레그프레스처럼 미는 법

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 9

  • @rhinostrength
    @rhinostrength  3 дня назад +9

    그렇다고 느슨하게 하면 안됩니다
    적당함이 있다는 걸 아시면 좋을 것 같습니다
    자세를 낮출 때 다리로 밀기 좋게 낮춘다고 생각하면 모든 게 해결될 겁니다!

  • @abcd0200
    @abcd0200 3 дня назад +33

    염라대왕이 지옥에서 심판하는거 같네요

  • @ksooooooo
    @ksooooooo 3 дня назад +1

    허벅지로 드는순간 데드가 재미있어지고 무게도 쳐지고 부상도(허리) 예방가능합니다.

  • @qwergg88
    @qwergg88 3 дня назад +1

    엄청 활활 타오르네 🔥

  • @haigejin8553
    @haigejin8553 3 дня назад

    허리 디스커 있는분 리프트 하도 되나요

  • @강민종-g2c
    @강민종-g2c 3 дня назад

    차 한잔 마시면서 우아하게 봤습니다

  • @pigdestroyer3132
    @pigdestroyer3132 3 дня назад

    감성 헬스 ㅋㅋ