Йога сидя и лежа/ Легкая йога/ Короткая йога

Йога сидя и лежа - простой и очень приятный комплекс асан и упражнений, который не требует особых усилий и навыков. Можно делать, как утром, чтобы размяться, так и вечером перед сном, чтоюы снять накопившуюся усталость.
ayurvedanatali... - мой сайт
t.me/ayurvedaw... - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
yogaclu... - мое сообщество по йоге
t.me/yogaclubn... - мой Телеграм-канал по йоге
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@Vorona232]

Огромное спасибо за тренировку ❤
Фон восхитительный ❤🎉

[@SnowAngel77]

Благодарю за классную практику! 🙏

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@NatalaI-fn4yf]

Наталья, благодарю за практику🙏❤️🌺

[@ЕкатеринаМысягина-з8п]

Класс ))быстро...мягко ,приятно...и тело оживает🙏🏼просыпается)

[@yogactivelife]

😊🤗

[@КатяКузьмина-ш2э]

Благодарю!!!🙏
Хотела сегодня полениться, но нашла этот комплекс! Просто отлично!!!👍♥️🧘

[@yogactivelife]

Это здорово 👍

[@ИндираКудеярова]

Благодарю за приятное занятие 👏🙏

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@ИннаШишикина]

Спасибо большое, то что нужно сегодня утром!

[@MaxNikiforov1]

Супер для тех, кто имеет намерение сделать зарядку утром, но ленится сделать более сложную и продолжительную практику!:) Почувствовал нужно пробуждение, без усталости!

[@yogactivelife]

Это здорово!))
Лучше делать лёгкую, чем пропускать😉

[@GalinaLebedeva-vb5kg]

Благодарю вас мне очень понравилась йога с вами заниматься всем чудесного дня счастья здоровья крепкого тела молодости красоты любви.🍀🍀🍀🍀♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@katiazorrina3069]

Спасибо за практику ♥️

[@yogactivelife]

🤗🤗🤗

[@АняРед-б4э]

Супер. То что нужно, когда совсем нет времени. Благодарю❤

[@daaabro]

Очень понравилось заниматься под ваше видео с шумом моря, спасибо)

[@LalliDo]

Спасибо, Наталья, за эту короткую практику 🙏

[@ann_yantsen]

Благодарю за прекрасную практику! 😊🙏🏼✨💖

[@jesusjesusovich]

🕊️✨❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Благодарю!

[@Svetlana_Privalova.]

Благодарю ❤❤❤

[@ОлегНекрасов-б9к]

Спасибо!!!

[@annwayne4629]

Спасибо большое за эту приятную перезагрузку и расслабление для тела❤

[@yogactivelife]

На здоровье 🤗