피렌체 호캉스 브이로그🇮🇹 [피렌체 포시즌스 호텔, 구찌 레스토랑, 나이트 케어]
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- Опубликовано: 27 июл 2024
- 안녕하세요 옳라프 여러분
오늘은 피렌체에서의 시간을 담아봤어요
예쁜 거 같이보기💖
오늘도 영상봐주셔서 감사해요 😆
#에스티로더 #리뉴트리브 #SkinLongevity
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• 당첨 인원 : 5명
𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞
00:00 오프닝
00:28 📍Four Seasons Hotel Firenze
06:00 📍GUCCI OSTERIA DA MASSIMO BOTTURA
08:57 피렌체의 밤거리
10:00 나이트 케어
13:16 DAY2
13:55 📍World's 101 Best Steak Restaurants
14:31 엔딩
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🎀 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @𝐦𝐢𝐧𝐲𝐨𝐮𝐧𝐠_𝐚𝐨𝐫𝐢
ㄴ / minyoung_aori
🎀 𝐋𝐨𝐚𝐫
ㄴ www.loar.co.kr
🎀𝐋𝐨𝐫𝐝𝐋𝐨𝐚𝐫
ㄴ www.lordloar.com
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰
𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭
🎥𝑌𝑜𝑢𝑡𝑢𝑏𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑛𝑒𝑙 "𝑓𝑟𝑒𝑒𝑡𝑖𝑐𝑜𝑛"
ㄴ / freeticon
🎵𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡
Lyrics by Yuwol, View, 아옳이
Arranged by Yuwol
Mixed by Jay Sung
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이번주 영상 두 개 ㅜㅜㅜ너무 쪼아!!! 흑흑
쪼아❤
자기한테 공주라고 해도 그냥 너무 찰떡이어서 그런가보다하게됨...
업로드 자주하는거 최고에요 ^^ 광고하나 하면 광고아닌거 하나씩 올리는 게 팬들을 생각하는 마음이 느껴지군요
아옳이 화이팅
일주일에 세번 꼭 운동하기 ,단백질 잘 챙겨 먹기 ,수면에 질을 높이기,아옳이보면서 하루 마무리 하기❤❤❤우리모두 행복합시다❤❤
매일 피곤해서 일 끝나구 누워있고 운동도 안하고 씻지 못하고 기절할 때가 많은데, 열심히 사는 아옳언니 보면서 위생과 운동. 이게 건강의 첫 걸음인 것 같아요!!! 열심히 살게요 언니 감사해요❤️❤️
눈뜨고 스트레칭으로 활기차게 하루 시작하기☀️, 일주일 세번 이상 운동하기💪, 자기 전 감사했던 일 한가지씩 생각하기🩷, 아옳이 언니 더더더더 응원하기💐
아옳이 언니의 피렌체 여행 영상을 보면서 정말 행복한 시간을 보냈습니다! 이번 영상은 건강한 장수와 웰빙에 대한 이야기가 아주 유용하고 가치있게 다뤄진 것 같아 더욱 감사하게 봤어요.
저도 건강한 라이프를 위해 몇 가지 습관을 들이고 있어요. 먼저, 매일 꾸준한 운동이 중요하다고 생각해요. 운동은 몸과 마음을 모두 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다. 정기적인 스트레칭과 운동 루틴을 가지고 있어서 건강한 신체를 유지하려고 노력하고 있어요.
또한 식사도 중요한데, 가능한 신선하고 영양가 있는 음식을 먹으려고 노력하고 있습니다. 무척 처리과정이 적은 신선한 식재료를 사용하고 인스턴트 음식은 피하려고 노력하고 있어요.
또한 정기적인 건강 검진과 영양제 복용도 중요한 부분이라고 생각해요. 이로써 어떤 부분이 개선이 필요한지 파악하고 더 나은 건강을 위해 노력하고 있습니다.
그리고 마인드도 중요하다고 생각해요. 긍정적으로 생각하고 주변 사람들과 웃는 것이 중요합니다. 감사한 일을 떠올려 일기에 적어서 긍정적 마인드를 유지하려고 하고 있어요.
아옳이 언니의 영상은 언제나 긍정적인 에너지와 행복을 전해주는데, 그 덕분에 건강한 라이프를 추구하는데 도움을 받고 있습니다. 언니의 미소와 긍정적인 에너지에 항상 감사하며, 더 많은 행복한 순간들을 함께 나누길 기대하고 있어요!
피렌체도 아옳이두 너무너무 예뻐요!!! 건강한 장수의 비결은 운동, 식단 그리고 자주 웃는 것 아닐까요? 모두들 자주 웃고 행복하세용❤
오늘도 아옳이 언니 영상 보면서 대리 힐링하고 갑니다❤ 요즘 심심할때마다 계속 언니 영상 보고있어요~저는 힘들때나 걱정될때 난 할수 있다!!계속 제 이름을 속으로 부르면서 언젠가는 꼭 잘될거라 생각하면 일이 잘 되고있더라구요!!이게 다 옳라프로써 언니의 긍정의 힘이 아닐까싶어요💛저는 언니처럼 영앤리치 긍정적으로 인생을 살고싶어요,,항상 영상보면서 긍정적인 힘 얻고갑니다 오늘두 좋은 영상 감사해요😍
건강한 음식 먹기, 아침 꼭 챙겨먹기, 건강한 마음갖기, 긍정적인 마인드 가지기,,,,
마지막으로 아옳이랑 건강하게 백년회로하기❤
오늘 영상도 잘 봤습니다!
아옳이 언니 영상은 항상 힐링되는 기분❤ 이탈리아 너무 아름다운 나라같아요! 공주같은 호텔에 완전 찰떡인 공주님 아옳이언니🫶🏻 대리 힐링하고 갑니닷❤️
건강한 라이프를 위해 제가 하는 건 매일 걷기나 수영하기 등 간단하게라도 운동하기!, 긍정적인 마인드로 생각하려 하기!, 한달에 한 권 책 읽기!, 영양제 잘 챙겨먹으며 건강챙기기 입니다🩷
아옳이님의 다양한 호캉스 영상 늘 잼나고 시청하면서 은근 눈으로 힐링되요. 😊
절대 빼놓지않고 다보는 아옳니언니 영상인데 제발 100만!!! 가쥬앙~~~~~ 진짜 너무 이쁘네요 피렌체ㅠㅠ 꼭 꼭 가보고싶습니다!! 옷 칭찬 받는것도 대리 어깨올라가오🤭🤭
오늘도 미모 열일하시네욤💕
아옳언니 100만 가즈아~!!
으악 며칠 전에 언니 영상 봤는데 갑자기 또 올라온 영상이라니! 이거야 말로 행복한 삶 아닐까요 ••• 사소한 것들에서 행복함을 느끼는 언니를 보면서 항상 이 사람은 배울 점이 많은 사람이라는 생각을 가지고 살았는데 그게 요즘 제가 느끼는 가장 부러운 건강한 삶인 것 같아요... 사소한 것들에서부터 감사함을 느낄 줄 아는 게 생각보다 어려운 일이니까!
좋은 거 먹고 잘 자는 삶은 여전히 중요하지만 언니처럼 매 순간 작은 것에도 감사하며 사는 삶을 살고싶어요 그게 목표이자 꿈이기도 하구요!
늘 영상 잘 보고 있고 저번 영상에서 맘고생 다이어트 시절이 예뻤단 말에 저는 비동의합니다 요즘이 체고에요 아푸지말고 건강하게!!! 행복하기 🫶🏻
주말인데 오늘2번볼수있어서 좋았던거같아여 😊😊 빨리좋은분이 나타나시길 바랄게여
저는 예체능을 하고있는 학생인데 운동이나 스트레칭을 하지 않아서 몸이 많이 굳고 안좋아지는것을 느끼고 요가를 시작한지 6개월째입니다! 빈야사나 아쉬탕가등 전통요가 위주로 수련중인데 너무 개운하고 굽어있던 체형이 점점 펴지는 모습을 보며 행복함을 느끼고있습니다! 아옳님,옳라프 분들! 요가 추천드려요! 몸과 마음까지 행복해지는 삶을 즐기실수 있어요!💖
변기 옆에 있는 건 비데랍니다. 이탈리아에서는 일반 가정집 화장실에도 보통은 비데, 청결제, 비데 후 사용하는 수건이 비치되어 있어요! ㅋㅋㅋㅋㅋ
주말 저녁에 보는 아옳이 영상 넘 조타 .... 🥹❤️
아옳이 너무 예쁘네요 😍여자로서 살고 싶은 삶을 대신 유튜브로 보여줘서 대리만족도 되고....뭔가 기분 좋아요! 여행가고 쇼핑하고 즐기고 하는 모습 많이 보여주세요! 육아로 찌든 제가...너무 행복해하면서 보게 되네요! 남편도 아옳이 이쁘다고 좋아 하는데 영상은 제가 다 찾아보네요!ㅎㅎ
외모 성격 몸매 집안 능력 빠지는 거 없어서 부러워요!
너무너무 예쁜 곳을 랜선여행해서 좋았어용♡ 집 인테리어할 때 엄청 참고할게 많을것같아요ㅎㅎ감사합니다~
수영복 없는데
수영복 가져올걸…
진짜 올라프라면 다 안다 이 말 수십번 들은거 😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우당탕탕 아옳이❤
진심 영상 힐링 그자체❤❤❤❤❤
변기앞 변기는 ㅎㅎ 비데에요! 전 처음에 "손씻고 나오라는 건가? 손잡이에 병균이 묻지않게!! 아이디어다! " 이렇게 혼자 이렇게 감탄하면서 손 씻었어요 🤲💧😅😅😅😅
진짜 너무 귀여워... ❤
언니덕분에 공주호텔 눈호강 같이 했어요~~정말 너무 예뻐요😊 장수를 유지할수 있는 건강한 라이프는 규칙적인 생활과 올바른 식사라고 생각해요. 충분한 수면을 위하여 저는 일찍 자고 일찍 일어날려고 하고 가능하면 인스턴트식품. 패스트푸드등은 가능한 피하고 자연에서 얻은 싱싱한 식재료로 요리해 먹을려고 노력해요~감사하는 마음으로 세상을 바라보면 소중함이 더 많이 보이는것 같아요~100만구독자 가쟈~❤아옳이 언니 늘 응원해요~~🎉
언니 안녕하세요 ! 매번 영상 볼때마다 .. 언니의 선한 영향력을 많이 받구 있어요 !! 항상 조곤조곤 말씀해주셔서 이야기도 더 쏙쏙 잘 들리구요 .. ㅎㅎ !! 이번 영상을 통해서는 좋은 취지의 브랜드를 알아가게 되어 정말 좋은 것 같아요 ! 저 역시 최근에 환경에 관심이 많이 생겨서 저만의 건강라이프를 실천하고 있는데요 !! 저는 대학생이라 과제, 공부를 하러 카페에 가는 일이 굉장히 많아요 ! 매장 컵에 담아주는 경우도 있지만 플라스틱 컵에 담아주는 카페도 있어 카페에 갈때마다 텀블러를 챙겨서 다니곤해요 ! ㅎㅎ 얼죽아로써 보냉도 잘돼서 더 좋은거 있죠 !! 그리고 공모전을 통해서 환경 캠페인을 진행하는 중이에요 !! 저도 캠페인 진행하면서 점차 알아가는게 많아져서 뿌듯해요 제가 할 수 있는 사소한 것부터 꾸준히 실천하려고 노력중이에요 ㅎㅎ 오늘도 영상 잘보고가요
너무 시원한 물 대신 미지근한물을 하루에 적어도 1.5리터는 마시고있어요! 한번에 마시는것보다는 일어나서 한잔 중간중간한잔씩 마셔주고있답니다😊 긍정적인 마인드도 건강해지는데 한 몫 하는거같아요 그래서 아옳이님 유튜브를 즐겨봐요💛 긍정미 뿜뿜 항상 행복하세요🫶🏻
이탈리아 여행가면서 피렌체 못들른게 한이였는데 이렇게나마 피렌체 구경시켜주셔서 감사합니다아ㅏㅏ~~~🎉
너무공주님 아니냐구요 공주님에 어울리는 고급진 에스티로더 화장품 패키지도 예뻐요 하지만 언니가 더예뽀❤
🤍💛❤🤍💛❤🤍💛❤🤍💛❤🤍💛❤🤍💛❤
장수를 위해 가장 중요한 건 장수에 방해되는 것들을 줄이는 것 이에요!
스트레스 주는 인간관계, 압박적인 상황과 부정적인 마인드 etc.
아옳이님 처럼 자신을 아껴주고 사랑해주는 게 중요하죠😘💕
장수를 위해 저는 균형잡힌 식사, 규칙적인 수면 시간, 긍정적인 마인드와 자주 웃고
일상에서 행복 찾기를 하고 있어요 🥰
아프지 않고 건강하게 행복하게 살자구요
4:42 변기앞에 또 변기있는게 비데 입니다!! 유럽에서는 저기서 비데처럼 씻는 다고 하더라구요!
와.. 언니 최고 😮
따뜻한 물로 샤워하면서 피로를 씻겨내기도 하고 건강한 음식 잘 챙겨먹고 미지근한 물 마시는거 굿굿 ~ 이번주 영상 두개라 넘 좋아요 ♥ 영상미 고급 그자체 ..
언니께서 꼭 가보고 싶었던 호텔에 저희 옳라프들도 같이 갈 수 있어서 너무 행복했던 영상이었어요😍 해외로는 여행을 초등학교 때 딱 한 번 가보고 그 이후로는 못 가봤는데 언니 영상 보면서 예쁜 음식들, 예쁜 풍경들 접할 수 있어서 너무 감사해요 😆 저는 인간관계에서 스트레스를 많이 받고 그냥 무시하면 되는데 엄청 연연해서 힘들더라고요 ㅠㅠ 이 문제 빼면 진짜 잘자고 잘먹고 잘싸서 건강한데 인간관계 때문에 너무 힘들 때가 많았었거든요ㅠㅠ 저는 힘들 때마다 제가 좋아하는 노래들을 듣거나 스트레스 받아서 머리가 아프면 좀 자고 일어나면 괜찮더라고요!! 그리고 좋아하는 음식들 먹거나 밤 공기 마시면서 산책하는 것도 도움이 많이 됐어요😍 그리고 저를 떠난 사람들을 잡기 위해서 노력해도 그 사람들은 결국 떠난다는 걸 깨달았거든요 그래서 앞으로는 그냥 미련 없이 저도 그 사람들 잊고 잘 지내려고요 !! 가장 큰 복수는 그 사람들보다 행복하게 사는거라는 말이 있잖아요! 저는 저 힘들게 했던 사람들이 잘 사는 모습 생각하면 화가 나지만 그래도 제 건강을 위해서라면 제가 더 행복해지는 게 맞다고 생각해요 ❤ 옳라프분들도 항상 행복하시고 건강하시길 바래요♥︎🙏
오늘 매장에서 쓰윽 보고 사용감이 좋아보였는데 오늘 아옳이님 영상에서 보다니!
이번주 영상 또 올라오다니..❤ 옳라프로서 넘 행복한 한 주네용❤
저의 건강함을 위한 일상은 항상 규칙적인 삶과 운동인거같아요..@ 요새 정말 몸좋아졌다는 말도 많이듣고 체력도 좋아져서 일해도 지치지 않는 것 같아요🎉
우와 이탈리아 너무 아름답고 황홀한 나라인거같아요🇮🇹❤️❤️ 유럽여행은 작년에 다녀왔는데 평생에 잊지 못할 추억인거같아요 !
저에게 건강한 라이프는 든든하고 건강하게 집밥해먹기!! 출근 도시락 싸가기, 평범한 일상에 동기부여가 되는 여행계획하기!! 스트레스 받지 않고 항상 긍정적으로 생각하기, 건강한 음식 잘 챙겨먹기 인거같아요ㅎㅎ😌
업로드 자주해주셔서 감사해요 힐링그잡채🫶
헐...진짜 언니 머야ㅠㅠ항상 공주님같았지만 오늘 유독 더 공주님같아보여요ㅎㅎ진짜 저 호텔이랑 언니랑 너무 잘어울려요!!완전 눈호강했어요❤아옳이 사랑해🫶🏻
롱지비티!!!!!!건강하게 오래오래!!
언니 덕분에 새로운 단어도 알아가네용ㅎㅎ 에스티로더 항상 갈색병만 사용했는데
프리미엄라인이라니 진짜 궁금하네용
건강한라이프를 위하여 수분섭취와 올바른 비건식단을 실천하고싶어요 아옳이님처럼 긍정적인 마인드로 살아가고싶어요❤ 에스티로 화장품 패키지 고급스럽고 예쁘네요~
물 많이 마시고 많이 걷고 뛰기! 관계 다이어트하기! 좋은 사람들만 곁에 두고 사는 요즘 정말 행복합니다😊
긍정적이고 건강한 사람이 되고 싶어서 노력중이에요
건강한 라이프를 위해서는
내가 보는 것들을 긍정적인 눈으로 보는 마인드가 진짜 중요하다고 요즘 더 느껴요..!!
그리고 잠 정해진 시간에 충분하게 자고
식사도 신선한 음식들로 하는 것!!
피부에 흡수되는 화장품도
나에게 맞는, 안 맞는 성분들 잘 살펴서 좋은 원료들로 기본에 충실한 화장품 쓰면 좋을 듯해요!!
에스티로더 프리미엄이고 넘 좋은 것 완전 알죠💛💛
피렌체 포시즌스 호텔 너무 예쁜데
간접경험하게 해주셔서 감사합니당❤❤
아옳이 언니의 하루는 골드다이이몬드빛이었으면 좋겠어요. 저는 요즘 ‘그냥 그렇게 봄이가고 여름이 오듯’ 이라는 말을 새기며 살고 있는 오늘입니다. 피렌체 두오모 너무 이뻤는데 좋은 영상 감사합니다❤오늘을 사랑하며 보낼게요^^
아옳이님의 피렌체 브이로그 보면서 대리만족 느꼈어요!! 저도 나중에 기회되면 꼭 가보고싶은 생각이 드네요❤
아옳이님께서 음식뿐만아니라 피부건강도 신경써서 건강하게 장수하는 롱지비티를 말씀해주셔서 단순히 장수만 하는게 아니라 건강하게 장수하는기 중요하겠구나 하고 생각했어요 안그래도 아버지께서 매번 오래살거라고 하시면 옆에서 어머니께서 오래만살면 뭐하냐고 건강도 잘 챙겨서 건강하게 살아야지 하고 말씀하셨던게 생각났어요😊
직장생활하거나 하면 하루에 한번은 밖에서 먹어야하고 건강한 식습관을 지향하기 어려울지 몰라도 한끼정도는 건강하게 먹으며 먹는것도 신경쓰고 피부건강도 신경써 선크림도 잘 바르고 클렌징도 잘 해주는 습관을 길들여야겠어요!!
아옳이님께서 추천해주신 피부단백질을 활성화 시켜주는 15년간 연구한 써투인기술로 개발한 에스티로더도 사용해봐야겠어요😆
호텔이 무슨 언니집 그대로 옮겨놓은듯해요💓 에스티로더 파운데이션 유명한 건 알았는데 나이트케어 제품은 새롭네용! 건강엔 좋은 사람들과 좋은 시간 보내는게 장땡인 거 같아유😂 ❤
이번 영상 너무 고급져요..! 얼마전에 피렌체 다녀왔는데 저어기 루프탑 표시해놓고 못가봐서 지금도 아쉬워영. 포시즌스 피렌체랑 아옳이 너무 철떡. 건강한 삶은 건강한 음식 먹기부터...! 패스트푸드. 냉동식품. 안먹으려고 노력하고 있어용. 건당한 장수. 그게 제일 중요한 키워드 맞는거 같아요! 에스티로더 ❤
언니 덕분에 좋은 곳을 랜선으로 가보네요ㅋㅋㅋ건강한 삶을 위한 다짐.. 무리하지않기, 운동하기,일찍자기,좋아하는것 일주일에 한번이라도 하기 ! ㅎㅎ 다들 건강한 삶을 살수있기를!
첫째날 뿐만 아니라 둘째날도 옷이 넘 이뻐욥 브라운 코트 찰떡콩떡❤
건강한 일상을 살아가려면 아옳이언니처럼 긍정적으로 생각하는게 중요한거 같아요! 그리구 운동 꾸준히 하기! 쉬우면서도 꾸준히 해야해서 다소 어려운😂
아옳이님 진짜 제 힐링사운드에요..✨
추천해주시는 관리템들 진짜 다 효과봐서 이번애 추천해주신 것도 장바구니에 담고 고민중이랍니당!😆ㅎㅎ 영상 볼때마다 옳라프라는게 항상 자랑스러워요🩷 바쁜 일상속에서 건강 꼭!! 챙겨야죠 ㅜㅜ 장수해야죠🫢🥹 스트레스가 만병의 근원이니 하루에 한번정도는 릴랙싱 노래를 틀고 스트레칭해주는 걸 꼭!! 지키려고 해요 그리고 다이소에서 산 2주데이알약통에 먹어야할 알약들을 담아 회사 책상에 두고 꾸준히 먹어요! 2주씩 채우면 되서 그리 귀찮지는 않고 눈에 보이면 또 열어서 털어먹게 되니까요😂 그리고 항상 환절기에는 미스트와 가습기를 꼭 책상 위에 둬요!! 생각보다 습기가 우리몸에 미치는 영향이 크답니당🥰
잘보고가요 김민영씨 😊😊 오늘도 뵜었는데 또 볼수있어서 반가웠어여 항상 자주찾아와주세여 😊😊
언니 영상볼 때마다 너무 기분이 좋고 대리만족하는 느낌이 들어요😊❤❤
그리고 항상 건강하고 행복하세요
언니랑 랜선여행 너무 조아요🫶
롱지비티를 위한 나의 행동은 “매일 나에게 좋은 것 하나씩 해주기“ 행복은 그냥 오는게 아니라 내몸과 마음을 준비해야 한다고 하더라구요! 그래서 주말에 피곤해도 쳐지지않게 아침운동 하기, 평일에 내가 좋아하는 영상보며 쉬는 시간 가지기, 먹고싶은거 챙겨먹기 등등 행복해질 준비를 하루에 하나씩만 해주면 건강하게 행복을 느낄 수 있어서 나를 위해 꼭 하려고 해요!
매사에 긍정적이기 - 🤍 쉬운 것 같지만 어려운 긍정적 사고,, ㅎ ㅜ 매번 긍정적으로 사시는 아옳이님 보며 많이 배우고 또 힐링하는 것 같아요! 건강하게 오래 장수하기 위해서는 정신적 건강을 챙기는게 먼저 중요한 것 같아요-🫶🏻 이번 영상두 넘 기다렸었는데 역시나 재미지구 기다린 보람이 있네요! ☺️☺️🩷 구독자분들 생각해주시고 또 좋은 이벤트에 참여하게 되어 영광입니다 다음 영상도 기대하구 기다릴게요 ,, 💌💌💌
작년에 부모님 모시고 피렌체 갔는데 그 기억이 새록새록하네요~ 저는 승무원으로 일을 해서 건강한 삶이 더더욱 소중합니다~ 여러가지 시행착오를 겪고 나니 제 스스로를 최대한 사랑해주려고 하는 마음부터 건강한 삶이 시작되더라구요~ 20분이라도 매일 스트레칭 및 운동하기, 정제되지 않은 건강한 음식과 간식을 먹는 습관 들이기, 잠 잘 자주기 이렇게 사소한 습관부터 제 건강한 삶이 시작된다고 생각합니다. 롱지비티 너는 내꼬야~~~
이번 호캉스 브이로그 저도 함께 피렌체에 있는 느낌이라 대리만족 제대로❣️
이벤트도 너무 감사해요 🥰
몸도 마음도 건강한 라이프를 위해 저는 주 3회 운동하기, 매일 감사일기 쓰기, 명상하기, 나를 위한 음식을 만들어 먹거나 먹으러 가기! 꼭 지키려고 노력하고 있어요ㅎㅎㅎ
저는 비건실천하며 몸을 챙기고 있는데요~ 언니 차한잔하는 모습을 보고 저도 차 한잔 타왓습니당 ㅎㅎ 같이 건강 챙겨요♡♡ㅋㅋ
일어나자마자 이불개기, 물마시기 / 출퇴근길에 좋아하는 노래듣기 / 좋아하는 사람들한테 아낌없이 표현하기❤ 밤산책하기❤️
와우 광고퀄리티 미쳣네여!!역쉬 아옳이님♡♡클라스♡♡ 간절기라 피부도 울퉁불퉁 각질 듬뿍잇어 스트레스인데 에스티로더는 굿초이스예요ㅎ
금액값하고 한번 발라도 효과가 정말 좋앗던 브랜드~~^^♡
몇 달 한량으로 지내면서 뱃살만 잔뜩 나왓는데 담달부턴 달달한 디저트랑 커피는 끊고 유산소운동을 할려해요!!! 나이도 잇는지라 건강한 라이프가 될려면 기름진 음식과 밀가루는 피해야하고 운동은 필수더라구요 이젠 좌절없이 유혹도 견디면서 꾸준하게 건강식습관을 실천하며 지내려해요ㅎㅎ
영상 넘넘 이뽀요♡♡♡
넘 사랑스러운 언니💕
너무잘봤어요!!!
나 언니 영상만 기다료 …. 🥹 언니 영상은 나의 활력소랄ㄲ r … 💗
몸에 건강한 음식 위주로 챙겨먹되 정신건강을 위해 먹고 싶은 음식은 제한하지않고 조금씩 먹어주는걸 허용하기 ! 건강식을 일상생활로 자리잡을때 가장 도움되었던 저만의 꿀팁이였어요 ㅎㅎ 그리고 열심히 달린만큼 휴식시간 갖기 ❤ 쉬고나면 저를 위해 또 달릴힘이 생기더라구요 ! 아옳이님 이번편 눈이 유독 반짝거리고 생기가 넘쳐서 너무 이뻐보여요 감탄하면서 봤네요ㅠㅠ 그리고 덕분에 에스티로더에 이런 화장품이 있었구나 알 수 있어서 좋았구 아름다운 성당과 호텔 구경도 할 수 있어서 눈이 즐거웠어요 옳라프라서 행복해🥰
완전 공주님이예여…!!!!!!!!!!ㅠㅠㅠㅠ언니영상보고 같이 공주가 된기분이예용ㅎㅎ❤❤❤
영상 보면서 저도 함께 피렌체 다녀온듯한 느낌😆 호텔도 너무 예쁘고 음식도 하나같이 다 너무 예쁘고 맛있어 보여요🫠
건강한 라이프을 위한 요즘 제가 항상 다짐하는 건 '긍정적으로 생각하자'인 것 같아요! 여태껏 제가 긍정적이라고 생각하면서 살아왔었는데 취준을 하다보니 저도 모르게 자존감도 많이 떨어지고 스스로를 탓하게 되더라고요..! 그럴때마다 쉽지는 않지만 스스로에게 잘 하고 있다고 얘기해주고 있어요! 플러스 우울한 생각이 들지 않도록 주변 사람들과 대화하고 즐거운 시간 보내기! 저는 특히 가족과 대화를 많이 하려고 노력해요💖
와 돈 없어서 해외 나갈 생각 못하고 있는데 이것만봐도 너무 재밌네요 ㅠㅠㅠ 완전 일주일 동안 힘들었던게 싸악 내려가는 기분이에요 ㅠㅠ 정말 감사합니다 ㅠㅠㅠ
이언니 진짜 공주 그잡채... 전 건강하게 장수하기 위해 미지근한 물 하루 8잔 마시기를 꾸준히 지키고 있어요!!
그리고 건강한 마인드를 유지하기위해 매일 감사한일 3개를 일기로 남겨요!!
몸도 마음도 건강하면 장수하지 않을까요?? 언니 구독자 100만 가즈아~~~~~
언니 오늘도 넘 예뻐요❤❤😘
이번에도 넘 대리만족 되었던 피렌체 호캉스 여행 !! ㅎㅎㅎ즐거웠습니다~ 건강한 라이프라함은...잘먹고 운동잘하기인거같은데 대단한 운동이 아니더라도 걷기가 건강에 좋대요~ 하루에 조금씩이라도 걸을려고 노력하고 음식으로는 부족한 영양소들은 영양제로 채워주는것도 좋은거같아요! 비타민C 챙겨먹는것도 추천합니다 !! 모두 건강합시다 ♥
에스티로더와 함께하는 이탈리아 여행이라~ 아옳이님 완전 부럽고 짱입니다^^ 오늘 갑자기 아옳이님이 생각나 들어왔는데 타이밍 굿^^
열심히 사는 아옳이~~ 닮고싶은 아옳이~~~
항상 영상 잘보고있어요!
아옳이님 열일..👍🏻👍🏻 오늘 영상도 재밌네요 잘 보고 가요 ~~ 근데 자막이 조금 작게 느껴져서 조금만 키우면 더 좋을 것 같아요..! 🥺🥺❤️❤️❤️
건강한 삶을 위해 가장 중요한 것은!!!
❤나 자신을 사랑하기❤로 부터 시작한다고 생각해요!!ㅎㅎ
사실 살다보면 실패도 겪고, 좌절도 겪고, 이별도 겪고, 고난도 겪고…힘든 시기들이 정말 많은데…그럴때마다 나 자신을 사랑하지 않는다면 이겨내기 어려운거 같아요🥹
저도 대학생활하면서, 그리고 임고 공부하면서 정말 자존감도 낮아지고, 실패도 겪다보니 건강과는 거리가 아주 먼…삶을 살고 있었는데 그때 언니 유튜브를 알게 되어서 진짜 나 자신을 사랑하는 방법, 건강하게 사는 마인드들을 알게된거 같아요🙌 언니 덕분에 어려울 때마다 저를 사랑하고 아끼게 되고, 더불어 주위 사람들도 저를 응원하는게 느껴지니까 더 힘내서 건강하게 살 수 있게 되더라구요!!🫶
건강하게 사는 삶의 방법은 스트레스 덜 받고, 좋은 거 보고, 좋은 거 먹고, 운동도 하고, 좋은 사람들과 함께하는 시간이라고도 생각해요! 이런 것들이 나를 사랑하는 마음으로부터 나온다고 생각합니당🫶
앞만보고 가는 것이 아닌 이제는 옆과 뒤도 좀 돌아보면서 마음에의 여유를 가지고 살아보려고 해요. 자기 잘난맛에 살아가기보다는 가족을 보다 더 생각하고 가정에 충실한 그런 라이프를 살아가려고요. 가족에게도 너무 미안하고 ^^ 많은것을 가지지는 못하지만 함께 웃고 즐기며 그런 소소함을 즐기려 합니다. 아옳이님 목표로 하셨던 것들 모두 차곡 차곡 이루어가셨음 좋겠습니다. 소통은 드넓은 행복의 바다를 항해하는 배라고 생각하는데요 많은분들과 소통하시면서 함께 Win Win 하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. Best wishes ☞ GO
제가 여행했던 피렌체를 다시 볼 수 있어서 너무 좋아요..!!!ㅠㅠㅠ
저는 건강한 일상을 위해 긍정 에너지를 뿜뿜하기 위해 많이 웃으려고 노력하는데 요즘 일상이 너무 힘들어서 웃음을 유지하기가 어렵더라구요😂 ㅎㅎ
에스티로더에서는 유명한 더블웨어나 퓨처리스트 라인만 써보았는데 15년동안 연구한 롱디비티 뉴트리브 라인이 나왔다고 하니 너무 궁금하네요!! 백화점 라인은 확실히 브랜드 내에서 연구하는 기술을 무시못하겠더라구요 ㅎㅎㅎ 고가인만큼 할인혜택이 있을 때 구매고려해봐야겠네용!
건강하게 보내기위해 운동하면서 스트레스 안받으려고 하구 영양제 챙겨먹어요🤩💛
피렌체 호텔 너무 예쁘네요~ 인테리어랑 풍경이랑 대박🫢 건강한 라이프를 위한 팁이라면 잘먹고 잘자고 틈틈히 운동하기, 좋은 사람들과 힐링하기 인 것 같아요❤ 내 몸은 내가 챙기자 요즘들어 더욱 건강의 중요성을 느끼는 중입니다.. 나이 들어갈수록 건강이 최고👍
꺅 이탈리아 신혼여행 준비중인데 언니 이탈리아 여행 영상 보면서 대리 설렘&좋은 에너지 가득 받고 있어요!ㅎㅎ❤ 제 건강 라이프를 위한 아주 사소하지만 지키려고 열심히 노력하는 한 가지는 냉수 대신 정수나 미지근한 물 마시기! 물 마시는 양에 따라서도 몸 컨디션이 달라지지만 그보다 저는 물 온도에 따라서 많이 달라지는 것 같더라구요! 손발이 찬 편이었는데 여름에도 냉수말고 정수나 미지근한 물 마시고 나서부터는 손발도 따뜻해지고 소화도 더 잘 돼요!! 간단하면서도 효과 좋은 요 방법 적극 추천입니당❤😊
행복한 이탈리아 신혼여행 잘 다녀오세요^^
한번도 유럽을 가본적이 없는데 덕분에 예쁜것 영상으로 많이구경하네요~^^*ㅎㅎ에스티로더 스킨케어 제품도 넘 좋아보여용!!
맨날 아옳이 언니 영상 챙겨보면서 여러번 무한재생하면서 보는 고딩입니다 좀 있으면 엄마아빠 결혼기념일인데 항상 조금밖에 못 해줘서 이번에 에스티 로더로 선물해주고 싶어요 아옳이 언니 말대로 소중한 사람한테 선물하면 좋을 것 같다고 한 것 처럼 엄마한테 선물해서 잃지못할 선물로 남고 싶습니다ㅏ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
절대 빼놓지않고 다보는 아옳니언니 영상인데 제발 100만!!! 가쥬앙~~~~~ 진짜 너무 이쁘네요 피렌체ㅠㅠ 꼭 꼭 가보고싶습니다!! 옷 칭찬 받는것도 대리 어깨올라가오🤭🤭 제 꿈이 무병장수 120살까지 사는건데요 이번 영상이 저랑 딱 맞네요!! 이쁘게 늙고 싶습니다~~ 에스티로더 갈색병이 노화방지에 젤 좋다고 생각했는데 리뉴트리브 제품 너무 이쁘고 궁금한 제품이네요😊 후회하지말고 살기 그래야 스트레스가 줄고 어떤 상황이 주어져도 힘들어도 그 상황을 받아들이고 최대한 긍정적으로 사는데 장수의 비결 아닐까 싶고 제 좌우명입니다!! 아마 아옳이언니랑 같은 생각이지 않을까 싶네요~~ 그래서 내년에 회사를 관두고 해외 한달살기를 도전해볼까 고민하는 요즘입니다 ㅎㅎ(tmi) 100만 목표가 아니라 200만 300만 되는날까지 함께해요❤
마음에의 응어리가 없어서 정말 좋은~ 건강한 라이프 같아요.
전 요즘 PT를 배우면서 건강을 유지하고 있는데요 운동할때는 그 어떤 스트레스도 생각이 나질 않더라고요.
완전히 ZERO 상태는 아니지만 그래도 잊을 수 있는 여지를 확실히 가져갈 수 있는것 같아요.
좋은 인연을 소중하게 생각하고, 언제나 미소를 잃지 않기를 바라며 원하시는 모든것 꼭 이루시길 응원하겠습니다. ^^*
피렌체라니 .. 언니 영상 보구 저도 자극받았어요 ㅎㅎ
건강한 라이프를 위하여 충분한 수분 섭취와 올바른 식습관을 통한 건강관리를 하고 있어요! 올바른 식습관은 먹고 바로 눕지 않기, 야식은 최대한 줄이기 절주하기 그리고 남편과 함께 매일 영양제 챙겨 사과식초 물에 같이 먹고있어용! 건강관리해서 더 젊은 엄마아빠가 되고싶어요❤
언니 눈썹 연하게 결 살려서 그려주시니까 훨씬 예뻐요 ❤❤❤❤ … 사실 뭐든 예쁘긴 하지만 ㅎㅎㅎ
아옳이님!! 호텔 화장실 변기 두개 있는것중에 변기커버 없는건 옛날 서양식? 비데에용!!!
그 어느때보다도 건강하게 사는 삶에 부쩍 관심이 많아진 요즘입니다. 최근 부인과쪽에 건강이 악화되어 충격적인 결과를 듣고난 뒤부터,, 식단조절 운동 돌입했습니다. 일단 내 소중한 몸이 좋아할만한 건강한 음식을 섭취하는 것이 가장 중요하더라구요. 당류는 최대한 줄이면서 탄단지를 적절히 조화롭게 식단을 짜고있고, 쉴틈없이 계속 간식을 야금야금 먹는 습관도 최대한 건강한 간식으로 조절하려고 애쓰고있습니다.
다음으로는 운동인데요, 다른 사람의 말보다는 필라테스, 헬스 직접 체험해보면서 나에게 맞는 운동 종류, 운동 강도 등을 찾아가고 있습니다.
마지막으로 무엇보다 건강한 마음 건강한 정신인 것 같아요. 까짓꺼 잘될꺼야 라며 최대한 긍정적으로 생각하고 행동하고자 노력하고 있습니다. 아옳이님의 영상을 보면서 긍적에너지 팍팍!!얻고 있구요❤
이렇게 하면 장수도 하고 건강도 곧 회복되기라고 믿어요😊😊
건강한 라이프를 위해서는 자신의 의지가 가장 중요한 것 같습니다.
스트레스를 줄이고 몸을 더욱 건강하게 하기 위한 그런 의지.
목표를 이뤄낼 수 있는 그런 의지를 가지고 자신을 가꿔간다면
건강하고 행복한 삶을 이뤄내지 않을까요? ^^ ♡♡♡
행복가득 체강아옳🖤🤍🖤
30대 부터 관리 잘해보고 싶어요
한해 한해 피부 달라지는게 너무 느껴져요 화이팅!!!
나를 위한 맛있는 음식 만들어 먹기! 일주일에 최소3회 평균 5회 운동 꼭 하기!! 집청소 미루지 않기 ㅎㅎ 긍정적인 말하기 긍정적으로 생각하기 ♥️
저에겐 건강한 라이프를 위한 팁,,같은게 딱히 없다고 생각했는데 이번기회에 고민해보니 아마 언니 유튜브 보면서 자극받는 거 아닐까요,,ㅎㅎ다들 똑같이 생각하시는 것 같은데 언니 보면 정말 세상 부지런하시고 관리도 열심히 하시는 것 같아요 저렇게 다 가지신분도 바쁘게 살아가시는데 난 왜 이러고있지 뒤돌아보게 되더라구요ㅜㅋㅋㅋ😂
꺄아 언니덕분에 랜선여행 너무 힐링이에요🥰 건강하게 오래 사는 게 가장 이상적인 웰빙이라고 생각해용! 건강한 장수를 위해서 건강한 생활습관과 마음가짐이 중요하다고 생각해서 하루 1리터 이상 물 마시기, 주 3회 이상 운동하려고 노력중이에요☘️ 거기에 정기적인 건강검진과 영양제 복용도 필수로 지키고 있답니당! 언니두 건강하게 이번 달 보내세요옹🫶🏻
건강하게 맛있게 먹기✅ 산책 자주 하기✅ 스트레스 받지 않게 긍정적인 마음 가지기 ✅일상 속 몸과 마음을 건강하게 하는 비결이 아닐까요😍
스트레스 받지 않기 ⚡️물 많이 마시기 💧밀가루 많이 먹지 않기 🍪 스트레칭 꾸준히 하기 🙆♀️ 항상 좋은 생각 많이 하기 ❤ 작은 일이지만 지키면 건강한 삶을 살 수 있는 것 같아요! 아옳이님도 항상 건강 챙기고 행복하기 ❤
이번 영상 피부 진짜 대박이에용 상들리에처럼 빛나는 것 같아요 저도 담에 기회가 된다면 공주님호텔 가보고 싶어요 낭만 가득💗🫧🌈🌷
아옳님덕에 방구석에서 피렌체 여행 잘 했네요~! 열심히 살다가 나중에 꼭 가봐야겠어요~!😊❤
언니 이 카메라로 바꿔서 찍으니까 훨얼씬 이뻐요….
카메라 바뀐건가요~? 영상 퀄리티가 더 좋아졌어요 ㅎㅎ 아옳님 미모도 더 실물처럼 보이구 예뻐요