12 Regras que rapidamente lhe darão mais TEMPO e ENERGIA
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- Опубликовано: 15 апр 2022
- ❓ Pergunta: Como você encontra tempo para ler?
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Ter um hábito diário de acordar cedo, exercícios físicos exercícios mentais ajuda e muito.
Sou psicólogo e tenho um canal de saúde mental e terapia cognitiva comportamental.
Pessoas reclamando do tempo do vídeo.. ao meu ponto de vista o vídeo ficou perfeito.. tudo no seu devido lugar!
Respeito o tempo que o criador dedicou para cria-lo😊👏🏾👏🏾
1. O poder do 1440 minutos
2. Gestão de energia (pomodoro)
3. Fazer as tarefas mais importantes nas 2 primeiras horas do dia
4. Sem lista de tarefa. Separe tempo p tudo que for isso importante (criar um agenda)
5. Não se culpe quando o dia acabar. Curta sua família.
6. Aprenda a dizer não.
7. De temas aos seus Dias
8. Terceirizar, delegar e automatizar
9. 80/20. Identificar quais tarefas tem trazidos mais resultados.
10. Fuja das notificações e emails desnecessários.
11. Tenha sempre seu caderno de anotações a mão e use-o.
12. Evite Reuniões.
Obrigada
Obrigada ⚘️
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2 4:12
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*Um ótimo vídeo, como sempre.* Todos devem aprender a trabalhar duro, ser disciplinados e pacientes para alcançar grandes coisas na vida. Deus abençoe a todos.
Quando você é ignorante, não pode mudar sua situação financeira. Enquanto os sábios acumulam riqueza por meio de investimentos de alto rendimento, os imprudentes permanecem pobres porque sempre têm uma desculpa para não investir. Obtive altos retornos em meu investimento e um fluxo de renda estável trabalhando com um consultor de investimentos (Curtis John Gray).
@@patrickhenandez9448 Já ouvi falar muito sobre investimentos e estou pronto para tentar. Tenho certeza que é arriscado embarcar nisso sem um conhecimento sólido e um Consultor Financeiro (mentor). Por favor, como posso entrar em contato com seu consultor financeiro?
@@marjattaantero1627 Esse é o nome de usuário dele no telegram/ 👇🏻
@̲c̲u̲r̲t̲i̲s̲j̲o̲h̲n̲g̲r̲a̲y̲
Boa informação, gostaria de acrescentar que a chave para criar riqueza abundante é trabalhar muito duro por um curto período de tempo (1 a 5 anos) e depois garantir uma renda passiva que durará por toda a sua vida. Buscar a ajuda de um Gênio Financeiro é a melhor maneira de fazer isso de forma rápida, segura e lucrativa.
O livro que li. O segredo da Sabedoria (Lucas Rodovalho) fala exatamente sobre tempo e energia
Eu preciso rever esse Vídeo 1 vez por semana. Grato ao Canal.
Não costumo comentar em vídeos mas esse merece, meu Deus que vídeo importante kkkk eu vou começar a mudar meus hábitos urgentemente. Muito obrigada
Simplismente demais, seus videos tem transformado meus dias, resgatado conceitos a implementado incriveis resultados. Trabalho em um multinacional no Reino Unido. E me encontrava apos 25 anos de trabalho desesperado, lutando por mais tempo e/ou mudancas na minha rotina - OBRIGADO! Seus videos fizeram a diferenca em minha vida profissional nessa fase.
Seus vídeos mudam vidas parabéns , vc merece MT sucesso . Deus abençoe sempre 🙏🙌🙌
Não é mágica. É mudança. Acho que não consigo sozinho. Vou buscar ajuda. Vou conseguir. Gratidão
Vai consegui confio em você !
@@BrunoSouza-jl3ez como vc confia em alguém que não conhece?
@@matshek011 sim
Seus videos são sensacionais, grato ao seu canal , que Deus abençoe
é um dos melhores vídeos que já vi na minha, me ajudou muito...obrigado!!!!
Esse video resumiu mto do que tenho feito para melhorar minha gestão de tempo! parabéns! são ferramentas que realmente funcionam!
A dica sobre sempre andar com papel e caneta, é originalmente de Michael Faraday, assim vc anota grandes idéias, sem o risco de esquecer, e ainda mantém a mente limpa.
Melhor canal brasileiro sem dúvidas!!!!!
Esse 1, 90, 90 foi de muita importância
Cara que vídeo Sensacional, meus parabéns pelo roteiro e esforço, gostei muito, saiu muito do patrão de vários canais de resumos de livros.
Você mostrou ter empenhado esforço mesmo, e ficou muito bom. Parabéns continue assim!
Assistir um vídeo deste não é perca de tempo, e sim investimento em sabedoria...
Encontrei 1 grande canal e já estou por dentro 🙏😊😃
Faz um vídeo de como superar a perda de um ente da família
Vcs deveriam mudar o nome da pagina para: " Muito Melhor " vcs são ótimos em 100% dos videos.
Olá, boa noite, nunca antes havia visto um vídeo tão esclarecedor, direto e maravilhosoooo.
já estou no terceiro video e ao ve-los foi me abrindo a mente de um jeito surreal. olha sem palavras. e vou fazer uma açao motivada pelo desejo de ter tempo, e liberdade financeira que vi no video.
seria um crime contra nós que queremos deixar os medos de lado e agarra e enxergar oportunidades de mudanças bem diante dos olhos que não conseguiriamos ver sem pessoas com vc. Muito obrigada de Coração mesmo, valeu a pena cada minuto do meu tempo e vida assistir a esse video. Continua produzindo ,ok?!
Parabéns pra esse jovem que preferiu, ficar com sua vida de jovem e não velho cheio de dinheiro. Por que de todo jeito você vai morrer e tanto faz o que vc fez ou não fez, pra vc mesmo não vai adiantar nada depois de morto.
🤍ESPALHANDO O AMOR DE DEUS 🤍🤍 Ele te ama, nunca te deixará! Às vezes você pode pensar que Ele não está te ouvindo, mas Ele está te escutando🤍
O tempo é um grande empecilho para todos a cada dia que passa temos menos tempo. O jeito é fazer tudo o possivel como se não ouvese o amanhã
Muito importante esse vídeo e esclarecedor.
Seu canal é fantástico. Muito obrigada
Muito bom seus vídeos 👏.
Que vídeo sensacional👏🏽👏🏽👏🏽
Deus do céu, esse canal é uma pérola.
Maravilhoso isso, para organização pessoal.
Vídeo enriquecedor como todos deste canal incrível! Só uma consideração: o final me pareceu um corte “seco”, ficou faltando algum trecho?
Mano , obrigado pela ajuda , só eu vendo os vídeos teu já mi ajuda 1 pouco
Todo conteúdo muito bom para quem realmente entendeu.
Parabéns, muito bom esse vídeo.
Essas dicas fazem toda diferença, nossa energia é que conta para sermos mais produtivos. Dicas valiosas!👏
Top mesmo! Vou ler..
Por favor me mande o link da continuação desse vídeo.
Seu canal é top...
Ganhou um joinha
Vc é um gênio 🧞♂️
Muito bom esse vídeo 😊
Ótimo video, muito obrigado cara :)
Que vídeo maravilhoso! Ganhou mais 1 inscrito
O vídeo é tão bom que coloquei no favoritos.
Sensacional esta aula
Muito bom 👏
fantástico!!! deve ser visto + vezes
como sempre, otimo resumo...
Show de bola, seu canal me incentiva a ser um pouco melhor todos os dias,
Muitas dessas dicas também estão em um dia livros do Tim Ferris, e me ajudaram muito
Muito bom vídeo! Focar as energias nas nossas prioridades facilita tudo, melhor ainda quando fazemos as coisas mais importante logo pela manhã, parece que todo dia flui com clareza.
Muito bom o seu canal dark
Acho engracada um cara vin reclamar de um video produtivo desses outra e quem pediu pra vc vim aqui
Meu amigo, como vai?
Você tem um contato comercial?
Na descrição de seu canal não há nenhum meio de contato.
Obrigado
Lista de tarefas POR CONTEXTOS e agendas seguindo da forma que o GTD do david allen emsina funciona muito bem sim. Listas de tarefas NÃO ESCLARECIDAS geram estresse mesmo.
Eu notei que como mostram os métodos de melhor memorização esse canal nos faz memorizar suas dicas através de histórias e imagens simples e engraçadas o que faz com que não percamos o interesse do início ao fim
Top demais
🤍DIFUNDIENDO EL AMOR DE DIOS 🤍🤍 ¡Él te ama, nunca te dejará! A veces puedes pensar que Él no te está escuchando, pero Él te está escuchando🤍
Pessoas aproveitem este Vídeo , é um ótimo investimento!
A dica para ter mais energia, é mudar o foco de sua energia mal gasta. Focar sua energia em coisas que não importam so levam a um cansaço mental, mau uso de seu tempo e a uma sensaçao de vazio dentro de si, que não está utilizando seu tempo da forma mais correcta. Portanto, se quer ter mais energia para aumentar sua produtividade e ser mais feliz, foque-se primeiro em priorizar suas tarefas mais importantes e deixe de focar sua energia no que não importa
faço de suas palavras minhas!
@@joaopedrodias9477 :)
Gostei tanto do seu comentario que vou ate me inscrever no teu canal.
@@joaopedrodias9477 eu também!
Vou ter que desinstalar o Tik tok
Muito bom
🤍傳播神的愛🤍🤍他愛你，他永遠不會離開你！有時候你可能認為他沒有在聽你說話，但他在聽你說話🤍
🤍传播神的爱🤍🤍他爱你，他永远不会离开你！有时候你可能认为他没有在听你说话，但他在听你说话🤍
Nossa essa primeira do tempo é pra explodir a cabeça.
Eu levo tempo pra fazer as coisas pois, se eu acelerar eu começo a ficar estressada e ansiosa. Fazer as coisas no meu tempo está me atrapalhando.
Eu faria a troca, viajaria o resto da minha vida. 🤣
Excelente
31:00
Gente preciso fazer muitas mundanas. E olha que já faço todos os dias, e mesmo assim não consigo ter uma agenda, é cm se algo me impedisse de olhar na agenda, já tentei de tudo já tentei todos os modelos de agenda.
Tenho um problema grave mesmo com dinheiro em conta eu esqueço de pagar algumas contas em dia, e aí estou sempre pagando juros e mais juros e mais juros e muitos juros.
Olha só 5:00 da manhã já estou pronta pra ir a academia pois já fiz essa mudança lendo o livro o milagre da manhã foi a melhor mudança da minha vida levantar cedo certamente os resultados tem sido incríveis na minha vida em todos os sentidos.
Porém a agenda ainda não consegui😕
Ser organizada em casa ainda não consegui. Porém estou a um passo para conseguir, pois estou tirando muitas coisas para doar, vender ou jogar fora não importa, só sei que quero me tornar minimalista para facilitar a vida. Preciso ler alguns livros que já estão separados te digo não é fácil iniciar e continuar...
Mais eu sei que eu sou capaz!! Eu sei que eu sou a força!! Eu sei que eu tenho clareza!! Eu sei que eu ajo aqui e agora. Eu sei que eu sou incrível!!
Eu sei que eu sou amada linda e maravilhosa por isso a academia está revelando uma pessoa única!!
E estou me destacando casa vez mais no meu trabalho, pois levo saúde física e mental para as pessoas, e com o meu trabalho tenho ajudado muitas pessoas a resolucinar suas dores, dores que não tem conseguido solução com a medicina tradicional, por isso eu me amo muito quando vejo quão capaz e corajosa eu sou.
Por isso Giselma eu te amo!!
Eu te perdoa Giselma!!
Eu sou grata eternamente grata
Doei e vendi mais da metade dos meus objetos e consegui voltar a fazer bagunça.
Estou na terapia e continuo uma bagunça.
Consigo concentrar em organizar as coisas às vezes, mas é sempre por períodos limitados.
Já fiz exercícios diariamente por 6 meses.
Já mantive anotações de gastos diários por 6 meses.
Já estudei idiomas diariamente por 6 meses.
Já mantive agenda perfeitamente por 6 meses.
Já fiz "reeducação alimentar" por 6 meses.
Esses hábitos apenas "não pegam". Não sei como resolver e superar a barreira dos 6 meses!
Só me resta o psiquiatra mesmo!
@@danifol2207Não desista de vc
Eu estava fazendo isso horas antes de ver esse vídeo, eu escrevo até sentir um incomodo na mão, depois paro e devo um vídeo de uns 10 minutos pra me distrair, depois volto a estudar
Os 38 minutos mas bem gastos da minha vida.😃😁
karak genial!
Em tematizar seus dias, lição numero nº 7, por acaso Jack Dorsey co-fundador do Twitter não gostava de trabalhar as terças? 25:38
A primeira dica pra mim pode ser um inibidor, pois a pessoa pode ter uma dívida ou uma dica mto importante, mas já tem algo na parede indicando que não quer ser interrompida talvez a pessoa não vá tentar conversar.
Top mano
grande video
Ótimo conteúdo! 🙂
Jbjb
@@alueexclusive9898 pqp! 8 meses atrás...
* E ainda estou vivo! 🤠
👏👏👏👏👏👏👏
Rotina regras prática
Amigo sempre tive uma curiosidade, como são feitos essas animações todas?
Você desenha todas elas ou é algum programa? qual seria esse programa? acho tão bacana e intuitivo
Video Scribe
@@fernandosouza2960 obrigado Fernando
Tem alguma versão deste canal em inglês?
Bom dia puderia fazer um vídeo a explicar melhor o método 1-90-90? Obrigada
Como diria seu Madruga:
Time is money!
O conteudo desse livro deveria ser ensinado nas escolas,assim eu não cresceria tao disperça
🙏🙏🙏❣❣❣
É o como disse o cantor e compositor Cazuza naquela música: "o tempo não para, não para não..."
💕💕💕💕
Dica para melhor gestão de seu tempo...Acelere o video...!!!rssssss
Discordo sa informação sobre a lista de tarefas. Geralmente eu atinjo todas dentro de dois dias, ou em até uma semana. Mas eu uso apenas nos dias em que tenho muitas tarefas, o que acontece poucas vezes no mês, talvez duas ou três, e apenas para aquelas tarefas que não se repetem com frequência.
Mostrar esse vídeo aos passageiros da uber .. 3 minutos esperando toda corrida ao fim do mês iram.ver pq de.cancelamento
A das reuniões é um fato...
Caramba eu não tô conseguindo focar no vídeo , parece que eu esqueço tudo o que eu acabei de ouvir. Preciso resolver esse problema
Assistindo a partir de Maputo(Moçambique)
só discordo da lista de tarefas, quando se tem um dia longo a lista de tarefas é essencial, senão se perde muito tempo tentando lembrar o que se tem que fazer
UM DOS VÍDEOS DE MAIOR UTILIDADE PÚBLICA QUE JÁ VI
Só acho que a lição 4 e a lição 11 são conflitantes...
Sou uma pessoa Noturna. Meu cérebro não está no máximo na primeira 2 horas da manhã. Talvez a partir da segunda.
😄😃😘
1440
Esse é o Doodly or Videoscribe?
Eu não sei qual escolher entre os dois
Diz não para o seu chefe e vc e despedido na hora kkk
Sai no horário certo desempregado no outro dia
Disciplina
Pena esse livro não ter no nosso idioma