امین جان من الان حدود یک سالی میشه که ادامس میجووم و یا غذا هایه سفت مثل نارگیل و هویج میجووم اتفاقی که می‌افته اینه که اون قسمت عضله فک که سمت استخوان فک هست کمتر رشد میکنه تا اون قسمت عضله فک که نزدیک گونه هست و باعث میشه که فکم گرد بشه به جایه زاویه دار شدن ممنون میشم اگه راهکاری چیزی رو برامون توضیح بدی❤
ورزشهای صورت خیلی خوبه. نمیدونم پریس دی رو میشناسی یا ن ۴ سال پیش ی ویدیو راجب اب کردن گونه و غبغب گذاشت من اونو تا الان انجام دادم. میتونم بگم ۸۰ درصد غبغبم اب شد و واقعا فرم صورتم ازینرو ب اونرو شد و مدتیه دارم رو ورزش زاویه سازی با با بالابردن زبون هم کار میکنم و مطمئنم بهترین نتیجه رو میگیرم
امین جان عزیز عاقا ی سوال راجب تناسب اندام اول از همه دمت گرم بابت تماما ویدیو هات و خسته نباشی عاقا نمیشه ی ویدیو بسازی کسایی ک میخان بدن معمولی داشته باشیم چون اونجوری ک تو گفتی برا کات کردن و کات موندن ولی ی بدن نرمال داشتن هدف خیلیاس
سلام داداش خسته نباشید خدا قوت امید وار روز خوبی برای همگی باشه و همه دلشون خوش باشه . من یک سوال داشتم خوب میشه لطفا در مورد مکمل های ورزش های هوازی و مکمل ورزش استقامتی ویدیو بزارید مثلا چه مکملی برای رشته های ورزش هوازی خوبه و چه مکملی برای رشته های استقامتی خوبه 💚❤
سلام خسته نباشید یه سوال ازتون داشتم خیلی ممنون میشم ک جواب‌بدین بهم اگه کسی بخواد بدن خشک بسازه و درصد چربی بدنش رو پایین بیاره میتونه بدون مکمل و پروتئین این کارو انجام بده
من خودم الان چهد ماه هست میوییمک میکنم ، خیلی تغییر کردم ولی بازم جا داره بهتر بشه ، ادامس هم کمک میکنه البته بگم دوستان جویدن ادامس زیاد باعث در فک و سر درد میشه مراقب باشید 🌷🌷🌷
بارها و بارها گفتم بازم میگم من چهره و اعتماد به نفسی که الان دارم رو مدیون شما و اون ویدیو ۵ تمرین تون هستم .🌹🌹 من بعد حدود دو سال انجام تمرنیات شما تغیرات زیادی کردم . گونه هام برجسته شد حالت بینی م یکمی عوض شد چشمام کشیده تر و چهره م به مدل ها نزدیک تر شد و صورتم خشک تر و عضلانی تر شد . فقط فقط میتونم ازتون تشکر کنم و به بقیه دوستان بگم که اگر استمرار داشته باشند به طور حتم جواب می‌گیرند ولی بر اساس ژنتیکشون👌❤️ و من به شخصه عاشق ویدیو هایی هستم که در رابطه تمرنیات مدل هاست مرسی وقت میذارید ♥️♥️
من انجام دادم توی چند ماه نتیجه گرفتم ولی تمریناتشو تو اینترنت دیدم یکیش همین درست قرار گرفتن زبون توی دهان بودش دومیش بایستی با چونت پنج بار ی دایره میکشیدی تو هوا پنج بار به چپ و راست سومیش بابستی دهنتو میبستی بالارو نگاه میکردی سقفو آسمان رو بوس میکردی 😂 چهاریمش بایستیدهنتو برا چند ثانیه مثل صورت ماهی میکردی اخریشم بایستی ی سریع کلامت رو میگفتی مثل AOU
سلام سلطان این چهارمی و پنجمی رو ی توضیح دوباره واضح تر میدی ؟ چون من همیشه سقفم زیر فکمه ولی وقتی فقط صورتمو میبرم بالا زاویه فکم میاد تو حالت عادی اصن ندارم و اینکه چن بار در روز باید انجام داد و چند ست؟
عالی و مفید بود اقای قسمتی میشه لطفا یه ویدیو هم در مورد اینکه چرا بیشتر ادما از قیافه خودشون تو دوربین بیشتر بدشون میاد تا اینه درست کنید. چون چند وقته که خیلی ذهنمو درگیر کرده حقیقتا ممنون
اون قیافه ای که تو عکس میبینین قیافه ای هست که دیگران از شما میبینن` ولی تو آیینه انگار به عکس نشون میده یک عدد رو بگیر جلوی آیینه متوجه میشی چی میگم دلیل دومم اینه که چون یکم فرق کردی به اون قیافه عادت نداری و مغزت شوکه میشه
سلام اقای قسمتی واقعا ممنون بابت ویدئو های مفیدتون یکی از ویدئوهاتونو کع نگاه کردم گفتید باید خشک کرد واسه زاویه فک من خودم لاغرم وباشگاه رفتم واسه چربی سوزی حدودا پنج کیلو کم کردم وتا حدی نتیجه گرفتم حالا میخواستم مکمل مصرف کنم چون قدم186وزنم 58الان از بعضی از مربی ها پرسیدم عده ای میگن باید وی استفاده کنم عده ای گینر حالا من باید کدومو استفاده کنم واقعا سردرگم شدم دلیلشون اینه که میگن وی جوابگو نیس عده ای هم میگن گینر باز چربی زیر پوستت میندازع میشه منو راهنمایی کنید واقعا به کمکتون نیاز دارم بازم ممنون🌹🌹
هر چیزی تا یه حدی خوبه. اینکه گونه بزنه بیرون و فک زاویه داشته باشه در کل میشه یه صورت فلت که مخصوص نژاد زرد و مغول و چین و... هست. نژاد مردم ایران و قفقاز و اروپا عمدتا صورت کشیده با گونه های معمولی هست که بسیار هم زیبا هست و نیازی به تغییر نداره.
سلام آقا امین . من طبق همون آدامسی که گفتین انجام دادم با این تفاوت که اومدم برا خودم ست معینی تعیین کردم. یعنی این که ۴ بار با قسمت سمت چپ فکم و برعکس.بعد آدامس رو به قسمت های عقب تر فک می برم تا تاثیر بیشتری داشته باشه.نتیجه هم گرفتم . بابت ویدئو های خوبت دمت گرم❤️❤️❤️❤️🔥❤️🔥❤️🔥
مرسی بابت ویدئو میشه با میوینگ کجی استخوان بینی رو درست کرد، بدون عمل؟ مثلا با فشار دست استخوان بینی رو به سمتی که میخوای کج کنی ضمنا منظور انحراف بینی نیست، کجی بینیه
امین برای من جواب بود برات عکسمم فرستادم ولی مشکل اینه ک بعد ی مدت دیگه اصلا رشدی نمیکنه فک هرچقدر تمرین میریم حتی ویدیو های افراد دیگرو هم اجرا میکردم ولی خب انگار کافی نیس و اینکه اگه ۲ روز تمرین نکنی کلا از بین میره و برای دیده شدنشم باید کلی فکمو فشار بدم درحالت عادی هیچی معلوم نیس
فقط ترابایت آند کانورتور ...
Sasan angerfist kazempour ...
فقط با پایونیر شکل میدم ...
فقط نامبر وان ...
امین جان من الان حدود یک سالی میشه که ادامس میجووم و یا غذا هایه سفت مثل نارگیل و هویج میجووم اتفاقی که می‌افته اینه که اون قسمت عضله فک که سمت استخوان فک هست کمتر رشد میکنه تا اون قسمت عضله فک که نزدیک گونه هست و باعث میشه که فکم گرد بشه به جایه زاویه دار شدن
ممنون میشم اگه راهکاری چیزی رو برامون توضیح بدی❤
سلام وقت بخیر. آیا میوینگ چهره نامتقارن رو متقارن میکنه؟؟
چقدر عالی و کامل توضیح میدید...
من با تی ار ایکس صورتم خیلی زود تغییر میکنه و غبغبم کامل میره
من تو یک هفته نتیجه جزئی گرفتم واقعا جواب😊
😂😂😂😂😂😂😂
The best producer of Iranian lifestyle content🥇
زبان من از اول ناخوداگاه رو سقف دهنم جا میفته و راحته واسم و خداروشکر زاویه فک خوبی دارم فقط جدیدا یکم وزنم بالا رفته و یکم لپ دراوردم
ورزشهای صورت خیلی خوبه. نمیدونم پریس دی رو میشناسی یا ن ۴ سال پیش ی ویدیو راجب اب کردن گونه و غبغب گذاشت من اونو تا الان انجام دادم. میتونم بگم ۸۰ درصد غبغبم اب شد و واقعا فرم صورتم ازینرو ب اونرو شد و مدتیه دارم رو ورزش زاویه سازی با با بالابردن زبون هم کار میکنم و مطمئنم بهترین نتیجه رو میگیرم
Your videos are essential for ones who want to improve their lifestyle
سلام امین خان، ممنون از آموزش های خفن و عالیت🙏
لطفا تمرینات خوب برای تقویت و عضلانی کردن، گردن و ترقوه هم آموزش بده🤓❤
امیر خان یه ویدیو در مورد در اوردن چال لپ بساز
دمت گرم
لطفا یه ویدیو هم راجع به میوینگ با ارتودنسی و ریتینر بعد از ارتودنسی درست کنید
خسته نباشی❤️
درود.
ممنون ک زحمت میکشی و این اطلاعات مفیدو ب ما میرسونی
حقت خیلی بیشتر از ایناس
ممنون که همیشه میگین که از نظر علم تایید شده یا نه،اینجوری ما هم گیج نمیشیم.
امین جان عزیز عاقا ی سوال راجب تناسب اندام اول از همه دمت گرم بابت تماما ویدیو هات و خسته نباشی عاقا نمیشه ی ویدیو بسازی کسایی ک میخان بدن معمولی داشته باشیم چون اونجوری ک تو گفتی برا کات کردن و کات موندن ولی ی بدن نرمال داشتن هدف خیلیاس
سلام خدایی من تمرین های که میگین رو انجام دادم خیلی نتیجه گرفتم شاید کمتر از یک ماه عالیییییی👍👍👍👍👍
سلام داداش خسته نباشید خدا قوت امید وار روز خوبی برای همگی باشه و همه دلشون خوش باشه . من یک سوال داشتم خوب میشه لطفا در مورد مکمل های ورزش های هوازی و مکمل ورزش استقامتی ویدیو بزارید مثلا چه مکملی برای رشته های ورزش هوازی خوبه و چه مکملی برای رشته های استقامتی خوبه 💚❤
سلام
داداش به سوالی داشتم اگه یه طرف فک از طرف دیگه زاویه دار تر باشه باید چیکار کنیم تا هر دو طرف به یه اندازه باشه؟
Ba filler gharine sazibkonid
آقا امین شما واسه اینکه بهترین خودتون باشید چه کارایی برای بهتر شدن صورتتون انجام دادید خوشجال میشم تو یه ویدیو توضیح بدین ممنونم❤❤
میشه لطف درباره تغییر رنگ چشم با لیزر یا روش های دیگه هم صحبت کنی؟
مگه میشه
هر روز سه ست نیم ساعته تو خورشید نگاه کن
@@SN-ET 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
سلام خسته نباشید یه سوال ازتون داشتم خیلی ممنون میشم ک جواب‌بدین بهم اگه کسی بخواد بدن خشک بسازه و درصد چربی بدنش رو پایین بیاره میتونه بدون مکمل و پروتئین این کارو انجام بده
میشه یه راه برای از بین بردن سیاهی دورچشم بگی ممنون میشم
من خودم الان چهد ماه هست میوییمک میکنم ، خیلی تغییر کردم ولی بازم جا داره بهتر بشه ، ادامس هم کمک میکنه البته بگم دوستان جویدن ادامس زیاد باعث در فک و سر درد میشه مراقب باشید 🌷🌷🌷
داداش یه سوال روزی چند بار باید تمریناتو انجام بدیم؟
@@artin5497 bayad khodet bedoni aval kam kam shro kon bad bishtaresh kon
@@artin5497 چ تمریناتی؟
دا دمت گرم لطفا بازم در مورد میواینگ ویدیو بزار
مرسی آمین خان که اینقدر به فکری و اهمیت میدی به ما ممنون😍✨🖤
Ok
سلام خیلی خوب بوده من پیشرفت کم کم دارم ولی خیلی بهتر شده 💙
برای از بین بردن خط اخم و تقویت عضله پیشانی هم ویدیو بسازید
مرسی امین جان
قرص کلاژن هیدرولیز شده جواب بود برات؟ واقعا تاثیر داشت؟
سلام، یه سوال! تمرینات زاویه سازی اگر تا یه حدی انجام بدیم و بعد رها کنیم باعث افتادگی صورت یا عضلاتش نمیشه؟؟ 🙏🏽
اون تمریناتو انجام بدید دوستان واقعا نتیجه گرفتم من یکی. ولی یه مدت بدجور اضافه وزن داشتم کلا محو شد😂
ممنون امین قسمتی زحمتکش🙏🏻
الان داداش تو فکت زاویه داره؟
رفع غبغب هم لطف کن بزار
بارها و بارها گفتم بازم میگم من چهره و اعتماد به نفسی که الان دارم رو مدیون شما و اون ویدیو ۵ تمرین تون هستم .🌹🌹
من بعد حدود دو سال انجام تمرنیات شما تغیرات زیادی کردم . گونه هام برجسته شد حالت بینی م یکمی عوض شد چشمام کشیده تر و چهره م به مدل ها نزدیک تر شد و صورتم خشک تر و عضلانی تر شد .
فقط فقط میتونم ازتون تشکر کنم و به بقیه دوستان بگم که اگر استمرار داشته باشند به طور حتم جواب می‌گیرند ولی بر اساس ژنتیکشون👌❤️
و من به شخصه عاشق ویدیو هایی هستم که در رابطه تمرنیات مدل هاست مرسی وقت میذارید ♥️♥️
اینستاتو میدی ببینیم تغییراتو؟
@@erfanTheL داداش شروع کن منتظر چی هستی من نمیفهمم
@@mohammad-xq4oi خب داری دروغ میگی منظورم اینه ؛زیاد نمیشه فک تغییر داد درحد همون چربی اب کردن فقط
داش چکار کردی؟کدوم ویدیوهارو دیدی؟
@@filmbardar_shab_aval ویدیو ۵ تمرین زاویه فک سرچ کنی یوتوب میاد یا چنل امین و گرد
عمل بوکال لپ خیلی عمل راحتیه هرکی می خواد واقعا نتیجه بگیره این کارو انجام بده من خودم انجام دادم خیلی عالی شد
درد نداشت؟
هزینش چقدر شد؟
الان فکت زاویه داره؟ منظورم اون گودی روی لپ هستا
سلام
امین من جدیدا خیلی بی حالم نمیدونم چرا!!!
کاهش خوردن غذای چرب و خوردن میوه و آب میوه ، آدم رو اکتیو تر میکنه؟
Thank you for this great description 🙏❤
عالییییییی
من که همیشه و ناخودآگاه زبونم سقف دهنم چسبیده ..و صورتم برای همین زاویه داره 🥰
aliiii mesl hameshe
Amin Ghesmati the best💥
دمت گرم عالی بود
من که خیلی حال کردم
واقعا عالی موفق باشی
اگه ممکنه درباره ی غبغب تمرین های بیشتری معرفی کن، ویدیو قبلی درباره غبغب زیاد تمرین نداشت
خیلی خوب بود این موضوع واقعا بهش نیاز دارم.خواهشن ادامه ش بده
عالی بود ممنون
من که واقعا با ویدیوهای شما فکم زاویه دار شد خدا ازت راضی باشه
ایولله
چیکا کردی؟
داداش من تمرینات زاویه فک رو انجام دادم واقعا تغییر کردم
فقط فک سمت چپم یه ذره درد میکنه
چکار کردی داش تروخدا ریز به ریز بگو
خیلی هم عالی ممنونم از شما
عالی هستی امین جان
من چندماهیه دست وپاشکسته میویینگ روانجام میدم ولی خب جوری شده که اطرافیام بهم میگن که تاحدی فرق کردم وحتی غب غبم هم خیلی کم شده
من انجام دادم توی چند ماه نتیجه گرفتم ولی تمریناتشو تو اینترنت دیدم یکیش همین درست قرار گرفتن زبون توی دهان بودش دومیش بایستی با چونت پنج بار ی دایره میکشیدی تو هوا پنج بار به چپ و راست سومیش بابستی دهنتو میبستی بالارو نگاه میکردی سقفو آسمان رو بوس میکردی 😂 چهاریمش بایستیدهنتو برا چند ثانیه مثل صورت ماهی میکردی اخریشم بایستی ی سریع کلامت رو میگفتی مثل AOU
سلام سلطان این چهارمی و پنجمی رو ی توضیح دوباره واضح تر میدی ؟
چون من همیشه سقفم زیر فکمه ولی وقتی فقط صورتمو میبرم بالا زاویه فکم میاد تو حالت عادی اصن ندارم
و اینکه چن بار در روز باید انجام داد و چند ست؟
آقا امین اون پنج تمرینی که واسه زاویه سازی فک دادید روزی یه وعده انجام بدیم کافیه ؟
بچه ها شما چند چنبار در روز انجام میدین؟
سلام.چجوری وزن کم کنیم و کمترین عضله رو از دست بدیم
Amin Ghesmati khodas
Love you too Amin Jan ❤️
دمت گرم امیر جان واقعا موضوعاتت فوقالعادن دمت گرم🔥🔥🤘
عالی بود دمت گرم😍
عالی عالی عالی🔥🔥🔥
عالی و مفید بود اقای قسمتی میشه لطفا یه ویدیو هم در مورد اینکه چرا بیشتر ادما از قیافه خودشون تو دوربین بیشتر بدشون میاد تا اینه درست کنید. چون چند وقته که خیلی ذهنمو درگیر کرده حقیقتا ممنون
اون قیافه ای که تو عکس میبینین قیافه ای هست که دیگران از شما میبینن` ولی تو آیینه انگار به عکس نشون میده یک عدد رو بگیر جلوی آیینه متوجه میشی چی میگم دلیل دومم اینه که چون یکم فرق کردی به اون قیافه عادت نداری و مغزت شوکه میشه
Saakhtan
ruclips.net/video/ltzgnwgOFCc/видео.html
حتما بازم هم befor & after بزارید مرسی
دمت مرد
مثل همیشه عالی و معرکه PERFECT AMIN
Thank you for this great informations 💚💛🌟💛💚
دمت گرم
چجوری چاق بشیم؟
خیلی ویدیو هات مفیدن پسر همین جوری ادامه بده
بسیار عالی سپاسگزارم 😍😍😍
برا دخترا خوب نیس زاویه فک..
تپل باشید بهتره
Thanks ❤️❤️
عالی
سلام اقای قسمتی واقعا ممنون بابت ویدئو های مفیدتون
یکی از ویدئوهاتونو کع نگاه کردم گفتید باید خشک کرد واسه زاویه فک من خودم لاغرم وباشگاه رفتم واسه چربی سوزی حدودا پنج کیلو کم کردم وتا حدی نتیجه گرفتم حالا میخواستم مکمل مصرف کنم چون قدم186وزنم 58الان از بعضی از مربی ها پرسیدم عده ای میگن باید وی استفاده کنم عده ای گینر حالا من باید کدومو استفاده کنم واقعا سردرگم شدم دلیلشون اینه که میگن وی جوابگو نیس عده ای هم میگن گینر باز چربی زیر پوستت میندازع میشه منو راهنمایی کنید واقعا به کمکتون نیاز دارم بازم ممنون🌹🌹
Video o daram dar in bare
@@Aminghesmati اقا امین راستش کاملا گیج شدم کامل نگاه کردم ولی باز نمیدونم چیکار کنم
هر چیزی تا یه حدی خوبه. اینکه گونه بزنه بیرون و فک زاویه داشته باشه در کل میشه یه صورت فلت که مخصوص نژاد زرد و مغول و چین و... هست. نژاد مردم ایران و قفقاز و اروپا عمدتا صورت کشیده با گونه های معمولی هست که بسیار هم زیبا هست و نیازی به تغییر نداره.
very good
مثل همیشه جامع و کامل ممنون✨🙏🏿
سلام آقا امین .
من طبق همون آدامسی که گفتین انجام دادم با این تفاوت که اومدم برا خودم ست معینی تعیین کردم.
یعنی این که ۴ بار با قسمت سمت چپ فکم و برعکس.بعد آدامس رو به قسمت های عقب تر فک می برم تا تاثیر بیشتری داشته باشه.نتیجه هم گرفتم .
بابت ویدئو های خوبت دمت گرم❤️❤️❤️❤️🔥❤️🔥❤️🔥
با چه آدامسی داداش؟برا دندونا و فکت و سرت آسیب ایجاد نکرد یا درد نگرفت؟
فکت الان زاویه داره؟
@@filmbardar_shab_aval آدامس اکشن دو عدد
بله الان فکم زاویه داره یکم درد داشت قبلا ولی خب هر چقدر که شما بیشتر تمرین کنید دردش کمتر هم میشه
@@Pouya_Bahmanzyari دمت گرم تو چه مدتی زاویه دار کردی فکتو؟
@@filmbardar_shab_aval قربونت.
۴ ماه پشت سر هم بدون وقفه
@@filmbardar_shab_aval البته بستگی به زاویه صورت شما داره من لاغر هستم پس مسلما زمان زاویه دار شدن فک من سریع پیش رفت بعضی ها ممکنه طول بکشه
داش درباره پرورش سینه تو سن بلوغ بگو
دندان پزشکم سالها پیش به من گفته بود که زبانم رو به سقف دهنم بچسبونم و الان در سن 48 سالکی غبغب ندارم
Thanks alot for this video
مثل همیشه عالی بود 👌🏻👏🏻
عالی👌🌹
لطفاً سریعتر ویدیو رو بساز
ازت خواهش میکنم میشه لطفا بگی روش صحیح چسبوندن زبان به سقف دهان چطوره من گوگل زدم ولی نمیاد لطفاا میگی🥲
من بلدم چجوری بهت توضیح بدم
هرجا خواستی بگو بهت تو ضیح بده
your tanks
کارت عالیه امین❤👑
الان زبون بچسبونیم به سقف یا نه
وقتی نور از پشت سر باشه خیلی بهتر معلومه
Love you
مرسی بابت ویدئو
میشه با میوینگ کجی استخوان بینی رو درست کرد، بدون عمل؟
مثلا با فشار دست استخوان بینی رو به سمتی که میخوای کج کنی
ضمنا منظور انحراف بینی نیست، کجی بینیه
Great ❤️
عالیه ممنون 👌🌟🌕🌟
عالی مثل همیشه 🔥
Perfect
لطفا آموزش بدین🙏
merci 🤞🏼💕
Thanks
perfect
Graet
#Part2
Love you boy
عالی بود ممنون 💖👌
امین برای من جواب بود برات عکسمم فرستادم ولی مشکل اینه ک بعد ی مدت دیگه اصلا رشدی نمیکنه فک هرچقدر تمرین میریم
حتی ویدیو های افراد دیگرو هم اجرا میکردم ولی خب انگار کافی نیس
و اینکه اگه ۲ روز تمرین نکنی کلا از بین میره
و برای دیده شدنشم باید کلی فکمو فشار بدم درحالت عادی هیچی معلوم نیس
داش فک کنم توعم مث منی
وقتی کلم عادی پایینه هیچی پیدا نیس از زاویه فک
ولی وقتی خیلی کلمو میارم بالا یا سرمو از گردنم دور میکنم میاد
اینجوریعی توعم؟
و منی که صورتم استخونیه و زاویه دار😂
خیلی عالی بود👏🏻