ZAYIFLARKEN YEDİĞİM UNSUZ KURABİYE❗️Migren Haşimoto Alerji Düşmanı
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- TOK TUTAN SAĞLIKLI KURABİYE
Glutensiz ve lezzetli bu kurabiyeyi ZAYIFLARKEN İÇ RAHATLIĞIYLA yiyebilirsiniz..
Ayrıca GLUTENSİZ olduğu için Migren,Haşimoto,alerji gibi hastalığınız varsa yapabileceğiniz güzel bir tarif..
MALZEMELER
2 yumurta (birinin sarısı üzerine sürülecek)
3 yemek kaşığı yoğurt (1 çay bardağı -100 gr)
1 çay bardağı zeytinyağı (125 ml)
1 tatlı kaşığı sirke
3-3,5 su bardağı Çiğ karabuğday unu (istediğiniz her çeşit unu kullanabilirsiniz)Çiğ karabuğday unu un değildir,tohumdur,ince öğütüldüğü için un deniyor,videoda her ayrıntı var.Mercimeği de öğütünce mercimek unu diyoruz ya..
1 tatlı kaşığı tuz (dolu olmasın)
1 paket kabartma tozu (çölyak hastaları GLUTENSİZ KABARTMA TOZU KULLANABİLİR)
1 paket vanilya (ben yıllardır çoğunlukla koyarım tuzlulara,hafif şeker tadı ve kokusu çok güzel oluyor)
175 derecede alt üst ayarda 10-15 dakika
#glutensiz ##unsuz
#diyettarifler
Aşağıya tüm DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLERİMİN linklerini koyacağım
Oradan hepsine bakabilirsiniz.
Kanalımda bildiğimiz kek,börek,poğaça,ekmekler,reçeller,tatlı ve Pastalar hepsi var
Ayrıca KEFİR,SİRKE,YOĞURT,EKŞİ MAYA VE EKŞİ MAYALI EKMEK,ŞEKERSİZ REÇEL Tariflerim de mevcut
KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlumutfakbuket
BEĞENMEYİ, PAYLAŞMAYI VE YORUM YAZMAYI UNUTMAYIN LÜTFEN ❤️
DİYET TARİF LİNKLERİ👇👇👇
• UNSUZ_ MERCİMEKLİ TARİ...
• ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ ...
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
• DONDURMALAR
• KAHVALTILIK TARİFLER
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
• KIŞA HAZIRLIK
🌺
Arkadaşlar un ile ilgili açıklamayı videoda ve videonun açıklama kısmında yaptım,eleştirmeden önce lütfen videoyu izleyin ❤
Çok teşekkürler tam zamanında geldi.. Harikasınız..❤❤❤❤❤❤
Hanımefendi sonucunda un yok yazmışsınız bayan haklı. Eleştiri değil glutesiz un deseniz anlayabilir takipçiler çünkü un yok deyip un kelimesini videoda birkaç kez söylemeniz tezat değil mi sizce
@@z.c9090 merci
@@z.c9090 mercimeği öğütünce de mercimek unu diyoruz,veya nohut unu,neden bu kadar şaşırdınız anlayamadım,sonuçta keten tohumunu çekmiş ve kullanmış gibi bir un,ne diyeyim her defasında öğütülmüş çiğ karabuğday tanesi mi demeliyim,bu kadar eleştirici olmayalım,hoş görülü olalım,kimseyi kandırmıyorum, bu un bildiğimiz buğday unu değil,daha bu konuda zaten cevap vermeyeceğim,videoda da anlattım,tarifi isteyen yapar,olur biter,yapanlara şimdiden afiyet olsun
@@HuzurluMutfakBuket Buket Hanım Verdiginiz emek karşılığında,yaptığınız detaylı açıklamaya rağmen eleştiri almak sizi üzdügü kadar beni hem sinirlendirdi,hemde insanlarin bu kadar anlama eksikliği yasamalarini da beni endiselendirdi doğrusu..Toplumumuz gerçekten bu kadar anlama zorluğu yasiyorsa ,vahim bir durumdayız..Umarım sayıları çok fazla değildir... 😭😭
Ne güzel misafirlermiş onlar òyle
Onları çok sevin 😊
Ben kendim yulaf unundan poaça yerken hem iyyy deyip midesi bulanan hem de hâlâ ekmek yiyorsun diye yulaf ununun ne olduğunu anlatamadığım insanlarla beraberim 😔🤷
@@_Minel_0 ❤️
Güzelim. Size. Sorcaktım. Kek. Kurabiye. Tarifiniz.varmı.diye.kanalınıza.aradım.görünce.çok.sevindim.kilo.verdim.almak.istmiyorum.çok.teşekkürler
İlk fırsatta deneyeceğim, elinize sağlık 💐
Sizi yeni kesf ettim cok faydalanıyorum esimle diyetteyiz 3 haftada 7 kg verdim mercimek ekmegi tarifiniz vazgeçilmezimiz oldu 🎉
teşekkürler
Un: Tahıl vb. ürünlerin çok ince toz haline getirilmesi. Yani un genel bir tanım. Buğday unu, pirinç unu, mısır unu, gibi çeşit çeşit unlar vardır. Kanal sahibinin ne demek istediğini anlayan anladı...
Güzel bir tarif. Fakat diyet yapanlar için yagi biraz fazla ❤
Obezitenin arttığı bu yüzyıl da sağlıklı diyet tarifler vermeniz çok güzel .Diğer kanallardan çok farklı bir çizginiz var .Bununla birlikte çağdaş bir kişisiniz .Başarılar sizinle olsun Buket hanım.
Çok güzel olmuş deneyeceğim ❤
Ellerinize sağlık ❤❤❤ harika oldu mutlaka deneyeceğim
❤️❤️❤️
❤❤❤ellerinize saglik
Yulafın undan farkı yok , bana doktorum söyledi, kara buğday kullanıyorum 😊elinize sağlık
Denedim çok güzel oldu. Teşekkür ederiz. İçine biraz peynirde ekledigimde daha da lezzetli oldu.
Harika
Harika olmuş elinize sağlık
❤❤❤
❤
Ellerine emeğine sağlık o unu nerden bulabiliriz benim hasimatom var ❤❤
İlk yorumm
❤
🌺👍
unun markası nedir
Ellerine sağlık harika oldu Maşallah 🌺 sizden çok şey öğrendik becerikli hanım ❤❤❤
Teşekkürler❤
Ellerinize sağlık güzel bir tarif 💐
Yumurta yerine kullanabileceğim öneriniz var mı?
1 yemek kaşığı karnıyarık otu tozu (psillium)veya suda jelleştirilmiş öğütülmüş Keten tohumu veya chia tohumu olabilir
@@HuzurluMutfakBuket Teşekkürler
25 kilo verdikten sonra kilonu sabit kaldı mı
Elinize saglik deneyecem bende 6yildir guluten tuketmiyorum cok guzelbir tarif tesekkurler.
❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤
🌷
😊
❤
❤
Ellerinize saglik cok mutlu olyoz bizde uyguluyoruz sayenizde ❤
❤
Sehr toll 💜
Sağlıklı evet size katılıyorum fakat altında ki kağıt klor içeriyor bilginiz olsun
Sizin daha sağlıkkı bir öneriniz varmı ?
Beyazlatılmamış kahverengi yağlı kâğıt
@@meltal3325
Teşekkürler 🤲🏻
@@meltal3325 nerden bulabiliriz?
@@B.B-qe1nu Rossmann da oluyor, Rubin marka
Çiğ karabuğday ununu nerden bulabilirim?
İnternette de bulabilirsiniz diyor ya
O çok bildiğimiz marketlere bile geliyor bazen
Aynen ve unsuz ve yağsız veya az yağlı olabilirmi ve ellerine sağlık olsun ❤ 🤗
Emeğinize sağlık deneyeceğim inşallah
Eline sağlik. Un. İçin. Çok. Sevindim. Kilo. Almak. İstemiyorum. Güzelim teşekkürler
❤️❤️❤️
Ellerinize sağlık🌺
Ellerinize sağlık ❤🎉
Unsuz kurabiye dedi un koydu
Çiğ karabuğday un değildir tohum dur ince çekildiği için un denir,bilmeden atıp tutmamak lazım
emege saygı lütfen çok yanlış yaptığınız
@@HuzurluMutfakBuket siz un diye bahsetmişsiniz videoya başlarken bende buna istinaden boyle yazdım.
@@sariyetosun879 pardon ne yapmışım acaba ? Saygisizca bir sözüm mu var ?
Bende çavdar buğday ı kullandım kurabiye yapmadım ama börek , kek , kepekli unla karıßtırıp yufka ekmek yaptın çok güzel oldu arpa unu bile karıştırıp yaptım güzel oluyor gerçekten . Ben denemek isterim sağlık açısından önemli
❤❤❤
Her diyete uygun seçenekleri belirttiğiniz için çok tşk.
Bizim gibi Eliminasyon Diyeti yapıp süt, yoğurt vb. kullanamayanlar için de bir yol seçenek varmı acaba?
Bu tarifte yulaf sütü kullanabilirsiniz,1 çay bardağı 🌺
Gerçekten her türlü diyete alternatifleri belirtmeniz çok güzel
Gluten, Süt ve ürünleri , ve şekeri çıkarınca hepsine uygan tarifler bulamıyoruz.
Sağolun🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Merhaba karabuğday yerine yulaf unuda kullanabilirmiyiz yulafda da gluten yok değilmi
Yulaf ta gluten var ama GLUTENSİZ yulaf unu satılıyor,onunla da çok güzel olur 🌺
❤
Teşekkürler❤❤
Ellerinize sağlık, çok güzel 🍀🍁
Çok çok teşekkür ederim 🌺
❤
Bunu yulaf unuyla yapsak olurmuu, teşekkürler 😊
Evet çok da güzel olur 👍
🎉🎉🎉❤🎉❤🎉
Tam diyetlik bol yağlı😅😅😅😅😅
Sağlıklı olmak için yağ tüketmek zorundasınız
❤
❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤
❤
Harika oldu ellerinize sağlık ❤
Çok çok teşekkür ederim 🌺
❤️👍💯👏💯
❤❤❤❤❤❤
🌷
❤️👏💐
❤❤❤
❤
❤💐
🏡🌷
❤❤
👍❤❤
❤❤❤
Karabuğday onu olduğunu söylüyor
🙏❤️
🌹🌹🌹
❤❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
🌹🌿👍
❤🎉🤲🌹
❤❤
🌻
Karabuğdayı tohumunu öğütsem olur mu acaba🤗🤗
Evet makine iyiyse olur tabii,önemli olan ince öğütülmesi,yarım ölçüye bir deneyin isterseniz
@@HuzurluMutfakBuket Çok teşekkür ederim muhakkak deneyeceğim ellerinize emeğinize sağlık 👏👏🌹
❤inşallah deniycem ellerinize sağlık bnde gulutensiz beslenmeye başladım 5ci aydayim hedefim biryil inşallah başarırım tarifleriniz bnm işime yaradı teşekkür ederim güzel bayan ❤
🍃🌺🍃
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
🥰
@@Aleyna-jl7tg 🌺🌺🌺
👍💯🌺🙋♀️
❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️
Hani unsuz kurabiye idi ?
🎉❤
❤️❤️❤️