MÉDITATION FACILE - Happy Coach by Aurélie
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Aujourd'hui, je vous propose de se poser un instant, de prendre le temps de respirer en conscience, d'ouvrir notre coeur et ainsi libérer notre corps et notre mental.
Quelques minutes d'introspection pour profiter plus sereinement de nos vies qui défilent à une vitesse folle. Un besoin essentiel, revenir à soi pour être plus présent et disponible avec les autres.
Bonne pratique
Namaste
Télécharger GRATUITEMENT ma routine YOGA 🎁 bit.ly/happyco...
--------------------------------------------------------------------------------
Mon livre "20 minutes pour soi" édité aux Editions Larousse est disponible dès maintenant en librairie !
📕 myf.fitness/20...
--------------------------------------------------------------------------------
Découvrez mes programmes :
Commencez le YOGA ou approfondissez votre pratique en activant vos chakras avec ma méthode en 28 jours pour soi 🪷 myf.fitness/yo...
Un programme 100% Pilates pour sculpter et affiner ta silhouette en 4 semaines.
Des séances clés en main, efficaces qui ne prendront que 25 minutes, 4 fois par semaine 👉 myf.fitness/ha...
Le bonheur est partout, tout le temps. Apprenez à l'ancrer dans votre quotidien avec Méditer en 28 jours pour soi méditer 🧘♀️ myf.fitness/ha...
Pour booster à la fois énergie, confiance en soi, souplesse et bonne humeur en 28 jours pour soi ☀ myf.fitness/28...
Pour retrouvez le calme et la sérénité, apprenez à Vaincre le stress en 28 jours pour soi 🙏 bit.ly/happyco...
Ma méthode pour avoir un ventre plat et des abdos dessinés en seulement 4 semaines, c'est VP4S 👉 myf.fitness/4o...
Et VP4S existe maintenant aussi en format livre 📖 myf.fitness/li...
--------------------------------------------------------------------------------
Retrouvez mes coups de coeur pour embellir la pratique du yoga, du pilates et de la méditation :
💕 Florame - Des huiles essentielles bio fabriquées en Provence pour décupler les bienfaits de votre méditation grâce à l'aromathérapie.
👉 bit.ly/happyco...
Utilisez le code HPY10COACH pour bénéficier de 10% de réduction
--------------------------------------------------------------------------------
Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
--------------------------------------------------------------------------------
N'hésitez pas à me mettre un petit pouce ou un commentaire si vous appréciez ma vidéo, on partage et on s'abonne à ma chaîne, c'est GRATUIT : bit.ly/chaine-...
Vous pouvez me suivre sur :
Facebook : / happycoachaurelie
Instagram : / happycoachbyaurelie
Namaste 🙏
Merci Aurelie pour ce moment de calme avant de commencer cette journée 🙏
Belle journée à toi et ta famille ✨️
Merci Aurélie pour ce beau moment grâce à toi j'apprends à prendre du temps pour moi.😊
Merci Aurélie pour cette méditation 🧘🏻♀️ 🙏🤗
Merci pour cette médiation, tu m'as beaucoup aidé ce matin avec tes mots. Belle journée et bonnes vacances
Séance faite à l'instant
Ça m'a fait du bien jfais souvent du yoga de la méditation pour me recentré sur moi-même
Jsuis en congés actuellement jprofite pour me reposer faire du sport me poser l'esprit aussi
Dernièrement j'ai perdu mon parrain il était malade condamné jlai accompagnée au mieux av sa famille il était dans mon service jsuis aide soignante j'étais pas là le jour de son décès mais ma peine a été immense j'ai dut affronter la cérémonie j'étais entouré j'ai dut revenir dans mon service ça été dur mais mon équipe a été bienveillante avec moi
Ya aussi des tensions dans mon service lié à des problématiques connues et qui s'accentue beaucoup de d'émissions de manque d'écoute du corps médical c'est bien triste
Jsuis une belle et forte personne je dirais
Je prends beaucoup sur moi et tout ça m'aide à évacuer ce trop plein
Jvais mieux j'ai eu le contre coup de tout ça la fatigue aussi mais je lâche rien jsuis une battante c'est dans ma devise
Merci aurelie pour ta bienveillance
Merci pour cette petite méditation abordable 😉
Merci pour cette petite méditation ❤
Merci beaucoup pour cette méditation Aurélie. Ça fait bcp de bien. Juste avt 23min de vélo 🚲 et un hiit aussi ac toi et Alex 😊
Merci Aurélie 😊😊😊
Jolie méditation. Merci Aurelie❤
Je ne suis pas u.e adepte de la médiation car très difficile pour moi mais désireuse d'y arriver. Merci Aurelie 🥰✨️
Merci
Merci Aurélie, j'avais des émotions coincées que j'ai pu libérer grâce à vos paroles 🙏
❤
Merci Aurélie 🙏🙏🙏
Merci ❤
Merci Aurélie 🥰