【サッカートレーニング】スローインを上手にコントロールできるようになる！苦手克服練習法

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「スローインのボールを上手くコントロールできない」を克服するトレーニングをご紹介します。
試合中、スローインで投げ込まれたボールを受けることがあります。それを上手くコントロールできるかどうかで次のプレーが大きく変わってきます。
しかし、足で蹴るより勢いはないのに最初は上手く処理できないもの。
今回は、試合の中でスローインのボールに合わせたボールのコントロールができるようになるトレーニングを紹介します。
最近はボールを投げることが苦手な子も多いので、親子で役割を入れ替えたりして投げるほう、受ける方両方のトレーニングを行うこともできます。
▼目次▼
00:00:13　今回のテーマ発表
00:00:27　スローインのボールを上手くコントロールできるかどうかで次のプレーが大きく変わる
00:00:45　トレーニングの基本　親子で対面して立ち、親がスローインのボールを投げる。子どもは足でコントロールして親にボールを返す
00:01:04　トレーニング①　相手選手が背中側にいる状態でのスローイン。ボールを受ける子どもは背中で（イメージの）相手選手をブロックしながら足元でコントロールして親に返す。慣れてきたらノーバウンドのボールでもやってみる
00:01:37　トレーニング②　逆サイドにボールを展開するコントロール。身体を開いてスローインのボールを受け、逆サイドをむいてから親にボールを返す。慣れたらノーバウンドのボールでもやってみる
00:02:07　トレーニング③　前にスペースがある状態でのスローイン。前方に走ってボールをコントロールし、運ぶイメージで行う
00:02:31　アレンジ　トレーニング①から③を繰り返して行う
00:02:49　まとめ
このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、スローインで受けたボールをコントロールして次のプレーにつなげることができるようになります。
ぜひ親子でチャレンジしてみてください！
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#スローイン　#ボールコントロール　#トレーニング　#苦手克服