에나의 댄스 에어로빅 즐기기 Part.4💕 이은미님 요청영상|풀에어로빅|다이어트댄스|댄스에어로빅|Diet Dance|Dance Workout|파워댄스|댄스홈트|홈트레이닝|칼로리폭파

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 49

  • @안녕-x4e
    @안녕-x4e 2 года назад +7

    풀영상감사해용♥오늘은 이거네요 ㅎㅎ

  • @wingcat2
    @wingcat2 2 года назад +6

    출장와서 하는데 몸이 다기억하는게 신기해요에나댄쓰팀 만만세

  • @sweeteun4113
    @sweeteun4113 2 года назад +5

    운동으로 면연력키우기💢
    홈트엔 에나 에어로빅👍
    Tv유트브보며 하니 진짜 도움됨
    영상 감사해요👍뱃살 내가뺀다!

  • @bleu3530
    @bleu3530 2 года назад +5

    넘넘 파워풀 해용~~
    오늘도 에나댄스팀과 함께
    즐거운 홈트했어요.
    늘 감사드려요!!!
    👍👍🥰💕

  • @YA-ei7pe
    @YA-ei7pe 2 года назад +5

    애나쌤 웃으면서 춤추는 모습이 현장감 있어서 넘 좋으네요~^^ 매일 해보렵니다

  • @배꽃향기-d9t
    @배꽃향기-d9t 2 года назад +3

    상큼하니 좋네요~~
    일요일 아침을 신나게 뛰었네요
    예쁜쌤~~화이팅~!!!

  • @현쩌이
    @현쩌이 2 года назад +4

    최고입니다
    열심히 하고있어요^^
    다들 힘내세요

  • @최고미-y3q
    @최고미-y3q 2 года назад +6

    진짜 좋아요!! 요즘 에나댄스다이어트 영상에 푹빠져서 매일 하고있어요!! 감사합니다!! 재미있게 할께요!!!! 감기조심하세요!!

  • @박숙희-p1k
    @박숙희-p1k 2 года назад +2

    50넘어 에어로빅 재미에 푹 빠졌어요 근데 맘대로 안되더라구요 ㅋㅋ 잘하고 싶어서 영상을 찾아 봤는데 에나샘 밝은 에너지에 반했어요 너무 멋져요 열정열정

  • @나이키덕힙
    @나이키덕힙 2 года назад +2

    완죤신나고 운동량 👍
    멋쪄요 샘들 ❤💕

  • @김순옥-k2e
    @김순옥-k2e 2 года назад +5

    열심히 하는 네 분 화이팅 입니다~보고만 있어도 텐션이 팍팍 올라오네요.

  • @roopretelcham1368
    @roopretelcham1368 2 года назад +4

    여기 노래 다 들으면 운전하면 자꾸 안무가 나와요 ㅎㅎ
    간만에 땀 쪽 뺐네요~
    수고하셨어요~~

  • @이은미-q2h
    @이은미-q2h 2 года назад +6

    방금 운동 끝냈어요~ 요청들어주셔서 정말 감사합니다^^ 운동할때마다 감동받고 있어요♥ 쌤 덕분에 즐겁고 재밌게 운동할수 있어서 너무 좋아요~~

  • @버터옐로우-w9s
    @버터옐로우-w9s 2 года назад +1

    어제오늘 계속 신나게하고있어요
    다들어찌나잘흔드시는지👍
    특히핫핑크언냐 넘섹쉬햐요~~🤩

  • @배꽃향기-d9t
    @배꽃향기-d9t 2 года назад +3

    넘 신나고 좋네요~~
    오늘부터 구독합니다~~^^

  • @이은미-q2h
    @이은미-q2h 2 года назад +3

    쌤♡♡♡ 너무 감사해요~ 더 열심히 운동할께요~ 너무너무 감사해요^^

  • @chicalulu22
    @chicalulu22 2 года назад +5

    음악, 안무, 난이도..딱 제 스퇄이에요~
    💚🧡💚🧡💚

  • @김은옥-w5i
    @김은옥-w5i 2 года назад +4

    제가 좋아한거만 있는거 같아요
    열심히 할께염~
    하루 스트레스 풀립니다~~

  • @김은옥-w5i
    @김은옥-w5i 2 года назад +2

    올 땀복입고 운동 따라했는데 와우 장난이 아니네요
    요런거 많이 만들어주세요
    따라하기도 괜찮아요~~^^

  • @melove7734
    @melove7734 2 года назад +3

    요즘 코시국이라 홈트에 빠졌는데 따라하기 쉬운 동영상찾다가 좋아요 누르고가요 함 따라해볼게요 ♡

  • @김현덕-r4n
    @김현덕-r4n 2 года назад +3

    열심히 해 볼려합니다. 네분 화이팅입니다 ^^~

  • @YH-qg3ku
    @YH-qg3ku 2 года назад +3

    오늘홈트 넘 재미나게 신나게 했어요~ 감사합니다^^

  • @sunnylim4929
    @sunnylim4929 2 года назад +3

    정말 짱짱짱~!!!!
    정말 감사합니다 :)

  • @teresa0405
    @teresa0405 2 года назад +3

    와 너무 좋아요 열씨미 해볼께요👍

  • @오진희-l3w
    @오진희-l3w 2 года назад +5

    쌤들텐션에 저까지 정말업되네요~집에서 열심따라하며칼로리도 소모해봅니다~복잡하지않은동작으로 신나고 잼있어요~감사합니다~개인적생각으로단체하실때
    노란옷입으신분 에이핑크 은지분넘닮으셨네요~~매력적이셔요~~~

  • @wingcat2
    @wingcat2 2 года назад +6

    에나쌤 사랑해여

  • @조수경-f1o
    @조수경-f1o 2 года назад +3

    선생님들 너무 상큼하시고 에너지가 넘치십니다.
    노래도 넘 신나구요~~~
    덕분에 유산소 40분을 하나도 지루하지 않게 했습니다.
    좋은영상 감사합니다♡

  • @nceo8634
    @nceo8634 2 года назад +5

    운동복 컬러가 눈에 띄게 예쁘네요^^

  • @박득희-c3c
    @박득희-c3c 2 года назад +2

    쌤 따라 웃으면서
    신나게 따라했습니다
    웃는모습 너무 예뻐요
    댄스도 멋지시고
    넘치는 에너지도 너무
    부럽습니다
    코로나땜에 운동 못가고 있는데
    힘이되네요
    감사합니다 ^^

    • @enadancefit
      @enadancefit  2 года назад

      득희님 안녕하세요 :) 즐겁게 함께 하셨다니 정말 기분이 좋아져요! 칭찬까지 감사드립니다 >< 많이 웃는편인데, 예쁘게 봐주시니 감사합니당 !! 재미있다 보니 에너지가 나오나봐요 :) 코로나가 더 좋아지길 바라면서 ! 앞으로도 저희와 즐겁게 함께해주세요 ♥

  • @LLQlinedance
    @LLQlinedance 2 года назад +3

    자다깨서..이 영상보니 잠이 확 깨네요..신나요^^🥰💜🌷 지금 라인댄스강사기도 하지만, 오래 엘빅을 해서인지 신나는 음악에 막 뛰고 싶네요 ㅎㅎ 선생님들 짱이십니다 🥰💜

  • @정영아-m2s
    @정영아-m2s 2 года назад +4

    완전 좋네요!!!

  • @이영숙-l3w
    @이영숙-l3w 11 месяцев назад +1

    넘.잘하세요화이팅❤❤❤❤❤❤

  • @MadilynSendangan
    @MadilynSendangan 4 месяца назад +2

    Jully14 love u guys miss u ampeng moaaaaaaaa nice danice atayear so pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @BianJinyan
    @BianJinyan 2 года назад +3

    감사합니다

  • @이영숙-l3w
    @이영숙-l3w 11 месяцев назад +1

    넘좋았어요😢😮😅

  • @토이형제-i9q
    @토이형제-i9q 2 года назад +5

    애들방학이라 학원가는시간에 열심히 따라 뛰고있어요~근데 루나님 살 많이 빠지신거같아요~^^

  • @seanpark2853
    @seanpark2853 2 года назад +5

    호주에 사는 40대남성인데요.
    얼마전부터 살을 빼야겠다는 생각에 이것저것 보다가 저에게 딱 맞는 영상을 발견해 열심히 따라하고 있습니다. 땀이 쫙 빠지는 느낌이 너무 좋습니다. 좋은 영상 감사합니다.
    에어로빅은 보통 얼마나 하는게 적당한가요?
    하루에 한시간 정도 하면 효과가 있을까요? 아니면 더 해야 하나요?

    • @enadancefit
      @enadancefit  2 года назад +2

      관심있게 봐주셔서 정말 감사드립니다💜 우선 30분이상 하시면 충분합니다! 30분이상 하시고 체력이 증가되시면 늘려가 보세요 ! 50분까지도 좋아요👍 그리고 근력 + 스트레칭 까지 같이해주세요

  • @김향미-x6u
    @김향미-x6u 2 года назад +3

    늠 멋쪄요...
    진주한번오셔요~~ㅎㅎ

    • @enadancefit
      @enadancefit  2 года назад

      주말에 진주 갈 예정인데 ! 토요일 수업 하루해볼까요☺ ?

    • @김향미-x6u
      @김향미-x6u 2 года назад +1

      진짜요...전 늠 조아요~~
      장소..어디서 하나요..?ㅎ

    • @enadancefit
      @enadancefit  2 года назад

      정말 한번 가야겠군요! 조만간🙋‍♀️

  • @이젬마-j9q
    @이젬마-j9q 2 года назад +1

    구독~~^^

    • @enadancefit
      @enadancefit  2 года назад

      젬마님 안녕하세요 :) 감사합니다 ♥

  • @이삼순-q4k
    @이삼순-q4k 2 года назад +2

    직접가서 배우고 싶은데 어디로 가야할까요?

    • @enadancefit
      @enadancefit  2 года назад

      안녕하세요👋 우선 수업에 관심 가져주셔서 정말 감사드립니다💜 여기는 경남 창원 입니다.
      수업을 원하신다면
      카카오톡 ID : leeboeun486 으로 연락주세요