추석동안 찌운 살! 유산소 운동 10분만으로 다 빠집니다!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии •

  • @hoonyhoony9373
    @hoonyhoony9373 2 месяца назад

    와 보긴만해도 힘드네오~~진정 천국의 계단입니다 ㅋㅋㅋ

    • @samset33t
      @samset33t  2 месяца назад

      천국보단 지옥입니다ㅋㅋ

  • @집중해라-m9v
    @집중해라-m9v 2 месяца назад

    올라가다 잘못 스탭 꼬이면 쪼인트 까이는데 ㅜㅜ 저는 정강이 보호대 해야겠어요

    • @samset33t
      @samset33t  2 месяца назад

      정강이 단련까지 운동이죠ㅎㅎ

  • @Yangvely
    @Yangvely 2 месяца назад

    그냥 안 먹을게요 슨생님...😂

    • @samset33t
      @samset33t  2 месяца назад

      아니요 유산소 하셔야 합니다ㅎㅎ

  • @Smallus-oy5no
    @Smallus-oy5no 2 месяца назад

    보기만해도 숨막히네요..

    • @samset33t
      @samset33t  2 месяца назад

      중간에는 숨 참고 했네요

Следующие
Автовоспроизведение
잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐12:29잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 7 тыс.
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐22:44‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 349 тыс.
매콤한 떡볶이 얼마나 맛있게요~? 살과 변비를 부르는 탄수화물의 배신 #오늘의먹방 #야메추44:59매콤한 떡볶이 얼마나 맛있게요~? 살과 변비를 부르는 탄수화물의 배신 #오늘의먹방 #야메추
매콤한 떡볶이 얼마나 맛있게요~? 살과 변비를 부르는 탄수화물의 배신 #오늘의먹방 #야메추채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 7 тыс.
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!6:13:08🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!Kitt Gaming
Просмотров 2,6 млн
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트44:53[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트
[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 15 тыс.
하이라이트 | HL 안양 vs 아이스벅스 | 2024. 12. 22 | 아시아리그 아이스하키 2024-202514:14하이라이트 | HL 안양 vs 아이스벅스 | 2024. 12. 22 | 아시아리그 아이스하키 2024-2025
하이라이트 | HL 안양 vs 아이스벅스 | 2024. 12. 22 | 아시아리그 아이스하키 2024-2025ON THE SPORTS 온더스포츠
Просмотров 1,1 тыс.
"의외로 여기서 딱 갈리죠" 고령자 수만 명에서 확인한 60 넘어서 최화정처럼 나이보다 훨씬 젊어 보이는 사람들 공통점 1가지 / 이렇게 하세요! 또래보다 20년 확 젊어집니다!39:10"의외로 여기서 딱 갈리죠" 고령자 수만 명에서 확인한 60 넘어서 최화정처럼 나이보다 훨씬 젊어 보이는 사람들 공통점 1가지 / 이렇게 하세요! 또래보다 20년 확 젊어집니다!
"의외로 여기서 딱 갈리죠" 고령자 수만 명에서 확인한 60 넘어서 최화정처럼 나이보다 훨씬 젊어 보이는 사람들 공통점 1가지 / 이렇게 하세요! 또래보다 20년 확 젊어집니다!소리내어읽다
Просмотров 27 тыс.
수험생 99%는 갖고 있다는 OO 말림 교정하는 법! 엄청 쉬움9:16수험생 99%는 갖고 있다는 OO 말림 교정하는 법! 엄청 쉬움
수험생 99%는 갖고 있다는 OO 말림 교정하는 법! 엄청 쉬움에듀셀파TV
Просмотров 49
폭식 후 대처법. 과식하면 언제 살이 될까? 급찐살 골든타임 2주8:09폭식 후 대처법. 과식하면 언제 살이 될까? 급찐살 골든타임 2주
폭식 후 대처법. 과식하면 언제 살이 될까? 급찐살 골든타임 2주민들레 김원장
Просмотров 20
오징어 게임에 참여해서 생존 해보겠습니다(feat.오징어게임2)8:39오징어 게임에 참여해서 생존 해보겠습니다(feat.오징어게임2)
오징어 게임에 참여해서 생존 해보겠습니다(feat.오징어게임2)삼세트
Просмотров 124
트레이너를 한명만 골라야 한다면?! 여미새 vs 남미새5:42트레이너를 한명만 골라야 한다면?! 여미새 vs 남미새
트레이너를 한명만 골라야 한다면?! 여미새 vs 남미새삼세트
Просмотров 1,4 тыс.
아무리 친해도 직장에서만큼은 반드시 숨겨야 할 것ㅣ지식인초대석 (박재연 소장 2부)23:03아무리 친해도 직장에서만큼은 반드시 숨겨야 할 것ㅣ지식인초대석 (박재연 소장 2부)
아무리 친해도 직장에서만큼은 반드시 숨겨야 할 것ㅣ지식인초대석 (박재연 소장 2부)지식인사이드
Просмотров 168 тыс.
최고의 근수저는 누가 될 것인가. 근육 계급 전쟁 [흑백 피지컬]6:18최고의 근수저는 누가 될 것인가. 근육 계급 전쟁 [흑백 피지컬]
최고의 근수저는 누가 될 것인가. 근육 계급 전쟁 [흑백 피지컬]삼세트
Просмотров 408
Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорение58:41Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорение
Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорениеAnton S
Просмотров 243 тыс.
Почему женщины выбирают ЭТО?36:45Почему женщины выбирают ЭТО?
Почему женщины выбирают ЭТО?katyakonasova
Просмотров 217 тыс.
БАЯНИСТ и ПЕВИЦА спели на РУССКОМ для ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕ ft. Квашеная19:00БАЯНИСТ и ПЕВИЦА спели на РУССКОМ для ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕ ft. Квашеная
БАЯНИСТ и ПЕВИЦА спели на РУССКОМ для ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕ ft. КвашенаяХижина Музыканта
Просмотров 178 тыс.
10 МЕСЯЦЕВ РЕМОНТА И ФРОНТЕРА ГОТОВА !!!1:07:1910 МЕСЯЦЕВ РЕМОНТА И ФРОНТЕРА ГОТОВА !!!
10 МЕСЯЦЕВ РЕМОНТА И ФРОНТЕРА ГОТОВА !!!AcademeG DailyStream
Просмотров 361 тыс.
iShowSpeed Reacts To iShowSponge00:47iShowSpeed Reacts To iShowSponge
iShowSpeed Reacts To iShowSpongeLive Speedy
Просмотров 25 млн
Testing out the "Concert Mode" on Michael's Pet Piano. #operantconditioning00:41Testing out the "Concert Mode" on Michael's Pet Piano. #operantconditioning
Testing out the "Concert Mode" on Michael's Pet Piano. #operantconditioningAaronsAnimals
Просмотров 1,1 млн
Christmas Peppermint Ice Cream Cake #Shorts00:38Christmas Peppermint Ice Cream Cake #Shorts
Christmas Peppermint Ice Cream Cake #ShortsChefclub Shorts
Просмотров 2,1 млн
ВСЕ СПРУНКИ УМЕРЛИ! 💀 СТРАШНЫЙ МОД Incredibox Sprunki 😱 Марти И DakPlay14:39ВСЕ СПРУНКИ УМЕРЛИ! 💀 СТРАШНЫЙ МОД Incredibox Sprunki 😱 Марти И DakPlay
ВСЕ СПРУНКИ УМЕРЛИ! 💀 СТРАШНЫЙ МОД Incredibox Sprunki 😱 Марти И DakPlayМарти
Просмотров 79 тыс.