A me avevano insegnato un trucco per distinguere i grassi saturi da quelli insaturi, basta guardarli a temperatura ambiente; quelli saturi sono densi mentre quelli insaturi sono liquidi
Da quel che so io è perché appunto i saturi sono compatti e quindi solidi a temperatura ambiente, mentre gli insaturi hanno nel punto dell'insaturazione (doppio legame C=C) un ripiegamento della catena che li rende "non-geometrici" e quindi liquidi a temperatura ambiente
3:10 sarebbe anche utile menzionare che il microbiota lo si mantiene sano con alimenti vegetali, quindi ricchi di fibre. L'integrazione non potrà mai sostituire gli alimenti.
E poi con il consumo di Integratori Probiotici non si ottengono molto spesso dei ceppi che si trovano naturalmente nella fermentazione incontrollata degli alimenti
Grande Luca, sempre interessantissimi questi contenuti! Ma come mai nei full day of eating non specificano mai quanta acqua bevono al giorno? Penso sia un aspetto fondamentale tanto quanto il resto dell'alimentazione.
Ciao Luca, se posso permettermi volevo puntualizzare che è vero che il burro ha un buon profilo lipido per la cottura ma è pur vero che le importanti quantità d'acqua presenti nello stesso attivano molto facilmente processi di irrancidimento ossidativo e idrolitico. È per questo quindi che è bene utilizzare burro chiarificato privo del latticello che rappresenta la parta acquosa. Qualora si volesse usare olio vegetale è possibile usare quelli altoleici. 10:29
A proposito degli integratori che assume, puoi fare un'analisi e una top tra i suoi elencati (aggiungendo in caso altri che mancherebbero nella lista) e proporre delle alternative naturali? Sarebbe molto utile per aiutare noi consumatori medi a non incappare in inutili acquisti, considerando le quantità spropositate di integratori che girano
Concordo. Examine offre un compendio science-based su tutto, dalla bromelina all'ashwaganda a qualsiasi altra cosa, ma sarebbe un bello spunto per un tuo video andare poi nel pragmatico per l'amatore medio che ti segue.
@@marcolino5404 Il punto non e solo l'aumento della massa muscolare ma i benifici per il corpo in generale. Dall'intestino alla psiche (se davvero funziona l Ashwagandha)
@@marcolino5404 l'integrazione a quei livelli è essenziale per mantenere le performance al massimo, nel breve periodo assumerne una quantità più moderata non cambia molto ma nel lungo si. Calcola inoltre che nel caso preso in osservazione l'atleta è anche Doped il che cambia ulteriormente quanto può spingersi in palestra e sarebbe controproducente non cercare di sfruttare davvero al 100% quello che il tuo corpo può dare in ogni sessione saltando o limitando l'integrazione.
Alla fine ad un BB professionista è totalmente impossibile usare lo stesso metro di giudizio usato con una persona "normale", anzi secondo me sia Presti che Muzi hanno un'ottima varietà rispetto a tanti loro colleghi, che fanno letteralmente 5-6 pasti tutti uguali.
Grande Luca....Ma ulteriori video in cui si parla di integratori? Come quello sulla creatina ...speculare....studi,dosaggi,come assumere,quando,dosaggi se meglio ore,post wo? Magari riguardo leucina,bcaa,eaa,carnitina,beta alanina,hmb,ecc ecc?
Faccio una piccola provocazione: oltre alle 3 valutazioni (che sono corrette) aggiungerei anche la sostenibilità. Quanti riuscirebbero a prendere più di 2 stelle?
Desideravo chiedere se può fare un video nel quale spiega qual'e l'esercizio fisico migliore per dimagrire tra cardio ed attività contro resistenze, se ad alta intensità o a basso impatto. La ringrazio.
L’esercizio migliore per perdere peso è la dieta. Senza un deficit calorico non si può perdere peso. Bisogna poi alternare cardio, il quale migliora la salute cardiaca ed aumenta il metabolismo basale, con esercizi di isolamento muscolare per ottenere una buona composizione fisica. Il cardio può farti bruciare più calorie ma, come ho accennato prima, stando in deficit calorico si riesce a perdere peso.
Complimenti per la memoria nel ricordare tutti quegli integratori 👍. Però non l'ho visto bere, forse l'acqua è nascosta dentro i pasti😂. Poi perché non ha messo la tovaglia sul tavolo🤔?
@@RpjCo si però qui parliamo di un dottore che si allena anche lui e che cura il fisico per l'estetica, e di un bb pro che, in fase di massa, la sua alimentazione diventa una vera e propria religione, quindi ...
A me questi full day of eating mi sembrano la classica socialata. Dunque li guardo solo come intrattenimento e anche se faccio bodybuilding li guardo sempre mantenendo una certa distanza..
Oh caspita, sei di Catania e somigli tanto a un vecchio amico collega universitario di ingegneria meccania, Giuseppe Laudani, forse siete parenti? Bel video come sempre comunque!
ciao scusami se ti scrivo sotto un video in cui non c'entra, ma ovunque si leggono cose diverse e volevo sapere cosa mi sai dire tu... se un ragazzo sta a dieta, la coca zero è da evitare o come mi viene detto si può bere almeno 500ml a pasto?
Indoviniamo un po’, si consiglia sempre olii per cottura e varie cose di base vegetale e mai animale come sego, che è il migliore sia per punto di fuoco, sia per livello di “salubrità” ma figuriamoci se consigliamo una cosa simile, è di origine animale. D’altronde non mi sorprendo per tutte le stronzate dette su base dieta mediterranea migliore del mondo.
Ovviamente si vede che questo ragazzo è del mestiere, conosce alla perfezione alimentazione, che può piacere o meno, integrazione, allenamento ecc., ecc..
@@goombone1717 vero, ma alcuni RUclipsr del settore lo hanno ammesso, anche se palese come in questo caso. Molti ragazzi, senza esperienza a riguardo, credono che si possa ottenere certi risultati solo con l’alimentazione. Vabbè, ognuno fa ciò che vuole con la propria vita.
Il Saccharomyces Boulardii è un lievito fondamentalmente estraneo al nostro organismo. Fa capo appunto come hai detto a una terapia post antibiotico ma non è strettamente un probiotico nel senso che non contiene LAB e soprattutto non contiene agenti destinati a restare nel nostro organismo. Si tratta di un lievito tipico della frutta tropicale che trova il suo ambiente ideale guarda caso alla nostra temperatura corporea. Lo vedo bene come rimedio se qualcosa va storto ma non come agente che dovrebbe assumere un organismo sano.
Andrea ha sofferto, credo per due mesi, di una grave intossicazione alimentare dal rientro da un viaggio in Egitto. Infatti credo abbia fatto come off-season solo il mese di aprile e maggio. Quindi l'uso dei Boulardii sia dovuto a quello
Nella materia che darò al prossimo esame universitario di lm61 la professoressa era fissata con sto lievito in quanto perfettamente valido da prendere in caso di terapie particolarmente prolungate di antibiotici in quanto è uno dei più specifici nel mantenere l equilibrio della flora intestinale. Altre fonti oltre a tali dispense: Lynne V McFarland. World J Gastroenterol. 2010.; H Szajewska et al. Aliment Pharmacol Ther. 2015 Oct.; Effects of broad-spectrum antibiotics on the colonisation of probiotic yeast Saccharomyces boulardii in the murine gastrointestinal tract
@@Dottlorenzogennaro corretto, ma non sono certo io a dirlo ma le tue fonti. Quello che volevo precisare è 1) non è autoctono; 2) non è un batterio, non è quindi un LAB; 3) non è strettamente un probiotico nel senso che colonizza l'intestino rallentando i LAB più veloci e consentendo un ripristino più equilibrato. Ha un'azione probiotica ma indiretta. Il Codex è il nome comune del prodotto da banco ma ce ne sono altri. Serve soprattutto dopo un trattamento intensivo con antibiotici ma qui mi fermo perché come hai fatto notare è un argomento molto vasto.
Faccio anch'io culturismo, ma vedere riso coi mirtilli, passata di pomodoro a crudo sugli gnocchi e pastoni da Pitbull nella ciotola, ti fa davvero passare la voglia. Vi posso garantire che si può mangiare da culturista senza fare ste schifezze, bel video comunque.
Sinceramente l'integrazione come dice la parola va a compensare una mancanza. A 5000 kcal sinceramente non so cosa si debba compensare dato che la dieta basterebbe e avanzerebbe. La sua è forse una integrazione mirata a mitigare gli effetti collaterali di eventuali farmaci assunti oppure semplicemente non assume così tanto ma semplicemente fa apparire questo per pubblicizzare Yamamoto. Alla fine è una strategia di vendita...uso il personaggio per fini di marketing...e lui sta solo sponsorizzando indirettamente la casa di integratori. Guarda caso indossa anche la maglietta dello stesso brand...
ma a tutti quelli che fanno commenti sul’uso di anabolizzanti, pensate che per diventare ifbb pro basti la creatina e aminoacidi essenziali? dai evitate che siete ridicoli e godetevi il video per quello che è
Ma con tutti gli anabolizzanti che si prende cosa vuoi che gliene freghi dei probiotici per l'intestino e del pino marittimo ? 😂😂😂 Secondo me neppure li prende , deve come da contratto sponsorizzare la yamamoto
Capisco che per un soggetto presumibilmente sano e che probabilmente di bb sa poco e niente possa sembrere strano, ma, ad oggi, molti bbuilder (quelli intelligenti) fanno uso di integratori per “tamponare” (limitare anche solo in piccola parte) i danni che derivano dall’utilizzo di anabolizanti… perché, lo so, può sembrare strano ma anche a loro fa piacere non schiattare😆
@@paolopinzani3805 Nono. L'ho guardato proprio perché sono un appassionato di bodybuilding, e appunto, se sei un minimo dell'ambiente sai che non prendono quasi nulla degli integratori che sponsorizzano. E purtroppo non funziona così, non si riparano i danni (ne riducono) con un integratore. La maggior parte di quegli integratori hanno una efficacia in termini salutistici irrisoria, ancora da dimostrare nel concreto. Le bombe si sa che i danni li fanno. Poi per carità , liberissimo di fare questi video, però noi possiamo contestare 😁
@@gorod8215 Ricordo che appassionato non significa saperne qualcosa dello sport. Come si evince dal resto della risposta con parole/frasi come “bombe”, “gli integratori non funzionano” ecc si capisce benissimo la sua conoscenza del bodybuilding… probabilmente derivante al 90% da dei video di Poliandri (powerlifter)
@@paolopinzani3805 ho detto che in termini salutistici molti di quegli integratori non fanno molto, no non tamponano neppure. Cosa devono tamponare ? 😂 Cioè, è evidente che un bodybuilder professionista non metta in primo piano la sua salute. Specialmente oltreoceano molti si fanno anche di droghe pesanti.
A me impressiona pensare che una persona che già giornalmente assumerà altre sostanze (spero per lui in offseason non faccia uso di orali), poi possa buttare giù quelle che sembrano 30-40 pillole ogni volta.
In generale devo dire che sono d'accordo. Tutti questi professionisti ma anche fitness model quando devono arrivare a un obiettivo specifico se ne fregano della salute per arrivare a quell'obiettivo specifico. Sia per l'alimentazione, sia per l'allenamento e doping per chi ne fa uso.
Capisco che per un soggetto non molto informato per quanto riguarda il molto del bb possa sembrere strano, ma, ad oggi, molti bbuilder (quelli intelligenti) fanno uso di integratori per “tamponare” (limitare anche solo in piccola parte) i danni che derivano dall’utilizzo di anabolizanti… perché, lo so, può sembrare strano ma anche a loro fa piacere non schiattare😆
@@paolopinzani3805bomber so come funzionano le cose per questo che mi stan sul cazzo i full day of eating che più che full day of eating sono marchettata agli integratori che sponsorizzano
Ma io mi chiedo, come cavolo fanno a mangiare così tanto ogni giorno😂 Ps: secondo me ha un contratto di fornitura con la farmacia, con tutta quell'integrazione 😂
Io mangerei anche di più se potessi contando che a pasto mi faccio 450 grammi di pasta pesata a crudo. Poi col condimento e tutto si arriva facilmente alle due Mila calorie e passa a pasto
@@gabrielecall.5380 Same bro, mangiavo 250gr a pranzo a crudo di pasta e lo stesso a cena, accompagnato da 500gr di carne bianca o pesce e verdura a volontà
@@hazebacc4856 vero??? Scoperta dell'acqua calda...e secondo te come sponsorizzaa un brand come la Yamamoto un IFBB Pro?!? 😂 😂 😂 sicuramente non sei del settore e risparmio gli insulti che è meglio...
@@hazebacc4856 apri gli occhi compare...quello sta a grammi e grammi di AAS altro che integratori...gli integratori che prende il più delle volte sono antiossidanti per evitare danneggiamenti epatici, renali e cardiaci...svegliatevi che ancora state nel mondo delle favole...e cmq gli integratori vengono forniti gratis per sponsorizzare il brand...ho amici che competono in IFBB che sponsorizzano altri brand e tentai io stesso una preparazione in passato quindi qualcosa la so nel campo....spero di essermi spiegato per evitare fraintendimenti...
@@NoName-vf7up secondo te non so cosa serva per diventare un pro? non sono coglione dico solo che se un atleta è con una certa azienda è normale che vesta i loro vestiti, non mi sembra uno scandalo
![[DRAGON BALL LEGENDS REVEALS ＆ STUFF] LEGENDS FESTIVAL 2024 Special Edition Part 2](http://i.ytimg.com/vi/af0phKxitX8/mqdefault.jpg)
D'accordo con Lei nella valutazione del piano alimentare. Ottimo video.
Gran bel video come sempre 💪
A me avevano insegnato un trucco per distinguere i grassi saturi da quelli insaturi, basta guardarli a temperatura ambiente; quelli saturi sono densi mentre quelli insaturi sono liquidi
Da quel che so io è perché appunto i saturi sono compatti e quindi solidi a temperatura ambiente, mentre gli insaturi hanno nel punto dell'insaturazione (doppio legame C=C) un ripiegamento della catena che li rende "non-geometrici" e quindi liquidi a temperatura ambiente
Metti molta tranquillità.... Bravo:)
3:10 sarebbe anche utile menzionare che il microbiota lo si mantiene sano con alimenti vegetali, quindi ricchi di fibre. L'integrazione non potrà mai sostituire gli alimenti.
E poi con il consumo di Integratori Probiotici non si ottengono molto spesso dei ceppi che si trovano naturalmente nella fermentazione incontrollata degli alimenti
Ma i bodybuilder hanno l'esperienza, che va oltre gli studi
Grande Luca, sempre interessantissimi questi contenuti! Ma come mai nei full day of eating non specificano mai quanta acqua bevono al giorno? Penso sia un aspetto fondamentale tanto quanto il resto dell'alimentazione.
Ciao Luca, se posso permettermi volevo puntualizzare che è vero che il burro ha un buon profilo lipido per la cottura ma è pur vero che le importanti quantità d'acqua presenti nello stesso attivano molto facilmente processi di irrancidimento ossidativo e idrolitico. È per questo quindi che è bene utilizzare burro chiarificato privo del latticello che rappresenta la parta acquosa. Qualora si volesse usare olio vegetale è possibile usare quelli altoleici. 10:29
A proposito degli integratori che assume, puoi fare un'analisi e una top tra i suoi elencati (aggiungendo in caso altri che mancherebbero nella lista) e proporre delle alternative naturali? Sarebbe molto utile per aiutare noi consumatori medi a non incappare in inutili acquisti, considerando le quantità spropositate di integratori che girano
Concordo. Examine offre un compendio science-based su tutto, dalla bromelina all'ashwaganda a qualsiasi altra cosa, ma sarebbe un bello spunto per un tuo video andare poi nel pragmatico per l'amatore medio che ti segue.
Alternative naturali agli integratori non ne esistono. Per raggiungere le quote dagli alimenti dovresti mangiare kg di roba
ma secondo te se avesse preso il 20% degli integratori che prende sarebbe meno grosso? Stanno in fissa co ste carrette di integratori
@@marcolino5404 Il punto non e solo l'aumento della massa muscolare ma i benifici per il corpo in generale. Dall'intestino alla psiche (se davvero funziona l Ashwagandha)
@@marcolino5404 l'integrazione a quei livelli è essenziale per mantenere le performance al massimo, nel breve periodo assumerne una quantità più moderata non cambia molto ma nel lungo si. Calcola inoltre che nel caso preso in osservazione l'atleta è anche Doped il che cambia ulteriormente quanto può spingersi in palestra e sarebbe controproducente non cercare di sfruttare davvero al 100% quello che il tuo corpo può dare in ogni sessione saltando o limitando l'integrazione.
Alla fine ad un BB professionista è totalmente impossibile usare lo stesso metro di giudizio usato con una persona "normale", anzi secondo me sia Presti che Muzi hanno un'ottima varietà rispetto a tanti loro colleghi, che fanno letteralmente 5-6 pasti tutti uguali.
I top sono seguiti da nutrizionisti, non dai fantomatici coach che sanno tutto senza aver studiato niente
Reagiresti a un "what I eat in a day" di uno degli atleti dei crossfit games (Tia-Clair Toomey, Kristi Eramo)? 🙏😊
Reagisci al video di Daniele Vecchioni in preparazione all'Ironman? Grande come sempre :)
Io mi sarei saziato già solo con tutta l'integrazione che fa hahahaha
Potresti fare un video sulle proteine del collagene?
Grande Luca....Ma ulteriori video in cui si parla di integratori? Come quello sulla creatina ...speculare....studi,dosaggi,come assumere,quando,dosaggi se meglio ore,post wo? Magari riguardo leucina,bcaa,eaa,carnitina,beta alanina,hmb,ecc ecc?
No dai, hai saltato la parte in cui dava gli omega 3 al cane 🤣
Che c'è da ridere?
@@lessnessZZ è simpatico 😉
Faccio una piccola provocazione: oltre alle 3 valutazioni (che sono corrette) aggiungerei anche la sostenibilità. Quanti riuscirebbero a prendere più di 2 stelle?
La mediterraneita' della dieta!
Ma le proteine del collagene nello stomaco non vengono idrolizzate? Che senso ha assumerlo per via orale?
Desideravo chiedere se può fare un video nel quale spiega qual'e l'esercizio fisico migliore per dimagrire tra cardio ed attività contro resistenze, se ad alta intensità o a basso impatto. La ringrazio.
L’esercizio migliore per perdere peso è la dieta. Senza un deficit calorico non si può perdere peso. Bisogna poi alternare cardio, il quale migliora la salute cardiaca ed aumenta il metabolismo basale, con esercizi di isolamento muscolare per ottenere una buona composizione fisica. Il cardio può farti bruciare più calorie ma, come ho accennato prima, stando in deficit calorico si riesce a perdere peso.
Sull'integrazione della vitamina C consigli per tutto l'anno o solo per il periodo invernale? Grazie
3:46 😂😂😂 ste battute
l'integrazione è per compensare i side effects :)
no, è per evitare i mali di stagione 🤭
Praticamente riguardo agli integratori una farmacia in casa 😂😂😂
Puoi fare un video sulla creatina ? Per quanto tempo prenderla i benefici ecc
interessantissimo video!!
Complimenti per la memoria nel ricordare tutti quegli integratori 👍. Però non l'ho visto bere, forse l'acqua è nascosta dentro i pasti😂. Poi perché non ha messo la tovaglia sul tavolo🤔?
Neanche è così spettacolare sto full day eating. Atleti strongmen stanno tranquillamente al doppio
Che professionista! complimenti
Wow, anzi bau 😂😂😂 grande
Ma come stanno i reni con tutte quelle proteine e sale?
Molto bello questo video
ciao. ma gli essenziali non dovrebbero essere considerati come proteine? 3 grammi di eaa contati per 6 gr di proteine?
domanda, che io sappia la vitamina d3 e la vit k non andrebbero assunte insieme, è corretto?
però per par condicio si dovrebbe fare un video intitolato: Bodybuilder reagisce alle masse muscolari del dietista...o no?!?
In genere uno è un dottore, l'altro tira solo su pesi quindi 😆...
@@RpjCo si però qui parliamo di un dottore che si allena anche lui e che cura il fisico per l'estetica, e di un bb pro che, in fase di massa, la sua alimentazione diventa una vera e propria religione, quindi ...
Potrebbe reagire all'allenamento
Ci sarebbe da mettere le mani nei capelli in questo caso
Si studia alimentazione per qualità di vita, non per la massa muscolare.
A me questi full day of eating mi sembrano la classica socialata. Dunque li guardo solo come intrattenimento e anche se faccio bodybuilding li guardo sempre mantenendo una certa distanza..
Mai vista tanta integrazione 😮
Oh caspita, sei di Catania e somigli tanto a un vecchio amico collega universitario di ingegneria meccania, Giuseppe Laudani, forse siete parenti? Bel video come sempre comunque!
Non credo! Grazie comunque!
ciao scusami se ti scrivo sotto un video in cui non c'entra, ma ovunque si leggono cose diverse e volevo sapere cosa mi sai dire tu...
se un ragazzo sta a dieta, la coca zero è da evitare o come mi viene detto si può bere almeno 500ml a pasto?
Ma chi te lo ha detto? Il carroziere o l'idraulico?
Sembra la dispensa medica di mio nonno!...🤣
fanne altri lucaaaaaaaaa
dieta Bruce Lee?
Non mi è chiaro in che orario ha inserito il decadurabolin
Non pervenuto😅😂
Seh..il deca lo usa come collutorio
È un full day of eating off season
io dico solo questo: per fare il body builder professionista devi essere ricco
reagisci al full day of eating di daniele vecchioni
Bel video, tutto chiaro, l'unica cosa è che mi sfugge la marca degli integratori che usa.....😂
Il bro non sa che andrea muzi potrebbe mangiarlo
Madonna insostenibile questa dieta, non so come faccia
Indoviniamo un po’, si consiglia sempre olii per cottura e varie cose di base vegetale e mai animale come sego, che è il migliore sia per punto di fuoco, sia per livello di “salubrità” ma figuriamoci se consigliamo una cosa simile, è di origine animale. D’altronde non mi sorprendo per tutte le stronzate dette su base dieta mediterranea migliore del mondo.
Grazie cap, fortuna che ci sei tu che hai 3 lauree: dietista, biologo nutrizionista e pure dietologo
reagisci a uno qualsiasi di thomas hungry🤣🤣🤣🤣🤣
Ha fatto un video dedicato a thomas
Per variare uso farro, avena, legumi e uova
Ovviamente si vede che questo ragazzo è del mestiere, conosce alla perfezione alimentazione, che può piacere o meno, integrazione, allenamento ecc., ecc..
E poi integrazione avanzata come se piovesse 😬
Anche se non c’è niente di male non lo dicono mai 🫣
" non lo dicono mai " forse perché in Italia è in illegale ?😂😂
@@goombone1717 vero, ma alcuni RUclipsr del settore lo hanno ammesso, anche se palese come in questo caso.
Molti ragazzi, senza esperienza a riguardo, credono che si possa ottenere certi risultati solo con l’alimentazione.
Vabbè, ognuno fa ciò che vuole con la propria vita.
Il Saccharomyces Boulardii è un lievito fondamentalmente estraneo al nostro organismo. Fa capo appunto come hai detto a una terapia post antibiotico ma non è strettamente un probiotico nel senso che non contiene LAB e soprattutto non contiene agenti destinati a restare nel nostro organismo. Si tratta di un lievito tipico della frutta tropicale che trova il suo ambiente ideale guarda caso alla nostra temperatura corporea. Lo vedo bene come rimedio se qualcosa va storto ma non come agente che dovrebbe assumere un organismo sano.
Andrea ha sofferto, credo per due mesi, di una grave intossicazione alimentare dal rientro da un viaggio in Egitto. Infatti credo abbia fatto come off-season solo il mese di aprile e maggio. Quindi l'uso dei Boulardii sia dovuto a quello
Nella materia che darò al prossimo esame universitario di lm61 la professoressa era fissata con sto lievito in quanto perfettamente valido da prendere in caso di terapie particolarmente prolungate di antibiotici in quanto è uno dei più specifici nel mantenere l equilibrio della flora intestinale. Altre fonti oltre a tali dispense: Lynne V McFarland. World J Gastroenterol. 2010.; H Szajewska et al. Aliment Pharmacol Ther. 2015 Oct.; Effects of broad-spectrum antibiotics on the colonisation of probiotic yeast Saccharomyces boulardii in the murine gastrointestinal tract
@@Dottlorenzogennaro corretto, ma non sono certo io a dirlo ma le tue fonti. Quello che volevo precisare è 1) non è autoctono; 2) non è un batterio, non è quindi un LAB; 3) non è strettamente un probiotico nel senso che colonizza l'intestino rallentando i LAB più veloci e consentendo un ripristino più equilibrato. Ha un'azione probiotica ma indiretta. Il Codex è il nome comune del prodotto da banco ma ce ne sono altri. Serve soprattutto dopo un trattamento intensivo con antibiotici ma qui mi fermo perché come hai fatto notare è un argomento molto vasto.
@@aceto_di_meme Esatto
Mbareeeeee si mostru ❤
comunque la passata si può mangiare anche cruda
La tua precisazione sui grassi in cottura è veramente una chicca😀
Faccio anch'io culturismo, ma vedere riso coi mirtilli, passata di pomodoro a crudo sugli gnocchi e pastoni da Pitbull nella ciotola, ti fa davvero passare la voglia. Vi posso garantire che si può mangiare da culturista senza fare ste schifezze, bel video comunque.
a me mette fame invece....
@@diegododdi6802 non ti invidio
Secondo me un po' di sale e qualche integratore poteva inserirli
Poveraccio sto ragazzo, prende più pillole lui di un reparto geriatrico, senza contare le sostanze non citate.
reagisci al full of day of eating di Domenico greselin
ma come fa ad avere la tartaruga mangiando più di 5mila calorie ogni al giorno
Mah..proviamo ad indovinare....insulina, gh, ormoni tiroidei..nn ti dicono niente??
Primo a visualizzare 🎉
#integrazione 😂😂
Ha un furgoncino solo per quando va a comprare gli integratori 😂
Beh, in Trentino fanno il maiale con le mele (ed è buonissimo) 😋
Sarebbe bello chiedere a questo pro BB di mostrare i pasti, ma anche come si allenano per smaltire tutta sta roba 😅
Sinceramente l'integrazione come dice la parola va a compensare una mancanza. A 5000 kcal sinceramente non so cosa si debba compensare dato che la dieta basterebbe e avanzerebbe. La sua è forse una integrazione mirata a mitigare gli effetti collaterali di eventuali farmaci assunti oppure semplicemente non assume così tanto ma semplicemente fa apparire questo per pubblicizzare Yamamoto. Alla fine è una strategia di vendita...uso il personaggio per fini di marketing...e lui sta solo sponsorizzando indirettamente la casa di integratori. Guarda caso indossa anche la maglietta dello stesso brand...
Ma che vita fa
Bodybuilder professionista fa questa vita qua altrimenti non sei pro
E un pro a quei livelli devi essere ossessionato se no non vai da nessuna parte
@Abi Kumar sei sceso dalla parte sbagliata del letto?
confermo pure io sono siciliano
purtroppo ha omesso gli 'integratori' piu importanti che gli fanno uscire l'acne sulla schiena, quindi, mi dispiace, ma hai buttato via un video
ma a tutti quelli che fanno commenti sul’uso di anabolizzanti, pensate che per diventare ifbb pro basti la creatina e aminoacidi essenziali? dai evitate che siete ridicoli e godetevi il video per quello che è
Like e iscrizione
Reagisci ad Aldo Masolo può essere interessante fidati
Ma con tutti gli anabolizzanti che si prende cosa vuoi che gliene freghi dei probiotici per l'intestino e del pino marittimo ? 😂😂😂
Secondo me neppure li prende , deve come da contratto sponsorizzare la yamamoto
Capisco che per un soggetto presumibilmente sano e che probabilmente di bb sa poco e niente possa sembrere strano, ma, ad oggi, molti bbuilder (quelli intelligenti) fanno uso di integratori per “tamponare” (limitare anche solo in piccola parte) i danni che derivano dall’utilizzo di anabolizanti… perché, lo so, può sembrare strano ma anche a loro fa piacere non schiattare😆
@@paolopinzani3805 Nono. L'ho guardato proprio perché sono un appassionato di bodybuilding, e appunto, se sei un minimo dell'ambiente sai che non prendono quasi nulla degli integratori che sponsorizzano.
E purtroppo non funziona così, non si riparano i danni (ne riducono) con un integratore. La maggior parte di quegli integratori hanno una efficacia in termini salutistici irrisoria, ancora da dimostrare nel concreto. Le bombe si sa che i danni li fanno.
Poi per carità , liberissimo di fare questi video, però noi possiamo contestare 😁
@@gorod8215 Ricordo che appassionato non significa saperne qualcosa dello sport. Come si evince dal resto della risposta con parole/frasi come “bombe”, “gli integratori non funzionano” ecc si capisce benissimo la sua conoscenza del bodybuilding… probabilmente derivante al 90% da dei video di Poliandri (powerlifter)
@@gorod8215 Tra l’altro ci sono anche evidenti problemi di comprensione del testo… non so dove abbia letto “riparare” ho scritto “tamponare”
@@paolopinzani3805 ho detto che in termini salutistici molti di quegli integratori non fanno molto, no non tamponano neppure. Cosa devono tamponare ? 😂
Cioè, è evidente che un bodybuilder professionista non metta in primo piano la sua salute. Specialmente oltreoceano molti si fanno anche di droghe pesanti.
Tutta sta integrazione quanto ha senso?
Reagisci a francesca pezzano
A me impressiona pensare che una persona che già giornalmente assumerà altre sostanze (spero per lui in offseason non faccia uso di orali), poi possa buttare giù quelle che sembrano 30-40 pillole ogni volta.
SECONDO ME C'È UN EQUIVOCO DI FONDO: la dieta di un professionista non è una dieta salutare. FINE.
In generale devo dire che sono d'accordo. Tutti questi professionisti ma anche fitness model quando devono arrivare a un obiettivo specifico se ne fregano della salute per arrivare a quell'obiettivo specifico. Sia per l'alimentazione, sia per l'allenamento e doping per chi ne fa uso.
io mangio 10 volte il suo sale
Reagisci a quello di Andrea Muzii (con 2 i), campione mondiale di memoria
Non esiste un suo full day of eating
@Darkus , c'è un video sulla sua routine, però non scrive calorie e macro😅
😂😂
Il burro si.. ma chiarificato per friggere
5milastrescento😂
50% del video marchettata a yamamoto nutrition
Capisco che per un soggetto non molto informato per quanto riguarda il molto del bb possa sembrere strano, ma, ad oggi, molti bbuilder (quelli intelligenti) fanno uso di integratori per “tamponare” (limitare anche solo in piccola parte) i danni che derivano dall’utilizzo di anabolizanti… perché, lo so, può sembrare strano ma anche a loro fa piacere non schiattare😆
@@paolopinzani3805bomber so come funzionano le cose per questo che mi stan sul cazzo i full day of eating che più che full day of eating sono marchettata agli integratori che sponsorizzano
Io a sta gente gli invidio come fanno a digerire tutta sta roba beati loro
Ma io mi chiedo, come cavolo fanno a mangiare così tanto ogni giorno😂
Ps: secondo me ha un contratto di fornitura con la farmacia, con tutta quell'integrazione 😂
Bhe è ovvio, gli integratori sono forniti dallo sponsor
Io mangerei anche di più se potessi contando che a pasto mi faccio 450 grammi di pasta pesata a crudo. Poi col condimento e tutto si arriva facilmente alle due Mila calorie e passa a pasto
@@gabrielecall.5380 wtf
@@gabrielecall.5380 Same bro, mangiavo 250gr a pranzo a crudo di pasta e lo stesso a cena, accompagnato da 500gr di carne bianca o pesce e verdura a volontà
La margarina non contiene grassi trans!
Praticamente mangia integratori... E la maglietta Yamamoto è solo un caso ci scommetto...😅😅😅 Puro marketing
forse è un atleta yamamoto? 😮
@@hazebacc4856 vero??? Scoperta dell'acqua calda...e secondo te come sponsorizzaa un brand come la Yamamoto un IFBB Pro?!? 😂 😂 😂 sicuramente non sei del settore e risparmio gli insulti che è meglio...
@@NoName-vf7up ma che insulti vuoi fare, un atleta di un certo brand usa quella integrazione e veste con i loro vestiti... non ci sono altri discorsi
@@hazebacc4856 apri gli occhi compare...quello sta a grammi e grammi di AAS altro che integratori...gli integratori che prende il più delle volte sono antiossidanti per evitare danneggiamenti epatici, renali e cardiaci...svegliatevi che ancora state nel mondo delle favole...e cmq gli integratori vengono forniti gratis per sponsorizzare il brand...ho amici che competono in IFBB che sponsorizzano altri brand e tentai io stesso una preparazione in passato quindi qualcosa la so nel campo....spero di essermi spiegato per evitare fraintendimenti...
@@NoName-vf7up secondo te non so cosa serva per diventare un pro? non sono coglione
dico solo che se un atleta è con una certa azienda è normale che vesta i loro vestiti, non mi sembra uno scandalo
Penso che farsi di eroina sia più salubre
Sembra un farmacista
Cristo he's a freak
MA TUTTO STO SALE?
Ma perché non lavori davvero??
Tutto fumo e niente arrosto.
lingönsylt....marmellata di mirtilli rossi
Come carbo uso pane e cereali