Podría tener mas visualizaciones por que hasta cierto punto es muy interesante lo que hablan. Llevo años haciendo crossfit y nunca he tenido ningún problema, no es que sea fan del crossfit (Habiendo competido y todo) pero entrenar duro es diferente a otras disciplinas, muchas de mis temporadas de programación de basan en estudios científicos de estímulos y intervalos aeróbicos/anaeróbicos específicos, pero finalmente la respuesta no siempre es la misma a la que se muestran en los papers. Además soy de la creencia que el cuerpo si se le entrega el ritmo de estimulo necesario va a responder con la adaptación necesaria. Ej: si te duele el cuello haciendo Kipping HSPU, es básicamente por que tu cuello no esta entrenado para aguantar el peso de tu cuerpo, así de sencillo, debes partir con un volumen mas pequeño o con un entrenamiento accesorio para mejorarlo. Es cierto que hay personas que tienen limitación que no se pueden mejorar por temas físicos y no van a poder hacer algunos ejercicios en este caso por su puesto que se modifican los movimientos. Para mi existen 3 tipos de crossfit: Clases, Competencia y Disfrutas entrenar duro. También quería mencionar que con algo de conocimiento en los temas que se tocan, me parece que aseveran con demasiada certeza algunos de los temas que realmente no es tan así como lo dicen, respetuosamente les recomendaría dejar mas en claro que finalmente son sus opiniones mas que una verdad absoluta, los estudios por supuesto que muestran datos de respuestas basados en una hipótesis previa, pero sin embargo hay muchas mas factores importantes dentro de cada estudio que se debe considerar al indicarlo como cierto o falso. Podrían tener un discurso un poco mas unificador de las diferentes disciplinas de entrenamiento físico y todo lo que esto lo rodea, ejercitarse siempre va a ser algo positivo sin importar como sea, si tuviste una mala experiencia en crossfit lamentablemente puede haber sido por un mal entrenador o por un mal manejo propio, no me parece que se pueda generalizar. Saludos
Se necesitaba nuestro podcast de domingo para desconectar de estos dias de caos. Pd: Pepe sube demasiadas stories a IG últimamente,algo le pasa. Nacho,buena camiseta. Me gustaba más la semana pasada de croché, zorro.
Podría tener mas visualizaciones por que hasta cierto punto es muy interesante lo que hablan. Llevo años haciendo crossfit y nunca he tenido ningún problema, no es que sea fan del crossfit (Habiendo competido y todo) pero entrenar duro es diferente a otras disciplinas, muchas de mis temporadas de programación de basan en estudios científicos de estímulos y intervalos aeróbicos/anaeróbicos específicos, pero finalmente la respuesta no siempre es la misma a la que se muestran en los papers. Además soy de la creencia que el cuerpo si se le entrega el ritmo de estimulo necesario va a responder con la adaptación necesaria. Ej: si te duele el cuello haciendo Kipping HSPU, es básicamente por que tu cuello no esta entrenado para aguantar el peso de tu cuerpo, así de sencillo, debes partir con un volumen mas pequeño o con un entrenamiento accesorio para mejorarlo. Es cierto que hay personas que tienen limitación que no se pueden mejorar por temas físicos y no van a poder hacer algunos ejercicios en este caso por su puesto que se modifican los movimientos. Para mi existen 3 tipos de crossfit: Clases, Competencia y Disfrutas entrenar duro. También quería mencionar que con algo de conocimiento en los temas que se tocan, me parece que aseveran con demasiada certeza algunos de los temas que realmente no es tan así como lo dicen, respetuosamente les recomendaría dejar mas en claro que finalmente son sus opiniones mas que una verdad absoluta, los estudios por supuesto que muestran datos de respuestas basados en una hipótesis previa, pero sin embargo hay muchas mas factores importantes dentro de cada estudio que se debe considerar al indicarlo como cierto o falso. Podrían tener un discurso un poco mas unificador de las diferentes disciplinas de entrenamiento físico y todo lo que esto lo rodea, ejercitarse siempre va a ser algo positivo sin importar como sea, si tuviste una mala experiencia en crossfit lamentablemente puede haber sido por un mal entrenador o por un mal manejo propio, no me parece que se pueda generalizar. Saludos
Más como esta por favor. Muchísima experiencia en el sector. Y un tio con mucha vista para emprender. Ha sabido gestionarlo muy bien.
Edu=Crossfit 🙌🏻
Bastante entretenido 👍
Terrible invitado, vamos a disfrutar esta charla ❤
Muy bueno el podcast!
Se necesitaba nuestro podcast de domingo para desconectar de estos dias de caos. Pd: Pepe sube demasiadas stories a IG últimamente,algo le pasa. Nacho,buena camiseta. Me gustaba más la semana pasada de croché, zorro.
Buen chaval el Jorge ese que nombrais
Mi next step? Mae mia…🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️