A mi me paso que la extrañe mucho de un día a otro ,aparte por problemas de familia vengo durmiendo mal, y cuando hablo con ella tuve miedo que me diga amigo, lo cual solo me hace ese juego mi mente, y cuando hablo con ella me pongo nervioso,llevamos 8 meses pensar que esto no me pasaba esto
Yo también, pero se perfectamente que es totalmente irreal, y me la aguanto y no digo absolutamente nada, pero no significa que no sea muuuuy estresante.
No le eches la culpa a tu ansiedad , hoy en día puedes acudir a un centro de psiquiátrico y con una buena medicación puedes llevarlo duradero por años.
Necesitaba escuchar esto, realmente me ha ayudado a entender lo que debo hacer y poco a poco el video avanzaba me sentí más libre, no quiero terminar mi relación porque el del problema soy yo sin motivo alguno, pero sé que si llega a terminar podré seguir adelante. 🥰
Lloré tanto viendo este video porque mi relación en estos momentos atraviesa este tipo de situaciones y justamente soy yo quien altera las cosas, quien reclama, quien hostiga y quien manipula pero por mas que me duela porque si es verdad, no quiero dejarle o que se aparte de mi lado... Debo ser consiente que por mas que quiera estar a su lado esta primero mi felicidad, mi paz mental y antes de continuar con una relación "toxica" prefiero aprender a soltar y darle la oportunidad de hablar cuando estemos calmados o que pase lo que tenga que suceder sin sentirme un don nadie por no tenerle a mi lado.
Paso por lo mismo exactamente lo mismo que tú y en realidad sé por lo difícil que estás pasando, te deseo que encuentres paz en tu corazón y que solucionen los problemas que tienen, espero que sea lo mismo para mi 😌
Hola, yo recién estoy conociendo a alguien que me gusta muchísimo, pero el problema es que si no me contesta rápido, o si se sale con sus amigos, o si no me da las buenas noches, o si no me habló bonito me da ansiedad, me da miedo perder esto, y no me gusta sentir esa ansiedad, por qué si me demuestra interés y no quiero arruinar esto por la ansiedad que siento, aunque trato de no demostrarsela
Hola Marco a mi justo me pasa esto, tengo una relación que va muy bien, pero me da ansiedad el verlo conectado mucho tiempo, el pasar muchas horas sin hablar, e incluso nos vemos diario, pero me pega está ansiedad, y ya quiero terminar la ansiedad. Tu cómo vas con tu situación?
@@vanessacristinaescandonflo934 Hola, ya no estamos saliendo, no sé si fui yo o también su falta de interés, me di cuenta que también parte de mi ansiedad era por qué no me mostraba interés del todo, a veces le manda un mensaje en la mañana y me contestaba 5 horas después, y yo veía que se conectaba, entonces me di cuenta que también una persona así de evasiva te causa más ansiedad, lo último fue que quedamos de vernos un día y me inventó un pretexto y pues le comenté como me sentí por qué me dejó plantado y me dijo que mejor ahí la dejábamos, al principio me culpaba por haberle reclamado de alguna manera, después me di cuenta que en realidad está bien a veces poner límites, y si se van entonces significa que de ahí no es, analiza si tú ansiedad es sin motivos o en realidad si te da motivos para sentirla, como que no te demuestra tanto interés o siempre eres tú quien busca, etc... Y si no te demuestra mucho interés mejor aléjate por qué te va a hacer más daño tratando de buscar el interés en alguien que simplemente no lo tiene, según como veas que te dan tu da, nunca des de más
Y que tal si le dices lo que sientes?? No que tienes miedo a perderlo sino algo así. “Oye tratemos de hablar más seguido y quizás en mensajes más cortos para que eso sea posible. Me siento más a gusto y tranquila así”. No estás haciendo ningún reclamo, estás hablando en positivo y remitiéndome a lo que sientes
Con respecto a que te de las buenas noches, dáselas tu primero un día a ver si el te lo devuelve haciendo lo mismo, a veces el ejemplo funciona porque nos enredamos mucho esperando que una persona que es muy distinta a nosotras nos lea la mente. Si igual lo haces y no funciona, le dices nuevamente lo que sientes y a la de Dios. Si no le gusta, no es para ti porque claramente alguien que está interesado en ti debe querer tu bienestar también y no solo el de él
Yo siempre le digo que terminemos porque siempre siento eso y no dejo de pensar y ella no quiere, siempre tengo celos y siempre siento muy feo cuando se enoja incluso cuando yo tengo la culpa siento que no puedo seguir nunca con la relación
Mi relación es justo como usted la describe, pero claro que mi pareja y yo hemos hablado y quedamos en cambiar ciertos aspectos que empeoran las cosas. El no quiere dejarme y yo menos, pero estamos trabajando mucho y es difícil.
A mi una persona que me quiere me causa ansiedad cuando no contesta mis llamadas o mensajes pero ya hablamos y me dijo que hagamos de cuenta que nada ha pasado
No lo sé, pero es algo inevitable esta situación, solo provoca ganas de seguir buscándolo y luego las mujeres somos las acosadores por tanta ansiedad que causamos es cortar una relación o amistad. Entonces si pasa .....si OMG tienes razón. Pero esa persona talvez quiere que olvide lo que pasó pero si las cosas van mal con la relación causa ansiedad.
Yo estoy en una guerra interna entre olvidarme de Él y ser Feliz o quedarme así. En mi interior estoy más que aterrada , tengo tanto miedo y NO quiero estar sola, (digo si El solo me ayudara un poquito, si fuera algo cariñoso conmigo). Y ser Feliz me parece que no es posible, salgo a caminar, entre a clases de baile pero lo extraño y extraño, anhelo verlo conmigo caminando, bailando . Estoy agotada mentalmente. Y además ya pasaron 25 años juntos. Y he escuchado testimonios de personas que recuperan su matrimonio. Por que no puede ser el mío??. Gracias a este espacio para desahogarme .
Me da ansiedad que no me mande mensaje, incluso pasan días y cuando me manda mensaje yo veo todo bien el me demuestra que me sigue amando, pero no lo se tengo ansiedad, necesito estar en contacto siempre con el y saber todo de el Por eso subo muchas historias y cuando el las ve es como que se me calma un poco la ansiedad No se que me pasa, todo edta bien y de pronto estoy así Porque mis pensamientos dicen no me quiere o me esta dejando de amar
Yo creo que muchas veces no decimos lo que nos molesta por miedo a perder a esa persona pero definitivamente es fundamental pedir lo que se necesita corto y conciso sin hacer ningún reclamo y en positivo con la tranquilidad de que si la persona no accede pues no es para ti y ya, soltando el miedo a perderlo
Yo estoy en una situación un poco complicada, amo a mi pareja, pero ya no me resulta seguro estar con ella, y en parte, es culpa suya, por que me ha tratado de terminar en muchas ocasiones, unas 3-4 veces en 3 años, y ahora no paro de pensar en si ahora mismo estara pensando en terminar conmigo, o si me sonrie falso, o si mañana me despertare y ella me dira que no siente lo mismo. Sin embargo, ya he conversado esto con ella, ella hablo con su respectiva paicologa, y me dijo que tenía claro que queria estar conmigo, y que trataria de mejorar y no volver a terminarme cada vez que tiene dudas o se siente mal. Aun asi, yo sigo con la ansiedad de si estara o no, y del futuro, no se como estar dispuesto a dejarla ir, se que tengo futuro sin ella peri siento que me faltaria un pedazito de mi si no esta, mi vida seria un poco menos feliz. Ella esta mejorando y ahora tiene mejores actitudes pero no se cómo mitigar este sentimiento en el pecho, me duele pensar en ella y me siento mal por que siento que wstoy siendo deshonesto. Algun consejo????:(
increíble el mensaje, mucho para reflexionar, soy una mujer muy ansiosa y en este momento paso una situación similar, tuve un disgusto con mi novio este fin de semana y el dice que esta cansado de mis celos, el cuento es , que ni siquiera le hice reclamos solo me quede callada y seria ante una situación que me molesto, y hasta este momento no me ha querido hablar, fuera que es demasiado soberbio y orgulloso, y esto simplemente es una prisión , gracias por tus consejos DIOS te bendiga
Estate sola, no es la hora de estar con alguien... cumple tus sueños objetivos. Se feliz disfruta de tu edad . Con familia y amigos. Todo llega en su momento, no te adelantes. Enfocate en ti y preparate
esta mierda ayuda mucho, este es el segundo video que miro, estaba sobrepensando y dije "Las emociones que siento ahora, son producto de cosas irreales que construye mi mente".
Graaaaciaas! Una vez que aceptamos/decidimos que estamos más en paz fuera de esa relación, cómo lidiamos con la ansiedad por separación? Nos sentimos solos, tristes, deprimidos y eso nos puede hacer querer volver a pesar de saber que ahí ya no es buen lugar...
Con mi novia estos día hablamos poco y cuando me manda me agarra miedo o ansiedad o nerviosismo,osea ella es súper romántica conmigo,el que tiene que calmarse soy yo y vengo mal ya con problemas cotidianos y mal dormir Usted que opina? Aclaro que llevamos 7 meses ella tiene hijas y entre el país de ella y el mío hay 3 horas de diferencia
mi problema no es manera toxica, si no que pienso que soy como un objetivo, como que alguien le dijo a mi pareja que este conmigo y al final darme en la torre y me estoy enamorando de el, el me dice que tambien pero ese miedo me atormenta, pero su ultimo consejo me ayudo muchisimo,de verdad, ahora solo quiero enfocarme en mi y si pasa lo que temo, se que no me va importar por que todo ese tiempo lo use para mi, tratare,gracias!
Justo lo estoy viviendo, tanto q el pidió tiempo, al parecer le cansé de tanto rollo q lo hice pasar, así también yo decidí aceptar, porque se q mi actitud no es normal..
Mi pareja no tenía el celular,por problemas que no me dijo,y yo sobrepasaba que ella se olvidó de mi,y que andaba con otro,pero gracias a este video,me quedo tranquilo para saber que es mejor esperar y no hacer nada gracias❤
Realmente nunca comento en videos, pero este me a ayudado muchísimo, estoy viviendo las situaciones que esta describiendo y después de ver este video tres veces puedo decir con toda seguridad que me a ayudado muchísimo y a rescatado mi salud mental, agradezco muchísimo este video por información tan buena, puntual y te plena ayuda, gracias❤❤❤
Muchas gracias sus palabras me ayudan. Tengo una relación a distancia y sentimos esos sentimientos de alejamiento, de que pasa si ya ni me habla o de tarda en contestar por algo, etc. Ya poco a poco nos juntamos más y estamos dispuestos a seguir el curso:)
Yo paso lo mismo y lo siento muy alejado, ayer me dijo que ya no piensa en mi y tengo angustia y le rogué que cambiare xq mis traumas del pasado me pasaron factura y no sé qué hacer?
@@marielaalejandraniquenadri4892 Lo que yo hize, fue hablar con la verdad sobre el como me sentía y como pasaba las cosas, mi pareja me dijo lo mismo y comenzamos a hablar, hasta que con el paso de los días nos unimos más. Antes que todo se pierda se necesita comunicación mutua. No en toda relación todo sale bien o mal a veces terminan y a veces siguen. ¡Animoo!
@@leninsilva982 lo siento muy frío y cuando le dije que espero que no nos separemos y me dijo espero que no...luego me dijo no lo sé y ya estoy llorando a mares, me siento muy ansiosa
@@marielaalejandraniquenadri4892 Respira profundo, inhala 4 segundos, y suelta 4 segundos..... Suéltalo un poco, a veces llorar nos ayuda a despejar la mente de las inseguridades y sentimientos que tenemos acumulados, una vez ya que acaben trata de hablar de nuevo y decir que lo has notado diferente y como te sientes a partir de ello. Y principalmente que quieres tu Mariela, eso recalcarlo. Yo hablé con mi pareja sobre el como me sentía y por qué sobre el actuar de ella y después ella también hablo sobre mí.
Gracias por esta terapia me ayudó bastante me sentí muy identificado como si estaba leyendo o conocía lo que me estaba pasando mil gracias por la ayuda me fue muy útil y confortable
A mi da anciedad de que me cuesta hablar de mis problemas y solo trato de decir unas cosas leves y cambio el tema ha hablar de lo que ella iso en el día o me preocupo más por sus problemas que de los míos la verdad me siento triste por pensar que no soy la pareja adecuada que ella se merece y aún así yo la amo con todo mi ser y no se hacer y me e dado cuenta de eso hace poco cuando casi la estoy perdiendo necesito ayuda
Hace un año tuve ansiedad y lo tuve un buen tiempo, nunca recibí ayuda aunque la pedí, tuve que superarlo solo y ahora que conocí a alguien y todo va mal siento que estoy volviendo a tener ansiedad 😢
yo la he lastimado pero quiero cambiar las cosas para los dos, por bien ella me ama con todo corazón y yo igual pero tengo que soltar y confiar mucho en mi por qué me da mucho miedo pero quiero cambiar por ella , si alguien ve porfavor dame tu apoyo espero poder salvar mi relación , yo la amo mucho , les deseo mucha suerte a todos
Gracias de verdad no había visto las cosas desde ese enfoque y definitivamente quiero ser feliz... Dejare de sobrepensar tanto ojalá esto sea muy positivo
Muchas gracias, de por si tengo una muy buena relación con mi pareja, nos respetamos, comunicamos, comprendernos, tenemos en cuenta el consentimiento del otro y nos apoyamos mutuamente, al ver este video hace que nos sintamos mas unidos, estemos mas informados ya que queremos tener una buena salud mental, muy bien video.
Tengo ansiedad generalizada y debo confesar que desde hace un tiempo he actuado así, queriendo mantener a esta persona a mi lado. Nunca me pasó por la mente que este sentimiento se alimentara de miedo... Me ayudó mucho tu vídeo ♥️ muchas gracias
A mí me ha servido mucho ir al psicólogo, darme cuenta que tengo la herida del abandono y eso hace que tenga ansiedad a que si se aleja, me deje y que no debo enfocarme en lo que él hace, si no en mi vida y en mis cosas, quien quiera estar, estará y si no pues dolerá un tiempo, pero es una gran oportunidad para crecer como mujer y ser humano, justo lo que comenta en este video. También a mí me ha servido mucho, analizar que es lo que me molesta y comunicarlo de una manera amable y seguir adelante, de ahí te darás cuenta si te quieren o no… a mí me han demostrado que quieren ser mejor persona y pareja, lo cual me obliga a mi a ser mejor y eso es bueno, para eso es la pareja 😊
Muchas gracias, me sirvio mucho tambien. Dios la bendiga, la felicito siga asi y compartiendo este tipo de videos que en verdad ayudan. Un abrazo desde Tampico, Tamps.
A mí me esta pasando eso de ansiedad, mí mujer se fue a trabajar en casa y cuando yo le digo que se venga para mi casa ella me bloquea y después me desbloquea y ablamos
Mi relación es así Hace unos días casi termina conmigo porque está harto de como reacciono cuando estoy frustrada, lo lastimo, lo molesto, y agoto su paciencia, luego claro, voy y intento arreglar las cosas pidiendo mil perdones Pasé 3 días sin desayunar, y con malestar físico, entonces hablamos y acepte que iba a terminar conmigo y que yo no tengo que sentirme así de mal Fue difícil, pero me dió una segunda oportunidad, me dijo que ahora todo será tranquilo y que deje de ser tan intensa Ahora intento cambiar pero es difícil, necesito videos que me ayuden
Pero que pasa cuando ya una vez te lastimó y cuando tiene cierta actitud referido a lo sucedido anteriormente que a mi me hizo daño, él lo hace en modo de juego y yo no lo puedo interpretar así? Y me pongo mal y no acepto lo que me dice... descalifica lo que siento y luego dice que no puede tolerar con todo. O sea sus problema y encima los míos. Él también sufre de ansiedad y pánico y yo lo ayudo siempre... pero cuando me pasa a mi, no siento su apoyo o ayuda o lo que sea...
Es horrible la sensación,mi novia se va de antro con sus amigas y toma alcohol,y es ahí donde empieza a maquinar mi mente ,si ya se acostó con alguien ,si ya se beso con alguien,porque no me contesta , saber que hace ,es horrible 😢😢😢💔💔💔
Estoy en una relación donde al inicio el me vivía diciendo cuantas chicas estaban buenas, lindas ,hermosas etc, pero así mucho y llegó un momento donde me nombra a alguna de esas chicas y me da mucha ansiedad, empiezo a temblar, etc xq le dije que ya no lo haga, no vea etc y lo hace, ya no me dice que están buenas ni nada xq supuestamente ya no le parecen, cosa que no le creo y me siento MUY insegura, es mi segunda relación y no me había nunca dado ataques de pánico por algo asi, me ayudan?
disculpame pero no es una buena respuesta la tuya. Es facil decir DESAPEGATE DE LA OTRA PERSONA Y CORTAR LA RELACION, esa no es una solución. La pregunta aca es: SOY ANSIOSA EN MI PAREJA, SOBRE TODO EN EL PRINCIPIO, QUE PUEDO CAMBIAR DE LAS COSAS QUE SIENTO PARA CONTINUAR CON ELLA, y NO SOFOCARLO PARA MANTENER LA RELACION?. Tu respuesta es como decirle a una persona que le duele la mano, QUE SE LA CORTE, sin mano no hay dolor.
Yo me voy a decir a soltar la relación ..mi pareja es de las personas procativa ella dice que le encanta ver a un hombre que la cele me dió tantas probovasiones que yo salí de control un cuando llegaba la pelea me trata de narcisista ...ella es manipuladora narsicista que trata de hacer culpable a uno cuando ella el la que provoca ...alense de chicas así pasarán un infierno y al terminar te hacen culpable es más te pone en contra de tu familia y la de ella al final siempre serás malo
Ami me da ansiedad de que me este mintiendo y empiezo hacer una película en mi cabeza 😞
X2
A mi me paso que la extrañe mucho de un día a otro ,aparte por problemas de familia vengo durmiendo mal, y cuando hablo con ella tuve miedo que me diga amigo, lo cual solo me hace ese juego mi mente, y cuando hablo con ella me pongo nervioso,llevamos 8 meses pensar que esto no me pasaba esto
Es horrible
Yo también, pero se perfectamente que es totalmente irreal, y me la aguanto y no digo absolutamente nada, pero no significa que no sea muuuuy estresante.
Me pasa igual
Soy una persona ansiosa. Me
Desespero por lo que no pasa, quiero más y más atención. 😰 es horrible
😭😭😭😭es lo peor sentirse así
Si lo peor del mundo vale verga la neta en un día de estos me va a llevar la vrg
No le eches la culpa a tu ansiedad , hoy en día puedes acudir a un centro de psiquiátrico y con una buena medicación puedes llevarlo duradero por años.
Si, sentir que nada es suficiente para ti 🥺
Me pasa lo mismo 😢
Necesitaba escuchar esto, realmente me ha ayudado a entender lo que debo hacer y poco a poco el video avanzaba me sentí más libre, no quiero terminar mi relación porque el del problema soy yo sin motivo alguno, pero sé que si llega a terminar podré seguir adelante. 🥰
Lloré tanto viendo este video porque mi relación en estos momentos atraviesa este tipo de situaciones y justamente soy yo quien altera las cosas, quien reclama, quien hostiga y quien manipula pero por mas que me duela porque si es verdad, no quiero dejarle o que se aparte de mi lado... Debo ser consiente que por mas que quiera estar a su lado esta primero mi felicidad, mi paz mental y antes de continuar con una relación "toxica" prefiero aprender a soltar y darle la oportunidad de hablar cuando estemos calmados o que pase lo que tenga que suceder sin sentirme un don nadie por no tenerle a mi lado.
Hola, espero que estés mejor.
Como va tu relación? Estoy en lo mismo…
Siii así es me pasa lo mismo
Paso por lo mismo exactamente lo mismo que tú y en realidad sé por lo difícil que estás pasando, te deseo que encuentres paz en tu corazón y que solucionen los problemas que tienen, espero que sea lo mismo para mi 😌
que tal les fue? A mí me sucede ahora jdhs
Wow parecen mis palabras me siento tan mal me pasa lo mismo 😞
Hola, yo recién estoy conociendo a alguien que me gusta muchísimo, pero el problema es que si no me contesta rápido, o si se sale con sus amigos, o si no me da las buenas noches, o si no me habló bonito me da ansiedad, me da miedo perder esto, y no me gusta sentir esa ansiedad, por qué si me demuestra interés y no quiero arruinar esto por la ansiedad que siento, aunque trato de no demostrarsela
Hola Marco a mi justo me pasa esto, tengo una relación que va muy bien, pero me da ansiedad el verlo conectado mucho tiempo, el pasar muchas horas sin hablar, e incluso nos vemos diario, pero me pega está ansiedad, y ya quiero terminar la ansiedad. Tu cómo vas con tu situación?
@@vanessacristinaescandonflo934 Hola, ya no estamos saliendo, no sé si fui yo o también su falta de interés, me di cuenta que también parte de mi ansiedad era por qué no me mostraba interés del todo, a veces le manda un mensaje en la mañana y me contestaba 5 horas después, y yo veía que se conectaba, entonces me di cuenta que también una persona así de evasiva te causa más ansiedad, lo último fue que quedamos de vernos un día y me inventó un pretexto y pues le comenté como me sentí por qué me dejó plantado y me dijo que mejor ahí la dejábamos, al principio me culpaba por haberle reclamado de alguna manera, después me di cuenta que en realidad está bien a veces poner límites, y si se van entonces significa que de ahí no es, analiza si tú ansiedad es sin motivos o en realidad si te da motivos para sentirla, como que no te demuestra tanto interés o siempre eres tú quien busca, etc... Y si no te demuestra mucho interés mejor aléjate por qué te va a hacer más daño tratando de buscar el interés en alguien que simplemente no lo tiene, según como veas que te dan tu da, nunca des de más
Y que tal si le dices lo que sientes?? No que tienes miedo a perderlo sino algo así. “Oye tratemos de hablar más seguido y quizás en mensajes más cortos para que eso sea posible. Me siento más a gusto y tranquila así”. No estás haciendo ningún reclamo, estás hablando en positivo y remitiéndome a lo que sientes
Con respecto a que te de las buenas noches, dáselas tu primero un día a ver si el te lo devuelve haciendo lo mismo, a veces el ejemplo funciona porque nos enredamos mucho esperando que una persona que es muy distinta a nosotras nos lea la mente. Si igual lo haces y no funciona, le dices nuevamente lo que sientes y a la de Dios. Si no le gusta, no es para ti porque claramente alguien que está interesado en ti debe querer tu bienestar también y no solo el de él
Hola Marcooo yo me siento igual pero en una relación de amistad
Tienes que estar dispuesto a dejar la relación , dejarla ir. Etc .
Cambiar ese miedo , cuestionarlo
Yo siempre le digo que terminemos porque siempre siento eso y no dejo de pensar y ella no quiere, siempre tengo celos y siempre siento muy feo cuando se enoja incluso cuando yo tengo la culpa siento que no puedo seguir nunca con la relación
Mi relación es justo como usted la describe, pero claro que mi pareja y yo hemos hablado y quedamos en cambiar ciertos aspectos que empeoran las cosas. El no quiere dejarme y yo menos, pero estamos trabajando mucho y es difícil.
Hola, como estás? Y como va tu reacción 😞
A mi una persona que me quiere me causa ansiedad cuando no contesta mis llamadas o mensajes pero ya hablamos y me dijo que hagamos de cuenta que nada ha pasado
@@emilyj2851 😮😧 como que nada a pasado? Pero si pasa…
No lo sé, pero es algo inevitable esta situación, solo provoca ganas de seguir buscándolo y luego las mujeres somos las acosadores por tanta ansiedad que causamos es cortar una relación o amistad. Entonces si pasa .....si OMG tienes razón. Pero esa persona talvez quiere que olvide lo que pasó pero si las cosas van mal con la relación causa ansiedad.
@@emilyj2851 ah mi me pasa lo mismo y ni sé qué hacer 😭😭
Yo estoy en una guerra interna entre olvidarme de Él y ser Feliz o quedarme así. En mi interior estoy más que aterrada , tengo tanto miedo y NO quiero estar sola, (digo si El solo me ayudara un poquito, si fuera algo cariñoso conmigo). Y ser Feliz me parece que no es posible, salgo a caminar, entre a clases de baile pero lo extraño y extraño, anhelo verlo conmigo caminando, bailando . Estoy agotada mentalmente. Y además ya pasaron 25 años juntos. Y he escuchado testimonios de personas que recuperan su matrimonio. Por que no puede ser el mío??. Gracias a este espacio para desahogarme .
Me da ansiedad que no me mande mensaje, incluso pasan días y cuando me manda mensaje yo veo todo bien el me demuestra que me sigue amando, pero no lo se tengo ansiedad, necesito estar en contacto siempre con el y saber todo de el
Por eso subo muchas historias y cuando el las ve es como que se me calma un poco la ansiedad
No se que me pasa, todo edta bien y de pronto estoy así
Porque mis pensamientos dicen no me quiere o me esta dejando de amar
Te habla después de dias.... Hay no ... Eso quiere decir que no es una relación de pareja .... Solo te ve como opción
@@katherynannllycondearaujo3635 JAJJAJA no le pongas mas ansiosa
Yo creo que muchas veces no decimos lo que nos molesta por miedo a perder a esa persona pero definitivamente es fundamental pedir lo que se necesita corto y conciso sin hacer ningún reclamo y en positivo con la tranquilidad de que si la persona no accede pues no es para ti y ya, soltando el miedo a perderlo
Muy buena explicación
Yo estoy en una situación un poco complicada, amo a mi pareja, pero ya no me resulta seguro estar con ella, y en parte, es culpa suya, por que me ha tratado de terminar en muchas ocasiones, unas 3-4 veces en 3 años, y ahora no paro de pensar en si ahora mismo estara pensando en terminar conmigo, o si me sonrie falso, o si mañana me despertare y ella me dira que no siente lo mismo. Sin embargo, ya he conversado esto con ella, ella hablo con su respectiva paicologa, y me dijo que tenía claro que queria estar conmigo, y que trataria de mejorar y no volver a terminarme cada vez que tiene dudas o se siente mal. Aun asi, yo sigo con la ansiedad de si estara o no, y del futuro, no se como estar dispuesto a dejarla ir, se que tengo futuro sin ella peri siento que me faltaria un pedazito de mi si no esta, mi vida seria un poco menos feliz. Ella esta mejorando y ahora tiene mejores actitudes pero no se cómo mitigar este sentimiento en el pecho, me duele pensar en ella y me siento mal por que siento que wstoy siendo deshonesto. Algun consejo????:(
increíble el mensaje, mucho para reflexionar, soy una mujer muy ansiosa y en este momento paso una situación similar, tuve un disgusto con mi novio este fin de semana y el dice que esta cansado de mis celos, el cuento es , que ni siquiera le hice reclamos solo me quede callada y seria ante una situación que me molesto, y hasta este momento no me ha querido hablar, fuera que es demasiado soberbio y orgulloso, y esto simplemente es una prisión , gracias por tus consejos DIOS te bendiga
Me ayudó mucho tu vídeo, tengo 19 años y tengo mi enamorado y me causa ansiedad que hay días en los que tarda mucho en responder.
X2
Estate sola, no es la hora de estar con alguien... cumple tus sueños objetivos. Se feliz disfruta de tu edad . Con familia y amigos. Todo llega en su momento, no te adelantes. Enfocate en ti y preparate
Maravilla de video! Enserio no sabes como me ayudó ❤
Salvé mi mente y mi interior al ver tu video!! GRACIAS... necesitaba tus palabras.
esta mierda ayuda mucho, este es el segundo video que miro, estaba sobrepensando y dije "Las emociones que siento ahora, son producto de cosas irreales que construye mi mente".
Graaaaciaas! Una vez que aceptamos/decidimos que estamos más en paz fuera de esa relación, cómo lidiamos con la ansiedad por separación? Nos sentimos solos, tristes, deprimidos y eso nos puede hacer querer volver a pesar de saber que ahí ya no es buen lugar...
Con mi novia estos día hablamos poco y cuando me manda me agarra miedo o ansiedad o nerviosismo,osea ella es súper romántica conmigo,el que tiene que calmarse soy yo y vengo mal ya con problemas cotidianos y mal dormir
Usted que opina?
Aclaro que llevamos 7 meses ella tiene hijas y entre el país de ella y el mío hay 3 horas de diferencia
mi problema no es manera toxica, si no que pienso que soy como un objetivo, como que alguien le dijo a mi pareja que este conmigo y al final darme en la torre y me estoy enamorando de el, el me dice que tambien pero ese miedo me atormenta, pero su ultimo consejo me ayudo muchisimo,de verdad, ahora solo quiero enfocarme en mi y si pasa lo que temo, se que no me va importar por que todo ese tiempo lo use para mi, tratare,gracias!
Quiero estas tranquilo y feliz pero junto a esa persona
Justo lo estoy viviendo, tanto q el pidió tiempo, al parecer le cansé de tanto rollo q lo hice pasar, así también yo decidí aceptar, porque se q mi actitud no es normal..
Mi pareja no tenía el celular,por problemas que no me dijo,y yo sobrepasaba que ella se olvidó de mi,y que andaba con otro,pero gracias a este video,me quedo tranquilo para saber que es mejor esperar y no hacer nada gracias❤
Realmente nunca comento en videos, pero este me a ayudado muchísimo, estoy viviendo las situaciones que esta describiendo y después de ver este video tres veces puedo decir con toda seguridad que me a ayudado muchísimo y a rescatado mi salud mental, agradezco muchísimo este video por información tan buena, puntual y te plena ayuda, gracias❤❤❤
Hola cómo has estado, q tal te ha ido en este proceso?
Muchísimas gracias me ah servido de mucho este video tengo 19 año y haora me doy cuenta que sufro de ansiedad 🥺
Realmente muy útil muchas gracias por el video, debo preferir mi tranquilidad a la relación, si es para mí será para mí, si no es para mí pues no es
Muchas gracias sus palabras me ayudan. Tengo una relación a distancia y sentimos esos sentimientos de alejamiento, de que pasa si ya ni me habla o de tarda en contestar por algo, etc. Ya poco a poco nos juntamos más y estamos dispuestos a seguir el curso:)
Me está sucediendo justamente lo mismo, en este momento me siento solo y a ella la siento muy alejada.
Yo paso lo mismo y lo siento muy alejado, ayer me dijo que ya no piensa en mi y tengo angustia y le rogué que cambiare xq mis traumas del pasado me pasaron factura y no sé qué hacer?
@@marielaalejandraniquenadri4892 Lo que yo hize, fue hablar con la verdad sobre el como me sentía y como pasaba las cosas, mi pareja me dijo lo mismo y comenzamos a hablar, hasta que con el paso de los días nos unimos más. Antes que todo se pierda se necesita comunicación mutua. No en toda relación todo sale bien o mal a veces terminan y a veces siguen. ¡Animoo!
@@leninsilva982 lo siento muy frío y cuando le dije que espero que no nos separemos y me dijo espero que no...luego me dijo no lo sé y ya estoy llorando a mares, me siento muy ansiosa
@@marielaalejandraniquenadri4892 Respira profundo, inhala 4 segundos, y suelta 4 segundos..... Suéltalo un poco, a veces llorar nos ayuda a despejar la mente de las inseguridades y sentimientos que tenemos acumulados, una vez ya que acaben trata de hablar de nuevo y decir que lo has notado diferente y como te sientes a partir de ello. Y principalmente que quieres tu Mariela, eso recalcarlo. Yo hablé con mi pareja sobre el como me sentía y por qué sobre el actuar de ella y después ella también hablo sobre mí.
Justo lo que nesecitaria a falta de alguien con quién hablar esto ayuda a calmar y poder entenderme yo misma
Gracias por esta terapia me ayudó bastante me sentí muy identificado como si estaba leyendo o conocía lo que me estaba pasando mil gracias por la ayuda me fue muy útil y confortable
A mi da anciedad de que me cuesta hablar de mis problemas y solo trato de decir unas cosas leves y cambio el tema ha hablar de lo que ella iso en el día o me preocupo más por sus problemas que de los míos la verdad me siento triste por pensar que no soy la pareja adecuada que ella se merece y aún así yo la amo con todo mi ser y no se hacer y me e dado cuenta de eso hace poco cuando casi la estoy perdiendo necesito ayuda
Hace un año tuve ansiedad y lo tuve un buen tiempo, nunca recibí ayuda aunque la pedí, tuve que superarlo solo y ahora que conocí a alguien y todo va mal siento que estoy volviendo a tener ansiedad 😢
Muy bueno Dra.siga enviando por favor otros vídeos para trabajar de dejar la ansiedad y apego en la pareja👌
Hola, vengo del futuro, y muchas gracias
Es la información mas útil que he recibido de este tema, mil gracias
yo la he lastimado pero quiero cambiar las cosas para los dos, por bien ella me ama con todo corazón y yo igual pero tengo que soltar y confiar mucho en mi por qué me da mucho miedo pero quiero cambiar por ella , si alguien ve porfavor dame tu apoyo espero poder salvar mi relación , yo la amo mucho , les deseo mucha suerte a todos
Esooo mismo así mismo me cuente y lo hice pero ya al darme cuenta que estoy mal me estoy informando gracias señorita :3
Para llevarlo a la práctica...
Gracias de verdad no había visto las cosas desde ese enfoque y definitivamente quiero ser feliz... Dejare de sobrepensar tanto ojalá esto sea muy positivo
Gracias doc, espero progresar con esto. Aunque de vrd no quiero dejarlo ir :(((
Me encanta lo práctica que eres en tus ejemplo. 🙂
Muchas gracias por las palabras...no imaginas el alivio que generan
Yo le pedí tiempo y cuando me soltó tan facil dolió y luego ya no quise el tiempo q pedí porq pensé q iba a luchar por mi.. Q hago
Ojalá funcione
Pppfff, tan sencillo y a la vez tan complejo, muchas gracias!!!!
MUY BUEN VÍDEO GRACIAS...TRABAJARÉ MUCHO EN SU CONSEJO..😊
Muchas gracias, de por si tengo una muy buena relación con mi pareja, nos respetamos, comunicamos, comprendernos, tenemos en cuenta el consentimiento del otro y nos apoyamos mutuamente, al ver este video hace que nos sintamos mas unidos, estemos mas informados ya que queremos tener una buena salud mental, muy bien video.
No sabe cuánto le agradezco este video
MI MIEDO MAS GRANDE aparte de todo lo que dijiste es descubrir un engaño,
Siempre tengo ese problema pero creo que sí que debe hacer tengo que aprender a que mi relación puede fallar y soltar para no vivir en esa ansiedad
Tengo ansiedad generalizada y debo confesar que desde hace un tiempo he actuado así, queriendo mantener a esta persona a mi lado. Nunca me pasó por la mente que este sentimiento se alimentara de miedo... Me ayudó mucho tu vídeo ♥️ muchas gracias
Yo también
Que hiciste al respecto?
Muchas gracias por tu video es justo lo que necesitaba escuchar 🙏
A mí me ha servido mucho ir al psicólogo, darme cuenta que tengo la herida del abandono y eso hace que tenga ansiedad a que si se aleja, me deje y que no debo enfocarme en lo que él hace, si no en mi vida y en mis cosas, quien quiera estar, estará y si no pues dolerá un tiempo, pero es una gran oportunidad para crecer como mujer y ser humano, justo lo que comenta en este video.
También a mí me ha servido mucho, analizar que es lo que me molesta y comunicarlo de una manera amable y seguir adelante, de ahí te darás cuenta si te quieren o no… a mí me han demostrado que quieren ser mejor persona y pareja, lo cual me obliga a mi a ser mejor y eso es bueno, para eso es la pareja 😊
Me sirvió más tu comentario que la respuesta de la psicóloga
Excelente video, muchas gracias.
Muchas gracias por dedicarte en hacer este video🥹
Muchas gracias, me sirvio mucho tambien. Dios la bendiga, la felicito siga asi y compartiendo este tipo de videos que en verdad ayudan. Un abrazo desde Tampico, Tamps.
Muchas gracias por el vídeo me ayudó a aclarar muchas cosas ❤️
A mí me esta pasando eso de ansiedad, mí mujer se fue a trabajar en casa y cuando yo le digo que se venga para mi casa ella me bloquea y después me desbloquea y ablamos
Muy excelentes los consejos.acerté viendo su video.muchas gracias
Mi relación es así
Hace unos días casi termina conmigo porque está harto de como reacciono cuando estoy frustrada, lo lastimo, lo molesto, y agoto su paciencia, luego claro, voy y intento arreglar las cosas pidiendo mil perdones
Pasé 3 días sin desayunar, y con malestar físico, entonces hablamos y acepte que iba a terminar conmigo y que yo no tengo que sentirme así de mal
Fue difícil, pero me dió una segunda oportunidad, me dijo que ahora todo será tranquilo y que deje de ser tan intensa
Ahora intento cambiar pero es difícil, necesito videos que me ayuden
Estoy igual
Gracias cuánto necesitaba este mensaje
Pero que pasa cuando ya una vez te lastimó y cuando tiene cierta actitud referido a lo sucedido anteriormente que a mi me hizo daño, él lo hace en modo de juego y yo no lo puedo interpretar así? Y me pongo mal y no acepto lo que me dice... descalifica lo que siento y luego dice que no puede tolerar con todo. O sea sus problema y encima los míos. Él también sufre de ansiedad y pánico y yo lo ayudo siempre... pero cuando me pasa a mi, no siento su apoyo o ayuda o lo que sea...
Muy bien video, gracias
Muchas gracias, me sirvió tanto y me alivió
Es horrible la sensación,mi novia se va de antro con sus amigas y toma alcohol,y es ahí donde empieza a maquinar mi mente ,si ya se acostó con alguien ,si ya se beso con alguien,porque no me contesta , saber que hace ,es horrible 😢😢😢💔💔💔
Ay q mal justamente paso por esto con mi novio es horrible quiero saber todo el tiempo donde está q hace pienso cosas mal q horror
Me gustó el video y me ayudó a aclarar bien mis ideas y si pues soy ansioso. Saludos.
Muchas gracias, me siento más tranquilo.
Esta increíble, woooooW INCREÍBLE DE VERDAD .. gracias🙏
Me cuesta mucho soltar, ayudaaa😭
Está padre , pero no entendí, al final el punto es que si no tienes paz lo dejes ? Y cómo se lleva a acuerdos ?
viendolo en 2022... graciass
Mil gracias 🙏❤️. Me has hecho comprender qué me pasa. Y ahora puedo hacer algo al respecto.💗
Eso es terrible, estoy pasando por esa situación y me está matando
Muchas gracias, buen video, claro y preciso!
Gracias Denisse, me ayudaste mucho.
Hace unos dias enpese a sentirme rara con ganas de llorar miedo a que se termine la relacion nose que me pasa eso es ansiedad que debo hacer
Muy buen vídeo ! 🫶🏼
Mil gracias x el vídeo, lo necesitaba
Muchas gracias!!💗
Estoy en una relación donde al inicio el me vivía diciendo cuantas chicas estaban buenas, lindas ,hermosas etc, pero así mucho y llegó un momento donde me nombra a alguna de esas chicas y me da mucha ansiedad, empiezo a temblar, etc xq le dije que ya no lo haga, no vea etc y lo hace, ya no me dice que están buenas ni nada xq supuestamente ya no le parecen, cosa que no le creo y me siento MUY insegura, es mi segunda relación y no me había nunca dado ataques de pánico por algo asi, me ayudan?
disculpame pero no es una buena respuesta la tuya. Es facil decir DESAPEGATE DE LA OTRA PERSONA Y CORTAR LA RELACION, esa no es una solución. La pregunta aca es: SOY ANSIOSA EN MI PAREJA, SOBRE TODO EN EL PRINCIPIO, QUE PUEDO CAMBIAR DE LAS COSAS QUE SIENTO PARA CONTINUAR CON ELLA, y NO SOFOCARLO PARA MANTENER LA RELACION?. Tu respuesta es como decirle a una persona que le duele la mano, QUE SE LA CORTE, sin mano no hay dolor.
Creo que lo entendiste mal
No dice que te desapegues de una persona si no que dejes ir ese miedo a perderla, lo cuál es lo más sano en cualquier relación
Que pasa si tengo miedo a dejarla querer pero no quiero dejarla?
Muchas gracias me fue de grandisisima ayuda es como las palabras que necesitaba solo quisiera mas ayuda de tu parte soy de colombia
Muchas gracias, esto me hace estar más tranquilo
El problema es cuando le das espacio y te das el espacio y se va con otro para desahogarse :(
Muchísimas gracias
Tus consejos son geniales !
Ayuda soy una persona muy ansiosa muy celosa muy controladora q ago syuda
Ve a terapia, y seras muy feliz y estaras tranquila contigo misma
Me encantó tu video
Ami me oegua ansiedad porque no ouedo estar con ella ya que estamos a distancia aguien que me ayude a mejorar en eso
Muuuchas gracias
Eres genial,das buenos consejos😇
A mi me da ansiedad que después de pelear no me hable,
Gracias
muchas gracias! me sirvio mucho! un saludo❤️
Yo aqui a las 1 Am viendo este vídeo solo por que me puse a sobrepensar , a las 8 mi novio se fue al GYM y no regreso aun :/
Es feo sufrir por una persona que sientes que a veces no te valora
Como se nota que usted nunca se enamoro
Tengo mucha ansiedad por mi ex😢😢
Yo me voy a decir a soltar la relación ..mi pareja es de las personas procativa ella dice que le encanta ver a un hombre que la cele me dió tantas probovasiones que yo salí de control un cuando llegaba la pelea me trata de narcisista ...ella es manipuladora narsicista que trata de hacer culpable a uno cuando ella el la que provoca ...alense de chicas así pasarán un infierno y al terminar te hacen culpable es más te pone en contra de tu familia y la de ella al final siempre serás malo
Mi relación me genera andiedad y tengo hijos con ella y no se cómo hacer.