위기는 기회다.

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024
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Комментарии • 66

  • @onefist
    @onefist  Год назад +3

    더베네푸드 인생닭 소금맛 닭가슴살
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  • @IlllIlllIlIIll
    @IlllIlllIlIIll Год назад +182

    설사로 수분조절 선피로 메타 한수배워갑니다

    • @식휴-w2z
      @식휴-w2z Год назад +10

      ㄷㄷ고급스킬이느

  • @불타는돌고래
    @불타는돌고래 Год назад +36

    조명때문인가. 영상으론 항상 몸좋아보이는데 본시합때 개떡 같아보임... 탄수사이클링 문제엿나.

  • @Kim_Jong_Un_mom
    @Kim_Jong_Un_mom Год назад +36

    이 형은 벤치쓰면 땀을닦을게아니라 똥내를 닦아야겄네

  • @H1472-c2v
    @H1472-c2v Год назад +10

    장염 걸리고 운동하면 머리 새하얘지고 멍해지던데... 대단하십니다 정신력

  • @이지원-x9y
    @이지원-x9y Год назад +25

    이분 ㅇㄷ가심

  • @머슴대디
    @머슴대디 Год назад +3

    대회 막바지에 고생 많으십니다ㅠ 힘드시겠지만 조금만 더 힘내십쇼🔥

  • @bang_bovill.
    @bang_bovill. Год назад +7

    파이팅입니다!!한주먹행님 파이팅!!

  • @Physio_SungJun
    @Physio_SungJun Год назад +3

    진명이형❤충분히 잘하고있으니까 아프지말고❤ 난 형 응원해❤

  • @마듀케메
    @마듀케메 Год назад +18

    주먹이행님 화이팅! 장염을 통해 괄약근까지 트레이닝하는 진정한 바디빌더 🔥🔥

  • @koko7687
    @koko7687 Год назад +2

    장염이 진짜 무섭죠 곧 다 회복하실겁니다 홧팅

  • @박찬대-l1n
    @박찬대-l1n Год назад +12

    주먹님 다이어트중이라 예민하실텐데 개인적으로 궁금한게있어서 질문드립니다 요즘 터질라라는분 되게핫하던데 그분 내추럴이라고 생각하시나요? 불편하셨다면 답글안해주셔도됩미당

  • @cdrag0007
    @cdrag0007 Год назад +3

    베네푸드
    진짜 맛있고 부드러움
    소금맛...양념 닭다리살 존맛임
    통밀빵도 맛있게 잘먹었습니다
    그리고 배송에 문제가 있었는데 직접 전화해서 하나하나 응대해주시고..
    음료수도 넣어주시고... 고객감동 실화인 회사입니다
    자주 애용~ 하겠습니다

  • @자연재해-e2g
    @자연재해-e2g Год назад +8

    나이스 장염 장염으로 인한 수분조절 영상으로 보니 더 빠삭해진것같습니다 긍정긍정!!!

  • @아-p2d
    @아-p2d Год назад +17

    와 역시 몸자체는 힘큐의 2배는 좋네 ㄷㄷ 다이어트가 관건일듯

  • @홀리마마-r9r
    @홀리마마-r9r Год назад

    진짜 닳게 들으시겠지만 힘내시라는 말밖엔... 인스타로 꾸준히 보고있는데 이번에 특히나 더욱 힘들어보이셔서 진심으로 응원해드리고 싶었음

  • @cho7076
    @cho7076 Год назад +6

    상체는 진짜 역대급으로 드라이해졌네요 남은기간 드라이한 하체까지 화이팅🔥

  • @재훈-x9f
    @재훈-x9f Год назад

    형님 항상 응원하고 있슴다 끝까지 화이팅!!!!🔥🔥🔥

  • @힐싸
    @힐싸 Год назад +2

    저도 15년전에 장염걸려서 배에 계속까스차고 하루에 화장실30번 간적있어요 저랑 딱 같은경우네요 몸살까지 죽을맛이죠..

    • @freshenergy113
      @freshenergy113 Год назад

      하루에 30번이면 요강을 들고 다니시지

  • @준희의꿈
    @준희의꿈 Год назад +1

    행님 저도 장염 한번도 걸린 적 없다가 최근에 걸렸는데. 병원 안가고 버티다가 하루에 똥 10번씩 싸다가 병원 가서 약 먹고 하루만에 나았습니다. 무조건 병원 가십쇼..

    • @belreach4909
      @belreach4909 Год назад

      하루만에 완치라니 ㄹㅇ 유전자 부럽네요

  • @한지민-j8u
    @한지민-j8u Год назад +6

    화장실 앵글 개웃기네 ㅋㅋ

  • @윤태한-o2q
    @윤태한-o2q Год назад

    형님 끝까지 응원하겠습니다🔥❤️

  • @류재훈-q5m
    @류재훈-q5m Год назад +1

    아프지 마시고 파이팅

  • @유비-i3v
    @유비-i3v Год назад +1

    주먹이형 남은기간 열심히 다이어트하고 밴딩 로딩 기가 막히게 들어가보자!!

  • @franttchelsea5695
    @franttchelsea5695 Год назад +15

    주먹이햄 때매 저기 대치명인학원 외워버렸음;;

  • @mangkipress
    @mangkipress Год назад +9

    우둔살을 먹고 저러시면 신기하네...

  • @whylivelikethat
    @whylivelikethat Год назад +8

    이번 시합은 다르다..주먹이형 화이팅

  • @이재혁-t3v
    @이재혁-t3v Год назад

    일반인인 저도 감기 걸려서 운동 못하면 스트레스받는데 대회앞둔 선수는 스트레스가 얼마나 심할까요😮 남은 기간 화이팅!!

  • @김재일-q5c
    @김재일-q5c Год назад +5

    수분감량 2탄이군요
    1등합시다

  • @강현호-r4f
    @강현호-r4f Год назад +1

    주먹이형 화이팅

  • @shinjake762
    @shinjake762 Год назад +17

    네츄럴에 이몸이면 최고죠~!다이어트 힘내세요

  • @ROCK-ing기타
    @ROCK-ing기타 Год назад +12

    이정도면 내츄럴중에선 탑급이 맞다

  • @직이-m2w
    @직이-m2w Год назад +10

    주먹아 분발 해야겠다 좀더 힘큐 한테는 진다 그러다

  • @s헬창ex
    @s헬창ex Год назад +4

    형 이번에는 하체 한번 제대로 갈라보자 진짜

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад

    Keep it on 💪👍👏😁

  • @괄약근고립
    @괄약근고립 Год назад +3

    주먹님도 다른 유투버와 합방하고 운동다니시면 꿀잼일거 같습니다!

  • @kkkmmm-p9b
    @kkkmmm-p9b Год назад +1

    제발 제발 제발 이번엔 보여주세요 형

  • @dundo93
    @dundo93 Год назад

    유산소는 어떻게 하시나요?

  • @hyn4595
    @hyn4595 Год назад +1

    주먹님은 해동해서 중탕하나요 아님 그냥 렌지 돌리나요?

    • @onefist
      @onefist  Год назад +4

      닭은 무조건 뜨거운물 중탕해서 먹습니다 그래야 부드러워요 ㅎ

  • @user-ij9vh9ny9k
    @user-ij9vh9ny9k Год назад +13

    내츄럴 아니시죠??

  • @식휴-w2z
    @식휴-w2z Год назад +13

    이번에 일내겠다 ㄷㄷ..

    • @Drive_63
      @Drive_63 Год назад +9

      그게 몇년동안인지 모름 ㅋㅋ

  • @cocowhy4107
    @cocowhy4107 Год назад +5

    얼굴도 멀쩡하고 인성도 좋아보이시는데,왜 이분은 욕먹나용?;..

    • @puplesun2883
      @puplesun2883 Год назад +7

      악플 무시하면되는데 똑같이 욕하고 패드립해서요

    • @user-lp5zw4xw3z
      @user-lp5zw4xw3z Год назад +11

      인성이 좋다고요? 누구 얘기하는거임? 힘큐?

  • @Teacher-Strange
    @Teacher-Strange Год назад

    정신력 이스굳

  • @sil4886
    @sil4886 Год назад +12

    2:18 보고 놀랐음 내추럴중에 광배 이렇게 좋은사람 거의못본듯

    • @puplesun2883
      @puplesun2883 Год назад +36

      그럼뭐함 펼치는 포즈가 넘 별론데

    • @Songgorip999
      @Songgorip999 Год назад

      @@puplesun2883 방구석 빌더 ㅋ ㅋ

    • @잼잼-d3n
      @잼잼-d3n Год назад +1

      @@puplesun2883 저주 받은 유전자 가진 새끼가 기어오르지 마라

  • @user-hs1rd3ji5k
    @user-hs1rd3ji5k Год назад

    한주먹 화이팅!!

  • @carlos_natural
    @carlos_natural Год назад

    컨디셔닝 살벌한거보면 이번에 진짜 한주먹이 일낸다

  • @jacopastorius319
    @jacopastorius319 Год назад

    1등