Xoa tan mệt mỏi và mọi năng lượng tiêu cực cùng âm thanh đại dương

Âm thanh thiên nhiên thật tuyệt vời! Chúng đã được chứng minh là có tác dụng làm dịu cơ thể và tâm trí, giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn, tạo ra một môi trường yên tĩnh cho thiền định hoặc giấc ngủ. Ngoài ra, tiếp xúc với âm thanh thiên nhiên đã được liên kết với khả năng tăng cường chức năng nhận thức và tâm trạng, cũng như giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm.
Âm thanh đại dương với tiếng sóng võ không những có thể giúp bạn thư giãn mà còn có thể xua tan và cuốn trôi mọi năng lượng tiêu cực trong tâm trí của ta. Nếu tâm trí của bạn đang bị lấp đầy bởi vô vàng những suy nghĩ và bối rối hãy cắm tai nghe vào và thực hành ngay bài thiền này nhé, bạn sẽ cảm nhận mình thư giãn hơn, và dễ tập trung hơn trong học tập và làm việc đấy.