Это так приятно слышать! 🌟 Благодарю Вас за теплые слова и добрые пожелания! Желаю Вам крепкого здоровья, радости и успехов во всем! Пусть каждый Ваш день будет наполнен светлыми моментами и удачей! 🌺❤️
Всегда занималась то плаваньем ,то танцами ,то на тренажёрах ,то йогой и вдруг тело сказало : тебе не шешнадцать А мне всего то 51 Ваши упражнения дают мне энергию , снимают недомогания , улучшают настроение Хотелось бы упражнения для людей моего возраста ,может с лёгкими весами ,чуть побольше нагрузки , чтобы не терять мышечную массу В тренажёрных залах ,к сожалению ,не учитывают возрастные изменения Спасибо вам за ваш труд
Большое Вам спасибо за такие добрые слова! Очень приятно слышать, что упражнения вдохновляют к движению. Желаю Вам крепкого здоровья, любви и гармонии во всем! Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и позитивом! 🌟💖
Наташенька, в очередной раз большое спасибо Вам за прекрасные упражнения! Вроде бы простые, но сколько бодрости после них👍! И ещё, очень приятно на Вас смотреть ❤!
Здравствуйте, Наталья хорошие упражнения, выполняла вместе с вами , очень понравилось Спасибо вам за заботу о нас , что делитесь с нами Здоровья вам и процветания 👍🌺🌺🌺💖💖💖😘
Очень приятно слышать, что Вам понравились упражнения! Благодарю Вас за такие теплые слова и за то, что делитесь своим опытом. Ваша поддержка и внимание очень важны! Желаю Вам крепкого здоровья, успехов и радостных моментов в Вашей тренировочной рутине! 🌟🌺💖😘
Здравствуйте! Большое Вам спасибо за доброе сообщение! Я рада, что понравилась тренировка🙂 Продолжайте заниматься с удовольствием, и пусть каждая зарядка приносит радость и крепкое здоровье!❤️🌟
ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ПРЕКРАСНЫЙ,КЛАССНЫЙ.КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, РЕСПЕКТ ВАМ И ВАШЕМУ ВЕЛИКОЛЕПНОМУ, НУЖНОМУ КАНАЛУ,👍👍👌👌👌💏💏💏
Добрый день! Здорово, что Вам понравилось новое видео и Вы нашли в нем что-то полезное для себя! Большое спасибо за Вашу поддержку и теплые слова, они меня очень мотивируют! Если у Вас возникнут какие-то вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам здоровья, радости и успехов в Ваших занятиях! ❤️
Благодарю Вас за такие добрые слова! Рада, что упражнения приносят радость и пользу. Пусть каждый день будет наполнен здоровьем, энергией и улыбками! 🌞💐 Спасибо за Вашу благодарность, это вдохновляет меня! Если у Вас возникнут вопросы или пожелания, я всегда готова помочь! 🙏😊
Лена, спасибо Ваше усердие в выполнении упражнений! Очень рада, что моя программа физической активности приносит Вам пользу. Продолжайте в том же духе! Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам крепкого здоровья и дальнейших успехов в тренировках! 🏋️♀️💪
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ, ПОЛУЧИЛА ОДИН ВОСТОРГ И БУРЮ ЭМОЦИЙ, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ВАШЕМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌💏💏💏
Добрый вечер! Огромное Вам спасибо за такие теплые слова и положительные эмоции! Я безмерно рада, что мой комплекс упражнений вызвал у Вас такой восторг. Ваша поддержка и вдохновение - важны для меня. Продолжайте заниматься с удовольствием, и пусть каждая тренировка приносит Вам радость. Благодарю Вас за поддержку и добрые пожелания! 🙏💖👍
Это замечательно слышать! Рада, что Вам нравится заниматься. Продолжайте двигаться вперед с уверенностью и наслаждайтесь каждым моментом тренировки. Удачи и успехов в Ваших занятиях! 💪🌟
Это замечательные новости! Рада, что Вы нашли для себя эффективные упражнения и ощущаете такой прирост здоровья и легкости. Продолжайте заботиться о себе и если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна поддержка, всегда рада помочь. Будьте здоровы! 🌟
Прекрасно, что Вы активно проводите время вместе с Вашей дочкой! Кулачковая гимнастика - отличный способ поддерживать себя в форме и проводить продуктивно время вместе. Успехов вам обоим на этом пути здоровья!❤
Я С ВАМИ ! СЕГОДЕЯ 26 СЕНТЯБРЯ ! ДОБРОЕ УТРО , ПРИВЕТ ИЗ АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ. СДЕЛАЛА ЛИМФОДРЕНАЖНУЮ, СУСТАВНУЮ, ВОТ МЕЛЬНИЦУ, СЕЙЧАС ПРИСЕДАНИЯ ( ПРАВАЯ РУКА ЛЕВОЙ МОЧКЕ, ЛЕВАЯ РУКА ПРАВОЙ ПОЧКЕ И ДЫШИМ )! ВСЕМ ДОБРОЙ ОСЕНИ !!!
Хорошие упражнения. Делаю м добавлением других утром при варке геркулесовой кашки. Очень удобно в паузах между упражнений кашу мешаю сразу сочетаю несколько дел. Последнее упражнение это приседания по Неумывакину. Пока каша стынет иду делать 4 упр лежа на спине для укрепления пресса и иду завтракать. Желаю всем здоровья и удачи.
Замечательно, что Вы нашли такой удобный способ внедрить упражнения в свою утреннюю рутину! Такой подход к заботе о здоровье очень вдохновляет. Продолжайте в том же духе!
Как здорово, что эти упражнения вызывают такие приятные воспоминания! 😊 Иногда старые методы становятся новыми любимыми практиками. Спасибо за Ваш комментарий и удачных тренировок! 💪🌟
Очень рада, что могу быть полезной! Спасибо за Ваши добрые пожелания. Взаимно желаю Вам крепкого здоровья, счастья и удачи во всем! Если у Вас возникнут вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться🌷😊
Благодарю за Ваш отзыв! 💕 Я рада, что упражнения понравились. Забота о здоровье важна в любом возрасте. Не забывайте делать их регулярно, чтобы поддерживать своё здоровье. Если у Вас возникнут вопросы или пожелания, не стесняйтесь обращаться! Всегда готова помочь! 💖
Как убрать жир с живота, если была полосная операция 6м., этот жир даёт плохие прогнозы, что-то сложное боюсь делать для пресса, может есть чтото такое же как для рук? Спасибо🙏💕
В очередной раз БлагоДарю вам, Наталья Валерьевна!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Вам огромное за заботу о нашем здоровье! Будьте здоровы и счастливы. Всех благ Вам!
Это так приятно слышать! 🌟 Благодарю Вас за теплые слова и добрые пожелания! Желаю Вам крепкого здоровья, радости и успехов во всем! Пусть каждый Ваш день будет наполнен светлыми моментами и удачей! 🌺❤️
Всегда занималась то плаваньем ,то танцами ,то на тренажёрах ,то йогой и вдруг тело сказало : тебе не шешнадцать А мне всего то 51 Ваши упражнения дают мне энергию , снимают недомогания , улучшают настроение Хотелось бы упражнения для людей моего возраста ,может с лёгкими весами ,чуть побольше нагрузки , чтобы не терять мышечную массу В тренажёрных залах ,к сожалению ,не учитывают возрастные изменения Спасибо вам за ваш труд
Вы нам продлеваете жизнь,глядя на вас хочется двигаться,улучшается настроение.Здоровья вам и любви,гармонии во всем.
Большое Вам спасибо за такие добрые слова! Очень приятно слышать, что упражнения вдохновляют к движению. Желаю Вам крепкого здоровья, любви и гармонии во всем! Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и позитивом! 🌟💖
Благодарю вас, Наталья Валерьевна!!! Все ваши гимнастики очень эффективны!!! Ощущение теплоты и легкости❤❤❤
Наташенька, в очередной раз большое спасибо Вам за прекрасные упражнения! Вроде бы простые, но сколько бодрости после них👍! И ещё, очень приятно на Вас смотреть ❤!
Спасибо Вам за такие теплые слова, это очень приятно слышать! Продолжайте заботиться о своем здоровье и наслаждаться тренировками! ❤️💪
Благодарю ❤
Будьте здоровы!❤
Спасибо люблю Ваши короткие ролики. Сделала с Вами этот комплекс было не легко. Мне очень нравится комплекс с гимнастической палкой
Здравствуйте, Наталья хорошие упражнения, выполняла вместе с вами , очень понравилось
Спасибо вам за заботу о нас , что делитесь с нами
Здоровья вам и процветания 👍🌺🌺🌺💖💖💖😘
Очень приятно слышать, что Вам понравились упражнения! Благодарю Вас за такие теплые слова и за то, что делитесь своим опытом. Ваша поддержка и внимание очень важны! Желаю Вам крепкого здоровья, успехов и радостных моментов в Вашей тренировочной рутине! 🌟🌺💖😘
Наталья Валерьевна. Спасибо Вам большое. Низкий Вам поклон. ❤
Благодарю Вас от всего сердца! Ваша поддержка и добрые пожелания озаряют мой день! Огромное спасибо за Ваше внимание! ❤️
Низкопоклонщики, задрали своим штампом
Спасибо, дорогая Наталья Валерьевна!!!❤❤❤
Пусть каждый день наполняется радостью и удачей, а здоровье остается крепким и надежным! 🌼❤
Наталья Валерьевна, доброго дня Вам и огромное спасибо за тренировку, я в восторге! ❤
Здравствуйте! Большое Вам спасибо за доброе сообщение! Я рада, что понравилась тренировка🙂 Продолжайте заниматься с удовольствием, и пусть каждая зарядка приносит радость и крепкое здоровье!❤️🌟
ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ПРЕКРАСНЫЙ,КЛАССНЫЙ.КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, РЕСПЕКТ ВАМ И ВАШЕМУ ВЕЛИКОЛЕПНОМУ, НУЖНОМУ КАНАЛУ,👍👍👌👌👌💏💏💏
Спасибо❤
Удачи в Ваших тренировках и заботе о здоровье! ❤️🌟
БлаГодариМ🎉🎉🎉
Пусть каждый день приносит Вам новые возможности для роста и достижения успеха! 🎉💖
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ❤
Вам здоровья, радости и удачи! 🌟❤
@@lfkeveryday СПАСИБО❤
Благодарю!💐
Желаю Вам море вдохновения и энергии! 💪🌟
🌞Этот комплекс мне очень понравился! Заряжает на весь день! 🌞
Как здорово слышать, что Вам понравился комплекс упражнений! Не забывайте делать его регулярно, чтобы поддерживать свой тонус и настроение! 💪🌟
Спасибо за комплекс. Помогает держать тело в тонусе. Делаем с гантелями, лучше мышцы укрепляются.
Продолжайте так же настойчиво и эффективно работать над своим здоровьем! Будьте здоровы! 🏋️♀️💫
Спасибо!❤ Как всегда,
профессионально и доброжелательно!
Наталья, добрый день! Спасибо за новое видео. Комплекс замечательный! Забрала в свою копилочку❤
Добрый день! Здорово, что Вам понравилось новое видео и Вы нашли в нем что-то полезное для себя! Большое спасибо за Вашу поддержку и теплые слова, они меня очень мотивируют! Если у Вас возникнут какие-то вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам здоровья, радости и успехов в Ваших занятиях! ❤️
Отличное упражнения спасибо. ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Пусть Ваша тренировка будет успешной и эффективной! 🏋️♀️💪🎉 ❤
Замечательные упражнения на каждый день 😊
Будте здоровы 😊Я благодарна, ВАМ ,за чудесные упражнения 🙏🌷
Благодарю Вас за такие добрые слова! Рада, что упражнения приносят радость и пользу. Пусть каждый день будет наполнен здоровьем, энергией и улыбками! 🌞💐 Спасибо за Вашу благодарность, это вдохновляет меня! Если у Вас возникнут вопросы или пожелания, я всегда готова помочь! 🙏😊
Спасибо.❤
Благодарю вас👍❤
Всего Вам самого лучшего! 😊❤
Благодарим 👍😊
Удачи в Ваших тренировках! 💪🌟
@@lfkeveryday Спасибо 😉
Наталья Валерьевна, делаю упражнение в Вашем темпе, руки устали, ноги хорошо, работа позволяет заниматься физкультурой, спасибо. Лена Берс.
Лена, спасибо Ваше усердие в выполнении упражнений! Очень рада, что моя программа физической активности приносит Вам пользу. Продолжайте в том же духе! Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам крепкого здоровья и дальнейших успехов в тренировках! 🏋️♀️💪
Благодарю!💯👍🙌👏🙏😘
Мне очень понравился этот комплекс! Живой и руки подтянутся! 🥇
Благодарю за активность на канале!🌟
Спасибо большое за упражнения очень понравились.
Это прекрасно слышать! Рада, что упражнения пришлись Вам по душе. Желаю Вам много энергии и успехов на Вашем пути к здоровью! 💪🌟
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ, ПОЛУЧИЛА ОДИН ВОСТОРГ И БУРЮ ЭМОЦИЙ, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ВАШЕМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌💏💏💏
Добрый вечер! Огромное Вам спасибо за такие теплые слова и положительные эмоции! Я безмерно рада, что мой комплекс упражнений вызвал у Вас такой восторг. Ваша поддержка и вдохновение - важны для меня. Продолжайте заниматься с удовольствием, и пусть каждая тренировка приносит Вам радость. Благодарю Вас за поддержку и добрые пожелания! 🙏💖👍
Спасибо! ЗдОрово!
Желаю Вам бесконечного вдохновения и энергии в Ваших тренировках! 🌟💪💖
Спасибо! С вами приятно заниматься! Продолжим!
Это замечательно слышать! Рада, что Вам нравится заниматься. Продолжайте двигаться вперед с уверенностью и наслаждайтесь каждым моментом тренировки. Удачи и успехов в Ваших занятиях! 💪🌟
Спасибо за прекрасные доступные упражнения и позитивный настрой!
Пусть Ваш день будет полон энергии и улыбок! 🌟😊
Благодарю Вас! Врстор! Ежедневно делаю простые упражнения для лимфы, встяску, хлопки в ладоши и мельницу! Ощущения непередаваемые, восстанавливается переломанная рука, тело невесомое!!!!
Это замечательные новости! Рада, что Вы нашли для себя эффективные упражнения и ощущаете такой прирост здоровья и легкости. Продолжайте заботиться о себе и если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна поддержка, всегда рада помочь. Будьте здоровы! 🌟
Спасибо!!!❤❤❤❤
Желаю Вам всегда оставаться здоровой, счастливой и полной энергии! 🌟💖
Благодарю ,вас Наталья ! Как хорошо делать вместе с вами !❤❤❤
Очень приятно слышать! ❤️ Действительно, вместе всегда веселее и легче достигать поставленных целей! 🥰 Будьте здоровы! 🌟
Чудесные упражнения,спасибо большое❤
Пусть каждый день приносит Вам новые достижения и удовольствие от заботы о себе! 💖
Очень хороший комплекс, спасибо!
Желаю Вам крепкого здоровья и массу положительных эмоций во время занятий! 💪
Отличный комплекс 👍
Спасибо Вам большое. Низкий Вам поклон. ❤
Пусть успех сопутствует Вам во всех начинаниях❤
С вами улучшается настроение😊 Спасибо вам❤❤❤
Это прекрасно слышать! Берегите себя и будьте счастливы! ❤️😊
Сделала три комплекса подряд. Приятная усталость и бодрость во всём теле.Спасибо за науку!
Отлично! Рада слышать, что Вам понравилось. Желаю крепкого здоровья и бодрости каждый день! 🌟💪
Я С ВАМИ ! 4. ОКТЯБРЯ ! ДОБРОЕ УТРО !!!
Вы стройняшка, молодец!!!
Спасибо Вам за такой комплимент! Очень приятно слышать! Пусть здоровье будет Вашим верным спутником, а счастье - постоянным гостем! 💪😊
@@lfkeveryday Спасибо ❤️
Здравствуйте! Настроение сразу улучшилось, спасибо!
Как здорово слышать, что Ваше настроение улучшилось! Рада, что смогла внести немного позитива в Ваш день! Будьте здоровы!🌟❤
Благодарю?❤❤❤
Всего Вам самого лучшего! 🌟😊❤
Благодарю, Наталья! Настроение просто взлетело!. Да, и классная практика по тряске!
Это замечательно слышать! Рада, что упражнения помогли Вам поднять настроение. Продолжайте заниматься с удовольствием! 🌟
СПАСИБО. ПОЗАНИМАЛАСЬ. С ДОЧКОЙ ДЕЛАЕМ КУЛАЧКОВУЮ ГИМНАСТИКУ.
Прекрасно, что Вы активно проводите время вместе с Вашей дочкой! Кулачковая гимнастика - отличный способ поддерживать себя в форме и проводить продуктивно время вместе. Успехов вам обоим на этом пути здоровья!❤
@@lfkeveryday СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ТЁПЛЫЕ СЛОВА. Я ДОЧКЕ ПРОЧИТАЛА ВАШ ОТВЕТ. УЛЫБАЕТСЯ.
❤Спасибо🙏💕
Спасибо Вам за доброту и поддержку! ❤️🙏 Желаю Вам здоровья и радости! Если у Вас будут вопросы или нужна помощь, всегда рада помочь. 😊
Спасибо.
Желаю Вам крепкого здоровья и успехов на пути к здоровью! 🌟❤️
Я С ВАМИ ! СЕГОДЕЯ 26 СЕНТЯБРЯ ! ДОБРОЕ УТРО , ПРИВЕТ ИЗ АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ.
СДЕЛАЛА ЛИМФОДРЕНАЖНУЮ, СУСТАВНУЮ, ВОТ МЕЛЬНИЦУ, СЕЙЧАС ПРИСЕДАНИЯ ( ПРАВАЯ РУКА ЛЕВОЙ МОЧКЕ, ЛЕВАЯ РУКА ПРАВОЙ ПОЧКЕ И ДЫШИМ )!
ВСЕМ ДОБРОЙ ОСЕНИ !!!
Хорошие упражнения. Делаю м добавлением других утром при варке геркулесовой кашки. Очень удобно в паузах между упражнений кашу мешаю сразу сочетаю несколько дел. Последнее упражнение это приседания по Неумывакину. Пока каша стынет иду делать 4 упр лежа на спине для укрепления пресса и иду завтракать. Желаю всем здоровья и удачи.
Замечательно, что Вы нашли такой удобный способ внедрить упражнения в свою утреннюю рутину! Такой подход к заботе о здоровье очень вдохновляет. Продолжайте в том же духе!
Благодарю🌹🌹🌹
Очень рада, что Вам понравилось! Желаю здоровья и отличного настроения! 😊
А ведь некоторые упражнения мы когда-то делали на физкультуре😊, спасибо, что напомнили❤
Как здорово, что эти упражнения вызывают такие приятные воспоминания! 😊 Иногда старые методы становятся новыми любимыми практиками. Спасибо за Ваш комментарий и удачных тренировок! 💪🌟
Благодарим❤❤❤
Позвольте мне пожелать Вам еще больше вдохновения и энергии для достижения всех Ваших целей!🌟💖
Здравствуйте, спасибо Вам огромное! Будьте здоровы и счастливы 🪴
Очень рада, что могу быть полезной! Спасибо за Ваши добрые пожелания. Взаимно желаю Вам крепкого здоровья, счастья и удачи во всем! Если у Вас возникнут вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться🌷😊
Спасибо! Ваши упражнения хочеться делать постоянно. Все полезные. Всех БлагВам
Очень приятно слышать! Большое спасибо за такие теплые слова! Рада, что упражнения приносят пользу. Желаю Вам благополучия и успехов! 🌟💖
Это прям мое!!! Включаю ежедневно !!! Очень нравится! 🥇
Это замечательно! Рада слышать, что Вам нравится мельница! Продолжайте наслаждаться тренировками и получать удовольствие от движения! 💪🌟
Чудесные упражнения❤❤❤
Спасибо большое за тёплый отзыв! ❤ Очень приятно, что Вам нравятся упражнения. Желаю крепкого здоровья и отличного настроения! 😊✨
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ.С ВАМИ ЗАНИМАТЬСЯ ПРОСТО УДОВОЛЬСТВИЕ.
❤ спасибо Вам
Желаю Вам всего самого лучшего! Благодарю за поддержку! 🌟❤️
Молодец классно спасибо
Какая приятная женщина. ♥️
Благодарю Вас! Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение ♥️
Очень хорошие упражнения! Спасибо Вам большое!
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью, удовлетворением от достигнутых результатов и новыми открытиями. Благодарю Вас за комментарий! 🌟💖
Благодарна за этот комплекс упражнений. Спасибо❤❤❤
Пусть каждое упражнение приносит Вам радость, энергию и здоровье. Будьте счастливы и успешны! 🌟🌺
💖💖💖
Желаю Вам бесконечного вдохновения и мотивации в достижении Ваших целей!💪😊
Спасибо Большое❤❤❤
Благодарю за Ваше участие! ❤
Спасибо большое 🌺
Рада, что Вам понравилось! Если у Вас есть ещё вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю здоровья и хороших выходных! 😊
Добрый день, выполняю Ваши комплексы с большим удовольствием, спасибо. Желаю Вам здоровья, счастья, красоты, успехов во всех начинаниях и всех благ!🤗
ДОБРОЕ УТРО , 17 ОКТЯБРЯ ! Я С ВАМИ !!!!
И,музыка под стать упражнения🎉🎉🎉👍🙏❤
Спасибо
Будьте здоровы и счастливы! 💖🌟
❤❤❤❤❤
Желаю Вам мира и гармонии в душе❤
Супер, спасибо!!!
Спасибо Вам большое за положительный отзыв! Очень приятно, что Вам всё понравилось. Желаю Вам здоровья и хорошего настроения! 🌟😊
❤
Пусть здоровье и счастье сопутствуют Вам каждый день!❤
Доброе утро 26 октября я с вами, благодарю
Упражнения понравились. Буду делать.70 дет мне.
Благодарю за Ваш отзыв! 💕 Я рада, что упражнения понравились. Забота о здоровье важна в любом возрасте. Не забывайте делать их регулярно, чтобы поддерживать своё здоровье. Если у Вас возникнут вопросы или пожелания, не стесняйтесь обращаться! Всегда готова помочь! 💖
❤❤❤🌹🌹🌹🔥
Берегите себя и свое здоровье, и пусть радость и счастье всегда сопутствуют Вам! 🌟💖🙏
❤❤❤❤❤❤
Спасибо за столько сердечек! ❤ Очень приятно получать такую поддержку. Желаю Вам здоровья и счастья! 🌟😊
Отлично, всё продумано, лаконично!!!Подскажите пожайлуста через какое время после употребления еды можно делать это упражнение?Заранее спасибо!!!
Добрый день, за 1 час до еды, или через 2 часа - после. Будьте здоровы!
Наталья, подскажите пожалуйста, этот комплекс нужно делать натощак?
Если после еды, то через какое время?
Как убрать жир с живота, если была полосная операция 6м., этот жир даёт плохие прогнозы, что-то сложное боюсь делать для пресса, может есть чтото такое же как для рук? Спасибо🙏💕
Добрый день, предлагаю поработать со следующим комплексом упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/UUVbatzVy18/видео.html
С грыжами и протрузиями нельзя делать? А что можно?😢😢😢😢😢
Это к сожалению не для меня! Для меня зарядка на стуле!
И то хорошо, оучше чем на диване лежать!
Продолжайте делать то, что работает для Вас, и помните, что каждый шаг к активной жизни важен. Берегите себя! 🌟💖
0
Благодарю ❤
Благодарю за активность в комментариях! ❤
Спасибо!!!!
Удачи в тренировках! 😊
Благодарю🌹
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Вам за поддержку и эти тёплые сердца! ❤️