Merhaba, bakacak 4.5 saat sürdü ancak şehirden değil evden çıkış olarak. sürüşün strava verisine linkten ulaşabilirsiniz. www.strava.com/activities/2341070552
Aslında işin en basit anlatımı şu yaktığından daha az kalori alarak zayıflamak mümkün ama spor yaparken hangi nabız aralığında yağ yakabileceğin ile ilgili sana şu şekilde bir bilgi verebilirim. ruclips.net/video/lDDHwc35Nb4/видео.html
Eksik olma kardeşim. Bırakmadım sürüyorum ancak evden çıkamıyorum trainere binmeye çalıyorum. Demirtaştayım ben yakınız bir gün birlikte de süreriz umarım.
Mükkemmel aile tablosu. En sevdigim aktivite piknige aile araçla giderken benim bisiklet ile gitmem :)
Ayrıyeten Hub Sesi Videoya ayrı renk katmış :)
Teşekkür ederim Mehmet hocam.
Bşz bisikletçilerin en iyi kaçamak yöntemi.
Beni en iyi siz anlarsınız 😀
bursaya yeni taşındım video çok güzel olmuş . haritayı da paylaştığın için teşekkürler
Öncelikle hoşgeldin Furkan
Beşenmiş olmana sevindim yardımcı olabileceğim bir konu olursa her zaman yazabilirsin keyifli sürüşler
Muhabbet eşliğinde güzel bir video olmuş harika.👍🏼👌🏼
Teşekkür ederim Özgür hocam yenisi de geliyor.
Bu tip birkaç video daha izledikten sonra katlanır bisikletim ile bi deneme yapacağım 😁
Bence kesinlikle denemelisiniz her km si ayrı bir zevktir bu aralar iklim koşulları da uygun bilginize
Süper video olmuş
Teşekkürler ederim bende seni keyifle takip ediyorum
Kardeşim kış gelmeden çıkalım beraber. Eline sağlık 👍
Çıkalım kardeşim ya yanlız başına çok sıkıcı oluyor bazen :)
@@TrmansBisiklet ne zaman istersen
Siz eylül ayında çıkmışsınız ben bu hafta çıkacağım ama giderken ve dönerken sıcaklık nasıldı acaba,nasıl giyinmeyi önerirsiniz?
Hocam yazlık kıyafetle çıkış yapabilirsiniz yukarıda çok oyalanmayacaksanız ancak inişte muhakkak ince bir rüzgarlık gerekli.
@@TrmansBisiklet teşekkürler
bakacağa kadar çıkışınız ne kadar sürdü?
videoda söylemediniz sanırım
Merhaba, bakacak 4.5 saat sürdü ancak şehirden değil evden çıkış olarak.
sürüşün strava verisine linkten ulaşabilirsiniz.
www.strava.com/activities/2341070552
göbek erimesi için günde kaç kalori yakmak iyidir :)
Aslında işin en basit anlatımı şu yaktığından daha az kalori alarak zayıflamak mümkün ama spor yaparken hangi nabız aralığında yağ yakabileceğin ile ilgili sana şu şekilde bir bilgi verebilirim.
ruclips.net/video/lDDHwc35Nb4/видео.html
@@TrmansBisiklet teşekkür ederim
Rica ederim hocam
ABİ LÜTFEN BIRAKMA BİSİKLET VİDEOSUNU BENDE BURSA MİLLEDEYİM SEN SOĞANLIDAMISIN
Eksik olma kardeşim.
Bırakmadım sürüyorum ancak evden çıkamıyorum trainere binmeye çalıyorum.
Demirtaştayım ben yakınız bir gün birlikte de süreriz umarım.
Abi nerde oturuyorsun
Bursa hocam.
@@TrmansBisiklet Ben de çanakkalede
Yılda bir kaç kez geliyorum umarım bir gün birlikte bir sürüş planlayabiliriz
sanırım demirtaşta oturuyor
Abi ben bursa kelesliyim
Ooo süper belki bir gün birlikte de süreriz:)