#13 Двуручный слева.
HTML-код
- Опубликовано: 7 ноя 2024
- В этом видео рассмотрим построение движения удара слева двумя руками от кисти до корпуса и ног. По аналогии с роликами про удар справа.
__________________________________________
Привет. Меня зовут Артем. Я снял и продолжаю снимать для тебя серию роликов, в которой попытался и пытаюсь поделится своим многолетним опытом постановки ударов для взрослых игроков, обладающих большой силой мышц.
Данная серия роликов предназначена для игроков, которые уже знакомы с азами тенниса. Которые уже сыграли свои первые соревнования. Они знают как правильно взять ракетку, как бить по мячу, правила тенниса.
Целью этих роликов я вижу в максимальном улучшении эффективности ударов, КПД ударов, простоты использования и четкого понимания механизмов достижения ее. Максимальном, то есть достичь предел технических возможностей тела, при существующем физическом состоянии. То есть , как усилить, улучшить удар без тренажерного зала. Прокачивая для начала понимание и логику. Можно сказать, что я хочу создать в твоей голове чертеж строительства удара. На мой взгляд это должно максимально сократить время обучения технике.
Как бить правильно? Для меня это значит иметь удар приводящий к победе. А неправильный удар - это удар, приводящий к поражению.
Я уверен, что у тебя все получится, потому что вещи, о которых я пытаюсь рассказать, делать легко и просто. Если понимать структуру и логику ударов.
__________________________________________
Пообщаться мы можем на Facebook:
www.facebook.c...
я четыре года смотрю разные каналы по теннису на русском английском языках и вас уже тоже видел но только сейчас я понял насколько гениально то что вы говорите, вы самый крутой!
Благодарю вас за технику слева и и удар справа играю уже лет 8 как любитель пересмотрел кучу уроков в ютубе брал уроки у треннеров и только сейчас свершилось чудо удар пошел хлесткий . Такой нюанс как замок кисти и подводка локтя никто до вас мне не расрыл. Круто! Если можно про укороченный с лева и справа .огромное спасибо!
Спасибо за благодарность, мне очень приятно.
Укороченный, тема не сложная, если вначале рассмотреть резанный удар. А перед этим одноручный бэкхенд. Вообщем планы, планы... Запрос принял.
Супер! Спасибо, все просто и доходчиво. Побежал тренить с сыном.
Успешной практики!
Спасибо за этот долгожданный ролик! Вроде все понятно. Сегодня или завтра поеду на тренировку буду пробовать! Я уже до этого, пробовал применить вашу технику к двуручному слева. Но амплитуды рук нет(как в случае с правой рукой) и поэтому плохо чувствуется вес и инерционность ракетки. И удар не получался хлестким. Я тоже пришел к тому, что совсем расслабил руки(буквально, 2-3 пальцами держал ракетку) и пробовал бить. Тогда, вроде бы, стало получаться задавать скорость удара вращением корпуса. И удар стал сильнее и более хлестким. Обычно, я бью одними руками, почти без корпуса, я понимаю, что это неправильно, но исправить никак не мог. Теперь буду пробовать исправлять по вашей методике. Спасибо еще раз.
Есть небольшой секрет, как помочь зажатым рукам и справа и слева. Возможно я сниму об этом. Пока продаю у себя на работе.
Вся эта конструкция только для расслабленных рук. Она с напряженными мышцами не работает. Кости и связки.
@@Tennis_Art Да, теперь я понимаю, что руки должны быть расслаблены. Теперь надо нарабатывать новые навыки.
Спасибо за видеоурок, пытаюсь разобраться, что то не выходит....)))
Вы еще не сняли видео,как расслабить зажатые руки?
Хорошее впечатление 00
Спасибо! Просто и полезно!
Спасибо за спасибо, успехов в турнирах!
Пообщаться мы можем на Facebook:
facebook.com/profile.php?id=100063794719348
Благодарю.
Еще такой вопрос. Важно ли уметь играть одной левой рукой при двуручном бекхенде? Нужно ли отдельно тренировать только левую руку?
Чтобы понять её работу (левой) - можно. Это не вредно. Но бить все равно придется двумя. Пусть руки учатся договариваться сразу.
@@Tennis_Art Понял. Спасибо. )))
Вчера попробовал поработать с бекхендом, по этому видео.... Все-таки.... лево - это не право))). С правой рукой все стало понятно на первой же тренировке. С бекхендом нужно несколько тренировок! Но, это не беда! Главное, знать куда идти, а остальное - просто число повторений.
На второй тысяче ударов идет уже легче)
@@Tennis_Art Да, я так и предполагал! Вчера ударов 500 сделал! Еще немного...
Все таки.. бекхенд отличается от форхенда. Для более можного удара слева, необходим жёсткий треугольник руки- грудь,, и конечно встречное к мячу движение левой ногой. Тогда, мяч действительно летит. По всей видимости это связано с тем, что выстрелить размашисто двумя руками, тяжелее чем одной, как при ударе справа.
Это правда, мы уже доказываем это практически. Например, начиная на полностью прямых руках. Удар получается жесткий. И с ногой тоже да. К этому варианту можно прийти тем путем, о котором я снял ролик, а можно просто начиная на полностью прямых руках. Может сниму и на эту тему...