REVELADO EL MOTIVO DE NUESTRA MEDIOCRIDAD...
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Daniel Chambliss hizo un estudio durante 6 años con atletas desde el nível más bajo hasta el nível más alto en el deporte de natación. Se dió cuenta que habia algunos detalles diferentes entre los atletas de clase olímpica u mundial y atletas de nível inferior. En el vídeo de hoy relato con detalle que dice su estudio sobre la Naturaleza de la Excelencia o la Mundanidad de la Excelencia.
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La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.
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Comencé a correr hace 3 años. (Tenía incontinencia urinaria, esguince grado del tobillo izquierdo y recien operada de la vesícula, muy gorda, aunque hacía gym 12 dias al mes, la menopausia la tenia encima)
Total que por una bolita de grasa fui a chequeo médico y me dijo: es un lipoma, no es cancer y tienes varios en el cuerpo por grasa acumulada...me dije a mi misma ¡soy un pinche asco!
El médico me recomendó correr para quitar la incontinencia urinaria y le dije cómo si se me sale tan solo con caminar, me dijo: o corres o te opero la vejiga caída y es muy doloroso, costoso y la recuperación con todo y medicamentos muy tardada, en lo que pasa todo eso, corriendo la vas a pasar mejor.
Odiaba correr de toda mi vida, porque no sabía como hacerlo, sobre todo la respiración.
Casi nadie me queria entrenar en el gym, creo por gorda y porque sabían bebia alcohol y no tenia mucha disciplina con la comida, el descanso y entonces caí en el razonamiento de que no amaba mi cuerpo.
En fin me inscribí en la primera carrera, porque me dijeron que asi me iba a empezar a disciplinar, fué en Ciudad Universitaria con la Fundación UNAM era de 10k, me puse tan nerviosa que me equivoqué de ruta y solo hice 5 k. Lloré estando dentro del estadio, lo que se siente al salir de meta y al llegar es indescriptible.
De allí en 3 meses más hice el medio maratón, me tarde 2 horas 48 minutos...ayude a quien tenia calambres y perdi tiempo en la fila del baño, me quedo de experiencia. A los 20 dias corrí 30k en Cuautitlán Izcalli, por primera vez me dió la pared y me equivoqué, corrí 34 kms. En 2 horas 58 minutos.
Luego a los 30 dias tenía el maratón de la CDMX y no fuí, no habia dormido mas que 3 horas y me repetí que no lo.iba lograr, tal vez lo hubiera hecho pero no hubiera terminado o me daba un infarto a mis 58 años. No me gustó lo que me pasó y me fui al Maratón de Saltillo, era dia de mi cumpleaños 58 y lo corri muy alegre, como pude, con frio 6 am, con muchisimo calor después de las 8 y lo terminé con 5 horas 58 minutos...desde entonces mi vida ya es otra, mi persona es otra, mis hijos ya me siguen y estan empezando a correr, mi esposo con quien tomaba mucho ya también empieza a tener mejor vida haciendo ejercicio. Mi hija tiene escoliosis, padecimos mucho durante 14 años de su vida, corria peligro de quedar paralitica, cuando supo de Husain Bolt que también padece escoliosis, se animó a correr, tiene 28 fierros entre tornillos y eslabones, mas 2 barras en las vértebras de su columna y es una nadadora excelente, una Bióloga excepcional, investigadora y ahora corredora. Mi hijo acaba de inscribirse al equipo de atletismo de su Universidad UAM, Nunca antes como ahora compruebo "que los hijos son nuestro espejo" y que para compensar mi falta de talento, tengo la disciplina, que nunca ganaré una medalla pero el premio de vida que tengo ahora ya me hizo ganadora. Sí se puede❤
Hermoso testimonio gracias por compartirlo❤️un abrazo y luz desde Colombia
Eso chingaooo no hay edad ni hora para empezar a ser otr@. Muchas felicidades eres inspiración para muchos!
No hay secretos, solamente entrenar cada día... entrenar cuando llueve... entrenar cuando hace frío... entrenar cuando no apetece y cuando se hace difícil salir de casa... entrenar cuando todos los amigos o familiares salen de fiesta... En los años que llevo corriendo, y más concretamente practicando atletismo, los días que no me apetecía por cuestiones extradeportivas y finalmente salí a hacer el entrenamiento que me correspondía, volví a casa renovado, feliz, satisfecho y agradecido por haber salido y realizado el entreno. Rodearte de gente que sienta el deporte como tú, hace que vayas a entrenar contento y feliz. Un entreno feliz es un entreno bien hecho, aunque ese día en concreto las series no salgan como esperabas, ya que la mayoría no somos profesionales, todo el trabajo bien realizado suma, y siempre es importante sumar aunque sean pequeños pasos.
Un abrazo a todos!!
Hay talento!!!! Y entrenar bien.
Que bueno una descripción de lo que siento tambíen, evidentemente es un común denominador
Yo cuando empecé a correr, corría una cuadra y estaba ahogado literalmente. Soy una persona que entendió el concepto de disciplina y lo apliqué al running. Empecé a correr todos los días menos los domingos, a la ahora que llegue del trabajo salgo a correr, no me pongo una puta excusa para no hacerlo, puedo llegar cansado, de una cita, una reunión, que cuando llegue a la casa siempre salgo a correr. He corrido bajo lluvias infernales, viento, calor intenso, pero la clave es nunca poner una excusa para no hacer lo que tienes que hacer. Hoy en día soy una bestia en el running. Soy una bestia que no conoce ni le da lugar a las putas excusas que te hacen un asqueroso flojo de los que abundan en esta vida, una bestia obsesionada con las disciplina que se traduce en constancia.
Chingon 🌞🏃🏻♂️
Para ti que es ser bestia? Si eres tan chingoncito como dices...podrías mencionar tus logros deportivos?
ten cuidado!! en estos días no te vaya a caer un bestial y puto rayo!!!
Tampoco es para que insultes a las personas flojas 😂😂😂 hahahah
Exacto 👍
Que buen video y información fui atleta de alto rendimiento en mi país y se que nunca hice lo que debía y el tiempo me paso factura
Un deportista no es quién hace el mayor esfuerzo. Es quién se puede recuperar mejor. Así puede entrenar más.
Entrenar más no es hacer el mayor esfuerzo😂🤡
@@ernestoguevara7624 No me refiero a tiempo entrenando. Importa más la calidad. Pero si no puedes recuperar haces el típico plan de un día de calidad a la semana de hace 50 años.
Que dijo ?
No es quien hace el mayor esfuerzo, es quien hace el mejor esfuerzo.
😂😂😂
con este video afirmo que la disciplina es disfrutar de todo, y el esfuerzo queda a un lado cuando se ve como algo que se esta disfrutando
Te felicito, muy buen contenido!, parte de la disciplina es disfrutar cada entrenamiento. Muchos de aquí como amateurs tenemos muchas otras obligaciones y el entrenar es nuestro pedacito del día donde lo hacemos por amor propio así que debe ser un punto de escape de nuestro ajetreada rutina para hacerlo con alegría, gusto y dedicación.
Gracias hermano, es un gusto. 🌞🏃🏻♂️
En caso me serve de mucho esta esta información ya que yo soy corredora y mi hija de 15 años es nadadora y esto es un plus mas para seguir aprendiendo..Gracias🎉🎉
Hola . Me encantó tu Canal! ❤️👏💯te sigo desde México. Tengo 42 años y aún tengo ánimos para comenzar un camino competitivo en el running y me ayudas mucho con este tipo de videos!!! ❤ gracias.
Qué bueno hermano, échale ganas! Si se puede 🏃🏻♂️🌞
Le pregunte a un coach de escuela en Mexicali como ser un buen corredor de fondo,me dijo la clave es vencer la fatiga, mi mejor maratón fue con menos millas por semana y evité las toxinas le baje 45 minutos,Ejemplo los Tarahumaras corren 100 millas,su comida natural,venado,gallina,huevos frutas y verduras
Excelente información. Para análisis y estudio. Hay grandes errores en los corredores de fondo, donde el énfasis está en la acumulación de kilometraje, dejando en segundo plano los factores cualitativos (técnica, disciplina, actitud y factores externos). Tienes toda la razón... me haz abierto un mundo de caminos, tanto para mi entrenamiento personal, como para la ayuda que brindo a otros...Mil gracias. Saludos desde Venezuela (Juan Ledezma)
Que bueno hermano, me alegro 🌞.
Muy buen documental Amigo !! Muchas gracias
Excelente Joe, muchas gracias y muchas bendiciones!
Excelente video para tomar un cuaderno y hacer notas para integrar en nuestras vidas, a cualquier edad y en cualquier deporte, negocio o en el area en que quieras mejorar.
Tengo 3 años corriendo y a sido lo mejor que me a pasado en la vida, lo disfruto mucho y trato de cuidarme en lo que respecta a lesiones, por demás está decir que mi salud fisica mejoro bastante y también mi aspecto físico, cada que puedo participo en carreras.
Excelente ❤. Muchas gracias por este tipo de contenido. Yo pienso igual, cualquier persona puede lograr grandes cosas, claro si en verdad lo quiere. 🎉
Hermano exelente información tengo dos hijos, quieren ingresar al deporte este pequeño documental me va a servir de mucho, un fuerte abrazo.
Qué bueno hermano, te mando un abrazo. 🌞
Muy cierto y aplicable en la vida diaria no sólo en el deporte
Execelente información sin duda como bien lo dijiste,es el mejor video del canal obviamente sin quitarle el mérito a los demás muchísimas gracias de verdad por tan execelente contenido! Abrazos y bendiciones 🙏
Gracias hermano es un gusto 🌞🏃🏻♂️ un abrazo.
Excelente video, sin embargo discrepo en varios puntos. Lo primero es que esos resultados no son equiparables a todos los deportes, la natación es un deporte donde la técnica lo es todo, por encima de las horas de entrenamiento, obviamente el que entrena más, es mejor pero en natación la técnica lo es todo. Conozco atletas que están en el top 5 de mi país y tienen una técnica muy cuestionable.
En deportes de resistencia como el atletismo de fondo y medio fondo si existen condiciones genéticas que determinan ese rendimiento.
Saludos y felicitaciones por el brillante video.
Gracias por compartir esta importante información.
Reciban un cordial saludo desde Quito - Ecuador.
Club Luisports
Muchas gracias hermano, maravilloso video, con un aporte de valor inmenso ❤ mil gracias, nos veremos pronto bro , éxito ❤❤❤
🔥 Excelente video, muchas gracias y saludos desde El Salvador 🇸🇻
De los mejores videos que he visto últimamente. Mi más sincera enhorabuena por tu trabajo. Espero ver muchos mas videos asi. Gracias!
Mil gracias 😁
Creo que la cualidad es abordada de un punto de vista diferente a su concepto. Cuando persuado a mis deportistas a hacer un cambio en la técnica o táctica, no estoy influenciando es las cualidades, pues la técnica en dos sujetos puede ser exactamente la misma y el punto diferenciador es la cualidad de optimismo, liderazgo, asertividad etc.
Tremendo video Diogo
Felicitaciones. Haces producciones muy ilustrativas y emocionantes
Gracias hermano 🤜🏻🤛🏻🌞
Comencé a correr muy tarde en vida, cuando comencé mi primer intento de PhD en Neurociencia. Mi esposa tuvo que regresar a nuestro país por problemas familiares y yo continué solo en Estados Unidos pero su ausencia me deprimió y comencé a correr, solo eso me mantuvo fuerte. Luego vinieron problemas insalvables y regresé también a mi país, sin culminar el doctorado, pero con una segunda maestría en ciencias biológicas, así que comencé otro doctorado y seguí corriendo. Acabo de terminarlo y correr. Es la parte más importante de mi vida ahora no por la competencia, sino porque me enseñó cosas importantes como la constancia y ahora veo los paralelos con el mundo académico del cual quisiera huir pero mi experiencia tan profunda que no veo otro camino así que estoy aplicando la excelencia más o menos como lo describe este vídeo intentando hacer las cosas bien cada día; claro que me aporta mucho este vídeo: es como escribir una idea y ponerla clara, ahora sé lo que tengo que hacer al final de mi doctorado para continuar venga lo que venga con mayor calidad.
Gracias a Dios he llegado a los 5,000,000 de pasos en tres años corriendo más y a veces caminando tengo 66 años , gracias por la explicación me anima.
Uuufff me mataste con tu vídeo. Todos somos iguales, solo hacemos diferencia cuando somos disciplinados y constantes. Ahora entiendo a mi super ídolo "NINGÚN HUMANO ES LIMITADO" Gracias por este video que nos regalas y que aporta mucho a nuestro deporte y sobre todo a nuestra vida. Saludos!! Desde ORIZABA, Veracruz. México
Es un gusto hermano. Gracias 🌞
Este tipo de videos a mí me motivan mucho y me confirma que voy por buen camino, el de practicar una disciplina deportiva que engloba una integridad: mente, espíritu, voluntad, cuerpo, alma. Gracias!
Excelente video, el contenido muy bueno. Lo aprecio mucho. Gracias por subir contenido de calidad.
Es un gusto hermano
Excelente video, valiozisimos aportes para la vida cotidiana.
Pense que hablarias de la altura a la que entrenan los mejores, pero superaste mis espectativas.
Estuve pensando en que, si no tengo la posibilidad de entrenar en esas alturas, entonces voy a entrenar con ejercicios hipoxicos mientras corro, ¿que opinas?
Exelente video muy instructivo. GRACIAS👏
Excelente vídeo, gracias por compartir, sumamente interesante!
Es un gusto hermano 🌞
Excelente video!!!, muchas gracias.
Me encanto...Se nota que te gusta lo que haces ...Exito !!!
Saludos desde 🇵🇷 Puerto Rico...🏃♀️🏃♀️🏃♀️🥇🏟️🏆
Gracias 🏃🏻♂️🌞
Wowwww primera vez que te veo, espectacular está información yo soy bailarina y me estoy preparando para una competencia en noviembre estos tíos están exelentes, muchas gracias un abrazo y luz desde Colombia ❤
Gracias por tu visita y comentario 🌞😊
Buen video, muy interesante para todo deportista.los aspectos cualitativos hacen la diferencia, un like enorme👍
Gracias hermano
muy muy buen contenido hermano!!
Gracias amigo parece que escuchaba una plática de un amigo 😊muchas gracias 🤠
Gracias por todos estos puntos muy importantes para todo tipo de disciplinas...excelente 👏 🙌 💪 saludos desde cdm😊
Muchas gracias por esta información muy valiosa
Te mando un saludo desde Colombia
Mi deporte es el ciclismo y quiero seguir mejorando cada dia cada entrenamiento
Gracias hermano, échale ganas 👏🏻🌞 un abrazo.
¡Qué videaso! Una reflexión sobre la excelencia en el deporte. Este video es un ejemplo de excelencia. Te felicito por tus conocimientos en esta extraordinaria explicación.
Gracias, es un gusto 🌞🤜🏻🤛🏻
Excelente video, veo tus vídeo son de calidad y uno se lleva mucho conocimiento sigue a si se te sigue desde Venezuela
Gracias hermano 🌞
Gracias por tan excelente video, un abrazo, desde Mérida Yucatan, saludos
Yo soy licenciado en Contabilidad y estoy estudiando actualmente la maestría en finanzas (25 años) y en esa área se menciona que lo cuantitativo es lo numérico, lo que se puede medir, mientras que lo cualitativo es todo aquello que no se puede medir. Aspectos, diseños etc.
¡Hola!. Pensando más a fondo lo cualitativo afecta lo cuantitativo así que están relacionados más de lo que parece. La forma de entrenar afecta sin duda los resultados.
Muchas gracias por elaborar y compartir este material. Sin dudas, muy valioso. 🙌
Es un gusto hermano
La Clave del Éxito!
Yo le cambiaría el nombre a tu vídeo , ah y que aplica no sólo a éxito deportivo.
Saludos
Hola sr. Hablemos. Considero que para ser algo la persona tiene que gustarle❤ esa tarea, deporte, arte. No estar obligado, curiosamente seguirá practicándolo hasta establecer que nació para esto o aquello que otros no le interesan.
Es dificil hacer una comparacion entre deportes...no estoy de acuerdo con este video..
Concretamente y sin tanto rodeo
1. Talento natural
2. Motivacion al 100 %
3.cambio de entrenador
al ir subiendo tu nivel
4.competir contra los mejores en tu nivel
Saludos a todos desde mi edomex. Gracias por tu video. IMPORTANTÍSSIMO. VALIOSO. GRACIAS.
Felicidades por el Video!!!
La disciplina marca una enorme diferencia. Salir aun cuando la motivación nos abandona.
Gran video Diego
Quiero acotar que cuando hablan de las fibras rápidas o rojas son las cuales trabajan de forma explosiva, pero siempre va a existir oxígeno para ejecutar el ejercicio, puede que sea en menos cantidad pero lo hay. Gracias por el vídeo.
Excelente video deja claro todo lo q desconocía 😮
Muchas gracias, muy interesante como siempre.
En pocas palabras la técnica va más enfocada a la parte física, fisiológica y biomecanica y la cualidad es mas cercana a lo volitivo que al final es lo que marca la diferencia entre el 1er lugar y el resto
el mejor video para entender y poder mejorar en el area que te dediques.
Gran video, muchas gracias ❤️
Gracias es un gusto 🌞
Excelente. Tmb se puede aplicar ciertos conceptos del video en la producción de alimentos en agricultura.
Es decir para producir calidad y altos rendimientos secdebe estar en todos los detalles. Muchidimos pequeños donde la sumatoria produce la excelencia. No es muy diferente al deporte o las inversiones, los conceptos son los mismos. Muy muy bueno el video por su contenido profundo y exquisito expresado dd forma clara y simple. Sds
Totalmente de acuerdo hermano, en esencia es lo mismo.
Muy buen video! 🫶🏻 En resumen: la disciplina vence el talento.
En mi opinión, cuenta la disciplina y, por supuesto, un buen plan de entrenamiento.
Sin embargo, hay habilidades un atleta puede tener de forma natural, bien explotadas, que le hacen ser excelente.
Me refiero a la oxigenación en sangre.
Este tema es muy común entre ciclistas escaladores, pero no parece ser determinado como importante en atletismo.
¿Será que también importante la contextura física natural?
Ws por eso que tenemos corredores de 1500 m, que requieren unas cualidades especiales; pero, sihablamos de medio fondo hacia arriba, el buen entrenador, buscará nuevas cualidades de contextura, altura, etc.
Yo creo q si algunos tienen un DON ESPECIAL....muchos deportistas han dejado por años d entrenar y cuando vuelven en unos meses estan a la altura d los q nuncan dejaron... 1 ejemplo el nadador olimpo Antony Irwin.... Saludos !!!!!
Pero el cuerpo tiene memoria.
Hermano tus videos son exelentes, saludos.
Gracias hermano
Tu micro tenía mucho brillo o algo que generaba incomodidad, no sé si soy el único jeje espero puedas corregirlo, igual súper atento y disfrutando de tu gran aporte he información ⚡
La verdad nadie se quejo de eso hermano pero a la próxima pondré mas atención al volumen, a lo mejor quedo un pouco alto… gracias por el feedback.
No se habla del resultado de valores.
Después del resultado deportivo son mejores personas o se vuelven soberbios, o prepotentes... estos aspectos también son importantes de cara a la continuidad en futuras generaciones.
El trabajo, el esfuerzo lleva no solo a mejorar lo que estés practicando debe llevar a crear un espíritu de bienestar en todo y en todos los que nos rodean. Entonces se podrá decir que el trabajo se realiza o se realizó bien.
Un abrazo.
La perfección deportiva se logra con dotes naturales y se labra y pule, para escalar a la glorificación con perseverancia, disciplina, apoyo científico y resiliencia.....
Totalmente de acuerdo hermano.
Gracias. Buen trabajo.
¡Gran video!
Buscando Información Running Niños , algún estudio libro, artículo Científico
Muy interesante, me encantó 😍
Tus videos son exclentes y aportan mucho valor siempre los veo
Muchas gracias amigo 🏃🏻♂️🌞
Excelente!! Muchas gracias!!!
Excelente video felicitaciones
Gracias hermano 🌞
TITULO: COMO SER UN ATLETA DE ELITE EN CUALQUIER ÁREA DE TU VIDA. (uno de los mejores videos que vi en youtube para mejorar poder mejorar mi midset y hacia mejorar para alcanzar y avanzar lo mejor posible hacia mi meta)
Buena investigación...yo ..yo solo trato de...Vivir Sin Parar...saludos
Excelente video👏👏👏
Esto puedo aplicarse a cualquier área de la vida y también el ámbito empresarial.
Muy buen video señor 😊
Te recomiendo echarle un ojo al perfil de dionicio ceron para que veas el power mexicano
Le sigo en Instagram 🤜🏻🤛🏻
Adorei esse conteúdo 🇧🇷🇧🇷
Que bom mano 🤜🏻🤛🏻🌞🏃🏻♂️
Hola Gustavo,
A mi me parece que los genios si existen, pero si analizamos sus éxitos , ellos reúnen lo que se expuso en ese maravilloso video. Por ejemplo, un Messi, Maradona, CR7, son claros ejemplos porque ellos se la creyeron que podían hacerla y entrenaban con forma mas cualitativa. A mi me consta que este contenido es totalmente cierto. Sabes cual es la diferencia de una patada de Karate de un cinta blanca vs un cinta negra? La diferencia es que el cinta negra la ha practicado decenas de miles de veces, y para eso tuvo que pasar por lo que aprendimos en este video. La diferencia entre la de un cinta negra vs otro cinta negra será el que se desarrolle con estándares mas altos de lo que explica este video.
Excelente tu comentario hermano, totalmente de acuerdo 🌞
Si pones a correr 2 kilómetros a 10 personas que nunca en su vida práctico ningún deporte, no todos llegarán a la meta en el mismo tiempo, unos llegarán primero, otros más atrás, y otros ni llegarán ... jajajajaja
1:38 Libro: Champions, the making of
Autor: Daniel F Chambliss
Excelentísimo video!!!!!
Gracias por tu aporte.
Muy bueno, muchas gracias
El talento lo unes con el entrenamiento y tiene resultado .
Muchas Gracias
Muchos prefieren su mediocridad que la obsesión de los destacados del primer rundo o la miseria económica y moral del tercer mundo...
Buenisimo video
Gracias Harris!
Excelente gracias a Dios
Mi RUclipsr favorito
Mil gracias 🌞🏃🏻♂️
Tebogo está dominando como Bolt ahora.
Muchas gracias🎉🎉
Es un gusto 🌞🏃🏻♂️
Yo pienso que todo está en la mente de cada persona de querer o no hacer las cosas alguien dijo una vez quien domina la mente lo domina todo
Kaliman...