Bí Quyết Xua Tan Buồn Chán
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- Bí Quyết Xua Tan Buồn Chán
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ @web5ngay
- Đăng ký theo dõi kênh: popsww.com/Web5...
- Radio chính thức của web5ngay: bit.ly/3kejXS2
#web5ngay
bí quyết xua tan buồn chán:
1. tập thể dục vừa và đều đặn mỗi khi chán
2. viết ra điều mà mình biết ơn
Cảm ơn A11_ Ngọc Trâm nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cảm ơn Ngọc Trâm. ❤ .
Bí quyết xua tan buồn chán:
1: Tập thể dục nặng vừa (không tập quá nhẹ cũng không tập quá nặng đối với sức lực của mình)
2: Viết danh sách những điều tốt của cuộc sống này liên quan tới bạn (lòng biết ơn)
Nguyên lý cơ bản thay đổi bản thân: Muốn thay đổi thì phải làm: Học-Thực hành-Làm Thật
Cảm ơn Nguyễn Tuấn Thông Official nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Tôi chợt nhận ra xem xong mỗi bài giảng cũng giúp tôi có cảm giác tốt hơn 😃
yeah bro:))
Mình nghĩ là quy luật hấp dẫn
Thầy tuyệt vời quá, lúc nào thầy cũng kiếm cách để giải quyết vấn đề . You are mental healers. The world should be grateful when they have someone like . You are my motivation and my role model ❤❤❤.
Không thích ồn, ích bạn, chịu học, thích vẽ tí tí, tâm trạng khó kiểm soát, nhác gan nhưng bướng. Không có năng khiếu nào. Giờ con đứng giữa ngã 3 đường, con không biết mình thích học ngành gì và phù hợp với ngành gì nữa. Chú giúp cháu với ❤ .😂😂😂.
Y hệt mjk
cảm ơn chú nhiều lắm ạ! Mỗi lần xem video của chú xong là mỗi lần con thân thiết, gần gũi với chính mình nhiều hơn
Thật tuyệt vời, mỗi khi xem một bài giảng của thầy lại thấy được tiếp thêm năng lượng ❤
Cảm ơn Thầy!
Chúc Thầy luôn bình an về tinh thần và cơ thể!
Sẽ có 1 ngày em gặp Thầy!
Người nào có lòng biết ơn người đó có đủ đầy ... cam ơn Thầy 5 1 bài guảng rất hay
Yêu yêu. Cảm ơn chia sẻ của Thầy Năm nhiều ạ. Chúc Thầy và đại gia đình Web5ngay cuối tuần yêu thương.
Haha đúng là Tri Kỉ Cảm Xúc , thần giao cách cảm vậy 😊. Đang định lòng hôm nay nhất định phải tìm cách để cải thiện vấn đề uể oải buổi chiều sau khi ngủ dậy , thì gặp ngay bài giảng của Thầy . Như cá gặp nước vậy 😂 . Nhớ hồi trước sau khi xem bài giảng : " Cách để có 1 ngày năng lượng " của Thầy cũng ứng dụng . Đi bộ thì nó nhẹ quá vẫn oải , hít đất đẩy tạ mạnh thì nó mệt cũng vẫn oải 😂 Từ nay thực hiện theo cách mới của Thầy xem sao và cũng bắt đầu lại thói quen ghi cuốn sổ Hạnh phúc , Hoàn thiện, Giỏi giang (tại bận quá thầy ạ nên bỏ 😂) . Cảm ơn thầy và mn rất nhiều ạ . Thầy và mn đã vất vả rồi . Chúc thầy và mn cuối tuần vui vẻ hạnh phúc , đầu tuần năng lượng nhiệt huyết . Mãi iu ❤
Cảm ơn Nguyen Minh Tuan nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả.
Mong chờ những kết quả tốt đẹp của bạn nhé.
Mến chúc bạn sẽ có thật nhiều nhiều niềm vui, sức khỏe.
❤️
❤️❤️❤️
Cảm ơn tri kỷ cảm xúc. Bài giảng rất giá trị ạ ❤❤❤
Tuyệt vời ạ 💓
E cảm ơn Thầy rất nhiều ạ 🌸💓
1/ Tập thể dục nặng vừa và đều đặn mỗi khi có cảm giác buồn chán để có sự sảng khoái.
vì tập nhẹ sẽ chán hơn vì dễ, tập nặng sẽ mệt thì cũng chán
2/ Viết những điều bạn biết ơn b sẽ thấy hết chán đời
Cảm ơn thầy 5 ❤❤❤
Cám ơn @nguyenthuhang58 nhiều.
❤️
Cảm ơn Thầy 5 nhiều ❤
Cảm ơn ạ
Em đã thu được rất nhiều kiến thức từ những bài giảng của thầy
Cám ơn Thầy
Nghe những bài giảng của Thầy làm em có động lực tập thể dục thể thao hơn
Em cam on thay, em doi on thay , thay noi y nhu tam trang em luc nayv
Xin cảm ơn nhé
- Thưa Thầy, em thấy cuộc sống thật buồn chán, em nên làm gì?
- Thực ra! Bạn đã làm đủ rồi, bạn đã rút gọn cuộc sống thành buồn chán, đúng là thành tựu, bạn đã thực hiện một phép màu! Bạn ko thể làm gì to tát hơn thế! Bạn còn muốn làm gì khác nữa! ❤❤❤ Yêu Thầy.
Cảm ơn @boiboivan nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn.
❤️
Em xin cảm ơn Thầy❤
Cảm ơn thầy rất nhiều ạ
Với những bài yoga mỗi sáng,giúp cải thiện sk ,tăng niềm vui,năng lượng trong cuộc sống.Cảm ơn Thầy và web 5 ngày đã có bài hữu ích tuần nầy🥰
Từ ngày mình biết đến nhật ký biết ơn,cuộc sống của mình đã tốt lên rất nhiều,cuộc sống thật diệu kì và tôi biết ơn vì điều tuyệt vời đó đã đến với tôi ❤
Hay quá thầy ơi 👍
Em xin cảm ơn Thầy, cảm ơn những điều mà Thầy đã trao đi. 😘😘😘
Cảm ơn Thầy chia sẻ hữu ích lắm ạ!
Cám ơn LISSA ĐỒNG THƠ nhiều.
❤️
Bài thầy giảng rất ý nghĩa với em, tuyệt vời ạ ❤
Cảm ơn web5ngay!
Cảm ơn a rất nhiều. Mỗi lần xem xong video của a, e lại có thêm động lực, học thêm đc những điều bổ ích
1. Tập thể dục nặng vừa phải phù hợp với cơ thể mình
2. Viết ra những điều tích cực giản dị trong cuộc sống
Cảm ơn Luong Lien nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
😊mới nghe gần đây nhưng rất nhiều bài học sâu sắc! Cám ơn kênh rất nhiều
Cám ơn Silver Binh nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy vì bài giảng rất hữu dụng với em lúc này 🎉🎉
Cảm ơn Thầy 5❤❤❤❤❤
Cám ơn @Hocungdung nhiều.
❤️
Cám ơn thầy, bài viết hay quá
Cám ơn @nguyenthanhtruc7006 nhiều.
❤️
Biết ơn thầy vì bài học tuyệt vời này ạ
Cảm ơn em nhiều lắm @cucdang39
❤️
Hay quá và thật đúng thầy ơi!cảm ơn Thầy.
Cam on Web5Ngay. Bài rat hay. Chúc vui cuối tuần.
Rất hay hài hước chúc thầy ra nhiều video hay🤗🤗🤗🤗🤗🤗
😆 quá đúng uôn! Thanks ❤
vừa hay vừa vui ạ cảm ơn chia sẻ của thầy.❤
1. Tập thể dục nặng vừa, trong khung giờ 2h30 - 3h chiều
2. Viết những điều tốt của cuộc sống (lòng biết ơn)
Cám ơn @lilynguyen4491 nhiều.
❤️
Cảm ơn anh nhiều. Đúng là em đã quá tập trung vào điều tiêu cực rồi ạ
Cám ơn @thi24.vohoang71 nhiều.
❤️
Rat biet on Thay 🎉❤
Cám ơn @phido9235 nhiều.
❤️
BÍ QUYẾT XUA TAN BUỒN CHÁN
#1. Tập thể dục nặng vừa đối với sức của bản thân.
#2. Hãy viết danh sách những điều tốt của cuộc sống này. ( làm bài tập để cần bằng sự sống giữ điều tích cực và tiêu cực ).
❤❤❤ thanks thầy và ekip ạ. Chúc mọi người sức khỏe, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc, an nhiên tự tại nè 🥰
Cảm ơn @DohieuAz nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cám ơn Thầy
E chân thành cám ơn Thầy cùng ekip nhìu lắm.❤️❤️❤️❤️❤️
Cám ơn MinhViênMV-Vlog nhiều.
❤️
Em cám ơn Thầy rất nhiều ạ.
Cách 1 tập thể dục vừa phải trong khung giờ tâm trạng tồi tệ nhất trong ngày.
Cách 2 viết 1 danh sách những điều tốt liên quan đến mình.
Cảm ơn quy nguyen nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cảm ơn nhiều ♥♥♥
Tks thầy
Chân thành cảm ơn Bơ nhiều lắm.
❤️
Cảm ơn admin rất nhiều ạn
Xin cảm ơn Thầy nhiều ah ~~^^^ bài của Thầy hay lắm ah ^^^kki😊
Cam on thay, thay da giup toi thoat bung lay buon chan.
Rất đúng lúc với em.cảm ơn thầy !
Bài nào cũng hay thầy ơi!❤
Cảm ơn anh/thầy nhiều, những kinh nghiệm, giải pháp này sẽ giúp nhiều người nhìn thấy "con đường", tìm thấy chút "ánh sáng" của cuộc sống😇
Cảm ơn thầy, em vừa plank 1,5 phút và get better. Chút nữa em sẽ viết ra vài điều mình biết ơn trong ngày ạ ❤
+ Đi dạo trong công viên
+ Đi đánh cầu lông
+ Đọc sách tìm hiểu về thế giới
+ Nghe nhạc guitar acoustic, hát với cảm xúc
+ Ăn/uống 1 món ngon, trái cây, rau quả
+ Nghe podcast về chủ đề an lành, hạnh phúc
+ Mang laptop ra quán cafe ngồi học tập, làm việc
Cảm ơn @gialongluong8342 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Cứ mỗi bài xem là có tổng kết, ghi chú lại thế này tuyệt luôn bạn.
❤️
Cảm ơn nhiều lắm.
Em cảm ơn thầy nhiều lắm❤
hay quá
Hãy làm bài tập về Lòng Biết Ơn
Cảm ơn Thầy và web 5 ngày ạ
Hay quá thầy Năm ơiii, em cảm ơn thầy nhiều ạ.❤❤❤
Cách hết chán:
1. Tập thể dục nặng vừa
2. Viết ra những điều tốt trong cuộc sống.
Chỉ xem không không thay đổi điều gì, muốn thay đổi phải làm.
Cảm ơn Hoa Đúc Kết nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
@@Web5Ngay dạ em cám ơn thầy Năm nhiều ạ.
Cách em xua tan buồn chán đó chính là xem video của thầy.chắc là trùg hợp vì nhữg lúc thầy ra video toàn là nhữg lúc e gặp vấn đề trog cuộc sống,nhờ những lời động viên của thầy mà e thấy tích cực hơn,e chúc thầy sức khỏe và ra nhiều thiệt nhiều clip ạ ☺️
Chân thành cám ơn my tuyen
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Bữa nào thầy làm video về người overthinking đi thầy .trân trọng cảm ơn những video của thầy ❤
Cảm ơn bạn nhiều, trước hết thì bạn cứ chủ động tham khảo trước nhé ❤
Vâng ạ. E cảm ơn thầy 5 ạ
cảm ơn thầy ạ
1. tập thể dục vừa và đều đặn
2. viết ra những điều mình biết ơn
Cảm ơn thầy ❤
mỗi lần mệt mỏi trong cuộc sống , bất lưc . ngk đầu tiên khiến e nhớ đến là wed 5 ngày . để lấy lại phương hướng .
e biết ơn ct rất nhiều ,..
Cảm ơn Đông lạnh Khoa nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Kênh này hữu ích quá
Hay quá a ơi❤🎉
Cám ơn @baoyan1010 nhiều.
❤️
Cảm ơn anh 5 nhiều
Cảm ơn thầy❤
Hay quá Thầy ơi!
1. Tập thể dục nặng vừa
2. Liệt kê những điều tốt, tập luyện sự biết ơn
Cảm ơn AsyLuMn nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
1. Tập thể dục (em hay chọn phòng LAB bên cty để hít đất) - 2. Viết ra những điều tích cực - biết ơn trong cuộc đời mỗi ngày/ em xin cảm ơn!
Cảm ơn Hoang Nguyen nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Hay quá thầy ơi
Em tập thể dục cũng nhận ra cảm giác hạnh phúc ấy, mới ban đầu tập hít đất 10 lần một hiệp,3 hiệp thì tinh thần phấn chấn hẳn,sau 3 năm 50 lần một hiệp3 hiệp + thêm gặp bụng 30 cái 3 hiệp,ra soi gương cái là hết chán ☺️
Hay quá thầy Nam ơi, em định mở quán cà phê mong thầy làm clip nói về kinh doanh quán cà phê, cảm ơn thầy Nam ❤❤
Bạn chịu khó xem lại những chia sẻ cũ của Web5ngay và tự rút ra bài học cho chính mình nhé.
Cảm ơn bạn nhiều.
Khi chán đời thì
1. Tập thể dục nặng vừa
2. Viết ra những điều tích cực mà rất nhỏ bé, đơn giản
Cảm ơn Lan Anh nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
À. Hôm nay được nghe bài giảng của W5N ^^
❤❤❤
Fascinating❤
ngưỡng mộ thầy ^^
Bí quyết xua tan buồn chán:
1. Tập những bài thể dục với cường độ vừa phải
2. Tập viết xuống những điều làm mk cảm thấy vui vẻ, tích cực
Cảm ơn Phương Thảo nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cảm ơn anh về bài này. Anh có thể hướng dẫn cách để tăng chỉ số hành động được không ạ. E thấy mình học lý thuyết nhiều mà chưa chuyển sang hành động được. Em cảm ơn!
😂
Mỗi ngày thay đổi tốt hơn một chút, tạo đà tạo thói quen tích cực mỗi ngày thôi bạn.
A Đăng bài này đúng ngày e đang chán luôn , biết ơn a Năm nhiều😂😂❤❤
Cảm ơn Tú Trần nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
1. Bước 1 ( học )
2. Bước 2 ( thực hành )
3. Bước 3 ( làm thật )
Điều vui trong ngày là xem được video này🎉
Ok a 👍
Xin chào Web5ngay mong web5ngay làm bài về sự tích cực độc hại ( toxic) chiều sâu hơn
Em nghe xong cách thứ nhất đã gật gù thấy hay rồi, ai ngờ nghe hết cách thứ hai còn thấy CHÁY hơn 🔥🔥🔥
Cảm ơn thầy rất nhiều
Cảm ơn Trọng Nguyễn nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
❤
👍❤️
❤️❤️
♥️♥️♥️
Xua tan buồn chán, mất năng lượng:
1. Tập thể dục nặng vừa (15-20p).
2. Viết ra danh sách tích cực trong cuộc sống.
Cảm ơn Huy Tran nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
🎉🎉🎉
🎉🎉🎉❤
❤️❤️❤️❤️
hay
💚💚💚