Siema, uświadomiłeś mi właśnie, że niby głupota, ale rozwijając się, prowadząc dziennik, medytując po prostu przestałem rozmyślać. Nie wiem kiedy, nie wiem czy stopniowo, wiem że jest już to za mną i bardzo mnie to ucieszyło. W grudniu 2023 czułem się niesamowicie źle, rozmyślałem nad każdym słowem, to po prostu odeszło 🎉 Powodzonka wszysktim
@@gattiog mordo ustaw sobie timer w telefonie na 15 minut usiądź po turecku jak mniszek lekarski na łóżku czy w innym wygodnym miejscu i skup sie na oddychaniu, 0 muyzki, zamknięte oczy, nie ma opcji, że żadna myśl ci nie wpłynie przez te 15 minut, może przez pierwsze 5 minut bedziesz miał pustke ale im dłużej siedzisz szansa że o czymś pomyślisz dąży do 1, uwierz mi, że czas przy medytacji płynie mniej więcej tak szybko jak czas kiedy robisz deske xd a jeśli przypłyną ci jakieś myśli to po prostu je obserwuj i w momencie kiedy zaczniesz wchodzić w jakąś myśl to powróć do skupiania sie na oddychaniu, dasz rade mordo
Szczerze uwielbiam twój kanał i jedyny samorozwojowy kanał który nie stawia cię jako psychicznie milionera a takiego dobrego ziomka które prubuje pomóc a nie zrobić z ciebie mega wydajną i zdrową maszyne
Nie wiem, ile masz lat, na pewno jestes młodszy ode mnie dobrych kilka lat (ja 30+), ale bardzo ukoiłeś mnie tym filmem. Sama po sobie wiem, jaką krzywdę wyrządziłam sobie, katując się własnymi flashbackami wszystkich mozliwych sytuacji , w ktorych się ośmieszyłam lub mnie zawstydzono i ten permanentny wstyd został ze mną do tego stopnia, że odcięłam się od ludzi z przeszłości, zerwałam w miarę bliskie kontakty (kiedyś myslalam, że to przyjaciele), po dziś dzień uczę się akceptacji tych zdarzeń i staram się iść naprzód. Twoj film uświadomił mi, ze nie jestem z tym sama, a zawsze czulam, ze jestem i że nikt mnie nie rozumie. Dziękuję Ci.
Ten film jest dla mnie jak prezent na urodziny. Od dłuższego czasu czułem się okropnie rozmyślając o paru rzeczach za które jest mi wstyd. Popełniłem kilka błędów, które dla innych prawdopodobnie są na najniższym poziomie myśli, które wpadają im do głowy. Dla mnie te myśli staly się nawiedzonym domem w mojej głowie. W pewnym momencie zacząłem się zastanawiać czy ja nie powinienem skontaktować sie z psychologiem (te myśli utrudniają mi relacje międzyludzkie i każde normalne czynności), ale twój dzisiejszy film uświadomił mi, że nie jestem w tym sam i co najważniejsze - ludzie mieli takie sytuacje jak ja i udało im się z tego wyjść (ja czasami nie widziałem światełka w tunelu i zakładałem najgorszy scenariusz). Nie wiem czy wypowiedź jest składna ale twój film bardzo mnie ucieszył i myślę że zdoła mi nawet pomóc, bo teraz wiem lepiej co powinienem robić a czego nie. Dzięki ❤
ten film wyszedł w idealnym momencie, od jakiegoś czasu wychodzę z zaburzeń odżywiania i to jest totalny roller coaster (jak ktoś też się z tym zmaga to pamiętajcie że jesteście silni❤️), a film mega pomocny! przysięgam że nic nie działa lepiej niż wyłączenie na chwilę myślenia i mogę zabrzmieć jak chora na głowę ale nie zapomnę jak raz aż się wydarłam do siebie „zamknijcie kur*a mordę (nie wiem czy mnie tu nie zbanują więc zabezpieczenie jest hahaha) bo już nie mogłam wytrzymać i chyba nic na mnie lepiej nie podziałało, polecam spróbować jak nikogo nie ma w pobliżu hahahah
Dokładnie, ja mam tak, że często te myśli sugerują mi coś totalnie innego niż dzieje się faktycznie i to nawet jak wszystkie okoliczności i fakty temu przeczą XD Na szczęście w moim wypadku bardzo pomaga wyjście do ludzi i to jest dosłownie doraźny lek na overthinking dla mnie.
Hej, lubię twój kanał, pokazujesz mi rzeczy które niby wiem ale jakoś jest łatwiej je zrozumieć. Jestem bardziej zmotywowana, żeby zacząć coś robić z moimi problemami
1:30 Dla mnie to niezbyt ciekawe, gdyż doświadczam tego na co dzień. W tym momencie filmu zapauzowałwm go, przemyślanem pierwszą minutę, ułożyłem powyższą formułkę i zdałem sobie sprawę jak jest że mną źle...
Jesli chodzi o przeszłość to według mnie też nie ma sensu powstrzymywać na siłę myślenia o przeszłości, jak chcesz to myśl ale wyciągnij z niej wnioski, postaraj się nie obwiniać and lets go, powodzenia i damy radę a i brawo dla autora filmu bo wyszedł naprawdę fajnie :)
Owszem zadręczanie się przeszłością na zasadzie mogłem zrobić coś inaczej, wtedy mogłem zrobić tak i tak, a nie tak jest dla nas bolesne, ale analizowanie jej pod kątem wyciągania wniosków i eliminowania błędów które wtedy popełniliśmy tak aby nie powtórzył się w przyszłości już jest dla nas dobre. Dlatego uważam że nie samo myślenie o przeszłości jest złe, ale to w jaki sposób i w jakim celu to robimy
Mówisz że można myśleć tylko o przyszłości albo przeszłości (3:40) ale ja czasami mam coś takiego że zaczynam myśleć o tym że myślę o jakimś scenariuszu życia, potem myślę o tym że myślę i taka plątanina się trochę robi, zdarza się to całkiem rzadko i nie zauważyłem negatywnych skutków ale jestem ciekaw czym to jest i może czym jest spowodowane.
Ja myślę czasem o tym, jakie to fascynujące, że w ogóle bytuje w tej rzeczywistości i z tej perspektywy jakoś łatwiej patrzeć na problemy. Ja to nazwałem perspektywa sceptyczna istnieniu xd
stary, majac ponadprzeciętne IQ to normalne że myślę za dużo JA MAM JUŻ DOSYĆ TEGO ale ten film niestety dużo nie pomógł, pisze w dzienniku wszystko co myślę, medytuję, czytam książki żeby myśleć o czymś innym i nic to nie daje, mając 16 lat jestem przemęczona własną głową a najgorsze że najczęściej myślę o teraźniejszości a nie o przyszłości czy przeszłości, serio stary robisz dobrą robotę i ogólnie oglądam większość twoich filmów które faktycznie mi pomagają aczkolwiek w tym wypadku muszę znaleźć jakis inny złoty środek
Może myśl o czymś wartościowym ? Filozofia ? Mhm. A nie możesz medytować przez większość dnia ? Spróbuj. No właśnie powiedzmy jak masz 140 iq to twój mózg jest jak silnik spalinowy, kiedy inni lecą na elektrycznym. Ja nie wiem ile mam iq, kiedyś jak robiłem internetowy to mi wyszło 110, ale ile w tym prawdy? Ja rozmyślam też dużo, ale myślę o tym, o czym chcę myśleć, więc nie jest to problemem.
''musisz się naprzegrywać żeby wygrać'' będę o tym myślał za każdym razem w kasynie
xD
Siema, uświadomiłeś mi właśnie, że niby głupota, ale rozwijając się, prowadząc dziennik, medytując po prostu przestałem rozmyślać. Nie wiem kiedy, nie wiem czy stopniowo, wiem że jest już to za mną i bardzo mnie to ucieszyło. W grudniu 2023 czułem się niesamowicie źle, rozmyślałem nad każdym słowem, to po prostu odeszło 🎉 Powodzonka wszysktim
jak wyglada twoj dziennik? w sensie zapisujesz luzne mysli ktore przychodza ci do glowy, po prostu tak jak je myslisz i prowadzisz z nimi dialog?
medytacja mordo
@@konyyyyyyyyy a co jak podczas medytacji zadne mysli nie przychodza mi do glowy?
@@gattiog mordo ustaw sobie timer w telefonie na 15 minut usiądź po turecku jak mniszek lekarski na łóżku czy w innym wygodnym miejscu i skup sie na oddychaniu, 0 muyzki, zamknięte oczy, nie ma opcji, że żadna myśl ci nie wpłynie przez te 15 minut, może przez pierwsze 5 minut bedziesz miał pustke ale im dłużej siedzisz szansa że o czymś pomyślisz dąży do 1, uwierz mi, że czas przy medytacji płynie mniej więcej tak szybko jak czas kiedy robisz deske xd a jeśli przypłyną ci jakieś myśli to po prostu je obserwuj i w momencie kiedy zaczniesz wchodzić w jakąś myśl to powróć do skupiania sie na oddychaniu, dasz rade mordo
Świetna sprawa z tym ogólnie, ja dopiero zaczynam i u mnie jest zupełnie na odwrót w ciągu 15 minut może przez 15 sekund mam całkowita ciszę w głowie
Szczerze uwielbiam twój kanał i jedyny samorozwojowy kanał który nie stawia cię jako psychicznie milionera a takiego dobrego ziomka które prubuje pomóc a nie zrobić z ciebie mega wydajną i zdrową maszyne
Nie wiem, ile masz lat, na pewno jestes młodszy ode mnie dobrych kilka lat (ja 30+), ale bardzo ukoiłeś mnie tym filmem. Sama po sobie wiem, jaką krzywdę wyrządziłam sobie, katując się własnymi flashbackami wszystkich mozliwych sytuacji , w ktorych się ośmieszyłam lub mnie zawstydzono i ten permanentny wstyd został ze mną do tego stopnia, że odcięłam się od ludzi z przeszłości, zerwałam w miarę bliskie kontakty (kiedyś myslalam, że to przyjaciele), po dziś dzień uczę się akceptacji tych zdarzeń i staram się iść naprzód. Twoj film uświadomił mi, ze nie jestem z tym sama, a zawsze czulam, ze jestem i że nikt mnie nie rozumie. Dziękuję Ci.
Ja tez dziękuje c:
Kamila, jak miesiąc później? Trzymasz głowę wysoko, odpuściłaś sobie? Czy powrót?
Ten film jest dla mnie jak prezent na urodziny. Od dłuższego czasu czułem się okropnie rozmyślając o paru rzeczach za które jest mi wstyd. Popełniłem kilka błędów, które dla innych prawdopodobnie są na najniższym poziomie myśli, które wpadają im do głowy. Dla mnie te myśli staly się nawiedzonym domem w mojej głowie. W pewnym momencie zacząłem się zastanawiać czy ja nie powinienem skontaktować sie z psychologiem (te myśli utrudniają mi relacje międzyludzkie i każde normalne czynności), ale twój dzisiejszy film uświadomił mi, że nie jestem w tym sam i co najważniejsze - ludzie mieli takie sytuacje jak ja i udało im się z tego wyjść (ja czasami nie widziałem światełka w tunelu i zakładałem najgorszy scenariusz). Nie wiem czy wypowiedź jest składna ale twój film bardzo mnie ucieszył i myślę że zdoła mi nawet pomóc, bo teraz wiem lepiej co powinienem robić a czego nie. Dzięki ❤
0:30 U mnie to samo, dlatego zawsze zasypiam przy tv oglądając cos co zajmie mi głowę. Inaczej overthinking całego zycia.
ten film wyszedł w idealnym momencie, od jakiegoś czasu wychodzę z zaburzeń odżywiania i to jest totalny roller coaster (jak ktoś też się z tym zmaga to pamiętajcie że jesteście silni❤️), a film mega pomocny! przysięgam że nic nie działa lepiej niż wyłączenie na chwilę myślenia i mogę zabrzmieć jak chora na głowę ale nie zapomnę jak raz aż się wydarłam do siebie „zamknijcie kur*a mordę (nie wiem czy mnie tu nie zbanują więc zabezpieczenie jest hahaha) bo już nie mogłam wytrzymać i chyba nic na mnie lepiej nie podziałało, polecam spróbować jak nikogo nie ma w pobliżu hahahah
Dokładnie, ja mam tak, że często te myśli sugerują mi coś totalnie innego niż dzieje się faktycznie i to nawet jak wszystkie okoliczności i fakty temu przeczą XD Na szczęście w moim wypadku bardzo pomaga wyjście do ludzi i to jest dosłownie doraźny lek na overthinking dla mnie.
Hej, lubię twój kanał, pokazujesz mi rzeczy które niby wiem ale jakoś jest łatwiej je zrozumieć. Jestem bardziej zmotywowana, żeby zacząć coś robić z moimi problemami
Mega to jest kompatybilne z mądrością Ojców Pustyni i im podobnych, zwłaszcza w temacie radzenia sobie z myślami. Jakbym ich słuchał/czytał 😊
Powiem tak to, że nie jesteś swoimi myślami jest bardzo ciekawe.
1:30 Dla mnie to niezbyt ciekawe, gdyż doświadczam tego na co dzień.
W tym momencie filmu zapauzowałwm go, przemyślanem pierwszą minutę, ułożyłem powyższą formułkę i zdałem sobie sprawę jak jest że mną źle...
Jesli chodzi o przeszłość to według mnie też nie ma sensu powstrzymywać na siłę myślenia o przeszłości, jak chcesz to myśl ale wyciągnij z niej wnioski, postaraj się nie obwiniać and lets go, powodzenia i damy radę a i brawo dla autora filmu bo wyszedł naprawdę fajnie :)
Zajebiste zobrazowanie na scenkach tego co mówisz
Świetny kanał, wartościowa treść. Gratuluję i czekam na więcej!
🙏
Bardzo dobrze mówisz. Pozdrówki i powodzonka 🫡
Potrzebowałam takiego kontentu 🎉
Dziękuję ❤
Ps. Fajna nuta 💫
Dobry film. Potrzebowałem go
Dzięki
Mega super materiał! ❤
wooo ciesze sie ze odkrylam twoj kanal, widac ze wkladasz duzo pracy w to co tworzysz
Dziękuję za film😊
Medytacja polecam
Bardzo mądrze gadasz i nie przeciągasz, kocham twój kontent człowieku ❤
Świetny film, dzięki!
Owszem zadręczanie się przeszłością na zasadzie mogłem zrobić coś inaczej, wtedy mogłem zrobić tak i tak, a nie tak jest dla nas bolesne, ale analizowanie jej pod kątem wyciągania wniosków i eliminowania błędów które wtedy popełniliśmy tak aby nie powtórzył się w przyszłości już jest dla nas dobre. Dlatego uważam że nie samo myślenie o przeszłości jest złe, ale to w jaki sposób i w jakim celu to robimy
Masz na myśli nadmierne myślenie.
dzieki karol :)
Oglądam w wersji czarno-białej i jest mega, temacik też na czasie u mnie
Mówisz że można myśleć tylko o przyszłości albo przeszłości (3:40) ale ja czasami mam coś takiego że zaczynam myśleć o tym że myślę o jakimś scenariuszu życia, potem myślę o tym że myślę i taka plątanina się trochę robi, zdarza się to całkiem rzadko i nie zauważyłem negatywnych skutków ale jestem ciekaw czym to jest i może czym jest spowodowane.
Ja myślę czasem o tym, jakie to fascynujące, że w ogóle bytuje w tej rzeczywistości i z tej perspektywy jakoś łatwiej patrzeć na problemy.
Ja to nazwałem perspektywa sceptyczna istnieniu xd
tak samo🫠
No właśnie niewidomi widzą w snach?
Ci którzy nie widzą od urodzenia, nie.
Ci którzy stracili wzrok, tak.
@@wyszyn2391 czyli co ich sny są czarne? I poprostu słysza głosy?
Dobrze prawi ten gość :D
Świetny materiał
potrzebowałem tego
Trzeba decydować rozsądnie!
Genialny montaż.
Super odc!
dziękuje
Mam to samo co opowiadałeś do pierwszej minuty w 80-90% to ja
Też tak mam...
Ciekawy pomysł na film
11:58
Ja se to nagrywam np
❤
11:34 rel, ja też
stary, majac ponadprzeciętne IQ to normalne że myślę za dużo JA MAM JUŻ DOSYĆ TEGO ale ten film niestety dużo nie pomógł, pisze w dzienniku wszystko co myślę, medytuję, czytam książki żeby myśleć o czymś innym i nic to nie daje, mając 16 lat jestem przemęczona własną głową a najgorsze że najczęściej myślę o teraźniejszości a nie o przyszłości czy przeszłości, serio stary robisz dobrą robotę i ogólnie oglądam większość twoich filmów które faktycznie mi pomagają aczkolwiek w tym wypadku muszę znaleźć jakis inny złoty środek
Może myśl o czymś wartościowym ? Filozofia ? Mhm.
A nie możesz medytować przez większość dnia ? Spróbuj.
No właśnie powiedzmy jak masz 140 iq to twój mózg jest jak silnik spalinowy, kiedy inni lecą na elektrycznym.
Ja nie wiem ile mam iq, kiedyś jak robiłem internetowy to mi wyszło 110, ale ile w tym prawdy? Ja rozmyślam też dużo, ale myślę o tym, o czym chcę myśleć, więc nie jest to problemem.
fajny z ciebie ziomek ci powiem👾
fajne wideo, pozdro
siema ja fan
Ale to Ty dzwonisz
Tu lepiej bo nie ma reklam:
ruclips.net/video/yIw_CXyh9lE/видео.html
Pierwszy X D
Pomysł na film jak się odżywiać co najlepiej na śniadanie obiad kolację gdzie kupować coś może w ten desen ?😊