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- Опубликовано: 29 окт 2024
- 유도의 모든 것을 알려주는 한판TV!
2012 런던올림픽 유도 메달리스트 조준호 & 유도 국가대표 조준현!
태릉선수촌에서 갈고 닦은 기술을 모두 알려주는 고퀄리티 유도 레슨.
*소통하는 방송 '한판TV'는 여러분의 구독, 좋아요, 댓글을 환영합니다*
Hanpan TV informs you of everything about Judo!
(Hanpan means ippon in Korean.)
Cho Jun-ho, a Judo medalist at the London 2012 Olympic Games,
and his twin brother Cho Jun-hyun, a judo athlete of the Korean national judo team
are uploading Judo Lesson Videos every Monday morning at 8:00 am (Korean standard time) !!
By watching videos here, you may learn The Twins’ WORLD-CALSS techniques and skills on Judo.
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![[기술설명.139] 당신도 사람을 넘길 수 있습니다 (feat.기울이기)](http://i.ytimg.com/vi/C4gb2GQmDKQ/mqdefault.jpg)
영상 자주 올라오니깐 너무 좋습니다 ㅠㅠ
준현님, 응원합니다~
재미있게 보고있어요~
아 진짜 항상 느끼던 건데 속이 뻥~
피가 되고 뼈가 되고 살이 되는 기울이기의 정석!
오늘도 많이 얻어 갑니다.
한판TV 왕하트♡
잘생겼다
아.. 진짜 준현&준호형 좋은 내용 너무 감사합니다!!!!
하늘보기만 된다는 말에 공감합니다. 기울이기 프레임에 갇혀 있었는데 슬로우모션에다가 기울이기의 시점을 확실히 바꿔주시네요. 역시 한판티비 최고입니다!
와 유튭 이제 안하시나 했는데 증말 너무 좋습니다잉 ㅜ
트인생각 맞네요😃👍👍👍👍👍👍기울기의 순서에 너무 꽂혀 있었네요 다시 유도가 쉬워졌에요^^
호적메이트 종영해서 넘 슬퍼요 🥲유튜브 영상 자주 올려주세용 ❤️
대련에서 업어치기가 안되는 이유에 대해서 알려 주셔서 감사합니다.😊
한쪽 무릎을 꿇거나 양쪽 무릎을 꿇고 들어가는 연습을 하고 싶지만, 저와 상대방 그리고 코치님이 다 합의된 상태에서 해야 위험하지 않기에 할 수가 없어서 운동을 하면서 많이 아쉽습니다.😕
영상 잘 봤습니다!!!
很高兴你们又恢复了更新
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
상대방 상체를 기울여도 중심이 그대로면 기술을 걸기 힘들거나, 걸어도 메쳐 한판을 내기가 어렵거든요. 특히 자유대련이나 시합에서는 상대가 불리한 위치, 중심이 흐트러지지 않기 위해 끊임없이 움직이고 내 힘에 반응하여 저항을 하고, 역이용 합니다. 실전에서 통하지도 않은 자세를 기계처럼 반복해야 실력이 는다는 믿음을 지도자들이 버려야 하는데...
열한두살 꼬맹이들도 서로 자유대련 하면 손톱에 상처날 정도로 쎄게 깃과 소매를 잡고, 뿌리치며 격렬하게 몸을 움직이고. 이런 꼬맹이와 자유대련 잡아주기 하면서 느끼는 것은 자유분방하게 움직이는 상대의 양팔을 제압하기가 아주 힘들다는 것입니다. 체급이 비슷하고, 같은 연령대나 가장 신체능력이 높은 10대 후반, 20대 청년들과 잡기싸움해보면 완벽하게 상대를 제압하고, 기술을 거는 것이 가능은 한 걸까? 느끼게 됩니다. 결국 사로 맞잡기 상태에서 중심을 흐트리거나, 되치기. 내가 맞잡힌 상태를 떨쳐내고 기술을 걸기가 됩니다.
기울이기 정석을 배웠어요 감사합니다 다음 영상 도 기대합니다
잘봤습니다 그럼 허벅다리 기울이기할땐 어떻게 해야하나요?
오래기다렸습니다 감사합니다
생활체육 수준에서 이렇게 기본기를 자세히 가르쳐 주시니 영상 감사드립니다. 유도가 무조건 힘든 운동이 아니고(그건 엘리트) 취미로 적당한 선에서 재미있게 할 수 있는 운동으로 인식되었음 좋겠어요. 많은 사람들이 취미로 접하면서 저변이 넓어지고 그 중에서 소질있는 사람이 엘리트 선수가 되고, 보다 두터워진 선수층에서 세계대회에 도전하는 컨텐더 수준의 특급 엘리트 선수도 더 많이 나오고 그랬음 좋겠습니다.
수많은 업어치기 영상을 보면 단 한명도 오토바이 타듯 만세하는 자세가 없는데 정말 맞는 말 같습니다 내가 기술을 걸어서 던지고자 햐는 방향으로 기울게 해야하는데 상대를 메쳐야하는데 하늘로 당겨 올리면 내 모멘트에 제동이 오히려 걸리는거 아닌가 싶네요 과정이 짧을수록 효율적으로 성공하고 안다칠 확률이 많을거 같아요 팔들어올려놓고 들어가는게 힘이 엄청 차이나면 가능할까…
이게 뭔 결말이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대박웃겨ㅋㅋㅋㅋ 아이 너무좋습니당
한판이 돌아왔다!!! 세상에 ㅠㅠㅠ
좋은영상 감사합니다
그런데 양팔업어치기
연습은 어떤식으로 해야 하나요
요런 짧은짧은 영상도 너무재밋네요 ㅎㅎㅎ
영상 잘봤습니다^^
제가 부족하지만 한말씀 힌트를 드리겠습니다.
여기서 핵심이 무엇이냐면 기울여진다가 아니라 어떤동작이 최선의 기울이기냐 입니다.
그냥 내리는게 최선의 기울이기 인가요?
질문을 드리죠^^ 왜 한팔업어치기 할 때 팔을 내리고 올려 쪼여서 상대팔을 잡고 한팔업어치기를 해야 하나요?
서서 업어치기 할 때와 앉아업어치기 할 때는 기울이기 포인트가 다릅니다
조구함선수가 최근한팔업어치기를 설명한게 있는데 나름 바르게 설명을 하더라구요^^
조구함선수 강의 어디서 보죠?
@@HanpanTV
ruclips.net/video/RrpZNcM4FhM/видео.html
5분23초 부분이 포인트 입니다
근데 중요한것은 왜 허리를 펴야 하느냐를 이해 해야 합니다
힌트는 허리를 피면 숙이는 힘이 좋겠죠?
Muchas Gracias !!! 😀
이걸 몰라서 그렇게 업어치기가 안되었군요. 감사합니다.
내가 손등을 바라보며 상대 소매를 내 머리 위로 당겨올리면 머리와 가슴과 몸이 자연스레 돌아가면서 상대방을 효율적으로 당김과 동시에 회전할 수 있습니다
청담으로 이사 하셨군요! 그거슨 기울이기가 아니고 상대방 손목의 로렉스가 진품인지 짝퉁인지 확인하는 동작 같네요.
와 킹판이 돌아왔네 ㄷㄷ;;
팔을 올리면 기울이기가 되냐? 됩니다^^
왜 되냐면 팔을 당기는 이유가 무엇이죠? 그것은 몸을 당기기 위해서입니다
그러니까 상대가 방어를 해서 팔이 올라오지 않해도 상대 몸이 따라오죠?
그러니 기울이기가 됩니다^^
그리고 전기영 선수가 엉덩이가 옆으로 간것은 낮추기 위해서가 아니라 상대가 기술이 걸렸을 때 오른쪽으로 갔기 때문에 본능적으로 기울이기 방향을 바꾼것입니다
월래는 앞쪽으로 할려고 했는데 상대가 우측으로 가니 좌측으로 조금더 기울려서 상대가 못 빠지게 하고 넘긴것입니다^^
이 업어치기가 기울이기가 몇번 바뀌게 됩니다
제대로 하게되면 상대가 완전히 방어하지 못하고 조금이라도 걸리게 되면 10번 걸면 열번 넘길 수 있습니다
10번 걸면 10번 넘길 수 있는데 지금 세계수준은 잘하는 국가대표선수가 10번 걸면 3번정도 넘기고 있는 수준입니다^^
본인 영상 올려봐라ㅋㅋㅋ
@@성이름-m3u
왠 반말? ㅋㅋ
본인이 무슨말하는지는 알고하냐..
팔을 올리는거랑 팔이안올라오는거랑 상대몸이따라오는거랑 무슨 관계가있음?
팔은 안올려도 기울이가된다고..팔올리는 이유는 상대의 무게중심을띄우려고하는건대 굳이 들어서만 무게중심을 틀 필요가없어ㅋㅋㅋ 오히려 올리려는 과정에서 불필요한 힘만들지ㅋㅋ
@@업어치기달인 니가 입턴거 한번 니가 증명해보라고. 영상찍어 올려봐 ㅋㅋㅋㅋ
@@어남영
그러니까;; 일단 팔을 올려도 되고 내려도 됩니다 상대에 따라 다르겠죠^^
방어자가 팔을 올리지 못하게 내리면 팔을 올릴 수 없습니다
팔은 못 올려도 몸은 올릴 수 있습니다
팔을 올리는 이유가 여러가지 있지만 상대몸을 위로 가게 하기 위해서죠?
한번해보세요 방어자 입장에서 해보면 기울이기가 된다는 것을 알 수 있을 것입니다~
아베 히후미, 아베 우타가 업아치기 할때 분명 팔을 들고 당긴다고 합니다. 다만, 대부분 상대방이 누르는 힘이 강해서 들어 올리는 힘은 약해지고 단지 당기는 것(순간 당김의 방어법은 없습니다)만 돋보여질 뿐, 결국은 초보자일수록 당기고 들어올리는 연습이 정석이라고 어필합니다.(일본 유소년 가르치는 강의 등등) 덧붙여 업어치기는 공간이 생명이라고 하네요.(아베우타)
틀어잡고 허벅다리 기울이기도 해주세요우
유도의 정석 !! 늘 많이 배움니다.
진심으로 감사드립니다.
그런데 시합때도 못하는걸 왜 자꾸 지도하는지 모르겠습니다.정작 유튜브로 유럽쪽에 커리큘럼보면 진짜 시합처럼 익히기 하고 일본이 진짜 하늘 높이 들던데요.그나마 우리나라가 중간쯤 높이구요ㅋㅋㅋㅋ
제가 배운기억으로는 익히기할때 높이 들고 연습해야, 실제 대련할때 상대가 힘을 주고 있더라도 본능적으로(?) 작은 공간이라도 만들어 줄려고 한다고 들은것같습니다. 아마 공간을 만들려는 연습같습니다.
전 세계 선수들도 다 들어 올리면서 부딪치기 하고 업어치기 허리 기술 다 하는데 그게 잘못이라고 이야기하면 좀 이상한데요????조 선수들이 말하는 건 시합에서 좀 더 효과적인 방법이니 연습 추천한다 이렇게 이야기 하는 게 맞는 것 같습니다 그걸 싸잡아서 잘못됐다고 말하는 건 국내 체육관 관장 및 엘리트 지도자들 다 까는건 아닌지요???
국내 아니죠! 전세계 맞습니다!
1. 의사도 다친다고 하지말라는 동작
2. 실제 대련, 시합에는 안나오는 동작인데 대련, 시합을 잘하기 위한 유사연습(익히기)을 다르게 할 이유가 없다
3. 역학적 원리와 맞지 않다 ruclips.net/video/OluTs38NrPk/видео.html 참고 ^^
관리자모드님 말에 동감합니다
말이 아 다르고 어 다르다고 표현을 저렇게 할 필요가 있었을까 생각됩니다.
그리고 사람마다 각자 잘 되는 방법이 있을 뿐이고 지금까지 이렇게 훈련하고 성과를 거둔 선수들도 있기에 지금의 방법도 전해오는 것일텐데 '틀렸다' 라는 표현보다 '효과적인 다른 방법' 이라고 하셨으면 좋았을거라는 생각이 듭니다.
그리고 조쌍둥이 분들의 모습이 방송용이 아니고 실제 모습이라는게 충격이네요.
다른 영상들에서도 그렇고 남을 깎는 듯한 언행들이 몸에 베어있는 거 같아 안타깝습니다
그래서 저같은 경우에는 🐉 용 을 쓰죠 부딫치기용 실전용 ㅋ 나눠서
얘는 치워라