Dit is echt veel meer dan respect en ook nog een man die ongeveer 50 is zo sportief. Ik ben supertrots op jullie blijf zo doorgaan. Heel veel respect naar jullie.
Jammer dat het een 30 dagen challenge was. Zou leuker geweest zijn als het 3 maanden zou duren. Ik denk dat chef Erik er dan heel anders zou uitzien. Super leuke motiverende video was dit! Ik hoop dat jullie in de toekomst nog een keer zo een challenge gaan opnemen.
Prachtige video mannen! Resultaat mag er zeker zijn: hard werken & ontzettend veel creativiteit in combinatie met een glansrijke vader-zoon relatie! Iets waar je trots op mag zijn, bedankt voor 20 minuten lang genieten!!
Echt hele leuke video echt respect naar hoe je in zo kleine tijd zo goed bent geworden in RUclips en echt respect naar je kind niet normaal wat een verandering
Dit is ook best een goede motiverend bericht sinds je ook gelijk ziet dat je niet perse moet stoppen met genieten van eten als je je lichaam trained maar dus inderdaad ook beide kan doen, heel fijn om te zien dat er altijd toch wel een mooie vooruitgang is als je ook de moeite steekt!
Supervideo! Jullie hebben mij ook gemotiveerd weer meer aan de slag te gaan! Heb een schema gemaakt van een paar oefeningen die ik elke dag 10 minuutjes moet doen. Nu is het wel nog een kwestie van mezelf motiveren om er aan te houden!
@@hendrik-janhoogendoorn-xj1lp die 10 minuten heeft een enorm groot verschil gemaakt zeg ik je. Die dagelijkse 10 minuten heeft me gemotiveerd om bij de dag van vandaag te komen, waarbij ik elke dag minimaal 45 min een workout doe, met een cycle van 3 dagen (Push, Pull, Leg). Als je meteen begint met een half uur of meer per dag raak je de motivatie kwijt omdat het een te grote stap in één keer is. Daarom moet je rustig beginnen en steeds meer opbouwen. En ik ben blij dat ik dat heb geevenaard.
Kijk regelmatig, had dit niet verwacht. Ik heb mijzelf door deze video het doel gesteld om in september als we op vakantie gaan weer een summer-ready body te hebben. Thanks chef Erik!
@@ChefErik Heel goed eigenlijk, ik train regelmatig op kracht. Maar ik train ook voor de kennedymars van Waalwijk. Dus komt allemaal wel goed, lief dat je even checkt. Als je wil weten hoe het met de 80 van de langstraat gaat op 9/10 september, toets dan even het nummer 1006 in, dat is mijn startnummer.
top video heren! mooi idee en jullie sterken elkaar echt aan in de video’s. Zie dat de editing veel werk koste dus daar ook mijn complimenten voor 😃💪🏻 graag zo door gaan
Pizza is niet altijd slecht voor je, als je het gewoon met de goede (Italiaanse) ingrediënten maakt, kan het best wel gezond zijn. Het is gewoon dat iedereen denkt dat pizza slecht voor je is omdat Amerikaanse pizza dat is. Daar worden meestal veel slechtere ingrediënten in gebruikt. Ik zou alleen met Italiaanse pizza alsnog niet alleen maar pizza eten voor een hele maand, je moet gevarieerd eten om gezond te blijven.
Dat lijkt mijn retro racefiets wel aan de muur ;-) Goed bezig, leuke filmpjes, ik kijk ze op aanraden van mijn dochter. Pap, die vent is net zo gek als jij :-)
En nu weer lekker van het normale eten genieten en vooral de sportschool blijven door pakken. Erik ik daag u uit om toch die 20 kilo bank drukken te gaan halen ;). Vooral iets meer in calorieën gaan eten en vooral het boven lichaam te blijven trainen dan kunt u in 4 weken makkelijk die 20 kilo bank drukken of zelfs meer!! En vooral samen blijven gaan, dit motiveert elkaar.
@@ChefErik Had graag ook nog willen zien wat dr zou gebeuren als je elke dag alleen maar pizza eet. Misschien n leuk idee voor in de toekomst (die pizza zal je inmiddelds toch wel zat zijn voorlopig)😂
maak en keer een heelen lekeren pitza sonder slami en gooi het af in denhaag in duindorp houtrusweg 474e en daar in rel doe ik een hand stand teegen de muur
De reden dat er weinig veranderde ergens in het midden van de video is omdat je vet wel weg is maar er zit nu wel ontlasting, water en spieren (die groter zijn geworden). dus het lijkt misschien alsof er niks vanaf is gegaan maar het is eigenlijk wel heel goed gelukt
Pizza is wel voedzaam er zit vlees en groente op aangevuld met een deeg dus in eerste instantie niet ongezond. Vaak heeft een pizza veel kcal dus een halve per dag kan voedzaam zijn maar meerdere zorgt voor vet opbouw XD
Bro snapt die personal trainer het wel, hun kunnen er niks aan doen want ze hebben er geen verstand van maar 1800 kcal kan echt niet, en 1600 helemaal niet. Die personal trainer had moeten ingrijpen. Helemaal nu Jelle ging droogtrainen terwijl hij tantoe skinny is, hoe denk je dat je dan moet gaan droogtrainen, met een bulk had hij meer bereikt. En waarom moeten ze afvallen en spier opbouwen tegelijk??? Die pt mag er zelf wel goed uitzien hij heeft hun totaal verkeerd begeleid
Klopt. Wat lult hij met z'n nog lager gaan in calorieën... Als je afvalt heb je vaker last dat het tijdelijk stagneert door bijv. vocht vasthouden en spieropbouw. Dus geen verschil in gewicht, maar wel in resultaat. Lager gaan in calorieën is dan echt weer zo'n doodgeslagen advies van een of andere nitwit die ook iets denkt te weten... inleveren die papieren als trainer!
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Hier kan ik alleen maar respect voor hebben, duimpie omhoog🤌🏼
Haha thanks Frank!!
Frankieee
Lol
Frankie😊
Frank Jelle heeft gewoon bijna beter lichaam dan jij hahaha
Ik weet niet wie de video's edit en dus ze in elkaar doen maar dit is oprecht top tier aan content, dit mag wel meer in RUclips Nederland
Wow!!! Thanks voor dit compliment aan Jelle voor de edits!!!
@@ChefErik Natuurlijk ook in het geheel! Inhoudelijk wat er gebeurt etc, klasse👌
top!! dank je
thanks :))
@@yelleh4507love naar jou man ik hou van deze video’s ❤
Bizar 25 jaar en toch genieten als een klein kind wat ben jij geweldig! Dikke respect! Ouwe snoepert
25? Was het maar zo’n feest ;)
@@ChefErik hij bedoel dat hij 25 is
@@ChefErikmet dat nieuwe lichaam komt 25 wel in de buurt
@@luukbroekman3022je heb zeker gelijk
Oh
Dit is echt veel meer dan respect en ook nog een man die ongeveer 50 is zo sportief. Ik ben supertrots op jullie blijf zo doorgaan. Heel veel respect naar jullie.
Sc heerenveen beste voetbalclub
Dank je wel!!!!
@@fcwinkelhaak1056Feynoord
Het is echt zo mooi dat je dit als vader en zoon kunt doen. Top Video!!!
Was ook echt top om te doen!!
Beste youtuber van Nederland. PS respect dat je zoveel moeite in je video's stopt.
Thanks!!!!!
Alstublieft
Jammer dat het een 30 dagen challenge was. Zou leuker geweest zijn als het 3 maanden zou duren. Ik denk dat chef Erik er dan heel anders zou uitzien. Super leuke motiverende video was dit! Ik hoop dat jullie in de toekomst nog een keer zo een challenge gaan opnemen.
De edits zijn echt onfire!! Hele leuke video was dit, zeker het wachten waard!!! 🔥💪
Top!!!! Dank je wel
Agenda stond gereed 📅, blij mee, heb 20 minuten lang genoten 👍
Echt he
Ik ook
Prachtige video mannen! Resultaat mag er zeker zijn: hard werken & ontzettend veel creativiteit in combinatie met een glansrijke vader-zoon relatie! Iets waar je trots op mag zijn, bedankt voor 20 minuten lang genieten!!
wow wat een prachtig compliment! dank je wel
Leuk vader-zoon project! Echt respect!
Super leuke video! Probeer niet te stoppen met trainen voor nog sterker te worden!
Echt wauw ik ken geen enkel persoon op deze planeet die zoveel is verandert in zo een korte tijd proficiat mannen
Hi jos! dank je wel man! was echt een leuk project om te doen ook
Echt hele leuke video echt respect naar hoe je in zo kleine tijd zo goed bent geworden in RUclips en echt respect naar je kind niet normaal wat een verandering
Dank je wel David!!
Wat een man echt een strijder❤❤❤ Ik vind het echt knap hoe je toch met pizza eten, toch afvalt!!
Ja toch!! En nog leuk om te doen ook
Je hebt mij 20 hele minuten laten lachen! Echt respect ❤🔥
top!!!!!
Trots op jullie Erik & Jelle! Fantastisch resultaat en een grote motivatie voor mij om naar de gym te gaan en ook nog pizza te eten💀
Topper!!!!! Lekker trainen en genieten van goed en lekker eten🍕😃💪🏽🙏❤️
Altijd genieten van je video's,
Bedankt voor de leuke content
graag gedaan en jij bedankt voor je leuke reactie!
Toffe filmpjes man. Blijf trainen zou ik zeggen, maar eet gewoon zoals je normaal doet.
Top gezinnetje, geniet ervan. 🫶🏼
Dit is ook best een goede motiverend bericht sinds je ook gelijk ziet dat je niet perse moet stoppen met genieten van eten als je je lichaam trained maar dus inderdaad ook beide kan doen, heel fijn om te zien dat er altijd toch wel een mooie vooruitgang is als je ook de moeite steekt!
Nee precies het gaat er om dat je een goede balans vind, dan kan er veel
Respect dat je dit op 50 nog doet, ook leuk dat jullie dit als vader en zoon doen
Jaa was ook echt top om te doen
Wat een respect man !
Dit is echt geweldig man
Beste RUclipsr op de planeet
Haha dank je wel ;)
Leuke content! Vooral de vriendschap tussen vader en kinderen is gewoon genieten.
Mooi compliment!! Dank je wel
Je video’s worden oprecht steeds beter je verdient de abonnees
Supervideo! Jullie hebben mij ook gemotiveerd weer meer aan de slag te gaan! Heb een schema gemaakt van een paar oefeningen die ik elke dag 10 minuutjes moet doen. Nu is het wel nog een kwestie van mezelf motiveren om er aan te houden!
Lekker bezig!!! Leuk om te horen 💪🏽💪🏽🤩
Ja man 10 minuten gaat het verschil maken, zeker omdat je dus ook niet hesteld omdat je letterlijk elke dag hetzelfde doet, maar die wat je wilt.
@@hendrik-janhoogendoorn-xj1lp die 10 minuten heeft een enorm groot verschil gemaakt zeg ik je. Die dagelijkse 10 minuten heeft me gemotiveerd om bij de dag van vandaag te komen, waarbij ik elke dag minimaal 45 min een workout doe, met een cycle van 3 dagen (Push, Pull, Leg). Als je meteen begint met een half uur of meer per dag raak je de motivatie kwijt omdat het een te grote stap in één keer is. Daarom moet je rustig beginnen en steeds meer opbouwen. En ik ben blij dat ik dat heb geevenaard.
Yo Erik. Word vast een leuke video! Respect!
dank je! Laat straks maar weten wat je er van vond ;)
@@ChefErik ja was echt een leuke video. Verrassend einde ook 😲
Wow respect Erik. Wat een knap resultaat van jij en je zoon. 👏
De manier hoe Chef Erik "Eet smakelijk" zegt is gewoon goud
echt respect naar deze guy, wat hij allemaal doet is insane
Dank je!!!!
Haha, heel sick! Volgens mij moet ik meer pizza gaan eten 🤪
Haha strak plan!
Kijk regelmatig, had dit niet verwacht. Ik heb mijzelf door deze video het doel gesteld om in september als we op vakantie gaan weer een summer-ready body te hebben. Thanks chef Erik!
Topper!!!
hoe gaat het met je summerbody ;)
@@ChefErik Heel goed eigenlijk, ik train regelmatig op kracht. Maar ik train ook voor de kennedymars van Waalwijk. Dus komt allemaal wel goed, lief dat je even checkt. Als je wil weten hoe het met de 80 van de langstraat gaat op 9/10 september, toets dan even het nummer 1006 in, dat is mijn startnummer.
top video heren! mooi idee en jullie sterken elkaar echt aan in de video’s. Zie dat de editing veel werk koste dus daar ook mijn complimenten voor 😃💪🏻 graag zo door gaan
Dank je wel! Jelle heeft idd weer top edits geleverd ;)
Mooie video man. Blijf zo doorgaan!
Dank!!! Doen we
Heel erg leuk om te zien en wat een leuke vader/zoon relatie hebben jullie! Goed bezig hoor!!
Thanks!!!
Super video! Echt je verdient zoveel meer abonnees en likes, zulke originele videos geweldig!
Super!!! Dank je wel 💪🏽🍕❤️
Ontzettend veel respect op jullie lekker bezig mannen 💪🏻💪🏻💪🏻
Grazie Niek!
Ik ben bezig met dieeten ongeveer een week en jullie laten mij nu gewoon zien dat het kan en dat ik niet moet opgeven dankjewel daarvoor ❤
Mooi! Maar beter doe je het niet zo extreem als wij ;) zoek een manier die je goed kan volhouden !!!
Wat heb jij je best gedaan! Jij verdient een lekker pizza! 🍕💪 Leuke video trouwens!
Dank je!!!!
Video zit goed in elkaar, en wat een resultaat😮
jaaa dank je wel
Heerlijk, genieten! Jullie zijn zo grappig samen 😂
dank j wel!!!
Je stopt echt veel tijd en energie in je video's heel veel respect
Pizza is niet altijd slecht voor je, als je het gewoon met de goede (Italiaanse) ingrediënten maakt, kan het best wel gezond zijn. Het is gewoon dat iedereen denkt dat pizza slecht voor je is omdat Amerikaanse pizza dat is. Daar worden meestal veel slechtere ingrediënten in gebruikt. Ik zou alleen met Italiaanse pizza alsnog niet alleen maar pizza eten voor een hele maand, je moet gevarieerd eten om gezond te blijven.
Minder kilo’s zegt niet alles! Spieren wegen meer dan vet. En de verhouding spieren, vet, water! 😮. Heerlijk trainen!
Content heren!!! Dikke video weer hoor. Nooit gedacht dat je gewoon pizza kan eten tijdens het droogtrainen.
Thanks Yassin!!
Binnen 30
Dagen man wow goed zo ga door met dit je bent goed bezig!❤️
Wat een goede edit en kwaliteit !🙏🏼 ga zo door
Thanks!!!
Geweldige prestatie mannen! Heb ècht genoten en gelachen met de kinderen om jullie. 👍👍🍕
top echt leuk om te horen!!
Keep going boss!!! Wauw!! Wat een resultaat hey!
Dank je wel!!!!
echt veel recpect naar jullie🎉👏
Wat een fantastische content en wat een bizarre eindresultaten! Lekker mannen
Dank je wel Luuk!!
Wat een ongelofelijk resultaat!! Dit geeft toch wel een beetje motivatie om het zelf ook te doen..
Wat een zieke video, zieke edit skills, zieke gym locatie, ziek lekkere pizza's, maat helemaal ziek gewoon
Dank je wel !!!
Normaal ben ik niet van de Nederlandse videos maar dit was leuk man! Goed bezig!
Top!!!!
Lekker bezig blijf zo door gaan
Als het resultaat nog steeds zo is dan moet Eric het nog een keer doen want dan krijgt hij het echt een sixpack like zodat Eric dit ziet
echt respect man. heb je goed gedaan!
Thanks!!!
Lekker bezig man respect voor jullie twee vooral voor een 50+ er 😂🤙💪
Dat lijkt mijn retro racefiets wel aan de muur ;-) Goed bezig, leuke filmpjes, ik kijk ze op aanraden van mijn dochter. Pap, die vent is net zo gek als jij :-)
Haha, dat is niet gek ;) leuk om te horen
dit motiveert mij om dit ook t gaan proberen dankje wel ❤️
Iedere dag pizza of iedere dag trainen?? 💪🏽🍕💪🏽🍕
lekker bezig! als ik het zo zie moet ik zelf ook maar eens weet wat gaan doen haha
ik zou zeggen boek een proeflesje bij TrainMore ;)
Superleuke video weer :)
thanks
Je maak echt leuke video's gaa zo door
Dank je wel
Wat een geweldige video! Goede motivatie!
Hatseflats topvideo! Nu maar doorzetten voor die 100 dagen 😉
is wel zo ;)
YES!! Eindelijk na lang wachten...
jaja
HAHA 20:03 . Die laatste foto in de sportschool. Ik ga stuk😂😂😂
geweldig ik wil meer vidios❤❤
Legends!
Hahaha Dank je wel
Lekker videotje weer. die 31 push ups zijn knap door lekker bezig.
🙏😃❤️🍕💪🏽
heel veel respect!!!!!!!
Respect favorite RUclips vloger
Dank je wel!!!!
Hou echt heel erg van die edits! en mooi resultaat!
Echt een hele leuke video weer mannen!
Dank je!!!!
Pracht video Eric! Ik geniet ook erg van de edit, nieuwe abonnee!
Dank je wel!
Ik heb echt respect voor jou en echte Legend
Thanks!!!!!
Echt een leuke video Erik!! Keep it up
Dank Gerben
En nu weer lekker van het normale eten genieten en vooral de sportschool blijven door pakken. Erik ik daag u uit om toch die 20 kilo bank drukken te gaan halen ;). Vooral iets meer in calorieën gaan eten en vooral het boven lichaam te blijven trainen dan kunt u in 4 weken makkelijk die 20 kilo bank drukken of zelfs meer!! En vooral samen blijven gaan, dit motiveert elkaar.
Dank je!!! Ik ga lekker door
Leuke video jullie zijn toppers🎉
dankje thomas
De verhouding van Koolhydraten, Vet en eiwitten zijn best wel goed zolang je de juiste hoeveelheid callorieeen neemt. Lekker man💪
Klopt!! Wij aten vooral veel eiwit maar ook vet is belangrijk!
@@ChefErik Had graag ook nog willen zien wat dr zou gebeuren als je elke dag alleen maar pizza eet. Misschien n leuk idee voor in de toekomst (die pizza zal je inmiddelds toch wel zat zijn voorlopig)😂
Bro zo hard gewerkt je ziet het echt goed super veel respect man❤💪🏻
HOE DAN het lijkt echt onmogelijk ❤❤❤
Yes eindelijk stond al uren te wachten
Topper!!!
Deze content niet normaal goed, nice editing ook :D
Ja dank je wel!!!
Zooo’n vette video 🤩🔥
Thanks 🙏 💪🏽😃🍕
Zoals altijd genoten!! Goeie content mannen
Dank je wel Luca!!
maak en keer een heelen lekeren pitza sonder slami en gooi het af in denhaag in duindorp houtrusweg 474e en daar in rel doe ik een hand stand teegen de muur
Goed bezig kan ik alleen maar respect voor hebben
Mannen, dat ik dit kanaal nu pas ontdekt heb... dus ik heb nog veel keigoede filmpjes te gaan 🤸♀🤸♀🤸♀
Netjes gedaan hoor heren! Respect💪
Dank je Merijn
Let's go! Een nieuwe video😄
jep!!! ik ben benieuwd wat je er van vindt!!
@@ChefErik Was een top video! Ga zo door
🙌
Deze strijder eet alleen maar pizza maar krijgt toch sixpack? Respect
Respect voor jou Erik
Dank je wel!!
De reden dat er weinig veranderde ergens in het midden van de video is omdat je vet wel weg is maar er zit nu wel ontlasting, water en spieren (die groter zijn geworden). dus het lijkt misschien alsof er niks vanaf is gegaan maar het is eigenlijk wel heel goed gelukt
Pizza is wel voedzaam er zit vlees en groente op aangevuld met een deeg dus in eerste instantie niet ongezond.
Vaak heeft een pizza veel kcal dus een halve per dag kan voedzaam zijn maar meerdere zorgt voor vet opbouw XD
Bro snapt die personal trainer het wel, hun kunnen er niks aan doen want ze hebben er geen verstand van maar 1800 kcal kan echt niet, en 1600 helemaal niet. Die personal trainer had moeten ingrijpen. Helemaal nu Jelle ging droogtrainen terwijl hij tantoe skinny is, hoe denk je dat je dan moet gaan droogtrainen, met een bulk had hij meer bereikt. En waarom moeten ze afvallen en spier opbouwen tegelijk??? Die pt mag er zelf wel goed uitzien hij heeft hun totaal verkeerd begeleid
Klopt. Wat lult hij met z'n nog lager gaan in calorieën... Als je afvalt heb je vaker last dat het tijdelijk stagneert door bijv. vocht vasthouden en spieropbouw. Dus geen verschil in gewicht, maar wel in resultaat. Lager gaan in calorieën is dan echt weer zo'n doodgeslagen advies van een of andere nitwit die ook iets denkt te weten... inleveren die papieren als trainer!
precies, ze aten echt VEEL te weinig
Ik zou popcorn nemen om s'avonds tijdens het kijken van de video te genieten, maar pizza en trainen kan dus blijkbaar ook!
Haha kan zeker!!
Dit is geweldig🙏❤🔥
dank je wel!!
Geweldig 😊🏆🔥
Respect Erik!✨
Dankje Merel!!
Goud, respect