AÇÚCAR X GORDURA SATURADA: QUAL É PIOR?
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- Опубликовано: 3 окт 2024
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AÇÚCAR X GORDURA SATURADA: QUAL É PIOR? Nesta Live imperdível, Dr. Christian Aguiar aborda um dos debates mais quentes na nutrição moderna: "Açúcar versus Gordura Saturada - Qual é Pior?" Este tópico é essencial para qualquer pessoa interessada em saúde, nutrição e bem-estar.
Começamos desmistificando a gordura saturada. Dr. Aguiar discutirá como, embora seja calórica, a gordura saturada não é tão prejudicial quanto comumente se pensa, desde que consumida com moderação. Ele explicará os aspectos nutricionais da gordura saturada e como ela pode fazer parte de uma dieta equilibrada, além de abordar os riscos associados ao seu consumo excessivo.
Em seguida, a atenção se volta para o açúcar. Aqui, o Dr. Aguiar mergulhará nos perigos do consumo excessivo de açúcar, analisando como ele afeta o corpo e contribui para várias condições de saúde, como obesidade, diabetes tipo 2, e doenças cardiovasculares.
Esta live é uma oportunidade única para esclarecer dúvidas, entender melhor esses dois componentes da dieta moderna e aprender a fazer escolhas alimentares mais informadas e saudáveis.
#Gordura Saturada
#ConsumodeAçúcar
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, RUclips: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
Hj pela manhã fui a médica pois estava marcado. Falei na linguagem dela a respeito de insônia 😅 Ela ficou me olhando 😊 meio admirada.Quase falei que estou aprendendo com o Sr.😂😂😂
Eles acham que todos são ignorantes
Boa tarde 🌺
Para mim que tenho 73 anos você, não misturando assuntos com produtos farmacêutico e pessoas outras ,medidas você tem foco meta e objetivo de alongar ávida de todos que te seguirem parabéns e muito obrigado e sucesso com saúde plena teu sacrifício vale ouro e pedras preciosas em abundância! Deus sempre conosco, AMÉM!
Fico cada dia mais admirada e agradecida com esse Dr Christian...que bênção!🤩🙌
Mas eu AMO a forma que este grande professor transmite seus conhecimentos ❤❤❤❤❤❤
❤obrigada doutor!!! Grande aula de grande interesse de todos que almejam saúde de qualidade!!! Sigo todas as suas lives!!!
Comecei a aprender com vídeos do dr Lsir Ribeiro e agora somando com os seus videos as life estou diálogando com meus medicos e estou recebendo muitos. elogios.
Boa tarde! Dr. Amei saber da gordura saturada que nao e ruim!
Boa tarde Dr sou de Santa Catarina São Francisco do Sul Praia da Enseada YOLANDA te sigo desde sempre ❤❤❤❤❤❤❤
Por favor me ajude eu já diminui muito os alimentos que inflamam não como frituras nem refrigerante estou usando óleo de copaíba tomando 6 gotas por dia óleo de semente de abóbora uma colher pequena por dia uma semana já comecei a mudar tudo me ajude dr sei que e capaz de me ajudar amo seus vídeos admiro vc seus ensinamentos sou muito grata Deus por vc existir
Sucesso Sempre Dr.
Obrigado pelas informações 😊
Vc e uma benção
Parabéns dr cris
Dr. Moro na Europa Eslovênia 🇸🇮 Amo seus vídeos gratidão 🙏 Por favor faça um vídeo sobre Menopausa 😊 estou entrando agora nela , tenho 55 anos más muito ativa na musculação, meus contatos são muitos calores . Abraço Gratidão 🙏
Dr Christian ...obrg pela aula maravilhosa.. se puder, fala sobre a Síndrome de Sjogren..
Obrg
Ótimo dia
Deus abençoe
Neide Abreu de parnaiba-piaui
Só pude assistir agora e sempre ,Gratidão.
Que pena, não pude assistir como live! Boa tarde, Dr., falo do Rio de Janeiro/Capital.
O equilíbrio é o caminho
Deus te abençoe dr.😊❤😊
Maravilhoso
É triste digo por mim pois a gente aprende tudo errado. Obg. Dr.
Dr não esqueça de me responder
🤔...o EQUILÍBRIO é o caminho...
Muito obrigada doutor pela dica ! ❤
Gratidão sempre pelas suas dicas 👏🙌🙌🇧🇷🇵🇹 3:03
Coisa linda 🥰
Estou me apaixonando por esse médico....kkkkk
Entra na fila😂😂😂😂
@@candidapgraciana8199 Presente!
🥰🤣
Dr Cristian eu estou com uma inflamação no estômago no esôfago está muito como posso fazer o que fazer p melhorar mais rápido sem remédio antiinflamatórios
Boa tarde!
Tá ótimo Dr
Toca terror é bom llkkkkkkkk❤
Eu uso xilitol,mascavo,sfm excessos
Meu médico 😂😂
Dr Cristian Aguiar eu tomo café uma vez ao dia com açúcar demerara orgânico tirei os carboidratos de farinhas branca a um bom tempo agora fiz uns exame estou pré diabética o que faço .
Tira o açúcar de vez
considere q farinhas integrais tem quase a mesma carga glicemica q as brancas
Sim eu como arroz duas vezes na semana tirei todos carboidratos de farinhas brancas so alérgica ao glúten . obrigado
Dr sou pós bariátrica há 6 anos mas não consigo me libertar do açúcar até mesmo porque não como quase nada de comida e meu corpo pede açúcar. Já fiz de tudo, mas e como cocaína, tá difícil tirar esse veneno da minha vida. Que você me orienta?
Jejum intermitente
@@angeloalbertodelbenfilho9304 boa dia, já faço há muito tempo. Meu metabolismo é lento, parece que não funciona mais.
Sugiro que reduza aos poucos porque o açúcar é como uma droga. Então vá reduzindo aos poucos, por exemplo, se coloca duas colheres no café, tente colocar 01. Por aí vai
@@celesteprotazio9710 oh querida, já faço isso tbm. Só tomo 1 café ao dia e uso 1 colher de sopa. O resto e tudo pouquinho meu estômago só cabe 4 c/s comida. Imagine como me alimento. E que meu corpo chegou ao máximo e já não queima nada, ele guarda.
Poxa! Sinto muito 😢
❤
Larguei o veneno branco a muito tempo
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏