Distância: A Importância de Ajustar Seu Posicionamento no Tênis.

No vídeo, marquei um ponto específico para alertar o aluno sobre algo muito comum: avançar demais, especialmente quando o parceiro envia bolas mais curtas.
Ao entender que os passos de ajuste devem ser mais laterais e que a troca de bolas deve acontecer preferencialmente no fundo da quadra, ocorre uma grande evolução na performance. Isso cria mais espaço entre a bola e a raquete, proporcionando conforto e eficiência na transferência de peso durante a batida.
Mesmo em situações de bolas mais curtas, a abordagem muda completamente. Você entra de forma mais calculada, mantendo uma boa distância e posicionando-se mais de lado, evitando correr direto para cima da bola.
Assim, você passa a aplicar aquilo que os comentaristas destacam: passos curtos e ajustes mais precisos, que fazem toda a diferença no jogo.
Gostaria de chamar a sua atenção para um ponto importante: para que este treino seja realmente eficaz, é fundamental que o seu parceiro esteja alinhado com o mesmo objetivo. Caso contrário, o treino pode oscilar demais, dificultando o progresso. Ambos precisam ter controle de bola, e quanto mais bolas conseguirem trocar, mais próximos estarão de desenvolver a paciência necessária para aplicar isso em uma partida oficial.
Neste treino, enfatizei muito a importância de trabalhar a consciência do jogador. Destaco o papel fundamental do controle emocional, da paciência e da atenção. O que percebo em muitos praticantes é a ansiedade e a expectativa geradas pela bola que acabaram de rebater, gerando insegurança a cada golpe.
Quando você começa a confiar mais em si mesmo, tudo muda. No início, pode ser desafiador, pois vivemos em uma sociedade imediatista, mas no tênis, o processo é diferente. Aqui, o foco e a persistência fazem toda a diferença no desenvolvimento do seu jogo.
E lembrem-se: só entrem na quadra se a bola realmente favorecer. Caso contrário, tenham paciência e mantenham uma boa distância da bola, garantindo que cada batida seja bem executada.
Observem como, nas partidas de tênis profissional, há muitas trocas de bola antes da definição do ponto. No entanto, nós, que estamos começando, muitas vezes tentamos finalizar o ponto rápido demais. Cultivar paciência e estratégia é essencial para evoluir no jogo.