【糖尿病】食事の内容に悩む！何を食べていいの？

糖尿病になって
一番に悩んだこと。
それは食事の事。
なにを食べていいのかわからない。
野菜に鶏肉？たくさん検索してさらに分からなくなってしまう。
病院で指導を受けてすっきりしました。

[@royuoo]

朝のカロリーメイトは良いアイデア。
美味しいお米は食べ過ぎ怖いですね。
自分は素朴な物を食べて食欲を刺激しないようにしています。

[@nakasydes681]

甘い飲み物飲まないのは絶対ですね。どうせ糖質取るならば固形物で取りたいです！
一番困るのは外で食べないといけない時…。本当何を食べたら良いのやら。困りますよねホントに。