kiwi do zwyklego mleka nie tylko gorzknieje, ale robi taka konsystencje zsiadlego mleka ze sie jesc odechciewa. Dzieki Irena za tips, ze przy mleku roslinnym takiego problemu nie bedzie! :)
Chyba trochę tak. Tylko w sumie mnie to nie dziwi- ja nie jestem weganką, ale jak myślę o ewentualnych vegan przepisach śniadaniowych, to poza tymi przychodzi mi do głowy chyba tylko jakieś pasty ze strączków albo proste sałatki . Inna kwestia, że nawet poza śniadaniowymi Irena często powtarza swoje różne przepisy - ma jakąś bazę rzeczy które lubi, i po jakiejś modyfikacji je po raz kolejny pokazuje, pewnie zresztą sporo osób tak robi :)
Pycha. Mi dietetyczka nie pozwala na całkiem wegańske dietę i muszę jeść ryby i jajka więc na codzień jen tost z awokado i wędzonym łososiem albo jajkiem.
@@kalin1312 bo mam dziedziczną chorobę krwi i dla mnie nie jest dobra całkowicie wegańska dieta. Chociaż i tak często wybieram wegańskie dania, bo lubię.
@@MondrianAtawiz Duzo badań naukowych i literatury jest na ten temat (rakotwórczego randapu chyba nie trzeba specjalnie objaśniac a używany jest powszechnie)
@@aniam8648 no właśnie nie jest on rakotwórczy. Według setek badań naukowych oraz ewaluacji instytucji takich jak Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA), glifosat jest bezpiecznym herbicydem i co więcej - jednym z najlepiej przebadanych i najmniej toksycznych (nawet kofeina jest bardziej toksyczna). Ale z chęcią zapoznam się z dodatkową literaturą, która temu przeczy.
Normalne przepisy? Co to właściwie znaczy? Irena jest weganką więc raczej nie je na śniadanie jajek sadzonych. To kanał z wege przepisami :) Głównym wege źródłem białka są strączki i soja. Na kanale Ireny jest dużo przepisów bez tofu, ze strączkami. Polecam obejrzeć inne filmy lub wejść na bloga jeśli nie lubisz tofu.
Nie wiem do czyjego serca chcesz wejść takim śniadaniem :))) soja to kastracja dla mężczyzn. Jedynie soja fermentowana ma jakieś wartości odżywcze, poza tym to syf.
Chętnie zobaczyłabym jak zrobić np. kotlety z ciecierzycy :)
Jaką margarynę używasz? Mogłabyś nagrać filmik na temat margaryn (tych do ciast i np. do chleba)?
kiwi do zwyklego mleka nie tylko gorzknieje, ale robi taka konsystencje zsiadlego mleka ze sie jesc odechciewa. Dzieki Irena za tips, ze przy mleku roslinnym takiego problemu nie bedzie! :)
Irenka jest cudowna 🥰
Pozdrawiam prowadzącą oraz wszystkich słuchaczy ❤❤🍌🍌🍓🍒🍒🌻🍀
Ta tofucznica to co chwile
Dla mnie super! Pozdrawiam ☺️
Pozdrawiam Cię Irenka z Monachium 🙋🏼♀️
Super filmiki !!!!
Uwielbiam ogladać 👌👌👌
Kasia.
Właśnie jem owsiankę z kiwi, omg, pycha 💕 i jaka porcja, ideolo 💯😎 totalnie jak ze śniadaniowni 😀
Jakie mogę dodać jeszcze przyprawy do tofucznicy... zrobiłam, ale średnio mi siada. Chociaż uwielbiam jajecznicę
O mamo to jest świetne 🎉 pozdrawiam 😊
Jej dziękuje! ❤️
Pięknie!
wszystkie te śniadania już chyba były na youtube, znowu to samo, chyba ciężko jest wymyślić coś na śniadanie wegańskiego poza owsianką i tofucznicą
Chyba trochę tak. Tylko w sumie mnie to nie dziwi- ja nie jestem weganką, ale jak myślę o ewentualnych vegan przepisach śniadaniowych, to poza tymi przychodzi mi do głowy chyba tylko jakieś pasty ze strączków albo proste sałatki . Inna kwestia, że nawet poza śniadaniowymi Irena często powtarza swoje różne przepisy - ma jakąś bazę rzeczy które lubi, i po jakiejś modyfikacji je po raz kolejny pokazuje, pewnie zresztą sporo osób tak robi :)
Przecież jest mnóstwo opcji :) naleśniki, pankejki, kiełbaski sojowe, fasolka w sosie pomidorowym z grzankami, Jogurt z owocami.
Świetny odcinek i przecudowne inspiracje! ❤🎉
Uwielbiam ! Jesteś wielka inspiracja 🤩 moje guru wegańskie 😅dziękuje za filmik !
A słodkie ,,zdrowe’m na szybko proszę:)i te wspomniane wcześniej kotleciki :)tofu to lubi nawet mój pies
Pycha. Mi dietetyczka nie pozwala na całkiem wegańske dietę i muszę jeść ryby i jajka więc na codzień jen tost z awokado i wędzonym łososiem albo jajkiem.
Czemu ci nie pozwala?
@@kalin1312 bo mam dziedziczną chorobę krwi i dla mnie nie jest dobra całkowicie wegańska dieta. Chociaż i tak często wybieram wegańskie dania, bo lubię.
Nie pogardzę zdrowym acz systym śniadaniem. Mniam... Na bogato oczywiście w przenośni...
Essa
Moje jutrzejsze sniadanie 😃
Ja bym tofu zrobił na końcu, bo lubię ciepłe, jutro robię🥰
Mam pytanie jakiego masla orzechowego uzywasz😊?
Czy jest szansa na filmik o nietolerancji histaminy i z dietą niskohistaminową? Niestety większość przepisów jest nie dla mnie 😞
Nie umię sie przkonac do soi czyli tofu, dużo złego o niej piszą... wszystko wygląda pysznie! Osianki wszystkie uwielbiam.
A skąd pozyskujesz wiedzę na dany temat? I skąd pewność, że te informacje nie są obarczone błędem?
@@MondrianAtawiz Duzo badań naukowych i literatury jest na ten temat (rakotwórczego randapu chyba nie trzeba specjalnie objaśniac a używany jest powszechnie)
@@aniam8648 no właśnie nie jest on rakotwórczy.
Według setek badań naukowych oraz ewaluacji instytucji takich jak Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA), glifosat jest bezpiecznym herbicydem i co więcej - jednym z najlepiej przebadanych i najmniej toksycznych (nawet kofeina jest bardziej toksyczna).
Ale z chęcią zapoznam się z dodatkową literaturą, która temu przeczy.
Japończycy koreańczycy chińczycy jedzą tofu jest on w tych krajach podstawą wielu dań... co to sa za bzdury
to zamiast tofu - jajka :) tofu całkiem lubię ale jak ktoś mi pisze o tofucznicy to mnie aż serce zaczyna boleć bo to ma zero podejścia do jajek
Droga Irenko! Co jest złego w jajkach, że ich nie jesz?
jest weganką....
@@magdad6583 No dobra to wiem, ale dlaczego 🙂 niektórzy są ze względu na przekonania, inni nie lubią smaku mięsa
@@lalalalala6818 strzelam, że chodzi o niechęć do chowu przemysłowego i idącego z tym cierpienia milionów zwierząt.
@@lalalalala6818 inni nie chcą przyczyniać się do cierpienia zwierząt czy niszczenia klimatu ://
Zglodniałam
🙌🏻❤️
😍
🙏❤️😋
😀👋💐
Brakuje mi trochę "normalnych"przepisów...już mam dość tego,że wszędzie jest tofu
Na tym profilu wszystko będzie z tofu, fasola albo ciecierzyca. Od długiego czasu ciągle to samo.
No a z czego brać białko w diecie wegańskiej jak nie z tofu, fasoli czy ciecierzycy czy innych strączków? :-)
Normalne przepisy? Co to właściwie znaczy? Irena jest weganką więc raczej nie je na śniadanie jajek sadzonych. To kanał z wege przepisami :) Głównym wege źródłem białka są strączki i soja. Na kanale Ireny jest dużo przepisów bez tofu, ze strączkami. Polecam obejrzeć inne filmy lub wejść na bloga jeśli nie lubisz tofu.
@@kalin1312 Nie miałam pojęcia ,że to kanał tylko dla weganie...to dlatego wciąż brakuje mi mięsa i ryb..🤭😂
@@ASIENKA2512 dosłownie mowi o tym w kazdym filmiku w jego pierwszych trzydziestu sekundach i jest to tez w tytule xd
Nie chce bo nie ma w nich ani mięsa ani jajek, ani chociażby nabiału :(
bo to wegański kanał i wegańskie przepisy, jak sam tytuł mówi XD
@@catherinewatly6697 Tytuł sugeruje, że chcę takie jeść.
Wiem że jesteś weganką
..kocham ryby jeli mogłabyś zeobix jakis przepis byłoby super
Nie wiem do czyjego serca chcesz wejść takim śniadaniem :))) soja to kastracja dla mężczyzn. Jedynie soja fermentowana ma jakieś wartości odżywcze, poza tym to syf.
😂😂😂 inaczej nie da się skomentować twoich bzdur.