ШАТКАРМЫ это. ТАНТРА и тантрические практики. Очищение ЙОГОЙ. Александр Терентьев
HTML-код
- Опубликовано: 19 дек 2017
- Для занятий йогой онлайн со мной пиши мне в телеграмм
@Ales_Ter
Смартфон с интернетом - это всё, что нужно тебе для успешной, продуктивной тренировки под моим кураторством.
Мой телеграмм канал t.me/terentevyoga
ПОДДЕРЖАТЬ меня и поблагодарить
Карта Сбер
5469160010944440
Добавляйтесь, спрашивайте:
ВК aleksandr_terentyev
terya56@mail.ru
#лекциятерентьевйога #александртерентьев #йога #онлайн
В лекции:
- как йогу практиковали раньше
- тантра это
- йоги линии преемственности Натх
- кто изобрёл Хатха-йогу
- шаткарма это
- последствия йоги "для здоровья"
- причина появления йоги для формы
- важность намерения в йоге
- почему трудно избавиться от привычек в еде
- шанкха-пракшалана помощник от зависимостей
- облегчённая версия шанкха-пракшаланы
- агнисара-крия это
- почему запах изо рта
- кунжала - лекарство от влюблённости и ревности
- как увеличить гибкость
- капалабхати это
- как повысить экстрасенсорные способности
- нети это
- тратака это
- басти это
- наули это
- шаткармы, как палочка-выручалочка
- что делать, когда одолевают страсти
- как помогаешь людям, выполняя практику йоги
- смысл занятий йогой в городе
- вопросы питания
- срывы на сыроедении
- личный опыт очищения
- прыщи при вегетарианстве, веганстве
- гаджакарани это
- как нас разводят на энергию
- Москва 2017
- почему седые волосы
- как излечиться от простуды за 24 часа
Лучшее что могло случиться со мной в этой жизни - это столкнуться с этими знаниями! 👍🙏
Солидарен!!! 😂👍👍👍👍
Александр!!!! Благодарю вас за прекрасную лекцию! Она, как бальзам на сердце 💔
Во благо! Рад, что есть польза )
Отличная подача информации, все ясно понятно, спасибо
Пожалуйста )
Кажется, самая ценная для меня сейчас лекция.
БлагоДарю 🙏🏻 Александр!
Bogdan Snegov , во благо )
Спасибо. Очень интересная лекция.
Во благо ) Развития вам )
Доступно и качественно изложено!
👌🏻😉
Благодарю Александр за столь ценную информацию))
Рад быть полезным ))
Дякую за цінні знання. Всіх Вам благ.
Во благо.
Сначала ставлю лайк, потом смотрю.
Благодарю вас ,Александр!
Наталия Бурлуцкая , во благо )
Спасибо огромное супер познавательно!
Сикатура Любовь ,во благо )
Очень познавательно и понятно, Благодарю)
Во благо )
Во благо )
Благодарю за лекцию, очень позновательно)
Александр, благодарю Вас за лекции, за личный опыт и за то что мы можем их увидеть, послушать.
Хочу, в благодарность, поделиться своим опытом очищения методикой, о которой я впервые услышала от вас.
В йоге я новичок, практикую всего 2-3 месяца. Подготовку к шан пракшалане начала с вечера: приготовила воду, не ела после 18 и позаботилась о том чтобы следующий день у меня был свободен)))
Начала в 6 утра и уже к 7-ми, после 1,5 литров воды меня вырвало последними двумя стаканами и я решила поделать только упражнения и понаблюдать. И да, кишечник стал очищаться и вода становилась каждый раз все светлее и светлее. Но, где-то к 7.30, у меня стала жутко болеть голова, была сильная пульсирующая боль в височной и в передней части головы. Также заложило уши, голова кружилась и я думала что я свалюсь в обморок, если честно. По мере того как кишечник очищался, мне становилось легче и уже к 8 часам утра, когда вышла чистая вода, меня отпустило совсем. Чему я несказанно обрадовалась, так как ещё 2 литра я не смогла бы осилить ни-за-что , не говоря уже про ведро, как выпили вы, Аласкандр))) В конце была кунжала с одним стаканом воды и головная боль ушла совсем. Где-то час пыталась бороться со сном, но потом сдалась и уснула (уже не страшно было, голова ведь меня уже и так помучила))))
Хотелось бы услышать Ваше мнение, Александр, что это было с моей головой? Меня поразила такая наглядная явная и быстрая связь "голова - кишечник". Почему боль пришла во время процедуры? И нормально ли это?
Спасибо, Александр. Я почерпнул для себя полезность . У меня как раз ситуация такая, про которую вы рассказали здесь. Энергия появилась и такой аппетит появился. Вся еда вкусная и не знал, что делать. Буду использовать ваш опыт и ваши советы. Спасибо.
Прекрасно! Во благо!))
@@AleksandrTerentevYoga Александр, я сам для себя думал, что, как вы это назвали: "Доедаю хвосты" Однако сам этот процесс не очень нравится, так как после всей этой еды начинаю себя плохо чувствовать. Еда "колом" встаёт. Вы рассказываете, что можно в моменты появления аппетита практиковать асаны, Подскажите пожалуйста, какие конкретные действия, позы, дыхания или ещё, что будут наиболее эффективны для меня в этой ситуации. Спасибо.
@@AlexandrAntipoff попробуйте это
ruclips.net/video/c0LTJc4OjUM/видео.html
@@AleksandrTerentevYoga Благодарю
@@AlexandrAntipoff во благо.
В топ!
В лоб
Благодарю за ценную информацию.
Во благо )
После этого видео урока я перешел на СЫРОЕДИНИЕ и еженедельную КЛИЗМУ! БАЙ БАЙ ПАЦАНЫ!
Прямо в суть.
Привет из Ялты ! С удовольствием посмотрел ваш обзор . и хочу добавить волей Случая побывал в монастыре мужском на послушании .. так вот там страсти -чревоугодие и пустословие просто бич . в миру таково не было .повторное послушание в монастыре и снова жор и болтовня и сильно хочется делать что то анти дисциплинарное - в миру снова тишина . Да добавлю у прихожан на без мясном + посты у людей через неделю 2 ноги переставали сильно вонять - чисто моё заключение . Спс .
начинаю,пожелайте удачи
Nina Kalandadze , перед предстоящим безумием под названием "новый год" не советовал бы. Лучше после. Но, раз решились, успехов 👍
Александр Терентьев о йоге.я к вам преслушаюсь
❤
Есентуки № 17, соленые и хорошо промывают, наверное как аптечка можно использовать. Я, периодически пью, промывает как правило на утро. Еще натрия теосульфат, с водой на ночь. Как Есентуки))) Описана методика его применения, я ей не смог пока воспользоваться в полном объеме, не получается питаться соками и травяными отварами, по известной причине( сила есть, а воли - нет).
Вот с такой же важностью и откровенностью нам в военном училище преподавали "инженерные боеприпасы" (мины и прочее ВВ). Очень местами хотелось спать на лекциях, а преподаватель замечал тех кто уснул, брал самую тяжелую мину (как правило противотанковую она порядка 10 кг, ну и учебную) и бросал на парту спящему. Мотивируя, - " лучше ты зайкой станешь, чем потом погибнешь от того, что я тебя не выучил". Забавно было) когда не по теме лекции полковник тянулся за миной)
Александр, здравствуйте! Спасибо волшебное за ваши лекции! Александр, прошу проконсультируйте меня. Я практикую йогу 5 лет, вегетарианка 6 лет. Также как и вы, начинаю свой день с фруктов, потом основной прием пищи, потом перекус из фрукта или горсти орехов, и ужин из овощей(обычно вареных). Не ем яйца, молочку, но правда редко подьедаю творог. Не имею особых предпочтений в еде, ем очень простую пищу. Имею на данном этапе две проблемы. Последние месяца 4 - 5 очень сильно взростила на себе лярву, которая не может жить без шоколада. Я с детсва любила шоколад и сладкое, но ела по праздникам и умеренно, а сейчас нет сил бороться, т.е я "борюсь", но по первому приказу бегу в магаз за шоколадом, а приказы каждый день и сьедаю плитку шоколада "не отходя от кассы". Думаю, что с этим мне поможет разобраться шанк пракшалана. Но, вот тут у меня проблема номер два. За все годы в йоге я ни разу не делала пракшалану. От этого я считаю себя как бы неполноценным йогом. Делала попытки, только мой рот, язык, неба чувствуют соленую воду, даже глотать не успеваю, как происходит непроизвальная кунжула. Как вы думаете, будет ли также эффективно как пракшалана, выпить мед.препарат пикопреп, который предназначен для чистки кишечника перед спец. процедурой. Он имеет апельсиновый вкус, выпиваешь стакан этого раствора, потом много воды, а потом бегаешь много раз в туалет. Что скажите? Благодарю вас.
Елена Трофимова , доброго!
Смысл пракшаланы в том, что солёная вода, проходя через организм, очищает и энергетически. Шоколада хочется потому, что к вам в гости пришла "шоколадная" энергия.
Если не можете делать пракшалану, тогда да, можете принять препарат. Но дополнительно, после того, как кишечник полностью опорожниться, необходимо промыть его. Для этого берём кружку Эсмарха и наполняем её солёной водой с содой (на 2хлитровую кружку Эсмарха 1 ст.л. соли с горкой и 1 ч.л. соды). Если сможете, то в течении дня можно поголодать. Затем выходить на протертых фруктах.
Это на время поможет избавиться от зависимости. Лучший способ после очищения найти себе деятельность, в которую вы будете вкладывать душу, и желательно, чтоб эта деятельность приносила пользу обществу. В идеале, если сможете поступить на наши курсы преподавателей. Тогда вы всю энергию будете вкладывать в благое дело. А также на курсах узнаете о дополнительных способах преодоления зависимостей.
Александр Терентьев о йоге . О, благодарю! Все понятно. Курс пройти не могу, живу в Польше.
Елена Трофимова , у нас специально для таких случаев есть возможность обучаться онлайн. Ссылка в описании к видео 🙏
Александр Терентьев о йоге .Волшебные спасибки!
Очень полезная лекция. Спасибо вам большое. А как к вам попасть в лагерь?
Наш лагерь vk.com/auraural
Следите за новостями на странице лагеря, там о моих мероприятиях анонсы вывешивают.
Благодарю за инфу,а соль какая должна быть?
Во благо. Соль для чего?
Скажите пожалуйста, сколько должно пройти времени на вегетарианстве,веганстве и при начальном этапе занятии йогой, чтобы использовать шаткармы? Или вот прям хоть сразу с перехода на вегетарианство/веганство и как только человек начал заниматься йогой, можно их применять?
То есть нужно ли допустим пару месяцев (или больше) повеганить и позаниматься йогой и только потом переходить на следующий этап?
У всех по-разному. Если чувствуешь,что уже готов - делай.
Сегодня прогнал через себя 8 кружек. Все на что хватило сил. Как выжатый лимон)). В сон не тянулу. Было интересно наблюдать как вода после каждого упражнения перемещалась. Этого количества хватило до чистой воды.Через 40 минут выпил бифидобактерин и еще через 30 минут рис с маслом. Дикий сушняк, но терпел 3 часа ничего не пил. Теперь не понятно что кушать. Почти ничего нельзя неделю кроме круп с маслом. Александру спасибо!!
Во благо! Молодец 👍🏻
Раз ты поел каши, то можно есть всё, но осторожно, то есть еда должна быть простой, а не как в ресторанах - намешают всего и называют искусством. Каши с маслом, салаты из свежих овощей и трав. Фрукты отдельным приёмом пищи от каш.
@@AleksandrTerentevYoga Благодарю Александр!
@@user-kj1zr4mh6e , во благо.
@@AleksandrTerentevYoga можно ли отдыхать если уже состояние закисленное "выжатый лимон",мышцы не работают,можно ли отдохнуть чтобы потом еще продолжить делать комплекс и довести до чистой воды?Или надо без остановки стручить?
@@dzenhome6889 если не хватает сил, то лучше прервать практику совсем. Только спать сразу не ложиться Не рекомендуют.
Здравствуйте. Большое спасибо за лекцию. Подскажите, пожалуйста, где взять информацию по практике Тратака. Я начинала ее делать год назад, зрение стало хуже, я испугалась и бросила.
Ом! О тратаке есть информация на нашем сайте
www.oum.ru/yoga/shatkarmy/trataka/?sphrase_id=2208616
Спасибо :)
Светлана все в той же книге, как я и говорила выше Александру "Древние тантрические техники йоги и крий" Свами Сатьянанда Сарасвати том 1 стр.301, 331, 370. Там в 8-10 уроки рассказывается поэтапно как делается эта техника.
очень интересная и насыщенная лекция! спасибо!!! Чем полезны кумбаки? Ведь мы просто тренируем нервную систему спокойно реагировать на меньшее солержание кислорода в крови. Зачем?
Для самадхи.
Здравствия, Александр. Будьте добры,скажите, когда можно пить и кушать после кунжалы? Благодарю за ответ.
Ладомира , доброго! Можно сразу после, но лучше мин 10-15 подождать, чтоб слизистая чуть обновилась.
Александр Терентьев о йоге 🙏🙏🙏
Через какое время после прокшаламы сделать кунжелу до еды риса?
Сразу
Головная боль возникает от обезвоживания при таком солевом очищении
Это вы про что?
Верба говорит что кунжела поднимает энергию вверх, но многие ,кто делает впервые,сталкиваются с проблемой выведения воды, она уходит из желудка в кишечник и выводится без всяких асан, вы же утверждаете что кунджала закрывает клапан желудка , почему тогда уходит вода? Верба объясняет это сильной апана-вайю,еще,надо сказать что во время кунжалы,лопаются сосуды и вода окрашивается в розовый цвет,столкнувшись с этим впервые,впадаешь в панику, а вообще или подробно рассказывать людям как это делается или не делается ,и какие сложности могут возникнуть у начинающего практика,или вообще не касаться вопроса,по себе скажу, после раза пятого кунжела делается легче, даже горло раздражать не надо,и вода стала отходить в основном через рот ,а не через зад, по всей видимости апана-вайю, просьба,ребята, относится к своим высказываниям ответственнее,не у каждого есть свой личный гуру, который наставит на путь истинный, а точную информацию в нете найти крайне сложно. Еще хотелось бы попросить тех кто начал практиковать очистительные крии или давно делает,расскажите,всем будет интересно
Клапан закрывается, если кунджала удалась.
воу,про розовую воду испугался.Как раз утром решился делать,а тут розовая вода)) Ну да ладно
Медитацию практикую несколько лет,последние месяцы заметила что дыхание само задерживается...почему так?
Ум и дыхание связаны. Затихает ум - затихает дыхание.
33:00
??
Александр, одно занятие онлайн сделала и теперь рука отекает. Стала оч твёрдой. Не знаю как снять. От кисти до чуть выше локтя. Мазала меновазином. Чуть мягче, потом опять твёрдая. Что делать? Что это? Занятие было для начинающих. Видимо, потянула. Хотя осторожничала.
Этот вопрос необходимо задать тому, у кого занимались.
Благодарю)
@@user-sf3jl6yx4p не за что )
Ну почему я не знал этого раньше((
На сколько рано мы узнаём о какой-либо информации зависит от того, как рано и много мы делились ею в прошлых воплощениях
Александр Терентьев о йоге К большому сожалению никому это не интересно большинство просто поднимают на смех типа ты что святым хочешь стать все равно у тебя ничего не выйдет и вот именно это противодействие социума меня заставляет сейчас заняться йогой я очень рад что подписан на Ваш канал в котором практически можно узнать всё о самосовершенствовании . А сам думаю так что не надо говорить а надо потихоньку делать ведь это приходит к сожалению не ко всем и увы мы не совершенны а надо говорить тому кому это важно и интересно .Спасибо Вам за вашу деятельность очень благодарен .И если можно скажите как сочетается Йога с бегом или атлетической гимнастикой, прошу ответить.Спасибо.
" ...не надо говорить а надо потихоньку делать..." - Вот и делайте! )
Если всерьёз заниматься йогой, то бег и атлетическая гимнастика не понадобятся. Если пытаться совмещать, то всё одно, что за двумя зайцами гнаться,. В результате что-то отвалится окончательно: либо йога, либо остальное.
Возможность заниматься йогой - очень редкий подарок.
А вообще, если есть горячее желание распространять знания, то у нас есть курсы. На них мы рассказываем как эффективней это делать www.oum.ru/study/kursy-prepodavatelej-yogi/
К тому же в вашем возрасте пора б этим заняться.
Александр, здравия. Благодарю вас за лекции. Я бы хотела у вас спросить или поправьте меня если я ошибаюсь. Одна из шаткарм называется ДхАути, почему вы ее называете дхОути. Я это название беру из книги Древние тантрические техники йоги и крий Свами Сатьянанда Сарасвати том 1 стр.59. ОМ!
Ом!
Во благо.
В "Хатха-йоге Прадипике" дхОути. Разные переводы трактуют по-разному. Главное, что б вы практиковали )
Согласна, Александр, я тоже преподаю йогу, вот и советуюсь с вами. Нашла, там и , правда, переведено дхОути, но на латинском написано dhauti. Значит кому как нравится так тот и говорит:)
Да ))
Так сложно разобрать из за шума ,гула...Порядок очищения не понятен,не разобрал названия что как по порядку..в инете поискал бы.. плохо слышно...
Поищите, пожалуйста, в инете "шаткармы". Это шесть очистительных техник йоги, о которых я рассказываю в лекции.
+
А, что со звуком?
А соль использовать обычную?Магазинная,как думается,не очень полезна.
Сергей Шлюгаев , можно обычную, грубого помола. Только не йодированную, у неё запах йоде, не приятно будет.
Александр Терентьев Благодарю.Понятно.
Корова и пчела созданы,чтобы кормить человека.Они даже похожи.
Соленая вода 9% не больше
Лексикон, конечно, для учителя йоги..
александр вы не были в индии самадхи не высшая ступень
для тибета высшая не индии
А что высшая?)
маха тантра больше чем секс больше чем шива
Ага
Асаны созданы для деградантов? Вы ничего не путаете, учитель?)))
Все земляне и есть деграданты. Земля 4-я планета снизу по уровню жизни в материальной вселенной