Как побороть страх? Арт терапия, Эффективно !
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- ПОПРОБУЙ метод АРТ ТЕРАПИИ! Это быстро но очень ПОМОГАЕТ! Сейчас на карантине многие из нас чувствуют страх, панику, неуверенность, отчаяние, депрессию и другие негативные чувства, которые мешают здраво посмотреть на ситуацию.
Предлагаю попробовать упражнение из АРТ ТЕРАПИИ! Я прошла это на себе, и уверенна что арт терапия РАБОТАЕТ! Это ПРОСТО! Для этого не нужно много времени или денег. У вас уже все есть, стоит только сделать) Наша психология третьего тысячелетия подталкивает на новые методы для своего психологического здоровья. Преодолеем страх вместе!
ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ РИСОВАТЬ то в АРТ ТЕРАПИИ ЭТО УДАЧНЫЙ СПОСОБ НАЧАТЬ! ТУТ НЕТ НЕ ПРАВИЛЬНОГО! ВСЕ ВАШИ РАБОТЫ НЕСУТ ТОЛЬКО ИСЦЕЛЕНИЕ!
ОЧЕНЬ надеюсь что это видео будет вам полезным)
#арттерапия #психология #страх
СПАСИБО ВАМ! Для "чаевых" на развитие канала можно пройти по ссылочке :)
funding.webmon...
♡♡♡
Группа ВКонтакте
izumug
Хештег для Инстаграмма #барельеф_урок
ПЛЕЙЛИСТ УРОКИ БАРЕЛЬЕФА
• Уроки БАРЕЛЬЕФА
Другие соц.сети
♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡
★ Instagram Марты / marta_kandr
★ Instagram Влада / vlad_kandr
Дорогие зрители! Теперь видео из серии "АРТ-терапия" будут выходить на моем втором Ютуб канале! Если Вам интересно продолжение этой серии, то заходите на канал - "Дневник художника - Марта Кандр" ruclips.net/channel/UC7uxnpkiky1tmwradS4QyFQvideos
Милая девушка , какая вы молоденькая и такая мудрая . Действительно работает даже визуально 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Марта, вы не только талантливый художник, но и очень мудрый, чуткий, грамотный человек. Благодарю вас за вашу душевную щедрость, искренность, открытость людям и миру! Благополучия, любви и изобилия вашей семье и вам!
Очень интересно у вас учиться. Мне нравится всё: и барельеф(еще не пробовала, но мастихины купила), и штукатурки, и арт-терапия.
Вдохновения вам огромного, как небо, милая Марта!!!!
Спасибо Умничка! Просто ,понятно, очевидно и очень профессионально! Огромная благодарность за озарение и спокойствие! с уважением, Мерьем Ресульева💝❤👋
Очень мудрые советы и упражнение хорошее, помогает. Спасибо!
Творчество всегда это рановидность медитации. Я так чувствую. Вам спасибо за позитив!
Лариса Кузнецова да, согласна! Спасибо Вам 🤗✨
Любая сосредоточенная деятельность является медитацией . Пылесосить, суп варить, стены штукатурить и т.д.
Главное как воспринимать .
Благодарю 🙏!
Так,во время,получила огромные позитивные эмоции!!!
Хотелось бы продолжения!!!💐💐💐
Спасибо 🤗 Очень понравилось!!! И, да, именно сейчас и именно таким способом пришли на помощь. Респект. Буду благодарна похожим урокам арт терапии. У вас очень хорошо получается, просто замечательно!
Natalie Reznik 🤗✨
Умничка! Спасибо за добро, которое вы дарите людям. Эта тема сейчас очень актуальна и многие люди будут Вам очень благодарны.
Культ-ура - почитание Света. Спасибо 🙏🏻
Всё понятно с тобой .
Отлитный урок позитива! Жду продолжения этой темы!
Татьяна Таточка очень рада что понравилось ☀️
Молодец, умница! Продолжай! И, спасибо ❤️
Спасибо 🥰 Вас всегда приятно слушать. Добра вам и побольше приятных моментов 🙂
Оксана Вердиева спасибо большое 😊 и Вам всего лучшего 💕
Благодарю тебя Марта ты очень светлый человечек😊👍
Спасибо!
Прекрасное упражнение. Хочу попрактиковать
Спасибо большое! Очень понравилось!❤
Благодарю за видео урок. Удачи вам
Марта, какая ты умница
Спасибо!
Спасибо за упражнение! Когда вы рисовали выполняла ваши инструкции. Пока не появилось море в круге представила, что это люк, а за ним пустыня, тёплая, солнечная. Можно вылезти и погреться))) А так, если честно паники нет, использую время по максимуму вяжу, пеку, читаю, рисую. Но деньги кончаются и надо что то делать. Поддерживаю в этом плане Владикавказ. Уж очень у нас всё по телевизору прекрасно.
Спасибо,супер техника!
Благодарю, отличная техника
Благодарю. Мне понравилась техника. Простая удобная понятная.
Благодарю 🙏🏻
Отлично
Терапия шикарная - просто и доступно, спасибо!) Ну, а про никого рядом не было в доме - это было сильно))))
Светлана С ))))
Спасибо за прекрасный позитивный урок!!! 😍❤️
Наталья Струмениковска спасибо за просмотр🤗🌸
Потрясающе! Благодарю за такое четкое, понятное практическое занятие:)
👍 молодец красотка 😍
Спасибо, Марта
Благодарю
Umnica....Spasibo!!!!
Про новости и телевизор👍
спасибо солнышко
Класс! Хотелось бы ещё
Ольга Сухорукова хорошо, будет еще😌, рада что понравилось)
Смотрю на круг ,и чувствую спокойствие,но когда смотрю что за кругом ,начинается паника,негативные эмоции
Значит то что за кругом надо отрезать. Либо закрасить белым или любым приятным цветом. В конце терапии должно стать комфортно🤗
ПРИВЕТ друзья! Предлагаю вам одно упражнение из АРТ терапии! Буду рада если вам это окажется полезным)
СПАСИБО за ВАШИ сердечки и репосты)
Видео про кухню и барельефы на стадии съемки, скоро будут)
Давай ещё про арт терапию!
BIG DEN хорошо )
спасибо за ролик можно ещё техники
Что бы избавитсья от негативного мыслый и страха этого технику сколько раз повторяем?
Сейчас в октябре 22года это очень актуально!!!
Сделаю новые выпуски тогда 🤗
Новые выпусти по Арт терапии будут на моём втором канале «дневник художника- Марта Кандр»
Скажите, пожалуйста, куда потом этот рисунок?
Смотря какие ассоциации в конце он вызвал. Если давящие, негативные то выбросить. Если хорошие и спокойствие то можно поставить на видное место. Можно отрезать часть «негативную» оставив центр «спокойствия» только
@@martakandr рисунок понравился. Спасибо за ответ!
Спасибо вам мне очень помогло но страх ещё немного есть я сильно боюсь темноты и смерти я не знаю может кто то подскажет как справится !! Мне 11
Мы боимся темноты потому что не знаем что там, не видим, появляется страх, ведь воображение может дорисовать что угодно. И про смерть то же самое, непонятно что дальше. Это нормально бояться, но стоит понимать мы ведь все родились (а рождение тоже сложный процесс был, мы просто не помним), и все проходим свой жизненный путь. У всех он разный. Но этот путь мы сами создаем, это как писать книгу, автор решает что с главными героями. Иногда писатели не знают заранее чем окончится история, но в процессе все становится ясно. Так и в жизни, не так все страшно что неизведанно, решение все равно найдется всегда. Поэтому когда становится страшно, нужно уйти в процесс, рисование, любой спорт, музыка. Наша жизнь удивительна и интересна!
Спасибо просто я иногда из за этого спать не могу
Дякую
А если клиент зарисует и круг негативом?
Вполне может быть, пусть делает как хочется! Эмоции все даже плохие нужно выплеснуть! И если весь лист будет негативный, можно предложить его помять руками, потоптать и разорвать. Выбросить. В следущий сеанс тогда взять другое упражнение, или через время повторить это.
+
Сумасшедшая девушка😂 Если не думать о ковиде , то им и не заболеешь😅😅
Но очень странная девушка.
Надеюсь спустя 4 года она изменила мнение относительно этой и других инфекций .
Сколько умерло вот таких оптимистов, которые не думали о ковиде!
Филочофия явно не ваш конек. Все остальное что вы делаете бесподобно.
Здравствуйте!почему я начинаю дергатся,когда смотрю видео арт-терапии
спасибо за видео! добра твоей семье и благополучия в ваш дом
Спасибо большое! И Вам добра)
Спасибо за видео ! Сейчас многим людям нужен психолог. Добра и благополучия вам и вашей семье.
Елена Чекрыжова спасибо Вам 🤗
Очень рада что есть молодые но уже мудрые девушки, которые обучают и правильно рассуждают. Знать что происходит надо для того чтобы понимать что делать. но воспринимать все спокойно. Будьте счастлиавы. люди!
Спасибо! Интересная практика, хотелось бы продолжение...
Рада что понравилось) Продолжение может будет на моем втором канале "Марта Кандр-уроки рисования"
Спасибо большое! Жаль что нет новых видео по терапии
Пожалуйста! Почему нет? Я перенесла эту тему на второй канал - Дневник художника Марта Кандр ) как раз снимаю новые, заходите 🤗
@@martakandr Спасибо большое ))) Иду смотреть
Спасибо за видео супер
Ждём новые техники по арт - терапии)
спасибо, очень понравилось
Видео очень понравилось, рисунок в итоге вышел до слез успокаивающии, спасибо
Спасибо Вам, рада что было полезным видео )
Умничка 😘😘😘
какая вы умница . жду следующей арт. терапии
заходите на мой второй канал там продолжение, и подобные видео будут там теперь) ссылка на канал в шапке профиля)
Марта, Вы могли бы посмотреть мои работы по барельефу и их оценить в критическом ракурсе? Если да то как мне их Вам скинуть?
Добрый день Терапия на настроение!
Спасибо огромное))
Спасибо.
Marta, tak ste milá 🤗
А меня такой круг не успокоил бы. Смотрю на ваш, и кажется, что я окружена негативом и страхами, и не выбраться… и сейчас у меня как раз сложная ситуация и полно страхов
В такой ситуации «фон» обрезаем и выбрасываем! Оставляем только сам круг)
@@martakandr О! Супер! Так попробую сделать. Спасибо!
Спасибо
Благодарю!
Спасибо! Не переживате, уже некоторые врачи, вирусологи и просто журналисты приходят к выводу о ложной опасности этого вируса, большая политика.
посмотрите на ежедневную статистику смертей и сами оцените, насколько опасность "ложная"
Subtitulos en español por favor.
Gracias
Lo siento, no hablo español
@@martakandr oh, gracias por su respuesta. Pensé que se podían generar de manera automática.
Un saludo muy cordial