta a hipertrofia? Há riscos significativos no uso periódico desses vasodilatadores?
Parabéns pela pergunta, faltam detalhes específicos que seu médico pode ajudar. Não se esqueça de cuidar da sua saúde com a orientação adequada. Este vídeo pode te auxiliar: ruclips.net/video/_hOfup2qFdM/видео.html Lembre-se de se inscrever em nosso canal! bio.amato.io/youtube
"Interessante sua sugestão sobre a casca de melancia. Sempre consulte um profissional de saúde para incorporar algo novo na sua dieta. Conheça nosso clube de canais: bio.amato.io/clube"
"Olá! Minoxidil com VEGF pode ser útil em alguns casos, mas sua eficácia pode variar. Sempre consulte um profissional antes de realizar qualquer suplementação. Agradeço sua interação! 😊
"Ficamos felizes que tenha gostado! Para melhorar mais ainda a sua saúde, continue nos acompanhando e se inscreva no nosso canal: bio.amato.io/youtube 🌟"
Ficamos felizes em saber que o vídeo foi útil! Trabalhamos para trazer o melhor conteúdo para você. Se inscreva e ative o sininho para mais! bio.amato.io/youtube
Que bom que você está gostando dos vídeos! 🎉Para informações específicas sobre suplementos ou alimentos, recomendamos que consulte um profissional de saúde. Neste vídeo falamos sobre alimentos que podem causar inflamação, pode ser interessante: ruclips.net/video/DrnN11oeOJM/видео.html. Inscreva-se para mais!
Será que se eu tomar 3 gramas de Larginina por dia para ajudar dilatar os vasos ? Isso ajuda e melhora o desempenho da circulação do sangue para ganho de massa ?
Doutor, ficarei muito grato se puderes me responder. Fiz cirurgia de varicocele há uns 7 anos, mas, agora, vejo que na perna do lado que foi feita a cirurgia está surgindo varizes! Sabes me dizer qual medida tomar? Obs.: todo os dias sinto uma queimação onde foi feito o "nó" no vaso sanguíneo.
Entendo sua preocupação! É importante procurar um médico para avaliar seu caso. Talvez este vídeo possa ajudar: ruclips.net/video/PJY6cwnpUco/видео.html
@@viniciusvbo23 shape de aluguel, como diz o Paulo Gentil sobre esses influencers que enchem o rabo de bombas e os idiotas os csrguem como os deuses da maromba
Você q tá reclamando dos termos técnicos para leigos, não assiste, isso é o mínimo, vídeo incrível e muito explicativo!
"Ficamos felizes que você avaliou positivamente nosso vídeo, realmente buscamos entregar conteúdo de qualidade! Não deixe de se inscrever em nosso canal bio.amato.io/youtube
Vc q gosta de enrolação pra dar monetização, assista quieto e não comente. Vc é só mais um macaquinho de video-influencer.
Kkk a lacuna educacional do Brasil é tão grande quando um bom conteúdo como esse é questionado kkkk.
Agradeço seu comentário perspicaz e concordo que a educação em saúde é crucial! 🎓 Vamos continuar aprendendo juntos? Inscreva-se: bio.amato.io/youtube
@@gabrielcarvalho2790 Resultado da Pátria Educadora baseado nós conceitos do tal Paulo Freire.
@@hermesjuniorcomis8558 Você ao menos sabe do que se trata o método Paulo Freire?
@@vdevader1627 você sabe, poderia explicar para nós meros mortais?
@@hermesjuniorcomis8558resultado de idiot@s que só ficam replicando coisas rasas de whats app sem saber do que se trata. Paulo Freire é o brasileiro mais homenageado da história, com 35 títulos de Doutor Honoris Causa de Universidades da Europa e América. Mas com certeza o tal de Hermes Júnior do RUclips é mais foda que ele
Show de aula. Galera, limão diariamente, vai melhorar absurdamente seu sangue e circulação bem como a assimilação das proteínas. Cúrcuma e pimenta nas refeições também. Simples e barato.
Ficamos contentes que tenha gostado da aula! É sempre bom acrescentar alimentos saudáveis à nossa dieta. Continue nos seguindo para mais dicas! Inscreva-se aqui: bio.amato.io/youtube
@@sampaiosampaio861 pura verdade! Levei um tempo utilizando limão diariamente e a sensação de acúmulo de gordura diminuía, a vasodilatação se destacava e o desempenho nos treinos era outro. Parei e perdi boa parte disso, retomarei o consumo a partir de hj...
@@mariocardoso9084 um dente de alho cru diariamente em uma refeição dá uma vasodilatação absurda tb. Só não use quando estiver tomando medicamentos que afinam o sangue
Falou muito, mas nada que já não seja feito por quem treina. Toda forma, grato.
@@alvaromarques2634 ok Dr Álvaro Marquês 2634
Temos outros vídeos interessantes que podem te interessar! Já conhece os benefícios da creatina? Dê uma olhada: ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html
Sensaciona a explicação.
Não vejo como termo “técnico”, pois
o “cara” é Dr e estudou muito.
Meu respeito, e que vídeo explicativo e didático, muito bom DR.
Vamos estudar um pouco pessoal.
Muito obrigado pelos elogios! Nosso objetivo é tornar a informação compreensível! Inscreva-se e ative notificações! bio.amato.io/youtube
Termos técnicos?
Fácil, preguiçosos:
1) entrem no google;
2) escrevam o termo;
3) aprenderam no significado?
Se não, é porque "fugiram da escola"...
E o QI, oh! 83 e baixando...
😂😂😂😂😂
Extremamente relevante para a minha prática de musculação, pois adepto deste esporte, há 24 anos.
Que maravilha! Certamente a circulação impacta muito na hipertrofia. Você já assistiu nosso vídeo sobre melhora na circulação sanguínea? Pode ser uma boa adição à sua rotina de musculação! ruclips.net/video/mdBsp0ZYwro/видео.html
Hoje tudo é raso, então por favor não ouça os comentários sobre estar muito técnico
"Gratidão pelo seu feedback! Nos esforçamos para entregar conteúdos aprofundados. Espero que você continue se beneficiando deles!"
Obrigada pelo conteúdo.
Tu é bichão 😂😂
@@chapieski Ouvir os comentários? Mas no RUclips a gente lê. 😅
@@chapieski não é questão de ser raso. É questão de que nem todo mundo que vê o vídeo estuda medicina/Ed física e correspondentes pra entender o termo técnico. É tipo você chegar a mim, que trabalho com contabilidade de tributação, pra tirar uma dúvida sobre IR e eu ficar falando tecniquês de contábil. A menos que queira que o canal e seu conteúdo sejam direcionados apenas e unicamente a profissionais da área.
Tirando isso, ótimo conteúdo, parabéns a todos os envolvidos.
Um sistema circulatório saudável e funcional é essencial para todas as funções do corpo humano
Você está correto e mantém um ótimo pontode vista! Um corpo forte começa pelo sistema circulatório, sugiro assistir ao nosso vídeo sobre como tratar a Má Circulação Naturalmente: ruclips.net/video/3GfEBfPNC2Y/видео.html para mais informações preciosas!
Sou natural treino a muito tempo. As vezes paro. Quando volto rapidinho fico em forma. O segredo está nisso aí, volume e frequência. Sinto o músculo inchar bastante. Não tem segredo algum, apenas sentir bem o músculo trabalhar e inchar.
É sempre bom ver alguém comprometido com sua saúde e fitness! Lembre-se, além do volume e frequência, a circulação adequada é de suma importância para a hipertrofia. Caso queira saber mais sobre circulação, confira esse vídeo: ruclips.net/video/QJqb6tggUoU/видео.html
Isso foi uma aula de mestrado!! Conteúdo rico, direto e objetivo... parabéns Dr
Ótimo vídeo, precisamos de mais conteúdo de qualidade ministrado por profissionais da área como esse.
Que vídeo sensacional, parabéns doutor! Sou estudante de farmácia, fiquei super satisfeito pela aula. 👏🏾
Muito obrigado pelo comentário positivo! Não se esqueça de inscrever-se no nosso canal para mais conteúdo: bio.amato.io/youtube 🎉
Olá, Dr.Alexandre Amato!
Um feliz e abençoado dia com a proteção do Senhor Jesus Cristo! 🙏
Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: ruclips.net/channel/UC9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin
"Olá! Um ótimo e abençoado dia para você também! Esperamos que nosso vídeo tenha sido útil. Inscreva-se para mais conteúdos! bio.amato.io/youtube 🙏"
Ótimo vídeo. Musculação é algo multidisciplinar. Sou ferreiro há 22 anos. E vejo que sempre estou aprendendo. Nunca usei drogas e os resultados são saúde. Shape só pra neófitos e adolescentes empolgados.
Fico muito feliz em saber que você valoriza a saúde acima de tudo! Seus anos de prática em ferreiro são inspiradores! Se quiser aprender mais, sugerimos inscrever-se em nosso canal: bio.amato.io/youtube
slk ferreiro relíquia em nem sabia que existia esse trabalho kkk
achei que ferreiro era profissão de anime japones
@@shelby9737 kkkkkkk
@@alexandremoraes6675 frango
Muito obrigado pela fantástica aula de fisiologia/bioquímica!
Fico muito feliz que tenha gostado da aula! Se ainda não for inscrito, não perca tempo: bio.amato.io/youtube 🥳
Olá Dr, excelente vídeo. Muito obrigada
Vídeo incrível, muito completo e abrange todas etapas necessárias para hipertrofia!
"Ficamos muito contentes por ter gostado do vídeo! Continuaremos trazendo conteúdos ricos como esse. Aproveite e se inscreva para não perder nenhuma novidade! bio.amato.io/youtube
Conteúdo de respeito, já pratico musculação há um tempo, e sempre que nos sentimos estagnados , com certeza é alguns desses detalhes citados no vídeo que precisam de uma atenção maior! 🤝🏻⚡️🫀
Fico feliz que você tenha achado o conteúdo útil! É muito importante prestar atenção nos detalhes. Continue se exercitando! 💪🏽⚡️🫀
Bem explicado, detalhado e com propriedade!!!!! Top top
Lenda, tudo que você falou tem aporte científico
Sou corredor de rua há 1 ano. Comecei a academia há mais ou menos 3 meses. Vejo resultados nesse curto período de tempo, apesar de ter uma rotina muito apertada por conta do trabalho e faculdade a noite, treino 20-30 min de musculação com carga máxima no musculo específico no dia. Ótimo vídeo! Vamos ver como vai ser o processo de hipertrofia até o final do ano
@@Mariano.M.Meneguel boa cara! se quiser aumentar os resultados de hipertrofia, considere reduzir a frequência de corrida que você faz na semana, corrida pode te fazer entrar em processo de catabolização (perder músculo), que é contrário a hipertrofia.
Não tô dizendo que isso é bom ou ruim, mas são objetivos diferentes: no momento, você quer ter mais força ou mais resistência?
fica a reflexão. Boa sorte amigo 🙏
@jovem_guil tô ligado, mano. Isso tudo depende da intensidade. Há também que considerar o gasto calórico.
@Mariano.M.Meneguel isso aí!
É incrível ver seu comprometimento e progresso! Manter uma rotina de exercícios ajuda na circulação. Continue assim! 🏋️
Que conteúdo rico e bem explicado.
Gostei muito, principalmente porque as informações vão além das que estamos acostumados a ver no youtube
Seu comentário nos incentiva a continuar com esse trabalho! Você já viu nosso vídeo sobre exercícios proibidos para quem tem varizes? Vale a pena conferir: ruclips.net/video/vptLOWxPoTg/видео.html. Não se esqueça de seguir a gente e ativar notificações. 🎉
@@allanmarques4551 Exatamente 👍🏼
@@institutoamatovcs tem algum vídeo sobre exercícios restritos para quem possui escoliose?
Já ganhou mais um seguidor. Conteúdo de alta qualidade. Sou praticante de musculação há 34 anos e estou sempre aprendendo. Gratidão pelas palavras.
Ficamos muito gratos pelo seu apoio! Continue acompanhando as novidades. 👍
Parabéns pelo vídeo !! Muito produtivo e ajuda elucidar muita coisa . Esse tipo de conteúdo não é para qualquer um , bem técnico para quem tem bastante conhecimento e estuda para entender a dinâmica.
Fico feliz que esteja apreciando o nosso conteúdo! Continue nos seguindo para aprender mais! bio.amato.io/youtube
Obg,meu máximo respeito ✊. Que Deus abençoe sempre. Conteúdo top demais 💪🏻
Ficamos felizes que tenha gostado! Deus te abençoe também 🙏 Continue conosco e inscreva-se: bio.amato.io/youtube
Muito obrigada por sua explicação doutor. 🎉
"Fico feliz que o vídeo tenha ajudado! Mantenha-se informado sobre novos vídeos clicando no sininho de notificações! 🛎️"
Obrigado por compartilhar!
Finalmente um medico de vdd... nao esses quaisquer de jaleco pagando de medico tanto q esse nem usa jaleco nem estetoscopio no pescoco sendo q tbm eles nem usa pq vc entra no consultorio ele nem te examina
Muito obrigado pelo reconhecimento! Nossa missão é sempre prover conteúdo útil, claro e em linguagem acessível. Não deixe de se inscrever e ativar as notificações: bio.amato.io/youtube
Excelente video... ganhou mais um inscrito!
Muito bom conteúdo, isso é prova que o treino tem que ser desafiador, e carga conta muito sim!!!
Um belo resumo com todos os fatores que envolvem hipertrofia, parabéns...
Muito obrigado por suas palavras motivadoras! Continue acompanhando nossos vídeos para mais conteúdo interessante: bio.amato.io/youtube
Genial. Vou seguir essas orientações de agora em diante.
Ficamos felizes que você achou útil! Continue acompanhando para mais dicas. 😊 Não se esqueça de inscrever-se no canal: bio.amato.io/youtube
Salve
Gratidão...
Muito bom o vídeo, mas a parte de estímulo muscular é muito subjetivo, por exemplo, a hipertrofia ela ocorrerá tanto na alta como na baixa intensidade (carga), assim como, séries e repetições (volume), bem como o descanso, dependem também da intensidade sendo utilizada nos exercícios daquele treino. São quase inúmeras as possibilidades.
incrivel. parabens. MATERIAL DIRETO E DE QUALIDADE
Ficamos felizes que você achou o material de qualidade! Se inscreva no nosso canal para mais conteúdos: bio.amato.io/youtube
GRATIDÃO Doutor
"Apreciamos muito seu comentário! Continue acompanhando nossos vídeos para mais informações 🌟"
Esse VEGF é um dos fatores de crescimento presente no PRF (Fibrina Rica em Plaquetas) que se injeta no couro cabeludo pra combater a queda de cabelo. Isso me faz pensar... Será que se injetar PRF no músculo vai favorecer o ganho muscular?
@@Fernandogskkk boa pergunta
"Interessante seu raciocínio! O PRF tem vários fatores de crescimento, mas o uso para ganho muscular ainda precisa ser estudado. Que tal pesquisar mais? Confira outros vídeos em nosso canal! bio.amato.io/youtube"
Os caras injetam até sêmen de cavalo se disserem que gera hipertrofia 😂😂😂
Doutor, muitos dos que treinam usam vasodilatadores acreditando que um maior volume de sangue proporcionaria um maior aumento muscular, ao mesmo tempo que estudos mostram que fazer uso de "oclusão vascular" provoca um aumento muscular mais rápido. Como explicar isso? Afinal, é mais vantajoso, pra fins de hipertrofia, buscar aumentar o calibre dos vasos sang. pra chegar mais sangue aos músculos, ou dificultar essa irrigação?
"Essa é uma excelente pergunta! Ambas as técnicas têm suas vantagens, e cada uma funciona de maneira diferente. Lembre-se, no entanto, que qualquer prática deve sempre ser acompanhada por um profissional. Veja nosso vídeo sobre como a creatina funciona, pode te interessar! ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html"
Top muito esclarecido sem bla....
Diretamente ao ponto 👏
Muito obrigado pelo feedback positivo! Sinta-se à vontade para se inscrever no nosso canal para mais vídeos informativos: bio.amato.io/youtube 👏🎉
Ótimo vídeo! Oq o senhor acha do uso de dilatadores como pré treino? L-arginina ou até mesmo o tadalafila em dose mínima seria interessante usar para auxiliar a hipertrofia?
Fico feliz que tenha gostado do vídeo! A utilização de dilatadores como pré-treino pode variar de pessoa para pessoa, é sempre melhor consultar um profissional de saúde antes de começar qualquer novo suplemento ou medicamento. Eles podem oferecer conselhos com base em seu histórico de saúde individual. Assista este outro vídeo para mais informações: ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html E não se esqueça de se inscrever no canal para mais conteúdo! bio.amato.io/youtube
Perfeito!
Obrigado doutor 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Fico feliz que tenha gostado! Continue nos acompanhando para mais conteúdo sobre saúde! bio.amato.io/youtube 👍
Obrigado pelo vídeo. Conteúdo científico. Obrigado pelo seu esforço
Que bom que você gostou! Agradeço o reconhecimento. Continue nos acompanhando e não se esqueça de se inscrever no canal: bio.amato.io/youtube
Quanto tempo o senhor aconselha para descansar durante cada série?
Que video FERA
PARABÉNS DOUTOR
MTO OBG POR TÃO RICAS INFORMAÇÕES
Ficamos felizes que você gostou das informações! Inscreva-se para mais conteúdos assim 👉 bio.amato.io/youtube
Adorei o vídeo
A Graça e A Paz de Cristo a todos em nome de Jesus!
Eu vou fazer 17 anos em Janeiro do ano que vem, o senhor tem alguma ressalva pra mim quanto a esse conteúdo? Algo que eu não possa fazer ou tenha que fazer diferente, por exemplo? Muito obrigado pelo vídeo, muito explicativo!
Obrigado por assistir e participar! Para seu caso, peça orientação a um profissional da saúde. Não deixe de inscrever-se em nosso canal!😊
@@institutoamato Obrigado pela dica! Boa tarde!
Explicação melhor não tem 👏👏👏👏
Ficamos muito felizes que você gostou da explicação! 🎉 Gostaria de se aprofundar mais? Veja este vídeo sobre a utilização do whey protein: ruclips.net/video/DwseBD0gjmk/видео.html. Não esqueça de se inscrever no nosso canal!
Didatica perfeita. Excelente video.
Que bom que você achou a didática perfeita! Se curtiu esse, acredito que vai aproveitar também o vídeo sobre utilização de creatina: ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html
Muito obrigada, 👏🏻🥋
Muito obrigado! 🥳❤️ Participe do nosso clube de canais para receber mais conteúdos maravilhosos como esse! bio.amato.io/clube
Parabéns doutor muito top seu vídeo.
Muito obrigado pelo apoio! Fico feliz que tenha gostado. Não deixe de se inscrever no canal: bio.amato.io/youtube
Show de bola, parabéns doutor pelo seu trabalho
Obrigado! Isso nos motiva a continuar! Também temos um clube de canais, participe! Acesse: bio.amato.io/clube.
Mto bom 👏
Show, parabéns pelo conteúdo...O sr. comentou sobre a piora do quadro de hipertensão em quem tem o problema e busca hipertrofiar, poderia fazer um vídeo explicando melhor sobre os motivos dessa piora já que sempre ouvimos exatamente o contrário. Obrigado dr.
Olá, que bom que gostou do conteúdo! Esse é um tópico muito importante e merece um vídeo detalhado sobre ele. Fique ligado no canal!
Cara esse video me incomodou de um tanto,muita palavra que não conhece,então tenho muitos conceitos a pesquisar e conhecer.+1 insc.
Ficamos felizes que você está disposto a aprender mais! Realmente, alguns termos são mais técnicos. Continue nos acompanhando para mais informações! 😊
Vídeo perfeito. Muito obrigada!!
Ficamos muito felizes que você tenha gostado! Continue nos acompanhando para mais informações úteis 🎉
Obrigado pelas informações!
Fico feliz que as informações foram úteis! Você gostaria de aprender mais sobre saúde vascular? Confira nosso vídeo "O que pode estar roubando sua Saúde Vascular e você ainda não sabe!" aqui: ruclips.net/video/WM5TIAcl7mQ/видео.html Não esqueça de se inscrever no canal! 😊
Parabéns pelo vídeo doutor 👏👏👏👏
Muito obrigado pelo apoio! Ficamos felizes em saber que nossos conteúdos estão sendo úteis. Continue nos acompanhando! 😊
Muito obrigado pelo conteúdo, que apesar de não ser especificamente sobre musculação, traz alguns dos fundamentos, inclusive sobre a suplementação.
Que bom que está gostando do nosso conteúdo! É essencial entender todos os aspectos da saúde. Caso queira aprofundar, dê uma olhada em nosso vídeo sobre Creatina e a Má Circulação: ruclips.net/video/_hOfup2qFdM/видео.html. Inscreva-se para mais!
Aí professor eu estudando agora eu ia ver minhas vídeos aulas mais teu vídeo me chamou atenção desviando foco dnv😅
Que bom que nosso vídeo te capturou! Depois dos estudos, dê uma olhada nesse também: ruclips.net/video/0doyFxvELQc/видео.html para entender mais sobre a creatina e hipertrofia. Como sempre, muito obrigado! 💪
Ótimo explicação.
Fico muito feliz que tenha gostado da explicação! Continue acompanhando nosso canal para mais conteúdos! Inscreva-se em bio.amato.io/youtube
fonte de conhecimento jorrando nesse video
boa tarde doutor, fui no link pra receber o ebook e apareceu a seguinte mensagem: "an error occurred while submitting your data. please try again" tem outra forma de receber o ebook?
Muito grato! 🙌🏼
Fico feliz que tenha gostado! 😊 Considere inscrever-se no canal para mais conteúdos: bio.amato.io/youtube
Que aula 👏🏼👏🏼👏🏼 muito didático !!! Ganhou um inscrito 👊🏻👊🏻
Que bom que você gostou! 😊 Não deixe de ativar o sininho 🛎️ para receber nossas atualizações!
Muito bem explicado! 👏🏾👏🏾👏🏾
Fico feliz que tenha gostado da explicação! Para mais conteúdos assim, não se esqueça de se inscrever no nosso canal! bio.amato.io/youtube 👍
Excelente conteúdo, obrigado !
Ficamos felizes que tenha gostado do conteúdo! Não deixe de se inscrever no nosso canal: bio.amato.io/youtube 🚀
Umas dicas importantes igual a dos atletas só que mais informativo
Conteúdo de muita excelência!
Ficamos muito felizes com seu feedback, obrigado! Se ainda não é inscrito, considere fazê-lo: bio.amato.io/youtube
Exercício físico de alta intensidade (musculação com carga) pode gerar dano vascular (grandes vasos ou capilares) e hemorragias internas? Considerando um indivíduo com coagulopatia (controlada e/ou severa), seria um risco ou uma capacitação?
A atividade física intensa deve sempre ser monitorada por profissionais, especialmente em condições de saúde sensíveis. Recomendo que você procure um médico antes de iniciar ou modificar qualquer rotina de exercícios. Agradeço seu questionamento! 🙌
Show , obrigado .
Que bom que você gostou! Continue nos acompanhando para mais conteúdo como esse! Não esqueça de se inscrever no nosso canal: bio.amato.io/youtube 😊
Bom dia doutor 😊
Bom dia! Agradeço o interesse pelo vídeo 🌞 Espero que as informações tenham sido úteis para você. Não se esqueça de se inscrever no canal: bio.amato.io/youtube
Ótimo vídeo
Ficamos felizes que tenha gostado do vídeo! Para saber mais, não deixe de se inscrever em nosso canal: bio.amato.io/youtube 🙌
Praticamente todos os médicos brasileiros passam essa desinformação da quantidade de proteína por kg corporal. Na verdade essa quantidade de 1,6g de proteína recomendada é em relação a massa magra, não ao peso total do corpo.
Excelente observação
Tu tens um artigo ou vídeo que fala a respeito disso? Eu achava que era por peso corporal. Fiquei pasmo ao saber que não.
Então tem q comer +proteína ou menos?
@@obinay4037 depende do tanto de massa muscular que vc tem. Vc pode ser gordo ter 100kg, ou vc pode ser musculoso e ter os mesmos 100kg. Mas em media se vc ingerir 1,5g por kilo de balança ja ta otimo.
@@rafaellopes1863 Se você pesa 100 kilos e é gordo, vai ter que enfiar 160g de proteína pra dentro. Não tem cabimento uma coisa dessa. A gente absorve em média 25g de proteína em uma refeição. Aí o cara vai ter que fazer 6 refeições com 25-30g de proteína por refeição. Isso não é nada saudável e não tem necessidade pra uma pessoa que não é hormonizado.
Excelente! 👏👏👏
Ficamos muito felizes que tenha gostado! 🎉 Confira também nosso vídeo sobre Creatina e a Má Circulação: ruclips.net/video/_hOfup2qFdM/видео.html
Bom Dia, Doutor
Estou sentindo meu joelho de vez em quando dar uns tranco, quando estou andando, não dói, tenho muitas varizes, isso tem a ver com má circulação?
Aguardo sua resposta, Desde já Agradeço
Oi! Sem avaliação pessoal é difícil dizer, mas sintomas de má circulação podem incluir desconforto nas pernas! Veja esse vídeo, pode ajudar! ruclips.net/video/PJY6cwnpUco/видео.html👍
Obg pela resposta
Muito bom vídeo, parabéns.
Ficamos felizes que tenha gostado! Continue acompanhando nosso canal e clique no sininho de notificações.😀
Qual tipo de exame precisa fazer para detectar se meu tipo sanguíneo não favorece a hipertrofia?
Seus questionamentos são muito importantes! Consulte um profissional de saúde para te auxiliar melhor. Inscreva-se para mais vídeos educacionais: bio.amato.io/youtube ✔️💪
Wow!🔥 Conteúdo muito show. 👏👏👏
Obrigada pelo seu feedback positivo! Se inscreva no canal para mais conteúdos incríveis: bio.amato.io/youtube 🔥
Dr.Boa noite, minha mãe está com 92 anos e está com os pés inchados eu providenciei 2 médicos, cardiologista e cirurgião vascular e os remédios não fizeram efeitos desejáveis e minha mãe não quer mais tomar, estou muito preocupado e buscando um outro especialista,o senhor pode me dar alguma orientação por gentileza.DEUS ABENÇOE.GRATO.
@@carlosFerreira-v1m Olá! Pés inchados pode ser problema no fígado. Tente falar com um médico para fazer exame para ver como está o fígado da sua mãe. Outra coisa: a alimentação da sua mãe é saudável ou ela come muitos doces, farináceos, muito carboidrato? Abç!
Olá, entendo sua preocupação! Por se tratar de uma situação específica, seria aconselhável procurar uma avaliação médica. Espero que tudo melhore! 🙏
Deus abençoe sua maesinha❤
Dr então se eu fizer uso de medicamentos vasodilatadores como tadalafila isso melhora a circulação e consequentemente aumenta a hipertrofia? Há riscos significativos no uso periódico desses vasodilatadores?
Parabéns pela pergunta, faltam detalhes específicos que seu médico pode ajudar. Não se esqueça de cuidar da sua saúde com a orientação adequada. Este vídeo pode te auxiliar: ruclips.net/video/_hOfup2qFdM/видео.html Lembre-se de se inscrever em nosso canal! bio.amato.io/youtube
Noa tarde Dr. Eu quero!
Isso aí, continue nessa caminhada educativa! Te convido também a participar do nosso clube de canais. É só clicar aqui: bio.amato.io/clube 👏📚.
Comam casca de melancia, pois é um ótimo pré treino e um vaso dilatador excelente. É nítido o impacto.
"Interessante sua sugestão sobre a casca de melancia. Sempre consulte um profissional de saúde para incorporar algo novo na sua dieta. Conheça nosso clube de canais: bio.amato.io/clube"
@@institutoamato mas assim, não a parte verde provavelmente incorporada de agrotóxicos, falo mais da parte esbranquiçada.
Valeu!
Que bom que você gostou! Não deixe de clicar no sininho para receber notificações de novos vídeos! 😊
Grato dr. Queria saber mais sobre células satélites
Olá! As células satélites são extremamente importantes no processo de hipertrofia muscular. Continue aprendendo conosco!😀👍
Já usei minoxidil com VEGF, funciona? Dá pra suplementar??
"Olá! Minoxidil com VEGF pode ser útil em alguns casos, mas sua eficácia pode variar. Sempre consulte um profissional antes de realizar qualquer suplementação. Agradeço sua interação! 😊
Ótimo doltor obg..
"Ficamos felizes que tenha gostado! Para melhorar mais ainda a sua saúde, continue nos acompanhando e se inscreva no nosso canal: bio.amato.io/youtube 🌟"
Como um super leigo, pergunto: já que o AAS é vasodilatador, pode ser usado por quem faz musculação?
com esse objetivo não kkkk
parabéns conteúdo ótimo.
Obrigado pelo seu apoio! Fico feliz que tenha gostado! Não esqueça de se inscrever em nosso canal: bio.amato.io/youtube 😊
Muito bom o conteudo
Ficamos muito felizes que você gostou! Que tal se inscrever para não perder os próximos? 👉 bio.amato.io/youtube
Muito bom vídeo
Obrigado Dr . Ajudou sim .
Ficamos felizes em saber que o vídeo foi útil! Trabalhamos para trazer o melhor conteúdo para você. Se inscreva e ative o sininho para mais! bio.amato.io/youtube
QUE VÍDEO ESPETACULAR
Apreciamos seu comentário! Fique sempre ligado para acompanhar novos conteúdos interessantes, ative as notificações: bio.amato.io/clube 🎉
Vivendo e aprendendo 👏👏 obrigado pelo video. Mas tira uma duivda ? Qual seria o suplementos ou alimento ideia para aumenta o VEGF no sangue ?
Que bom que você está gostando dos vídeos! 🎉Para informações específicas sobre suplementos ou alimentos, recomendamos que consulte um profissional de saúde. Neste vídeo falamos sobre alimentos que podem causar inflamação, pode ser interessante: ruclips.net/video/DrnN11oeOJM/видео.html. Inscreva-se para mais!
Será que se eu tomar 3 gramas de Larginina por dia para ajudar dilatar os vasos ? Isso ajuda e melhora o desempenho da circulação do sangue para ganho de massa ?
Doutor, ficarei muito grato se puderes me responder. Fiz cirurgia de varicocele há uns 7 anos, mas, agora, vejo que na perna do lado que foi feita a cirurgia está surgindo varizes! Sabes me dizer qual medida tomar?
Obs.: todo os dias sinto uma queimação onde foi feito o "nó" no vaso sanguíneo.
Entendo sua preocupação! É importante procurar um médico para avaliar seu caso. Talvez este vídeo possa ajudar: ruclips.net/video/PJY6cwnpUco/видео.html
Excelente!
Ficamos felizes que você tenha gostado! Que tal se inscrever no nosso canal para não perder os próximos vídeos? bio.amato.io/youtube 😄
Excelente vídeo. Rico em conhecimento
Obrigado pelo comentário positivo! Não se esqueça de inscrever-se no canal para mais: bio.amato.io/youtube 🎉
Adorei meinto bom quero saber mais
Fico feliz que tenha gostado! 🎉 Se quiser saber mais sobre saúde, nosso canal agrega valor! Inscreva-se: bio.amato.io/youtube
8 minutos desse vídeo valem mais que um mês inteiro do Cariani & Cia. Ciência de verdade contra ciência maromba baseada em mitos e mentiras.
Ficamos felizes que você valorize o conteúdo científico do nosso canal! Se você gosta desses temas, inscreva-se: bio.amato.io/youtube 🎈
Esse ai mostra na teoria,cariani mostra na prática como funciona...
@@cogitoergosum66 sao explicações para publicos diferentes.
Quem está com o shape?
@@viniciusvbo23 shape de aluguel, como diz o Paulo Gentil sobre esses influencers que enchem o rabo de bombas e os idiotas os csrguem como os deuses da maromba
Excelente vídeo
Fico feliz que tenha gostado! Você já se inscreveu no nosso canal? Aqui está o link: bio.amato.io/youtube 👍