لتقوية الذاكرة ١- لا تفعل اكثر من مهمه في آنٍ واحد ركز ولا تنشغل بشيء آخر ٢- مارس العاب الذكاء فالذاكرة تحتاج الي تمرين ٣- مارس مهارة الحفظ والاسترجاع ٤- تعلم مهارة جديده ٥- اعرف طبيعة شخصيتك ٦- كن منظم ٧- تجنب العادة السرية ٨- مارس التأمل 🧘♀️ 🧘♂️ يزيد نسبة التذكر بنسبه ٥٠٪ ٩- اكتب الاشياء التي تريد تذكرها وحاول استرجاعها ١٠- تحدث مع نفسك ١١- اهتم بصحتك وغذائك خاصة الاغذيه الغنيه اوميقا ٣ والمكسرات.. ١٢- النوم السليم ( نام الليل) ١٣- مارس الرياضه ولو ١٠ دقائق ١٤- مضغ العلك خصوصًا قبل الالقاء او اختبار ..
@@user-kf1zv9qr3m نعم اذا وصلت مرحلة التعافي .. ممكن بعد ٣ شهور او ٦ شهور او سنه او اكثر على حسب مدة ادمانك على هذي العادة المضرة .. ولتستفيد أكثر تابع قناة محمد القطان
ممكن تعمل حلقة عن كيفية التخلص من التوثر والقلق والحزن والاكتئاب أثناء الدراسة وكذلك خطوات عملية عن كيفية التحفيز والتشجيع عن الدراسة والعمل بذكاء وليس بجهد
١- توقف عن أداء أكثر من مهمه في وقت واحد ٢- مارس ألعاب الحيل والذكاء ٣- مهارة الحفظ والاسترجاع ٤- تعلم مهارة جديدة ٥- إعرف طبيعة ذاكرتك ( شخصيتك ) ٦- حاول أن تكون منظم ٧- تجنب العادة السرية ٨- مارس التأمل ٩- تدوين الملاحظات ١٠- التحدث مع النفس ١١- الاهتمام بالإكل الصحي ١٢- النوم السليم ١٣- ممارسة الرياضة ١٤-مضغ العلكة ..
رووووووعه رووووووعه من جد جت في وقتها 👌🏻هذي الفتره كان عندي فيها اختبارات وكمية المعلومات اللي نسيتها ماهي بسيطه والحمد لله ان نزلت موضوع عن الذاكره مرررررره شكرًا الله يسعدك ❤️
ماشاءالله تبارك الله 🤍🤍🤩.. احسنت يا مستشارنا 👏🏻💛🌸 .. قواعد وتوجيهات رائعه و مهمه جداً♥️..لعلاج النسيان 💛💛👏🏻.. بارك الله فيك وفي علمك يا مستشارنا 💛🙅🏻♀️.. ربي يكتب اجرك فيما تنفعنا🌸 ..
الله يسعدك ويحفظك 🌧🤍🥺مشكله نعاني منها وحلولك ثمينه وان شاء الله اسويها 👍لك دعوات بظهر الغيب ع كل شي تقدمه ولو نشكرك اسبوع كامل ماوفيناك حقك وقليل الشكر بحقك الله يرزقك اضعاف ماتتمنى يارب🤍🌧🙏
كن من الذاكرين 🌹بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم🌹(٣)رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد صل الله عليه وسلم نبيا🌹(٣)ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة وقنا عذاب النار(٣)🌹
الله يجزاك خير صدق نفعني الموضوع لاني كثيره نسيان الله يسعدك انت دايم تقدم مواضيع جميله وممتعه دايم اتابع كل شي تنزله وربي اني انبسط وكأني اتابع مسلسل لان ماشاءالله اسلوبك جميل ومقنع ومبسط ومأتابع غيرك بالشخصيات وتغيرت شخصيتي كثيير من بعد ماتابعتك مقدر اشكرك لاكن الله يجزاك خير ويجعلك من اهل الجنه ويجعلك بذا الشهر من المعتوقين من النار ويارب كلنا معك
لا اله إلا الله محمد رسول الله سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم رب العرش العظيم الله يوفقك يا خوي ويسعدك شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه 👏
نعم كنت بعيدة عن الله وعن للصلاة ثم خسرت اب بزواجه من اخرى واختفاء النعم وعودة للصلاة قران اخوة في الله قلوب رحيمه اااوتنا واحتضنتنا الحمد لله من اليمن
القاعدة 1 (تجنب اداء اكثر من مهمة في وقت واحد لكي لا تتشتت) والقاعدة 14 (مضغ العلكة) دائماً يقولون امضغ العلكة اثناء الدراسة ،لكني وجدت ان ذلك يشتت انتباهي فنصيحة امضغ العلكة قبل ما تبدأ دراستك ✨🙏🏻
لتقوية الذاكرة
١- لا تفعل اكثر من مهمه في آنٍ واحد ركز ولا تنشغل بشيء آخر
٢- مارس العاب الذكاء فالذاكرة تحتاج الي تمرين
٣- مارس مهارة الحفظ والاسترجاع
٤- تعلم مهارة جديده
٥- اعرف طبيعة شخصيتك
٦- كن منظم
٧- تجنب العادة السرية
٨- مارس التأمل 🧘♀️ 🧘♂️ يزيد نسبة التذكر بنسبه ٥٠٪
٩- اكتب الاشياء التي تريد تذكرها وحاول استرجاعها
١٠- تحدث مع نفسك
١١- اهتم بصحتك وغذائك خاصة الاغذيه الغنيه اوميقا ٣ والمكسرات..
١٢- النوم السليم ( نام الليل)
١٣- مارس الرياضه ولو ١٠ دقائق
١٤- مضغ العلك خصوصًا قبل الالقاء او اختبار ..
طيب انا امارس العاده السريه اذا تركتها هل يرجع كل شيء زي اول ؟
شكراً Z115
عليك بالرياضة ، والعزيمة ، والتعرف أكثر على أضرار العادة السرية ، وأكثر من الدعاء للتخلص من هذه العادة السيئة ، وأعلم لذة المعصية ساعة وذنبها باقي ..
بارك الله فيك
@@user-kf1zv9qr3m
نعم اذا وصلت مرحلة التعافي ..
ممكن بعد ٣ شهور او ٦ شهور او سنه او اكثر
على حسب مدة ادمانك على هذي العادة المضرة ..
ولتستفيد أكثر تابع قناة محمد القطان
إنّ الصلاة على النبي تُهدى بعشرةِ أمثالها❤️.
اللَّهُمَّ صَل وسلم عَلى نبينا مُحمد ﷺ.
Zz⛪🏟🏟
دعواتكم لأمي بالرحمة والمغفرة ودخول الفردوس الأعلى
الله يرحمها ويرحم موتى المسلمين
الله يرحمها ويغفرلها يارب
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها الجنه ... انا امي كملت شهر من توفت 💔 ... يارب سخر لها كل من يقرأ بالدعاء لها بالجنه ..
الله يرحمها😭😭💔
الله يرحمها ويغفرلها
ممكن تعمل حلقة عن كيفية التخلص من التوثر والقلق والحزن والاكتئاب أثناء الدراسة وكذلك خطوات عملية عن كيفية التحفيز والتشجيع عن الدراسة والعمل بذكاء وليس بجهد
قناة دروس اونلاين عندها كل اللي تبيه
كن من الذاكرين 🌹اللهم نسألك صدق التوكل عليك وحسن الاعتماد عليك وقوة اليقين بك اللهم سخر جوارحنا لطاعتك وا رزقنا التوفيق في جميع أمورنا يارب العالمين 🤲🌹
١- توقف عن أداء أكثر من مهمه في وقت واحد
٢- مارس ألعاب الحيل والذكاء
٣- مهارة الحفظ والاسترجاع
٤- تعلم مهارة جديدة
٥- إعرف طبيعة ذاكرتك ( شخصيتك )
٦- حاول أن تكون منظم
٧- تجنب العادة السرية
٨- مارس التأمل
٩- تدوين الملاحظات
١٠- التحدث مع النفس
١١- الاهتمام بالإكل الصحي
١٢- النوم السليم
١٣- ممارسة الرياضة
١٤-مضغ العلكة ..
👏👏👏⚘
عاشت ايدك
شكرا جدا جدا
شكرآ لك من القلب جدآ استفدد من هذه الحلقه الله يجعلها في ميزان حسناتك 🌹❤️
احصن نفسك بذكر 🌹انا الله وان إليه راجعون اللهم أجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها 🌹خليه حصنك أمام فتنة الابتلاءات المتتالية 😇🤲🏻
يعطيك الف الف عافيه يامنبع الطاقه الايجابيه
وربي انك كنز في العطاء. شكرآ لك🌹
انت من الاشخاص اللي اتمنى جميع الناس تتابعك وتستفيد منك .. اشكرك من كل قلبي واستمر الله لا يحرمنا منك ❤️✅
حلقة اكثر من راءعة كلام درر ماشاء الله الله يعطيه العافية دكتور محمد والاجر الكبير والعلم الواسع ،،,
يالله ١٤ نقطة اختصرت كلااام كثير ومفيد 🙏🏻
كل الشكر للاستاذ محمد والفريق 🤍
الله يجزاك الف خير. كل العاده. دكتورنا مشالله عليه مبدعه. الله يحفظك. ويوفقك ويسهل لك. ويكتبها في ميزان حسناتك 🌷
جزاك الله خيرا ونفع بك وبعلمك وإلى الأمام دائما 🌷🌷🌷
اللهم صل وسلم على نبينا محمد .حلقة جدا رائعة ربي يعطيك الصحة والعافية ويوفقك شكرًا 🌹
الله يسعدك تهتم بكل التفاصيل ومن قلبك قليل الي يكون امين وصادق وقليل الكلام دا في حق جهودك مشاء الله يوفقك يارب❤️❤️❤️❤️👌🏻
معلومات عبارة عن كنز فعلاً جداً ثمينة.. وجت في وقتها 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌷
بارك الله فيك دكتور والله يزيدك من علمه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير دكتور
يعطيك العافية وجزاك الله خيرا الجزاء وكتب الله أجرك شكرا 🌸
الله يجزاك خير ويعطيك الف عافية على الحلقة جداً رائعة وشكراً ربي يحفظك 👍
الله يسعدك ي دكتور محمد
فعلا معلومات وقواعد مهمه ومفيده
والله نستفيد منك كثير
يسعدك ي غالي 🤍
حلقه مليئة بالفائده جزاك الله خير
احسنت جزاك الله خير
بارك الله في جهودك مستشار محمد ❤ ❤ ❤ ☺ بالتوفيق. دوماً من تقدم للتقدم 💫 💫 💫
الله يسعدك حلقه ثّريه ومُلهمه من أعظم مُلهم ومُستشار ✨🤍🤍🤍
رووووووعه رووووووعه من جد جت في وقتها 👌🏻هذي الفتره كان عندي فيها اختبارات وكمية المعلومات اللي نسيتها ماهي بسيطه والحمد لله ان نزلت موضوع عن الذاكره مرررررره شكرًا الله يسعدك ❤️
جزاكم الله خير الجزاء دكتور... أبدعتم
من افضل الحلقات وياليت تكثر من الأشياء هذي وستمر يااستذنا محمد ❤❤
ماشاءالله تبارك الله 🤍🤍🤩.. احسنت يا مستشارنا 👏🏻💛🌸 .. قواعد وتوجيهات رائعه و مهمه جداً♥️..لعلاج النسيان 💛💛👏🏻.. بارك الله فيك وفي علمك يا مستشارنا 💛🙅🏻♀️.. ربي يكتب اجرك فيما تنفعنا🌸 ..
يسلم هالتم
م̷ـــِْن اجمل الحلقات والكل بحاجة هالحلقة شكرا كتير
التأمل موجود في الصلاة بخشوع ، سبحان الله
13بتوقيت
حقيقة أنت الكنز، بوركت جهودكم د. محمد وللأمام دائما ✨👍🏻
حلقة جميلة ومفيده 👍🏻♥️
بارك الله فيك يادكتور لانو مرررة محتاجين هاذي الحلقة لانو الحين فترة اختبارات
الله يسعدك ويحفظك 🌧🤍🥺مشكله نعاني منها وحلولك ثمينه وان شاء الله اسويها 👍لك دعوات بظهر الغيب ع كل شي تقدمه ولو نشكرك اسبوع كامل ماوفيناك حقك وقليل الشكر بحقك الله يرزقك اضعاف ماتتمنى يارب🤍🌧🙏
موضوع جميل الله يسعدك يادكتور ❤️❤️❤️❤️❤️
جزاك الله خير حضرة المستشار 🌺🌺
مشاءالله عليك كل موضوع اجمل من الثاني 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
فعلاً والله بعضهم كنت ومازلت اطبقهم نصايحك جميلة 👍 جداً ومفيدة. الله يقويك ويعطيك الصحه والعافيه شكراً لك
ابداع يا دكتور الله يوفقك ويسعدك ويرزقك 💚
موضوع اليوم جدا جميل وثمين بمعلومات 💙💙💙.
كن من الذاكرين 🌹بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم🌹(٣)رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد صل الله عليه وسلم نبيا🌹(٣)ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة وقنا عذاب النار(٣)🌹
اجمل واروع⭐⭐⭐⭐ حلقه ربي يسعدك
إستفدت منكم الكثير و الحمد لله رب العالمين
يعطيك العافيه على القواعد والمعلومات الجميله
جزاك الله خيرا🌷🌷
الله يجزاك خير صدق نفعني الموضوع لاني كثيره نسيان الله يسعدك انت دايم تقدم مواضيع جميله وممتعه دايم اتابع كل شي تنزله وربي اني انبسط وكأني اتابع مسلسل لان ماشاءالله اسلوبك جميل ومقنع ومبسط ومأتابع غيرك بالشخصيات وتغيرت شخصيتي كثيير من بعد ماتابعتك مقدر اشكرك لاكن الله يجزاك خير ويجعلك من اهل الجنه ويجعلك بذا الشهر من المعتوقين من النار ويارب كلنا معك
لله يرزقك علم نافع تنفع وتنتفع به ماشاء لله عليك وحفضك الرحمان
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
جزاكم الله خير الجزاء..
الحمدلله..
الحمدلله..
الحمدلله..
يااااعسى ربي يوفقك وينفع بعلمك🤲🏻❤️
شكرا استاذ و الله جاء في وقته انا هذه المشكلة ا ارهقتني جسديا و نفسيا
لا اله إلا الله محمد رسول الله سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم رب العرش العظيم الله يوفقك يا خوي ويسعدك
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه 👏
جزاااك الله خيرمستشارناالغالي🌹💗🤲
شكرا لك أسلوب سهل
ما أروع كلامك الله يسعدك
الله يوفقك ويحفظك يا مستشار محمد
ماشاء الله عنك بارك الله فيك
شكرا استاذ محمد علي هاي النصائح لاني اعاني من النسان ...في ميزان حسناتك
ياهلا ربي يسعدك اجمل موضوع
اككثر موضوع احتاجه بحياتي الله يسسعدك مستشارنا 🤍🤍
أحسنت رائع في كل التفاصيل ..
الله يسعدك كلامك جمييييل جدا
بارك الله فيك يادكتور
الامور التطويرية تحتاج لاستمرارية وثبات ابدعت كالعادة حلقة رائعة تستحق الانتظار 🦋💙
فليبارك الله في كل الجهود
رااااااائع بارك الله فيك
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير 🌺🌸🌺
نعم كنت بعيدة عن الله وعن للصلاة ثم خسرت اب بزواجه من اخرى واختفاء النعم وعودة للصلاة قران اخوة في الله قلوب رحيمه اااوتنا واحتضنتنا الحمد لله من اليمن
ماشاءالله عليك خير م قلت
تبارك الرحمن الله يوفقك يارب ❤❤
ربي زدني علمآ
القاعدة 1 (تجنب اداء اكثر من مهمة في وقت واحد لكي لا تتشتت) والقاعدة 14 (مضغ العلكة)
دائماً يقولون امضغ العلكة اثناء الدراسة ،لكني وجدت ان ذلك يشتت انتباهي فنصيحة امضغ العلكة قبل ما تبدأ دراستك ✨🙏🏻
ي عمري ربي يحفظك من كل شر
جزاك الخيراً
الله يجزاك الفردوس الاعلى 🤍🤍🤍🤍👍👍👍🤍🤍🤍
كلام جميل جدا 👍👍👍
غراس الجنة هي “سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله أكبر” 🍃
الله يسعدك بحياتك اخي كما تسعى لاسعادنا بحياتنا بعد طاعه ربنا
الحلقة ذي جت بوقتها ❤️🌹
رائع دكتور مشكور
ربنا يحفظك ويوفقك ويبارك لك
اشكرك يااستاذ كنت احتاج ذا المقطع
بيض الله وجهك
بااااااااارك الله فيك
معي المشكله ذي وشريت عسل وحبه سودا والدكتور نصحني بفيتامين اوميقا 3
شكرا دكتور مواضيعك مررره حلوه ومفيده ❤
الله يحفظك يا دكتور
شكرااااا
ماشاء الله تبارك الرحمن،👌 موضوع جمييل بارك الله فيك دكتور ونفع الله بك الأمه 💞
د. ن
١طه
للأمام يااستاذ
دكتور ربي يحفظك ويوفقك غيرت حياتي بعد الله عز وجل
حلقة محتاجتها جدًا وجات
شكرا دكتور
اشكرك
جميل جداً🦋🦋🦋
جميل جدا يعطيك العافيه انا اعاني من هذي اصبح مشكله تغذويه
❤❤❤❤ شكرا لك دكتور محمد ❤❤❤
الله يسعدك ❤