মোবাইল সাথে রেখে ঘুমানো কতটা বিপদজনক ? Mobile Phone Radiation Effects

[@mfmanik12]

It an essential video for humans so thanks alot to you.

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@likpizus2523]

@@BioscopeEntertainment ظن

[@rosidmolla852]

Godnoes

[@rajiakhatun365]

Apni to English e ekta bakko o thikthak gothon korte parchenna
View baranor jonno ভিডিওগুলো আকর্ষণীয় na kore sothik তথ্যগুলো দিবেন প্লিজ

[@alimsk1726]

Hi

[@Mawlanamedia124]

নিজেকে কখনো
অসুন্দর মনে করবেন না।
কারণ আল্লাহর সৃষ্টি
কখনো অসুন্দর হয় না।

[@mr.habibullah]

যারা কাবা শরীফ একবার হলেও চুমু দিতে চান তারাই লাইক দিন 👍?

[@7htanviryt643]

Ami vaiya

[@skmannan99]

এই কমেন্টের উপর লাইক দেখলেই সহজে বোঝা যায় মুসলিম জাতির অধিকাংশই বোকাচো.... টাইপের ! আমি নিজেও মুসলিম হিসেবে গর্ববোধ করি । একজন বলল কাবা শরীফের চুমু দিতে চান তাহলে লাইক দিন আর অমনি গান্ডু আবাল চো....রা লাইক দিতে শুরু করলো। সোশ্যাল মিডিয়াতে এদের কান্ড-কারখানা দেখে লজ্জা লাগে অনেক মুসলিমের । এরা কোথায় লাইক দিতে হবে কোথায় আনলাইক করতে হবে। কোথায় আমিন বলতে হবে কোথায় সুভানাল্লা বলতে হবে কোথায় মাশাল্লাহ, বলা উচিত কিছুই জানে না। সব জায়গাতে ভেড়ার দলের মতো আমিন, আমিন, আমিন,

[@skmannan99]

@@7htanviryt643 কাবা শরীফ এ চুমু দেওয়া হয়ে গেল 🤓🤓

[@mddelowar2844]

বাই আপনি লিইক পাওয়ার জন্য কোন ভিডিওতে কি কমেনট করেন

[@mr.habibullah]

@@mddelowar2844 না ভাই
কেমন আছেন ভালো আছেন নামাজ পরেন এবং অন্য কে নামাজের জন্য বলেন প্লিজ?

[@ANIMALSBIRDS1.0]

কে কে হযরত মুহাম্মদ (সঃ)♥কে ভালোবাসেন লাইক দিন

[@khadizatulkubra2801]

✋✋

[@rekhaakter5909]

👍

[@sabbirhossen4354]

Ami

[@mdrazukingkobra5631]

Like Clara onions kiss bolen

[@ffmoregaming5442]

🍞

[@selinaselinaaktar3798]

আল্লাহ ছাড়া কোন মাবুদ নেই আমিন।

[@shahedshikder6136]

প্রবাসী সবাই মাতার পাশে নিয়ে ঘুমাই। আল্লাহ সাবাইকে হেফাজতে রাখেন আমিন। 👍👍👍👍

[@sizu_sheikh3459]

বিশ্ব নবীর (সা) মের উম্মত গুলো কে দেখতে চাই...🖐️🖐️

[@hasanatgazisarker7152]

এই বোকা

[@monirmiah2826]

আছি

[@gojoltv4450]

আমি

[@aysmaakter3970]

Ami

[@hridoydasbinoy7394]

কোথা থেকে আসে
পাগল ছাগল দল তিনি কি বলেছে সেকথা সাথে যুক্ত হয়

[@MdSabbir-gd7yj]

আমি হযরত মোহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামকে ভালো বাসি

[@MdkabirMdkabir-hw4ls]

amio bhai

[@sonatankisku2097]

Tomar matha kharap hoyeche

[@akbarmolla5470]

Amio vai

[@bikramsonadas141]

@@MdkabirMdkabir-hw4ls hi

[@md.anwarhossain8043]

Amio

[@SL-oc6gi]

অনেক গুরুত্ব পুণ্য একটা বিডিও দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক,ধন্যবাদ।।।

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@akashakash8571]

HI

[@amitgiri9474]

@@akashakash8571 CA czaccawCaw

[@amitgiri9474]

@@BioscopeEntertainment aawcaca

[@amitgiri9474]

@@BioscopeEntertainment aaaaaaaaaac

[@akkothaejan3764]

আপনাকেও ধন্যবাদ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সবার মাঝে শেয়ার করবার জন্য

[@BioscopeEntertainment]

কেমন আছেন আপনি??? আপনার আইডি নামটা দেখে খুব মজা পাইলাম (এত ভালোবাসা রাখেন কই ?)

[@rubayetaddittohasan25]

Alhamdulillah Allah Mohan Thanks Your Information Amin

[@MDAkash-lr8on]

এত বড় উপকরণ করার জন্য ধন্যবাদ।। দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে সর্বদা ভালো লাকে

[@BioscopeEntertainment]

আমিন

[@MdRafi-gx8ry]

ধন্যবাদ তো আপনাকে দেওয়া উচিত কেননা আমাদেরকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলার জন্য THANK YOU 👍👍👍

[@sabbbir89]

ভাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেওয়ার জন্য।আমি যখন মেবাইল ব্যবহার না করতাম তখনকার তোলনায় এখন রাতে ঘুম কম হয়।

[@MariamAktherLiza]

লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ সাঃ ❤❤কে কে মুহাম্মদ সাঃ কে ভালোবাসেন লাইক করে যাবেন❤❤❤❤❤❤

[@tuhinbabu9020]

হরযত মুহাম্মদ (স.)কে ভালোবাসি🖤

[@swampamahato9045]

এটা একটি খুব গুরত্বপূর্ণ ভিডিও।যারা মোবাইল ইউজ করে তাদের প্রত্যেকের জানা প্রয়োজন।ধন্যবাদ দাদা তোমাকে।

[@BioscopeEntertainment]

Welcome brother

[@abdulazizam5551]

আমার মাথা ব্যাথা হয় খুব,আজকের পর থেকে ফোন ১০ হাত দোরে রাখব

[@BioscopeEntertainment]

Thanks for watching & Comment

[@manjharalam1476]

আমার তাই

[@mirnishaakter7582]

ok

[@grandmastersifujisfan7472]

Dora abar ki

[@grandmastersifujisfan7472]

Bolo dura

[@কুরআনেরআলো-ঘ১ভ]

অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানালেন। শুকরিয়া। ❤❤❤

[@BioscopeEntertainment]

Thanks for watching

[@jokar1931]

ধন্যবাদ আপনাকে এই অজানা তথ্য জানানোর জন্য। এরকম আরো ভিডিও বানান। যাতে আমরা আরো সতর্ক হতে পারি।

[@BioscopeEntertainment]

নিশ্চয়ই চেস্টা করবো

[@rahidas9327]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আমাদের সতর্ক করে দেওয়ার জন্য 🙏🙏

[@BioscopeEntertainment]

Thanks for watching

[@salmanurrahaman3138]

আল্লাহ আমাদের কে বিপদ-আপদ থেকে রক্ষা করুন।

[@BioscopeEntertainment]

আমিন

[@MDAkash-lr8on]

Antar theke thanks brother...💖💖💖💖

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@sujitkumbhakar8152]

এত ভালো একটি Video দেওয়ার জন‍্যে Tnx দাদা Really Really Love you dada thank you so much go dada

[@mdsujon5111]

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ

[@Sohel_Sheikh_Vlog]

ধন্যবাদ এরকম একটা ভিডিও বানানোর জন্য আমিও এরকম রেখে ঘুমোয়👍

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@farhadislam4721]

ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে জরুরী খবরটা জানতে পারলাম

[@Taqdeera]

Thank you so much for this important video!...! .........!

[@ZahidKhan-hu7rp]

আল্লাহ আমাদের সবাইকে হেফাজত করুন আমীন

[@Imran_1772]

❣️❣️

[@anirbanbiswas2233]

Many thanks for your very important informations. 👍👌👏👏

[@BioscopeEntertainment]

Thanks for watching & Comment

[@sirafulislam8264]

ভাই আপনাক অনেক ধন্যবাদ এরকম সুন্দর আর ভিডিও বানাবেন প্লিজ

[@wayalidstyles6223]

Oooh many many thanks of you....thanks

[@mdmorshedalam931]

অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও দেওয়ার জন্য.....

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@skmusicvideo9979]

আপনাকে ও ধন্যবাদ ভাইয়া

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিও টি দেখার জন্যে

[@manjharalam1476]

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ভাই জান 🌹

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@whateveryouwant7769]

Thank you for these warnings

[@BioscopeEntertainment]

Welcome sir

[@ganiulmallick4979]

Hmm very nice video & news...👌👌👌

[@BioscopeEntertainment]

Thanks

[@cloudgirl940]

Thank you dada 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@BioscopeEntertainment]

Welcome

[@villagefishing2459]

খুব ভালো লাগলো ভিডিও টা

[@BioscopeEntertainment]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@drkhert1547]

অসাধারণ হয়েছে ভিডিওটি অনেক সুন্দর লাগলো ‌।

[@BioscopeEntertainment]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@jabertalukder9547]

ধন্যবাদ আপনাকে ভাই ওনেক কিচু জানলাম ♥♥♥

[@BioscopeEntertainment]

Thanks for watching

[@mdsaifulislam5378]

ধন্যবাদ আপনাকে।

[@BioscopeEntertainment]

স্বাগতম

[@wueveuevdieve4675]

@@BioscopeEntertainment 1245

[@sabbirhossen4354]

Nice. Baia aponi amon aro gorott ponno kiso post kor ben asa kori.

[@sojolahmed875]

🌼নারী বহুরূপী 🖤
মা রূপে সর্বশ্রেষ্ঠ🌹❤️
প্রাক্তন প্রেমিকা রূপে নিকৃষ্ট💔🥀

[@mdsirajulislambabu5263]

ভালো লাগলো ভাই ভিডিও টা, কথা গুলো সত্যি

[@BioscopeEntertainment]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@kobishahramim4393]

ইসলাম পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ধর্ম।💖
হ্যাঁ-না।💞

[@BioscopeEntertainment]

নিশ্চয়ই

[@mdnoyon2997]

Yes

[@nazrunazim6433]

Ha

[@its_Rahul_Singha]

পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ধর্ম হলো মানবধর্ম

[@romanislam2634]

Ha

[@rubinaparveen6854]

Thanks arakom video baniye amader storkota korar Jonno

[@shaibalbhunia1510]

Thanks to remember it.

[@BioscopeEntertainment]

Welcome sir

[@bikramjitdas356]

Thanks for this suggestion amio phone pasa raka ghumotam thank you so much 😰😰😰😰😨😨😨😨😨😨😨😰😰😰😟😟😟😟😟😟😟😟😟😯😯😯😯😟😱😱😱😱😱😱🤢🤢🤢🤢🤢🤢🤢🤢😱😱😱😱🤮🤮🤮🤮🤮😫😫😫😫😓😓😓😓😓😞😞😞😞😞😷🤒😖😖😖😖😩😩

[@saphynahmed1413]

And thank you for making these videos.

[@BioscopeEntertainment]

Welcome

[@Projuktimela]

thanks for this informative video

[@BioscopeEntertainment]

Welcome

[@mdmamunahmod8392]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@mdhumyunkabir5825]

এরকম ভাল তথ্য দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ।।।

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@AnamulHaque-gu8bd]

Thanks for your information.

[@BioscopeEntertainment]

welcome

[@LamiyaBorkaHouse]

অনেক সুন্দর ভিডিও

[@BioscopeEntertainment]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@debjaniroy1673]

Thank you...... Thank you so much dada bhai

[@BioscopeEntertainment]

Welcome

[@komelabegum3769]

Thanks for uncle..... to Pearl Mukta 😁😀😎💛💛💛🧡💛🧡🧡💜

[@lokeshghosh3935]

Thanks 😊

[@BioscopeEntertainment]

welcome sir

[@mampisadhu216]

Correct bolechen dada👍🤘🙏

[@BioscopeEntertainment]

Thanks for watching & Comment

[@prettygoodtv555]

ভাই আমি যদি মোবাইলে সুইচ অফ করে রাখি কতটুকু ক্ষতির হাত থেকে বাঁচতে পারবো, দয়া করে জানাবেন আমাকে

[@BioscopeEntertainment]

এনেকটাই নিরাপদ থাকবেন

[@souradipyoutuber6784]

সুইচ অফ করে রেখে কি হবে

[@atikurrahmanbabul1952]

K

[@KdTelecom2017]

মোবাইল যদি ফ্লাইট মুডে রাখি

[@ImranKhan-dg9kv]

Switch off korte hobena flight mode kore sube kichu hobena

[@funnyvideos.2022]

ভাই আপনাকে কোটি কোটি ধন্যবাদ।
এই তথ্য দেওয়ার জন্য।
একটা অনুরোধ আছে সেটা হলো এই রকম আরো তথ্য দিন।

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ, ভিডিও টি দেখার জন্য এবং মতামত প্রদানের জন্য

[@shampadas6380]

আমার প্রচন্ড মাথা ঘোরে সবসময়ই.... দাদা এটা কি মোবাইল থেকে হতে পারে....??.... প্লিজ জানাবেন

[@afifaakhi8773]

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও

[@BioscopeEntertainment]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@amithasan9629]

Thanks a lot

[@BioscopeEntertainment]

welcome

[@mdrofikulislam-tw6ts]

ভাই আপনার কথা বলে সঠিক হয়েছে কারণ আপনার কথাগুলো আমি ভাবছিলাম যে এসব হবে সেটাই রাইট ভাইয়া অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া

[@mohibulkhanofficial8178]

lt an essential video
for humans so thak alot to you

[@debasisproyt1875]

Thanks valo video ami sotti bujhechi ami bichanar pase mobile ar rakhbo na

[@RobiulIslam-ci3wc]

দাদা,, ভালো লাগছে

[@BioscopeEntertainment]

ধন্যবাদ

[@SulyeAkter-i3j]

তথ্যটা জানানোর জন্য ধন্যবাদ আপনাকে

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@theprinceofthefairytale7084]

আমি ১৪ বছরের বেশি সময় ধরে মাথার নিচে রেখে ঘুমাই 😥😥😥😥

[@barkatbadsha9144]

😂😂

[@NomanKhan-bh9uw]

ধন্যবাদ আপনাকে 👌

[@BioscopeEntertainment]

Thanks for watching & Comment

[@mr.hridoyshotrodhor2317]

Thank you so much

[@BioscopeEntertainment]

Welcome

[@alamin-w1w]

আল্লাহ ছাড়া অন্য কোনো মাবুদ নেই। আমিন আমিন আমিন

[@mohammedesmail2392]

Very good bro

[@Omorback]

লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মদ রাসুলুল্লাহ ❤❤

[@tanvirhossen544]

পাশে আর রাখার সময় কই,সারারাত হাতেই থাকে, সুতরাং ফোন হাতে থাকুক আর বালিশের নিচে থাকুক, ক্ষতি সমান

[@skkholilvai5763]

Thank you so much bhai onek kichu janlam ❤️

[@BioscopeEntertainment]

Welcome sir

[@-chondokotha9812]

Thanks

[@BioscopeEntertainment]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@beautyfullife6660]

Video ti share korar jonno apnake onek dhonnobad.....

[@Nabil360]

প্রতিদিন মোবাইলের এলার্ম শুনে ঘুম থেকে উঠতে হয় । নিজের প্রয়োজনে রুমের বাইরে রাখা সম্ভব না। তাই মাথার কাছে রাখি। কিন্তু প্রশ্ন হল মোবাইল মাথার কাছ থদকে কত দূরে রাখলে ক্ষতি কম হবে?

[@BioscopeEntertainment]

যে রুমে ঘুমাবেন সেখানে না রাখাটাই ভালো, যদি বিশেষ প্রয়জনে রাখতেই হয় তবে ইন্টারনেট কানেকশন বন্ধ করে রাখবেন। ধন্যবাদ

[@ullahsara4845]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ , আমি জানতে পারলাম

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ, কমেন্ট করে উৎসাহিত করার জন্য

[@jubairahmed4925]

ঘুমানোর সময় মাথা থেকে কতটা দূরত্বে মোবাইল রাখা প্রয়োজন হয়?
,,,,,,, উত্তর জানতে চাই দয়া করে আমাকে কি উত্তর দেবেন

[@BioscopeEntertainment]

যে রুমে রাত্রিযাপন করবেন সে রুমে ফোন না রাখাটায়ু উত্তম !! তার পরও কতটা দূরত্বে রাখবেন?? সেটা নির্ভর করে আপনার ফোন থেকে কি পরিমাণ রেডিয়েশন ছড়ায় ...

[@TRUTHWAY-MuhammadAkash]

সেটা বুঝবো কীভাবে

[@rofiqkulislamrafi1794]

আচ্ছা ঘুমানে সময় ফোন বন্ধ রাখলে হবে না

[@rofiqkulislamrafi1794]

আচ্ছা ঘুমানে সময় ফোন বন্ধ রাখলে হবে না

[@sanjoyshobnil8194]

ধন্যবাদ এই সাজেশন টা দেওয়ার জন্য

[@Shortvideo-hn5in]

THANK YOU BHI TOMAR JONO AMI SOBKUCHU JANTA PARLAM

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@Shortvideo-hn5in]

@@BioscopeEntertainment Thanks

[@ramchandradas7689]

Thank you

[@razzakali8127]

Vai..onek vlo lagsa...

[@BioscopeEntertainment]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@anwarulhaque1994]

Bioscope Entertainment: Listening and Viewing from Dhaka City: Is Mobile Phone Safe, if it Keeps below the Pillow duly Switched Off? So far I know - 70 to 90 % Mobile Phone Users Keep the Mobile Phone Beside or Below the Pillow during Sleeping Time. Is it Affective for Brain or Mind? Please let me know by your soonest response.

[@muhammad.khalidbinwaleed1664]

ভাই খুব গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🇧🇩🇧🇩

[@mdromanmdroman9786]

আচ্ছা ভাইয়া মোবাইল কত ফুট দূরে রাখতে হবে যেই সমস্যা না হয় জানিয়ে দেয়েন

[@priyabasak2560]

Haa please bolben🙏🙏

[@Julfikar-l4w]

❤মাথার কাছ থেকে কত দূরে মোবাইল ফোন রেখে ঘুমানো উচিত❤

[@maniksarkar577]

মোবাইল যুদি বন্ধ করে বালিশের পাসে রাখা হয় তাহলে কি কোনো সমস্যা হবে। যানাবেন।।

[@amzadhossain5827]

হবে

[@suparnakumbhakar4987]

Thank you ata jananor jonno 🙏
R ph samne rekhe ghumabo na

[@BioscopeEntertainment]

Welcome

[@nahidmunshi0815]

ভাই বিছানায় মোবাইল না রেখে ঘুমালে তো মোবাইল জানালা দিয়ে চুরি করে নিয়ে যায়

[@BioscopeEntertainment]

তাহলে জানালাটা বালিশের নিচে রেখে দিন😍😇🤔 হা হা

[@tr.pranktv5662]

😉😉😉😉😂😂😂😂😂😂🤔🤔🤔🤔

[@tr.pranktv5662]

@@BioscopeEntertainment hmm ekdom right

[@mahdiislam9331]

😆😆😆

[@lamiakhan5542]

হুম আমি প্রতি রাতে এই ভুল করে থাকি
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এত্ত ভাল ভিডিও দেওয়ার জন্য

[@BioscopeEntertainment]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@ahamedhimel5791]

আচ্ছা আমি যদি ফোনে এলাম দিয়ে ঘুমাই! আর যদি সেই এলামের মাধ্যমে আমার ঘুম ভেঙে যায় তাহলে কি কোনো সমস্যা হবে?

[@salmasultana5781]

ফোন টা দূরে রাখাই ভালো

[@obokashentertainment]

tnx mama importent news deuar jonno
r phon baliser nice rakhbo na

[@srirai7564]

দাদা আমারো মাঝে মাঝে মাথা ব্যাথা করে।
দাদা কত দিন মাথার কাছে রাখলে এগুলো হয়।
আমাকে বলে দিন pic

[@BioscopeEntertainment]

বিস্তারিত তথ্য জানতে চেস্টা করবো.....

[@srirai7564]

@@BioscopeEntertainment সুধু মাথা ব্যাথা করে🤯🤯🤯

[@jlmobile8746]

Many many thanks.allah apnaka nek hayat dan korok

[@BioscopeEntertainment]

আমিন

[@imrangorami2120]

বন্ধ করে ঘুমাই তাহলে কোন সমস্যা হবে

[@md.nayeemislam4480]

মোবাইল ফোনের ব্যাবহার ও আসক্তি
কমানোর উপায় :-
১/ মোবাইলে যতপ্রকার অপ্রয়োজনীয় অ্যাপ আছে সব uninstall করা।
২/যতপ্রকার গেম আছে সব uninstall করা (গেম এর information, data এবং achievement সহ delete করা যাতে করে গেম আবার install করলেও আবার একেবারে শুরু থেকে খেলতে হয়)
৩/যত প্রকার social app আছে সবগুলা uninstall করা। আর তা না পারলে প্রতিদিন না ঢুকে ১৫-২০ দিন অথবা ১ মাস পরে সর্বোচ্চ একবার ঢুকে সব কাজ করা (যেমন photo,vedio upload দেওয়া,ইসলামের দাওয়াত দেওয়া এবং আরো কোন কাজ করতে চাইলে করা) এবং কাজ করার পর uninstall করে দেওয়া
৪/ Mobile data এবং Wi-Fi যতটা সম্ভব off রাখা
৫/You tube এর ব্যবহার limitation এর মধ্যে নিয়ে আসা(যেমন youtube এ ডাউনলোড করার option এ ক্লিক করে কয়েকটা video ডাউনলোড করে সেগুলো দেখা mobile data এবং Wi-Fi off করে)
৬/৫ ওয়াক্ত নামাজ সময়মত পরা
৭/সবার আগে মোবাইল ফোনের ব্যাবহার কমানোর ইচ্ছা থাকা লাগবে
(save your time)
শেয়ার করেন

[@tvhabib8267]

nice

[@BioscopeEntertainment]

Thanks

[@Projuktimela]

thanks