Insyaallah dok selama ini saya sudah berusaha dan sudah saya jalani dok,dulu berat badan saya 63,tapi sekarang setelah saya punya penyepitan pembuluh darah saya kan daya dah gak bisa gerak luas dok apalagi olah raga dok sama sekali dah gak bisa dok sekarang malah berat badan saya jd 90 kg dok gimana solusinya ya dok kok malah jadi barat badan saya semakin barat🙏
Bagaimana caranya mengurangi nasi .....saya bisa tidak makan gula minyak garam terigu ......sukses , tapi nasi ......saya jadi seperti orang sakaw , pusing gebetan. Alternatif makan umbi2 an tapi tetap masih lapar .....berat badan saya cenderung menurun tajam ( walau saya sudah makan buah2an dan sayur. Tetap masih lapar dan pusing
alhamdulillah alhamdulillah alhamdulillah alhamdulillah alhamdulillah alhamdulillah
Betul
Alhamdulillah sy sdh melakukannya dok, dr bb 68 jd 52 kg. Sekarang jd langsing lebih percaya diri dan jg lebih sehat. Mag sembuh. Pusing2 jg hilang
Njih dok ..saya lagi mencoba ..
Iya dok tadinya sy bikin kyk gitu tinggi badan 158 bb tadinya 65 kg karena punya sakit lutut pengapuran umur 71 th ... sekarang 52 kg berat badan
betlul betul betul banget Saya suda buktikan kita gak Akan gemuk kita Akan sehat Saya uda 53 th t
Ya dokter benar sy sdah mempraktekin nya sdahturun berat badann sy 8 kg.
Insyaallah dok selama ini saya sudah berusaha dan sudah saya jalani dok,dulu berat badan saya 63,tapi sekarang setelah saya punya penyepitan pembuluh darah saya kan daya dah gak bisa gerak luas dok apalagi olah raga dok sama sekali dah gak bisa dok sekarang malah berat badan saya jd 90 kg dok gimana solusinya ya dok kok malah jadi barat badan saya semakin barat🙏
Gimana dok klw mau naikin 3 kg biar berat badan 55 kg trimksh
Aku skrng sdh mengurangi itu Krn kista,skrng turun berat badan tp saya kurus tambah kurus😁
Bagaimana caranya mengurangi nasi .....saya bisa tidak makan gula minyak garam terigu ......sukses , tapi nasi ......saya jadi seperti orang sakaw , pusing gebetan. Alternatif makan umbi2 an tapi tetap masih lapar .....berat badan saya cenderung menurun tajam ( walau saya sudah makan buah2an dan sayur.
Tetap masih lapar dan pusing
Ribet amat nyet....enggak makan aja sekalian...!