Hi Ninong. Don't be offended po, pero like you I've had problems sleeping for years. I saw a psychiatrist who specializes in sleep, not only are they able to provide a prescription but they are also able to provide techniques. It's not normal to have problems with sleep but it's fortunate that there's already available help for those of us who have these problems. hope this helps Nong!
@@neilv6077 Hello. Psychologist mostly 1500 per consultation, for psychiatrist siguro ganyan din ang range or higher. Pero try nyo po sa public hospital.
1:40 tama, di porke may pambili e bili na agad. Laking tulog din ng ganyan, di lang sa trapiko kundi sa kalikasan. Kaya kung di talaga need at di din naman gusto mas ok na wag na.
Quality content, 'Nong! Galing ng questions and mga sagot, lalo na sa practicality ng pag-bili ng kotse, cooking and cooking w/ science, pati yung cooking as a passion VS cooking na income-generating model. Yung last part, naalala ko dyan si Anthony Bourdain and yung view nya if papasok ka sa culinary school. To be honest, di rin agad nag-click na yung "Cooking X 3-ways" ay inuendo pala, akala ko specifically for extending ingredients past their usual use (e.g. yung "Tortang Talong 3-ways" and "Tofu 3-ways" videos), pero appreciative din sa humor kasi walang pretense, parang tropa mo yung kausap. Ayun nga, with food, the possibilities are endless. At solid anime choices. More power, 'Nong Ry! Excited for more vids at sa bagong kusina! P.S. To echo lang yung input ng iba, chamomile tea solid yan pampakalma bago matulog. Meron din mga "sleep blend" na tsaa, baka makatulong
I like that you are so humble, down to earth, funny and not to mention a Great Cook. I’m an ardent fan, for sure. Looking forward to all your videos. P. S. Try Chamomile tea before bedtime, it works for a lot of people. Take care.
I like his style! Very informative lahat ng vids. No doubt matalinong tao tong c ninong Ry... thanks for sharing yor knowledge. Pwd ka pong maging teacher 🥰
Hindi ako nakapagcomment sa fb page Ninong. Pero yung gusto ko maibalik is yung mga vids mo na super iksi lang? Yung mga 3 minutes, 5 minutes po ganun? So satisfying lang po. Hehe. More power ninong
Erwan's explaination behind which do you sautee first onion or garlic? He said most people in the US , and Europe sautee onions first because they don't want their garlic to burn
Tama naman si ninong ry Na if gusto mo lumabas talaga yung lasa talaga ng galic is unahin mo garlic may mga pagkain kac masarap lumulutang yung lasa ng galic such as balbacua. Sa USA kac most dishes nila except steak di sila ma garlic taste . Then again ganyan din naman ako US style mag sautee . Pero passion mo talaga ang pagluto ikaw na mismo makakapansin yan
Use black curtains kung madaling madistract sa ilaw. Light sleeper din here. Usually 4-5 hrs lang din ang tulog ko. Mahaba na din sa akin ang 8 hrs. So total blackout is helpful tlga. Then naka-bedtime mode ang phone para less blue light. Also, I read books or listen to murder stories pampatulog haha.
Just to add nong sa mga comments or suggestions nila para sa mas magandang tulog. Pwede kang mag exercise, nakakatulong din yun nong. Stay healthy nong 😄
maganda magreddit NinongRy. Ung nga lang malabong kumita ka ng malaki dun gawa nga ng off-limits o limited ang trolls dun unlike ng YT at FB. Very refreshing Ung community ng Reddit compare sa FB at YT.
Tips para makatulog. ilayo ang cellphone o anupamang nakakastimulate ng brain siguro 2hrs before matulog. Ilagay mo sa labas ng kwarto, tapos mag alarm clock ka na lang. Tapos iset mo yung mood. Yung ayos yung kama, pwede ding mag shower ka, o kaya bagong palit yung punda o kobre kama etc, tapos magsindi ka ng pamparelax na incense o diffuser o kung anupaman mga parang lavender o fresh bamboo na ek-ek para marelax ka. Tapos siguro read a book o write a journal. Para lang ba yung isip mo e mafocus o kumbaga sa exercise ay macool down ba, para di sya takbo ng takbo na parang kung anu ano yung naiisip mo. Kung wala pa din talaga, dasal nalang Ninong hahaha yan lang lahat ng summation ng mga nabasa at napanuod ko sa youtube 😁😁 sana makatulong kahit pano 🙂🙂🙂
Ninong, I don't know if gagana sayo toh. Dati ako hirap makatulog pero now kaya ko na matulog wala pang 2 mins. When you want to sleep do breathing exercise. Parang inhale exhale. Dami ganun dito sa YT. Also emptying your mind really helps.
If you feel tired po even after sleeping for eight hours, I think it's because you slept late! I'm also having difficulties trying to fix my body clock. Imbis natutulog nako, pinapanood pa kita! Hahaha
try mo po pagudin sarili mo o kaya wag ka matulog tapos lalabanan yung antok tapos dun ka lang matutulog sa desired time na gusto mo nang matulog (pero this is unhealthy nga lang pero effective siya)
Ninong! Sana mapansin mo to. Ang galing mo mag-explain! Well for me, mas madali ko ma-absorb ko yung sinasabi mo. Been listening to your talks like this since nung nag-guest ka sa podcast ni Monkey Wil (Dasovich). Di ka matipid magsalita pero di rin overloaded ng info yung mga explanation mo. Solid ka talagang ninong. Sana maconsider mo ring mag guest pa sa iba pang podcasts sa near future. Salute!
Nong, for me nung nag start ako mag increase ng exercise kahit start 10minutes walk a day tas increase per day, umayos tulog ko. Di natin napapansin andami naten time sa isang araw pero ilan lang ba yung time na physically gumagalaw tayo. Sayang ang buhay, kaya ang sabi ko lagi sa sarili ko find something physical to do per day dahil hindi lahat ng tao kaya ang pisikal na kaya ko gawin ngayon
Hello, Nong! Ako din ay nagkaroon ng problema sa pagtutulog pero ang nakatulog para sakin is magpapawis. Try mo siguro nong mag papawis kahit pa minsan minsan para mapagod katawan mo and hopefully makakatulog ng maayos hehe. God bless u nong!
Para sa akin yng 3 ways ni ninong ok nga Yun eh, kagaya nga ng lagi nyang sinasabi " the possibilities are endless" which is true Naman. Aside from hotdog Hanggang sa naging seafoods and etc. Maganda nga Yun Kasi mas naging creative ka sa pagluluto and pwede mo iShare sa iba yng content na iyun. Stay safe and God bless po
Ninong! Kung natry na ninyo lahat para umayos pagtulog natin, try looking into sleep tests or sleep study - meron sa capitol medical or st. lukes afaik.
Read books, first recommended ko na book is " Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life ". marerelax ung pag iisip mo then makakaramdam kna ng antok. promise! proven and tested. natutu kna, wala pang bad side effects tulad ng mga gamot.
Cannabis nong the best pampatulog. Organic pa hehehe! Good for your health nongni☺️👌🏽 hindi nga lang legal dito nong kasi mga mangmang mga oat dito😂🤦🏻♂️
Claymore was one of the most underrated na anime for me, napa wow talaga ako na meron pa naman nakaka recognize ng anime nayn , brutal yet ang ganda ng story.
Ninong try mo panuorin Shokugeki no Soma or Food Wars na anime. Marami pwedeng pagkain na makikita doon sa anime na yon at possible ma-recreeate nyo as content sa YT. More power sayo Ninong. Sana mapansin yung comment. TY.
Tip para makatulog ng maaga: magpuyat tapos wag matulog sa umaga or hapon. Tiisin ang antok hanggang 7 to 9pm saka matulog. Masasanay ka eventually hah
Meditating songs ninong. Then layo mo gadgets mo. Na try mo na rin ba yung bago ng vicks na pampatulog? Try mo din ninong bawasan pag take mo ng mga may caffeine at try mo din gumising ng maaga yung tipong puyat ka tas try mo baguhin body clock mo.
'nong hindi ba mas efficient kung kukuha ng L300 kesa sa pickup? Magkakasya lahat ng kitchen and camera equipments plus mai sa sideline pa siya as courier sa mga kilalang platforms like laz and shopee ofcourse pang haul din ng morrey products?
Ninong suggest content lng maganda sana gumawa ka ng contents about molecular gastronomy madami info na matutunan at the same time madaling intindihin..
Ninong ry hirap din ako matulog sa gabi. Ang ginagawa ko po, higa ka tas irelax mo yung sarili mo, tas dahan dahan ka lang huminga. Tas wag kang mag iisip ng kung ano ano hehehe.. Makakatulog ka po.
Ninong Ry... meron po ako effective na pampatulog pero di rin sure na magigising ka agad or worse hindi na...joke lang ninong... I love watching your contents
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Hi Ninong. Don't be offended po, pero like you I've had problems sleeping for years. I saw a psychiatrist who specializes in sleep, not only are they able to provide a prescription but they are also able to provide techniques. It's not normal to have problems with sleep but it's fortunate that there's already available help for those of us who have these problems. hope this helps Nong!
Magkano po magpa consult ngayon sa psychiatrist? Gusto ko din mag improve tulog ko ngayon lalo na sa umaga. Hehe
@@neilv6077 Hello. Psychologist mostly 1500 per consultation, for psychiatrist siguro ganyan din ang range or higher. Pero try nyo po sa public hospital.
Salamat po! Kaya naman pala sa bulsa akala ko magiipon pa ng todo. Hehehe
Seeking help is not an embarrassment nor something to be offended of. Seeking help is helping yourself.
+1 dito nong hehehe sa St. Lukes ako nakapag ganito 😅
Tip lang: Keep all the gadgets & screens away 1hr before bedtime, keep yourself relax; meditate & deep breaths 😊
agree. Kung di ako nagkakamali, deep breathing daw yung ginagamit ng mga military para makatulog agad.
@@hannahkawaii795 blue light filter :)
1:40 tama, di porke may pambili e bili na agad. Laking tulog din ng ganyan, di lang sa trapiko kundi sa kalikasan. Kaya kung di talaga need at di din naman gusto mas ok na wag na.
Shet ninong nakaka proud seeing how successful you’re getting. Can’t wait to see the heights you’ll reach in the future
Quality content, 'Nong! Galing ng questions and mga sagot, lalo na sa practicality ng pag-bili ng kotse, cooking and cooking w/ science, pati yung cooking as a passion VS cooking na income-generating model. Yung last part, naalala ko dyan si Anthony Bourdain and yung view nya if papasok ka sa culinary school.
To be honest, di rin agad nag-click na yung "Cooking X 3-ways" ay inuendo pala, akala ko specifically for extending ingredients past their usual use (e.g. yung "Tortang Talong 3-ways" and "Tofu 3-ways" videos), pero appreciative din sa humor kasi walang pretense, parang tropa mo yung kausap. Ayun nga, with food, the possibilities are endless. At solid anime choices.
More power, 'Nong Ry! Excited for more vids at sa bagong kusina!
P.S. To echo lang yung input ng iba, chamomile tea solid yan pampakalma bago matulog. Meron din mga "sleep blend" na tsaa, baka makatulong
I like that you are so humble, down to earth, funny and not to mention a Great Cook. I’m an ardent fan, for sure. Looking forward to all your videos. P. S. Try Chamomile tea before bedtime, it works for a lot of people. Take care.
True po sa chamomile tea. Nashushutdown agad ako after one cup hahahhaha
bastos ka as you said but you have a lot of sense
I like his style! Very informative lahat ng vids. No doubt matalinong tao tong c ninong Ry... thanks for sharing yor knowledge. Pwd ka pong maging teacher 🥰
Hindi ako nakapagcomment sa fb page Ninong. Pero yung gusto ko maibalik is yung mga vids mo na super iksi lang? Yung mga 3 minutes, 5 minutes po ganun? So satisfying lang po. Hehe. More power ninong
Erwan's explaination behind which do you sautee first onion or garlic? He said most people in the US
, and Europe sautee onions first because they don't want their garlic to burn
Tama naman si ninong ry Na if gusto mo lumabas talaga yung lasa talaga ng galic is unahin mo garlic may mga pagkain kac masarap lumulutang yung lasa ng galic such as balbacua. Sa USA kac most dishes nila except steak di sila ma garlic taste . Then again ganyan din naman ako US style mag sautee . Pero passion mo talaga ang pagluto ikaw na mismo makakapansin yan
Use black curtains kung madaling madistract sa ilaw. Light sleeper din here. Usually 4-5 hrs lang din ang tulog ko. Mahaba na din sa akin ang 8 hrs. So total blackout is helpful tlga. Then naka-bedtime mode ang phone para less blue light. Also, I read books or listen to murder stories pampatulog haha.
Just to add nong sa mga comments or suggestions nila para sa mas magandang tulog. Pwede kang mag exercise, nakakatulong din yun nong. Stay healthy nong 😄
I appreciate "nagbabayad kami ng buwis". Hindi lahat ng YTers nagbabayad.. Kaya yumayaman.
maganda magreddit NinongRy. Ung nga lang malabong kumita ka ng malaki dun gawa nga ng off-limits o limited ang trolls dun unlike ng YT at FB. Very refreshing Ung community ng Reddit compare sa FB at YT.
Cooking Master boy!!! Natuwa ako sa pagluluto dahil sa kanya dati! Ngayon Naman dahil sa mga videos mo! Wishing you more blessings and happiness! 😁
Tips para makatulog. ilayo ang cellphone o anupamang nakakastimulate ng brain siguro 2hrs before matulog. Ilagay mo sa labas ng kwarto, tapos mag alarm clock ka na lang. Tapos iset mo yung mood. Yung ayos yung kama, pwede ding mag shower ka, o kaya bagong palit yung punda o kobre kama etc, tapos magsindi ka ng pamparelax na incense o diffuser o kung anupaman mga parang lavender o fresh bamboo na ek-ek para marelax ka. Tapos siguro read a book o write a journal. Para lang ba yung isip mo e mafocus o kumbaga sa exercise ay macool down ba, para di sya takbo ng takbo na parang kung anu ano yung naiisip mo. Kung wala pa din talaga, dasal nalang Ninong hahaha yan lang lahat ng summation ng mga nabasa at napanuod ko sa youtube 😁😁 sana makatulong kahit pano 🙂🙂🙂
Thank you for helping to settle that "bawang at sibuyas, ano ang mauuna?" debacle.
Nong we need more #bakanaman part two neto please lang HAHAHA salamat nong! 😘😘😘
@ninong ry, try mo ang Blue ternate na Flower sa tsaa at sa kanin..para marelax ka at nakatulog, nakakatulong un sa pagrrelax ng katawan.
Ninong want to try my coffee ,good for heart 💯 healthy and masarap ang tulog mo unlike s ibang coffee po ..ultragreencoffee po ☺️
keept it up ninong rye.... napakagaling mu at napaka totoo😉😉😉
Ninong, I don't know if gagana sayo toh. Dati ako hirap makatulog pero now kaya ko na matulog wala pang 2 mins. When you want to sleep do breathing exercise. Parang inhale exhale. Dami ganun dito sa YT. Also emptying your mind really helps.
very wise talaga ng ninong namin ehhh, iba ka nong! saludo akong sayo!
Ninong ung FOOD WARS na anime try mo panoorin,,,, sana magaya mo ung mga niluluto nila dun for content kahit d gayang gaya ung luto nila 😁
Npa comment tuloy Ako syo ninong Ry.. silent viewer here..Ang cute mo raw kse mgluto at kumain.. God bless to you & sa mga pare mo..🥰
'Nong, blackout curtains, tsaka try mo rin diphenhydramine (Benadryl) pero 'wag lagi. Downside sa diphenhydramine ay posibleng ma-groggy ka paggising.
Regarding your sleep concerns, you should see a sleep specialist. If you are interested, I can recommend one.
Instant pampatulog ko yung mga rain with thunderstorm sound videos dito sa YT. That works for me.
Hi ninong, about po dun sa sleeping problems niyo, Try niyo po mag consume ng kiwi before going to bed
If you feel tired po even after sleeping for eight hours, I think it's because you slept late! I'm also having difficulties trying to fix my body clock. Imbis natutulog nako, pinapanood pa kita! Hahaha
magpa lobby ka sa congress na magsulat incentives sa business tulad ng tax deduction sa pagbili ng sasakyan.
bawang na buo ninong lagay mo sa ilalim ng unan mo, as in yung buo lang ha -- walang hiwa. effective din pampatulog
Early squaaad!!💯💯🔥
P improve ng pa improve si ninong ah keep it up nong nandto lng kme palage ng mga inaanak sinusubaybayan k sa lht ng vlog m godbless ninong ry 😁😁
try drinking jasmine tea ad some neck and back massager. it worked for me. 😉 stay healthy ninong ry. ingatz!
Pagluluto for family vs pagluluto. As professional!! Danas na danas! Ibang iba pero parehong masaya!
try mo po pagudin sarili mo o kaya wag ka matulog tapos lalabanan yung antok tapos dun ka lang matutulog sa desired time na gusto mo nang matulog (pero this is unhealthy nga lang pero effective siya)
Ninong! Sana mapansin mo to.
Ang galing mo mag-explain! Well for me, mas madali ko ma-absorb ko yung sinasabi mo. Been listening to your talks like this since nung nag-guest ka sa podcast ni Monkey Wil (Dasovich). Di ka matipid magsalita pero di rin overloaded ng info yung mga explanation mo. Solid ka talagang ninong. Sana maconsider mo ring mag guest pa sa iba pang podcasts sa near future. Salute!
Ninong rye galing talaga parang scientist.
Wow gusto mo din ninong yung Claymore thats one of my fave! and also cooking master boy and deathnote
Pa shout out dn sa asawa ko nong architect sa mundo builders. Keuffel Castillo ♥️♥️
TIP pra makatulog ng maaga. exercise / iwas selpon o computer 2 hrs bago matulog.
Comediante kalang mag present pero ang lalim mo sumagot ! Lodi tlga
Nong, for me nung nag start ako mag increase ng exercise kahit start 10minutes walk a day tas increase per day, umayos tulog ko. Di natin napapansin andami naten time sa isang araw pero ilan lang ba yung time na physically gumagalaw tayo. Sayang ang buhay, kaya ang sabi ko lagi sa sarili ko find something physical to do per day dahil hindi lahat ng tao kaya ang pisikal na kaya ko gawin ngayon
Ninong Ry mag blink ka ng sobrang bilis ng 1 minute para makatulog ka agad. very effective sakin
Hello, Nong! Ako din ay nagkaroon ng problema sa pagtutulog pero ang nakatulog para sakin is magpapawis. Try mo siguro nong mag papawis kahit pa minsan minsan para mapagod katawan mo and hopefully makakatulog ng maayos hehe. God bless u nong!
Para sa akin yng 3 ways ni ninong ok nga Yun eh, kagaya nga ng lagi nyang sinasabi " the possibilities are endless" which is true Naman. Aside from hotdog Hanggang sa naging seafoods and etc. Maganda nga Yun Kasi mas naging creative ka sa pagluluto and pwede mo iShare sa iba yng content na iyun. Stay safe and God bless po
Chamomile tea po baka effective pamparelax para makatulog ng maaga. 😊
Ninong rye.massage your side of your palm and your palm.until you feel sleepy
Agree ako sa explanation mo Ninong regarding sa bawang at sibuyas. HEHE
Solid Claymore ninong! si Claire yung bida yung nakuha niya yung demon blood niya kay Theresa. Hero 25 pa yung pinapanoodan ko noon.
Ninong! Kung natry na ninyo lahat para umayos pagtulog natin, try looking into sleep tests or sleep study - meron sa capitol medical or st. lukes afaik.
Alin ang uunahin bawang or sibuyas?
Luna: akooo 🐶
Tips ninong ry para makatulog ka nang maaga, try to exercise everyday talaga and balance diet.
camomile tea ninong ry sa gabi. pampatulog. try lang..
Nong about don sa car, rv bagay sayo para pede rin mag luto outdoor dagdag content pa
Read books, first recommended ko na book is " Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life ". marerelax ung pag iisip mo then makakaramdam kna ng antok. promise! proven and tested. natutu kna, wala pang bad side effects tulad ng mga gamot.
Try nyo po onion soup...sbi nila gamot daw po un sa insomnia...
Actually tama un nong J... Jogging hehehe... Kidding aside. Excercise tama... Kase mas nakaka healthy and pag napagod ka makakatulog ka mas maaga...
Nong kahit isang basong whiskey or kahit anong hard bago matulog goods yan ganyan ginagawa ko kasi hirap dn ako makatulog. Nakaka tulong nmn sya.
Cannabis nong the best pampatulog. Organic pa hehehe! Good for your health nongni☺️👌🏽 hindi nga lang legal dito nong kasi mga mangmang mga oat dito😂🤦🏻♂️
Eyy❤️ na sali ang question ko💯💯 thanks nong. You helped during my worst days❤️specially now sa break up
nakakainlove ang sagot ni Ninong sa 14:05 100 million pogi points
Claymore was one of the most underrated na anime for me, napa wow talaga ako na meron pa naman nakaka recognize ng anime nayn , brutal yet ang ganda ng story.
I think magugustohan mo din jujutsu kaisen/tokyo ghoul ninong haha
Ninong try mo panuorin Shokugeki no Soma or Food Wars na anime. Marami pwedeng pagkain na makikita doon sa anime na yon at possible ma-recreeate nyo as content sa YT. More power sayo Ninong. Sana mapansin yung comment. TY.
Tip para makatulog ng maaga: magpuyat tapos wag matulog sa umaga or hapon. Tiisin ang antok hanggang 7 to 9pm saka matulog. Masasanay ka eventually hah
Legit to pare HAHAHAHAHA
Healthy life style, exercise lng kailangan niyan ninong . Para maka tulog ka ng maayos
Goods na goods tlga mga sagot mo idolz.... The best...
solid ninong ry,I hope ur next recipe is beef rendang 🙂
Meditating songs ninong. Then layo mo gadgets mo. Na try mo na rin ba yung bago ng vicks na pampatulog? Try mo din ninong bawasan pag take mo ng mga may caffeine at try mo din gumising ng maaga yung tipong puyat ka tas try mo baguhin body clock mo.
Astig ung claymore.. teresa faint of smile
Salamat sa pagbabayad ng buwis, Ninong!
Nong may sleep center sa st lukes. Recommended 😉
'nong hindi ba mas efficient kung kukuha ng L300 kesa sa pickup? Magkakasya lahat ng kitchen and camera equipments plus mai sa sideline pa siya as courier sa mga kilalang platforms like laz and shopee ofcourse pang haul din ng morrey products?
Ninong suggest content lng maganda sana gumawa ka ng contents about molecular gastronomy madami info na matutunan at the same time madaling intindihin..
Tips para makatulog sa Gabe
Meditation lang
E relax mo lang Yung katawan mo pati isip mo
@Ninong Ry nong ! Next time nmn, watch reveal sa mga watches mo ! Hehe
Magandang gabi nong fg pampasarap ng tulog
Massage ka lavender oil sa mga paa mo, nakakatulong. Kapag lumagpas ang 10 p.m., nalipasan ka na ng antok.
Wow ha claymore. Kakamiss na si Claire
Nong try mo vitamins mosegor vita at ung food supplement na sleepwell 😁
Ninong Inom ka alak sa gabi pag naramdaman mo na nahihilo ka na tsaka ka pumikit makakatulog ka, masakit nga lang sa ulo pag gising
speaking of cooking master boy, nong ry next series mo mga anime food hehe para maisabuhay mga massarap na anime meals. hehe godspeed Nong Ry!
Ninong ry hirap din ako matulog sa gabi. Ang ginagawa ko po, higa ka tas irelax mo yung sarili mo, tas dahan dahan ka lang huminga. Tas wag kang mag iisip ng kung ano ano hehehe.. Makakatulog ka po.
Ninong Ry... meron po ako effective na pampatulog pero di rin sure na magigising ka agad or worse hindi na...joke lang ninong... I love watching your contents
Yep Claymore is really cool especially sa manga. Nice Q&A.
PIn yan siempre unang like and comment
Ayan, may kitchen tour!!! ❣️
Chamomile tea ninong ry nakakatulong sa relaxation and sleep
Congrats ninong ry!
lezzgo ninong!
keep gadget at bckground and do some not so unusual or not so progressive things like kalikot of anything na sira. ( syet dapat tinangalog ko nlng)
Hi ninong! Thank you po sa lahat ng mga linuluto niyo ang daming kong natutunan! you inspired me to cook!
ninong milo 3 ways naman love you godbles😊
Sana magkaron ng content na compilation ng "baka naman" saka "ok naman" vids 😁
Ninong ry sinu pong naghuhugas ng mga pinaglutuan at mga pinggan ng ginamit sa pag luluto po dyn pag may niluluto kayo?
Parsley ng Baguio ninong imposibleng di ka patulugin norem tayo dito, bisita ka naman dito 👌😁👌
Sana makapagluto kayo sa farm ni Ms. Bea nong!
ILOVEYOU NINONG RYYYY!!!
para makatulog ninong redhorse lng
LABYU NONG HAHA THE BEST TLG UN SA REDDIT
Hi ninong! Try mo po ceterizine para early ka maka tulog. Yan kase iniinom ko. Hope it helps ninong.