أصحاب الديسلايك 😳😳 مابفهم ليش عاملينها 😱 الدكتور بينصح ويحكي بزاف النقط المهمة اللي بتنفعنا وأغلبها ما عارفينها... لا حول ولا قوة إلا بالله .. شكرا يا دكتور لو كان علي أعملك ١٠ مليار لايك تستاهل كل خير 👍
تحياتي وتقديري لحضرتك انا استفيد جدا من كل المعلومات اللي حضرتك بتقولها وبصراحه حضرتك انا لم ارى دكتور يتحدث عن الكيتو زي حضرتك وخاصة كل المعلومات الهامه عنه ربنا يصلح حالك ويبارك لك
من القنوات القليله اللي أحرص على متابعتها أول بأول حتى لو كنت مشغوله هي قناتكم 🌹 والحمدلله اللي وضعكم بطريقي علشان استمر بنزول الوزن الصحي والصحيح مع معانات سنين طويله من السمنه وتجربة عشرات انواع الدايت والمنحفات 🤦♀️والحمدلله الملاحظات اللي تطرقت الها جميعها مطبقتها بالصيام المتقطع😊 متابعتك من العراق🇮🇶
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.دعيو معانا بالنجاح هاد العام إن شاء الله.و اللهم بلغنا رمضان قولو آمين.و قراو الشهادتين تاخذون معكم الأجر إن شاء الله و ناخدو معاكم إن شاء الله.
الجميل في قناة سمارا كيتو لايف مقارنة بقنوات اخرى مثل بيرج او غيره، تبسيط المعلومه والتنقل السلس بالأفكار مع الاختصار الغير مخل فضلاً عن انه ابن بيئتنا واعرف بثقافة أكلنا، تحياتي لك من السعودية وتستاهل الف لايك 👍🏻
تحياتي دكتور من الجزائر أحييك أريد أن أتبع الصيام المتقاطعة لتفادي السكري مع إنو وصلت لوزن مثالي يعني لا أعاني من السمنة وزني جيد نحيفة مع التذكير كيف راح أتبع الخطوات الأولى
انت الدكتور الوحيد الي بتقول الليمون لايكسر الصيام انا باخدة بالعقل بلا دكاترة بقول بيكسر الصيام لان فيه سعرات حرارية تاكد من المعلومة قبل طرحهالان المريض امانة في عنقك وشكرا
تنبيه: الصيام الطويل إن كان المقصود منه صيام يوم شرعي من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، واتياعه بيوم آخر من غير فطور بينهما ولو بالقليل من الأكل فهو محرم ولا يجوز شرعا.
الله يجعل نصائحك وارشاداتك في ميزان حسناتك اني صارلي اكثر من شهر على نظام الكيتو والصيام المتقطع حسب توصيات خبير التغذية لاني مصاب بالسرطان ارجو منك النصائح والتوجيهات للالتزام بها وجزاك الله خيرا
أصحاب الديسلايك 😳😳 مابفهم ليش عاملينها 😱 الدكتور بينصح ويحكي بزاف النقط المهمة اللي بتنفعنا وأغلبها ما عارفينها... لا حول ولا قوة إلا بالله .. شكرا يا دكتور لو كان علي أعملك ١٠ مليار لايك تستاهل كل خير 👍
عن جد انا كمان بقول هيك ليش الديسلايك
حسد وغيرة منهم
الله يعطيك العافية بجد استفدنا منك كثير وغيرنا نظام حياتنا بالكامل ❤️ ربي يسعدك سعادة في الدنيا والآخرة
الله يجعلها في ميزان حسناتك شكرا 🌹يا احلا دكتور
شكرا الك دكتور على مجهودك ونصائحك بارك الله فيك وربي يزيدك علم 🌹🌹
الله يسعدكم ويسعد صباحكم ويبارك فيكم وفيما قدمتا لنا🌸
بارك الله فيك يادكتور فعلا تستحق المشاهدة
جزاك الله عنا خير و بارك الله في عمرك دكتورنا العزيز تحياتي لك من المغرب .
Merci beaucoup pour votre compétence dans ce domaine 👏
كنز معلومات عاشت ايدك...واللايك قبل المشاهده لأن واثقه من كم المعلومات القيمه
جزاك الله خيرا دكتورنا
عظيم احترامي وتقديري لشخصك وشرحك السهل المميز بارك الله في عملك وزادك علما
شكرا دكتور احسنت 👍🏿جزاك الله خير
بارك الله بيك احسنت النشرررر🌺
بارك الله فيك يا دكتور 👍👍👍
تحياتي وتقديري لحضرتك انا استفيد جدا من كل المعلومات اللي حضرتك بتقولها وبصراحه حضرتك انا لم ارى دكتور يتحدث عن الكيتو زي حضرتك وخاصة كل المعلومات الهامه عنه ربنا يصلح حالك ويبارك لك
جزاك الله ألف خير
معلومات جدا مفيييدة
انت انسان محترم ومخلص وبتعرض المعلومه بشكل واضح🌹
بارك الله فيك يا دكتور
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
اجمل شرح جزاك الله عنا ألف خير والله استفدت كثير منك متابعة ومستفيدة من المغرب
والله العظيم قناتك تستاهل مليون مشترك.. لانك انسان مثقف وبتقدر توصل المعلومه صح.. جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك..
صحيح
I agree,🙌🏼
يعطيك العافية دكتور 👍🏽👍🏽👍🏽
جزاك الله كل خير على هذه المعلومات ربنايزيدك
مساء الخير دكتور
جزاك الله خير ع هالمعلومات
نادراً جداً ما أتابع قنوات طبية عربية .. لكن قناتك تستحق المتابعة والاهتمام بجدارة .. تحياتي الخالصة لك ولمجهودك القيم 👍
شرف لي سيدي
@@samarasketolife دكتور النرجيلة اثناء الصيام تفسده؟؟؟
استاذي الفاضل تستاهل ملايين الليكات للمعلوماتك القيمة وطريقتك للشرح مبسطة وراءعة في مستوى الجميع
يسلمو
شكرا جزيلا رائع ،ككل مرة،معلومات جد مفيدة،بارك الله فيك،تحياتي من الجزاير،🌹🌷
احلى فديو تابعته ♥️😍شكرا
ولا ذرة سكر باخدها...ألف الحمد لله....
قررت إنسى السكر نهائيا......
وأموري ماشية تمااااام😎
حلقة جميلة ويحتاجها الكثير لمواصلة نظام الكيتو بكل كمال👍👍🌹
ممكن تكتبلي نضام الكيتو فضلاوليس امر
@@user-pc2nt7do7s الان باليوتيوب اكتبي نظام الكيتو ويطلع لك بالتفصيل
اريد ان اشكرك على المعلومات القيّمة واستفدت جدا لانني كنت اخطأ بالصيام المتقطع شكرا جزيلا ودائما شرحك للمعلومات مفيد وجميل🙋🏻🌹
الله يوفقك دكتور ونشكرك على المعلومات القيمه
من القنوات القليله اللي أحرص على متابعتها أول بأول حتى لو كنت مشغوله هي قناتكم 🌹
والحمدلله اللي وضعكم بطريقي علشان استمر بنزول الوزن الصحي والصحيح مع معانات سنين طويله من السمنه وتجربة عشرات انواع الدايت والمنحفات 🤦♀️والحمدلله الملاحظات اللي تطرقت الها جميعها مطبقتها بالصيام المتقطع😊
متابعتك من العراق🇮🇶
جزاك الله خير على نشر العلم وجعلك الله مثل الغيث أينما وقع نفع 🤲🤲🤲🤲🤲
آمين يسلمو
كل مرة اسمعك اتعلم شي جديد. شكرا لك استاذ سمارة...
الله يرحم والديك والله صلحت لي 3 أخطاء بهذا الفيديو فشكرا دكتور
الله يجزيك الخير محتويات فديهاتك مفيدة وراقية بارك الله فيك
خلال فترة الصيام مسموح شرب المتة بدون محلي ؟
نعم
والله حكيم إنت بتستاهل أكتر من مية مليون شكر بدون مجامله لأنك تسعى دائما للإهتمام بصحتنا 🧡💛🧡
عفوا
رائع ،شكرا للفوائد القيمة
الله يعطيك العافيه دكتور و الله انت جد مميز مفهوم توصل المعلومة بطريقة سليمة شكرااااا
العفو
السلام عليكم يادكتور الله يعطيك العافيه ياريت تاخذ تعليقي بعين الاعتبار وتعمل حلقه عن الكيتو والرياضه وهل الرياضة تمشي مع الكيتو بلنزول ام يكبر عضل وشكرا جزيلا
صباح الخير
بعد متابعتي لقناتك المفيدة قررت ابدى صيام متقطع
ممتاز
شكرا على جهودك دكتور
شكرا على هذه المعلومات يادكتور
صباح الخير دكتور 💐💐
صح السانك والله كلامك ذهب
جزاك الله خير الجزاء وكل كلمات الشكر والامتنان قليله بحقك
العفو
جزاكم الله خيرا اخي الحبيب نصائحكم تحى الشعوب
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.دعيو معانا بالنجاح هاد العام إن شاء الله.و اللهم بلغنا رمضان قولو آمين.و قراو الشهادتين تاخذون معكم الأجر إن شاء الله و ناخدو معاكم إن شاء الله.
صباح الخير أستاذ أحمد شكرا على البث وكمية المعلومات ما قصرت الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك دائمآ مبدع مع كل فيديو بيض الله وجهك
الله يبارك فيك تحياتي
حلقة رائعة شكرا
شكرا دكتور على المعلومات
كل الغلا.... يعطيك الف عافيه.... ويسعد ايامك كلها 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
الله يسعدك و يعافيكي
صباح العافية من الجزائر ♥️🌷
جزاك الله كل خير دكتور احمد
يسلمو
جزاك الله خيرا ما قل و دل فيديوهاتك ممتعة مفيدة و الأهم مختصرة غير مملة بارك الله فيك
شكرا
تستاهل الف مليون لاييييك👍👍👍👍🙆
تحية لك من العراق 🌷
شكرا ايلك يعطيك العافيه 🌿🌿🌿🌿👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
جزاك الله خيرا
الجميل في قناة سمارا كيتو لايف مقارنة بقنوات اخرى مثل بيرج او غيره، تبسيط المعلومه والتنقل السلس بالأفكار مع الاختصار الغير مخل فضلاً عن انه ابن بيئتنا واعرف بثقافة أكلنا، تحياتي لك من السعودية وتستاهل الف لايك 👍🏻
تحياتي كل الاحترام
هلوو دكتور
يعطيك العافيه
اريد جدول غدائي
مال صيام المتقطع
ومسويته على مود اضعف
الله يسعدك ويعطيك الف عافيه ..
بارك الله فيك دكتورنا
يسلمو
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 3 مرات
صحيح صباحا تقال ثلاث مرات في الاذكار الصباح
صحيح صباحا تقال ثلاث مرات في الاذكار الصباح
يعطيك الف عافية
عندي سؤال ياريت تجاوب عليه
هل شحمة الخروف داخلة بنظام كيتوو مثل اللية ولا لأا؟
وهل فاكهة الكريفون داخل بلكيتوو ؟
نصيحه مفيدة ربي يحفظك ويسلمك ويخليك
من ليبيا...تحياتي دكتور الله يعطيك العافية👍👍👍ممكن برنامج دايت لإنزال السكر التراكمي....
احسنتم
تحية تقدير وعرفان متابعتكم من الجزائر
تحياتي
جزاكم الله خيرا
انت الوحيد الي شرحتنا شرح صحيح وي مقنع الله يبارك فيك دكتور
تحياتي
الله يحزاك خير، لوسمحت بسالك كم مدة الرياضة المفضلة للصيام المتقطع.
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صلى الله عليه وسلم
شكرا كثير دكتور على النصاءح القيمة بسبب نصاءحك بنتي تغيرت تماما واصبحت احسن والحمد لله شكرا شكرا لك
بارك الله فيك
قلت انك تخصر وزن سهل والله العظيم صعب بالنسبة لي اعاني من الوزن الزائد بسرعة ارجوك انصحني لاني اعاني من ادطراب في الهرمونات
سلام عليكم هل البلوط و الكستنه مسموح في الكيتو دايت
يعطيك الف عافيه دكتور
الله يعافيكم
طبعنا اني في نضام الكيتو ما اخذ اي سكر حتى ستيفيا
واحب اشرب شاي كثير
تحية لاهل الاردن انا سورية شكرا الك كتير
تحياتي
شكرا لمعلوماتك
الله يعطيك العافية يا أستاذ احمد بالنسبه للخيار لو أكلت منو ثلاث او اربع هل يخرج من الكيتو وشكرا لك
No
@@nunasalman9658 طيب والخس اذا اكلت هل يخرجني من الصيام المتقطع ؟
انا احيانا اكل القليل منه اثناء الصيام المتقطع المفروض قليلا ا
لا يخرج
انت عسل بجد و منور و الله تحيه لك من مصر 💕💕
تحياتي
اسلوبك راقي في كل شي
تستحق لايكات مضاعفة
مساء الخير
شكرا دكتور للمعلومات القيمه
هل الاكترولايت يكسر الصيام، و ما هي الكميات المسموح بها خلال الصيام!
دكتور الله يجزيك عنا كل خير بدي اعرف شي لي الواحد لما يكون سمين وينقص في الوزن بصير وجهو صغير ويضعف من فوق وينقص في القامة يصير قصير
تحياتي دكتور من الجزائر أحييك أريد أن أتبع الصيام المتقاطعة لتفادي السكري مع إنو وصلت لوزن مثالي يعني لا أعاني من السمنة وزني جيد نحيفة مع التذكير كيف راح أتبع الخطوات الأولى
شكرا لك على المجهود ولكن نريد حلقه عن الكيتو لمرضى السكر وليس فقط لانقاص الوزن
الف شكر 🌹
عفوا
انت الدكتور الوحيد الي بتقول الليمون لايكسر الصيام انا باخدة بالعقل بلا دكاترة بقول بيكسر الصيام لان فيه سعرات حرارية تاكد من المعلومة قبل طرحهالان المريض امانة في عنقك وشكرا
يعني الليمون ممكن أثناء الصيام المتقطع بوقت الصوم مثلا ليلا
تنبيه: الصيام الطويل إن كان المقصود منه صيام يوم شرعي من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، واتياعه بيوم آخر من غير فطور بينهما ولو بالقليل من الأكل فهو محرم ولا يجوز شرعا.
شكرا دكتورنا الكريم 🇩🇿
الله يجعل نصائحك وارشاداتك في ميزان حسناتك اني صارلي اكثر من شهر على نظام الكيتو والصيام المتقطع حسب توصيات خبير التغذية لاني مصاب بالسرطان ارجو منك النصائح والتوجيهات للالتزام بها وجزاك الله خيرا
تحياتى اخى ربنا يجعله فى ميزان حسناتك هل شرب القهوه اوالشاى بالكريمه يكسر الصيام ارجو الرد وشكرا
نعم
بدون الكريمة بكون مسموح
مرحبا، ربي يعطيك العافية.
عندي إستفسار حول الرياضية هل هي ممنوعة خلال فترة الصيام🙂
ربي يوفقك ويحفظ عيلتك شكرا لللك
شكرا سمارة
ليش ال (whey protine)ممنوع ف الكيتو وإذا فيه نوع ثاني مسموح ياليت ترشدنا عليه
صباح الخير من العراق
صباح النور تحياتي
@@samarasketolife هل مشروب الكركم مع الماء يكسر الصيام المتقطع