10,000m 수영 해봤습니다

시청해주셔서 감사합니다
편집을 하고 영상을 올리는 지금도 팔과 등에 근육통이 가득합니다
수영을 하다 중간, 중간 수영복을 입은 상태로 몸무게를 정확하게 잴수는 없었지만 최대한 물기를 닦고 체중계에 올라섰습니다
물 무게는 어느정도 감안하고 봐주시고 연습되지 않은상태에서 따라하시는건 위험합니다 (저도 목숨의 위험을 느꼈습니다)
재미있고 유익하게 시청하시기 바랍니다