مدیتیشن برای قبل از خواب/ درمان بی خوابی شدید و آرام شدن ذهن و بدن

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 35

  • @amirho3einxx
    @amirho3einxx 4 месяца назад +5

    ممنون بابت ویدیوهاتون خوشحال میشم لازم های مدیتیشن برای شروع رو هم توضیح بدید و من واقعا نزدیک ۳۰۰ بار مدیتیشن خواباتونو دیدم و عالی بودن زندگی شاد و آرونیو داشته باشین💗

  • @marzykhkind5533
    @marzykhkind5533 2 месяца назад +2

    سلام آی دی تلگرامتون که نگذاشتین تو قسمت توضیحات

  • @Nirvana-467
    @Nirvana-467 3 месяца назад +1

    هربار که بیخابم، با این مدیتیشن سریع لالا میکنم. الان هم دارم انجام میدم که بخوابم😅😍🥰واقعا ازت ممنونم نیلوفرجان

  • @elahehasghari4732
    @elahehasghari4732 17 дней назад

    به نسبت بقیه مدیتیشنهای خواب که عالی بودن ضعیف بود باز هم ممنون

  • @dianaebrahimi4198
    @dianaebrahimi4198 Месяц назад

    اینکه انواع مدیتیشن های خواب رو انجام میدم و بازم خوابم نمیبره. و بعد از اون خستگی ذهنم آزارم میده و ناراضی و ناراحت از اینکه خوابم نمیبره.. حتی گاهی شب ها انقدر سخت میگزره که بعد مدیتیشن و به نتیجه نرسیدن شروع میکنم به اشک ریختن و تمامی اثرات مدیتیشن هایی که انجام دادم حتی ذره ای کوچک، از بین میرن..
    از بس نا آرام شدم توی سن هجده سالگی از بس تلاش کردم شجاع باشم که تمام آرامش و رضایت قلبی نسبت به هر چیز و هر چند کوچک رو از دست دادم .. هیچوقت فکر نمیکردم برای خوابیدن انقدر در عذاب باشم🥲

  • @Sabarajabi
    @Sabarajabi 4 месяца назад +1

    عالی بود مثل همیشه😍😍

  • @RQueen-v9w
    @RQueen-v9w 3 месяца назад +1

    عااااالییی سپاس از وقتی که میزاری عززززبزم❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘

  • @minoo4189
    @minoo4189 3 месяца назад +1

    سپاس بخاطر مدیتیشن ها و صدای زیباتون❤❤

  • @sarasalari55
    @sarasalari55 2 месяца назад

    ممنون که هستین

  • @majidkhosravi4450
    @majidkhosravi4450 4 месяца назад +1

    سپاس فراوان 🙏🏻🌹🌹😊

  • @flynoqte9991
    @flynoqte9991 4 месяца назад +1

    زحمت کشیدید خانم نیلوفر💞🌸💞💖

  • @saeideb6953
    @saeideb6953 3 месяца назад +1

    ممنون عزیزم عالی بود 👌😍🌺🌸🙏

  • @Nu__sh
    @Nu__sh 4 месяца назад +1

    عالی! ممنون! 💚🍀

  • @hamidmirzaei0011
    @hamidmirzaei0011 4 месяца назад +1

    عالی مثل همیشه❤❤

  • @ruwzii
    @ruwzii 4 месяца назад +1

    Mrc nilufar❤

  • @shokoohshomeil4585
    @shokoohshomeil4585 3 месяца назад

    واقعا سپاسگزارم عزیزم🙏🏻🌹🌹🌹

  • @zahraokhovat7461
    @zahraokhovat7461 3 месяца назад

    فوق العاده ای نیلوفر جان صدات و آرامش صدات

  • @masumehkhodadadi1716
    @masumehkhodadadi1716 3 месяца назад

    ممنونم نیلوفر جان❤❤❤

  • @EsmatGhaznavi-gj9uv
    @EsmatGhaznavi-gj9uv 4 месяца назад +1

  • @BBlaSSta
    @BBlaSSta 4 месяца назад +1

    💙💙💙

  • @Nirvana-467
    @Nirvana-467 2 месяца назад

    دمت گرم همشهری❤❤❤

  • @BaharB-u6c
    @BaharB-u6c Месяц назад

    سلام میشه بپرسم چرا من هر مدیتیشنی انجام میدم پاهام درد میگیره مور مور میشه و یه جوری بی قرار میشه لطفا راهنمایی کنید

  • @afara3761
    @afara3761 3 месяца назад

    نیلوفر جان این صدای زنگی که اول می خوره با هد فن باعث تنش میشه ، تشکر از ولاگتون🌸

  • @aazazaaazaaa-lb3dt
    @aazazaaazaaa-lb3dt 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @FaribaLotfi-yj8om
    @FaribaLotfi-yj8om 3 месяца назад

    نمی تونم تو تلگرام برم

  • @ParvinShafaii
    @ParvinShafaii 2 месяца назад

    ❤❤❤❤۱

  • @AhmadPirhiati
    @AhmadPirhiati 3 месяца назад

    💚💐🙏

  • @elhamafshariniko968
    @elhamafshariniko968 4 месяца назад +1

    🤍🤍🤍🤍🤍

  • @Aminbkht
    @Aminbkht 3 месяца назад

    👍🏾👍🏾👍🏾

  • @محدثهخالصی-ح2ط
    @محدثهخالصی-ح2ط 2 месяца назад

    Like❤❤❤

  • @Mqadyyy12
    @Mqadyyy12 29 дней назад

    سلام وقت بخیر میخوام مدیشین تو تلگرام نصب کنک

  • @ruwzii
    @ruwzii 3 месяца назад +1

  • @maziyar3252
    @maziyar3252 4 месяца назад +1

    🫡

  • @ElmiraFatahi
    @ElmiraFatahi 3 месяца назад

    🩵🩵🩵🩵