Прошлым летом в путешествии я похудела на 14кг за 2.5 месяца... А вернувшись в город к привычной жизни я набрала за 4 месяца 20кг обратно... Тогда мне помогали эмоции, они словно насыщали мое тело и мой организм заместо еды, а сейчас такого нет🫠Спасибо, Полина, за это видео!! Попробую придерживаться этих правил и советов🤝
Полина, спасибо, что поделилась! Я только с твоей помощью поняла, почему же раньше, когда я ехала к морю с семьёй, оно не доставляло мне того же удовольствия... Дело было и в приключениях (горы, ходить на пляжи каждый день пешком, собирать сирень, работать. И много ходить). Тогда я прямо очистилась! Плюсом - я тогда ела действительно много салатов. А в период экзаменов забила на рацион свой, питалась ужасно - иногда за весь день съедала только хлеб и всё. Проблемы с кишечником тоже небольшие начались. Ты прямо открыла мне глаза. Я думала, что дело в чём-то ином, хотя может это и стресс, и прочее. Но основные проблемы, которые меня беспокоят, решаются просто салатами и голоданием. Сейчас, когда для меня голодание уже не просто "ну попробую по приколу", а имеет смысл и какие-то инструкции.. можно и попробовать. (Я про интервальное) Ещё раз спасибо! ❤
Я раньше не завтракала, у меня было очень мало энергии и даже предобморочное состояние, когда начала завтракать- я ощутимо поправилась, но появилось больше энергии и пропали предобморочные состояния. Конкретно мне легче не есть вечером, чем утром
Да в прдходе к питанию всё очень индивидуально. У меня тоже если я плотно не позавтракаю, то нету сил и совсем скоро хочется снова есть. А позпвтракав как прложено я пол дня могу ходить и о еде волбще не думать. Естественнвй голод приходит ко второй половине дня и я плотно ем всё что хочется. Потом могу перед сном еще маленький перекус сделать.
Привет, я тоже похудел. Начал с того, что внедрил в свою жизнь 100-та дневные, ежегодные аскезы. В них входил отказ от вредной пищи, отказ от мяса, утренние физ. нагрузки "в пределах разумного", и двух разовое питание. завтрак и второй прием пищи, строго до 16:00. и катание на роликовых коньках, а так как я живу на море, катание на коньках-это одно сплошное удовольствие, причем крайне эффективное для сжигания калорий и подтяжки всего тела. Уже 3 года подряд я эти аскезы использую и этот год по снижению веса самый эффективный. Тот вес, что имею сейчас-самый низкий за всю мою сознательную жизнь). Так что, совокупность некоторых правил и четкое их соблюдение-обязательно приведет к невероятным результатам и даже с лихвой. Приятно видеть людей, которые трудятся во благо своего ментального здоровья, во благо гармонии тела и ума-ибо когда между телом и умом нет конструктивного диалога-человек не является целостным, единым организмом, от сюда "субъективно" очень много бед...
Полина, молодец, что поделилась этим опытом! Вещать об очищении и пробуждении это смело и полезно для мира 🕊️ спасибо за видео. Если интересна эта тема можешь посмотреть видео романа милованова , сыроедение и соковое питание так же полезно как голодание но переносится намного легче чем чистое голодание на начальных этапах и он про это рассказывает. Так же фильм толстый больной и почти мертвый, плюс в описании почти всех видео романа есть литература на эту тему, советую! Счастья и здравия 🎉
Кому не нравится что делает Полина не смотрите Откуда столько хейта Мне близко и про путешествия и про рпп - ставлю жирный лайк, очень полезное видео, сама сейчас начала интервалить)
Вы чем слушали? Меньше жрать не помогает. Потом идут срывы. Нужно есть столько, сколько хочется, главное есть много клетчатки, меньше сахара, пить воду, двигаться
Читала, что интервальное голодание вызывает рак кишечника, поэтому немного страшно, но спасибо за информацию. Хотела узнать смотрите ли вы какие-нибудь видео уроки по йоге? Я только недавно начала заниматься и ищу хорошие видео уроки, если вдруг будет возможность поделиться, буду очень благодарна 🤍
Какой же бред автор толкает в массы. Какие раковые клетки? Какие хронические заболевания!? Какие 9 кг говна? Во всякие энергии вы можете верить и делиться, но это уже около медицинские советы, которые могут навредить многим людям. Вы знаете как опасно голодать людям с гастритом?? А он сейчас у каждого второго есть. И таких противопоказаний море, а вы всем голодание свое советуете. Делайте со своим телом что хотите, но все эти мракобесные идеи держите при себе. Спасибо
@@Marianna_n Верно - чистят, но выходит то же что и всегда, плюс желчь. И никаких шлаков. А колоноскоп пройдёт, просто оптика сразу же испачкается, и проведение исследования станет бесполезным.
Во время голода, организм чувствует угрозу и даёт последние силы, чтобы человек смог добежать и добыть себе еду и такой выбрас довольно вреден на постоянной основе, это в первую очередь стресс для организм, что ему каждый день нужно искать силы на то, чтобы человек наконец добыл пропитание и органы могли работать в полноценном режиме
Да, просто хочется есть..ну не противное тебе, но просто хочется есть, и обычная, привысная еда приносит удовольствие. Ещё когда чем то уалечен и занят, то не думаешь про еду, мозг занят другими проблемами и он получает удовлетворение от их решения. И еда тут не на главном месте, поэтому в путешествиях худеют: новая обстановка, впечатления, другие задачи, если и устал и нажрался на ночь))), все равно сгорит завтра.
Простые правила: - стараться больше двигаться - не есть сладкое с утра - не пренебрегать сном - есть только, когда действительно этого хочешь - пить обычную воду в том количестве, которое требуют рост и вес
Я обычно никогда не пишу комментарии, но сейчас просто не смогла промолчать. Потому что наблюдаю за вашем творчеством с 21 года и вы меня раньше часто вдохновляли. Сейчас же мой вброс может показаться неприятным, но зато полностью правдивым. Полина, вы сняли это видео в целях поделиться своим опытом с людьми, которые борются с такой же проблемой, что и у вас ранее. Но не учли, к сожалению, то, что выкладывая подобный формат в общий доступ, вы можете подвергнуть опасности детей, у которых ещё не сформировалось своё мировоззрение, а так же кишечник, да и в принципе всё тело. Детей, которые, я подчёркиваю, падки на подобные темы и не понимают до конца, что это ваша личная история и не всему, что они видят стоит наивно следовать. Потому что каждый человек индивидуален. Мало того, что вы рассказываете "спящим" о околопрактиках в виде предголодания, а потом ещё и в целом о голодании, вы ещё и советуете это. Это я молчу о том, что вы так же никоим образом не ставите предупреждения о триггерах, а так же не напоминаете о том, что это !ваша! история и опыт, что в наше время, всё-таки, следует делать. Вообщем, думайте, конечно, как хотите, но знайте, что данным видео вы вводите в заблуждение возможных детей, которые наткнутся на данное видео, а так же берёте ответственность за их дальнейшую судьбу, когда они по вашему совету, не занимаясь практиками и не являясь осознанными, начинают голодать и зарабатывают себе то самое РПП, от которого они бежали.
Каждый ответственный сам за себя, я делюсь своей историей, а каждый думает своей головой. Если у кого то головы нет, то уже ничего не поможет, хоть ставь триггер хоть нет. Дети будут «следовать наивно всему», и это не повод перестать делиться. Это интернет и реальная жизнь, и она жестока, тут реальные люди и истории, а не розовые цветочки и бабочки которые лишь вы только можете воспринимать от меня и перекладываете ответственность что я ответственна за каких то чьих то детей.🤦🏼♀️
Себе не врите, то о чем вы говорите, полностью противоречит ценностям человека в состоянии ремиссии. Вы всё еще в расстройстве, просто проявляет оно себя несколько иначе, оно умное, это факт:) Орторексия, голодание, всяческие ограничения, отказ от сахара и прочее мракобесие ≠ выздоровление. Желаю вам прийти к стойкой ремиссии, вы заслуживаете чувствовать себя хорошо, без диетического мышления❤️🩹 Надеюсь, это видео не попадется людям, которые любую информацию, увиденную в интернете, воспринимают за чистую монету и бездумно следуют ей.
Раз Полина не удосужилась произнести подобное предупреждение, что объективно мне кажется было бы правильно, то напишу его я. По хорошему бы закрепить это здесь, а если нет, то это уже прямой похуизм автора. Не следуйте любым советам в интернете, даже если они кому либо помогли! Консультируйтесь с доктором. Разбирайтесь детально с проблемой, со своим, и в целом с организмом, как в нём всё работает. Люди которые вам могут быть приятны, вряд ли специалисты, а значит они могут ошибаться. И ошибаться в целом каждый может. Думайте в первую очередь своей, холодной головой, а потом анализируйте прислушиваться ли к другим.
Благодарю за видео! То чувство, когда все это интуитивно понимал, но вот на тебе доказательство из реальности. Уверенности добавляет. Классненькая в кадре такая, приятный голос ❤ намастэ
Энергетика изменилась у вас, вибрации тоньше. Про не есть за 4 часа до и после сна - согласна. Утром обычно ем часа через 3-4 после пробуждения, но фрукты. Потом могу ещё чай с мёдом или немного орехов, главное до 12 не есть плотно. И много энергии тогда. А то так бахнешь каши рисовой часов в восемь утра, и всё, спать 😂 Но это не так то просто привыкнуть мало есть. Выросли же так. Хорошо чаи помогают. Вкус есть, витамины и т.д. есть, а каллорий нет. И специи тоже. Другой уровень жизни, когда ешь мало. Я ещё голодаю на воде 2 раза в месяц на Экадаши. Потом выход - 1 литр теплой воды + сок лимона + 1ст.л соли. Выпиваю, а потом ещё литр чистой теплой воды. Организм очищается и ощелачивается будь здоров, потом очень хорошо, и есть вредное не хочется - жалко пачкать чистый кишечник.
мой опыт: помню, не ела 1 месяц шоколад и типо того, сахар только в кофе был, в итоге... после этого 2 года каждый день я ела шоколад или типо того, я прям не могла без него вообще🫠 треш
я думаю что у всех людей в той или иной степени рпп сейчас присутствует. наша еда в своем преимущественном ассортименте это полная отрава. мы не обязаны потакать своим привычкам, привитыми государством, хотелкам, и потреблядствовать во всю глотку... жизнь это не только про удовольствие, но еще нечто более глубокое и созидательное таится в нас, более масштабная цель существования, нежели яро потакать привычкам. я это то, что я ем. мне не надо есть мясо для хорошей и здоровой жизни, и 3 раза в день есть мне тоже не надо. мне не надо переедать ежедневно, наоборот, вовсе время от времени разгружать и очищать желудок и пищевод голоданием! скоро больше людей придет к этому пониманию и садоводству, а также пчеловодству, аминь !
Какая же ты умница! Душа радуется когда смотрю твои видео и особенно удивил Иран! Просто поражаюсь твоей смелости!! Ты меня вдохновила на покупку музыкального инструмента Дудук (да, как моя фамилия)), и это при том, что у меня рвотный рефлекс на занятия музыкой после музыкальной школы в детстве...благодаря тебе у меня появился интерес начать заново любить музыку. На счет интервального голодания абсолютно поддерживаю! Тоже практикую и очень нравится! Воодушевляет твое здравомыслие и духовность! Я уже 7 лет изучаю Библию и она меня спасла -у меня случилась полная перемена ума, очень хочу чтоб люди понимали что Священные тексты это не свод правил и запретов а книга Жизни. Невероятно интересно наблюдать за твоими поисками и прозрениями! Это настоящая жизнь! Спасибо тебе! Пусть Бог благословит твои дела и пусть они принесут плоды!
полинка спасибо большое, я уже год в ремиссии от рпп, но достаточно часто посещали страшные мысли ты делаешь лучше, в первую очередь, себя ( p.s. спасибо что лайкаешь мои коменты в тик токе, я обожаю тебя)
Как только ты перестанешь ездить и испытывать стресс каждодневный , твой вес вновь будет таким же, как изначально. Потому что людям склонным к полноте, нужно понять одно: если вы хотите поддерживать нормальный вес, то нужно всю жизнь быть в движении и постоянно иметь нормальный объём физической активности. А от того что ты уберёшь сахар и будешь есть салаты, но при этом "сидеть на жопе", вес никуда не уйдёт!
Все страдания от нехватки любви, внимания. Лучшее лекарства. Нужно больше отдавать. Ты красотка, худая или полненькая и все тебя любят. Время не спокойное слишком много информации не той, время не хватает, финансов. Это у всех. Мы же развиваемся не только физически но и духовно, а кто нас духовному учит. Никто. Религия это не то. Учителей нет. Так что читаем книги духовные. Учимся духовно жить. После физического роста идет духовный. Как половое созревание. Только у души.
Мне к сожалению ни голодовка, ни отказ от вредной еды и сахара в том числе на 3 месяца не помогло. Я чем больше себе позволяю есть тем меньше мой вес, физика и логика кудато ушла. Но у меня эмоциональная зависимость, мне не хватает естественных эмоций в жизни, в моменты путешествий желание постоянно есть пропадает, но не всегда есть такая возможность
Спасибо за видео! Согласна с тем, что голодание помогает и очищает Хочу поделиться своим опытом голодания Голодала несколько раз в течение одного дня, результат всегда мне нравился, не только физически, но и ментально Энергии действительно освобождается много, и времени становится больше, голова ясная, хочется творить Интервальное голодание тоже пробовала, очень классный способ питания, животик становится плоским, также меньше времени тратится на приемы пищи, в целом ощущается легкость Совет всем, кто хочет попробовать лечебное или интервальное голодание, сначала найдите информацию в интернете, о том как все это работает и какие есть противопоказания Всем здоровья и легкости 💕🩵
Спасибо за такую информацию! У меня несколько лет назад были проблемы со стулом. Проще говоря - плохо какала) Это было ужасно! Я не могла есть не только всякую сдобу, которую я обожаю, но и другую тяжëлую еду. Куча овощей, небольшие порции. Я каждый день была злая, плакала, в основном от того, что я не могу есть то, что хочу, а семья ест. Мы сидим за одним столом, я вижу, как брат уминает булку и просто ААААА. Когда я поправилась, вернулась к прежнему питанию, но это видео заставило меня задуматься. Хочу попробовать некоторые пункты из перечисленного на себе.
Полина, смотрю ваши ролики, очень люблю контент про путешествия. Сама погружена в контекст метаболизма фитнеса и не могу молчать. Вы очень много тут наговорили информации, которая вводит в заблуждение и ведет к нездоровым ограничениям. 1 Шлаки - это миф, ничего в организме не гниет. Организм расщепляет любую пищу. Занимает это разное время. Все ненужные вещества выводятся печенью и почками, ничего чистить не надо. Хорошо, что не коснулись клизм. 2 Голод. Ваша энергия и чувство окрыленности возникает благодаря выработаннлму веками механизму защиты. Ваш организм не получает пищи, а значит идет угроза жизни. Энергия вырабатывается для того чтобы вы поскорее достали себе еду! 3 Сахар - все верно. Но мы живем в современных реалиях, где сладкая еда повсюду и убрать сахар на всю жизнь это просто невозможно. Краткое ограничение приведет к срыву, так же как и интервальное голодание с постоянным контролем времени. Любые рамки и ограничения рано или поздно ведут к срывам и набору. Но ответ есть в видео. Чтобы наладить отношения с едой достаточно питаться умеренно, по голоду и наполнять день физическими активностями. Хотябы час-два в день будет прекрасно! Не обижайтесь и здоровья вам и ментального и физического🙏
красоточка умничка, все супер говоришь. прошла тот же путь, все работает. плюс потихоньку без напряга отвалились молочка, мясо, тесто, кофе - както сами собой без всяких аскез. поверьте, голодом не сижу, ем все разнообразное, вкусное и сколько хочу. тело радует безмерно
Полина, большое спасибо за твоё видео, мне очень откликнулось то, о чем ты говорила.Я решила углубиться в эту тему, может ты могла бы поделиться книгами, которые ты изучала/читала?
Полина, ты красотка ! Горжусь тобой!! Согласна с твоими словами !! У меня тоже рпп , полный отказ от сахара и смена питания и занятия йогой очень помогают ❤️🌞
Рада, что тебе это даёт сил! Я наоборот всегда мало ем, два раза в день (как раз таки днем, не совсем утром и не перед сном). Я не чувствую голод совсем и сил вообще нет. Не знаю, что с этим делать.
Прошлым летом в путешествии я похудела на 14кг за 2.5 месяца... А вернувшись в город к привычной жизни я набрала за 4 месяца 20кг обратно... Тогда мне помогали эмоции, они словно насыщали мое тело и мой организм заместо еды, а сейчас такого нет🫠Спасибо, Полина, за это видео!! Попробую придерживаться этих правил и советов🤝
Я еще давно заметила как сильно похудела Полина...
Сначала мне так нравилось видео, но стоило начаться пурге про шлаки и голодание - сразу захотелось выключить бооооже
оздоровительное голодание действительно существует, но нужно обязательно советоваться с врачами...
Полина, спасибо, что поделилась! Я только с твоей помощью поняла, почему же раньше, когда я ехала к морю с семьёй, оно не доставляло мне того же удовольствия...
Дело было и в приключениях (горы, ходить на пляжи каждый день пешком, собирать сирень, работать. И много ходить). Тогда я прямо очистилась! Плюсом - я тогда ела действительно много салатов.
А в период экзаменов забила на рацион свой, питалась ужасно - иногда за весь день съедала только хлеб и всё. Проблемы с кишечником тоже небольшие начались.
Ты прямо открыла мне глаза. Я думала, что дело в чём-то ином, хотя может это и стресс, и прочее.
Но основные проблемы, которые меня беспокоят, решаются просто салатами и голоданием.
Сейчас, когда для меня голодание уже не просто "ну попробую по приколу", а имеет смысл и какие-то инструкции.. можно и попробовать. (Я про интервальное)
Ещё раз спасибо! ❤
Я раньше не завтракала, у меня было очень мало энергии и даже предобморочное состояние, когда начала завтракать- я ощутимо поправилась, но появилось больше энергии и пропали предобморочные состояния. Конкретно мне легче не есть вечером, чем утром
Да в прдходе к питанию всё очень индивидуально. У меня тоже если я плотно не позавтракаю, то нету сил и совсем скоро хочется снова есть. А позпвтракав как прложено я пол дня могу ходить и о еде волбще не думать. Естественнвй голод приходит ко второй половине дня и я плотно ем всё что хочется. Потом могу перед сном еще маленький перекус сделать.
Привет, я тоже похудел. Начал с того, что внедрил в свою жизнь 100-та дневные, ежегодные аскезы. В них входил отказ от вредной пищи, отказ от мяса, утренние физ. нагрузки "в пределах разумного", и двух разовое питание. завтрак и второй прием пищи, строго до 16:00. и катание на роликовых коньках, а так как я живу на море, катание на коньках-это одно сплошное удовольствие, причем крайне эффективное для сжигания калорий и подтяжки всего тела.
Уже 3 года подряд я эти аскезы использую и этот год по снижению веса самый эффективный. Тот вес, что имею сейчас-самый низкий за всю мою сознательную жизнь). Так что, совокупность некоторых правил и четкое их соблюдение-обязательно приведет к невероятным результатам и даже с лихвой. Приятно видеть людей, которые трудятся во благо своего ментального здоровья, во благо гармонии тела и ума-ибо когда между телом и умом нет конструктивного диалога-человек не является целостным, единым организмом, от сюда "субъективно" очень много бед...
🤨 8:12... восстанавливаются раковые клетки... Стволовые, мэйби?
Твори и путешествуй - отличный девиз жизни!
Полина, молодец, что поделилась этим опытом! Вещать об очищении и пробуждении это смело и полезно для мира 🕊️ спасибо за видео. Если интересна эта тема можешь посмотреть видео романа милованова , сыроедение и соковое питание так же полезно как голодание но переносится намного легче чем чистое голодание на начальных этапах и он про это рассказывает. Так же фильм толстый больной и почти мертвый, плюс в описании почти всех видео романа есть литература на эту тему, советую! Счастья и здравия 🎉
Кому не нравится что делает Полина не смотрите
Откуда столько хейта
Мне близко и про путешествия и про рпп - ставлю жирный лайк, очень полезное видео, сама сейчас начала интервалить)
Вы очень симпатичная девушка 😊 спасибо за видео
Полечка, очень красивая
Любуюсь тобой 👏🏼🥰
Красивая 💜
ух ты, очень интересно, спасибо!
Привет, Полин! Попробуй еще отказаться от мяса, хотя бы на некоторое время. Мясо - много волокон. Чтобы их переварить, нужно потратить много энергии.
полина, спасибо за ваше творчество ❤. можете посоветовать книгу, которая изменит мировоззрение в лучшую сторону? что повлияло на вас?
Трансерфинг реальности
Перед сном если хочеться перекусить,яблочко морковку на тёрке и пару ложек сметаны.Ммм вкусно и полезно)
Полина ждём новые видео❤❤❤
Люблю 🙏🏼
Есть одно простое правило, которое выполнить очень сложно это "надо меньше жрать". Остольное все типа творчества и эзотерики со шлаками просто чушь.
Вы чем слушали? Меньше жрать не помогает. Потом идут срывы. Нужно есть столько, сколько хочется, главное есть много клетчатки, меньше сахара, пить воду, двигаться
@@Ani.tochka т.е. меньше жрать всё же? )
Ну жрите меньше, всё равно обратно вернётся всё что не нажрали.
Читала, что интервальное голодание вызывает рак кишечника, поэтому немного страшно, но спасибо за информацию. Хотела узнать смотрите ли вы какие-нибудь видео уроки по йоге? Я только недавно начала заниматься и ищу хорошие видео уроки, если вдруг будет возможность поделиться, буду очень благодарна 🤍
интересно, как голодание вызывает рак?
Полина, подскажите пожалуйста, что включалось на проекторе, когда вы стояли у стены примерно на 5:40 минуте 🥰
плейлист музыки на ютубе El buho )
@@PolinaMaximeyko благодарю 🙏
Umnica❤ kravasica
Полина а если куришь? Можно ли курить при интервальном голодании?
"можно ли медитировать во время курения?"
Мы все точно подключены к общему вайфаю вселенскому 😁
Не пейте пуэр на голодный желудок, пожалуйста.
Полина, ты вообще без сахара живешь? Когда путешествуешь не пробуешь традиционные сладости разных народов?
Она хиппи?
Она да
Она нет
@@PolinaMaximeyko а автор канала ?
ты где?))
11:18 не гниет ничего в организме, там нет кислорода..
И желудок как раз всю ночь будет занят перевариванием, если вы на ночь поедите, потому и не выспитесь
Какой же бред автор толкает в массы. Какие раковые клетки? Какие хронические заболевания!? Какие 9 кг говна? Во всякие энергии вы можете верить и делиться, но это уже около медицинские советы, которые могут навредить многим людям. Вы знаете как опасно голодать людям с гастритом?? А он сейчас у каждого второго есть. И таких противопоказаний море, а вы всем голодание свое советуете. Делайте со своим телом что хотите, но все эти мракобесные идеи держите при себе. Спасибо
Инфа насчет раковых клеток правдива, можете посмотреть в источниках.
зашлакованность кишечника это миф,достаточно посмотреть видео гастроскопия/колоноскопия.
Перед колоноскопией пьют сильные слабительные и чистят кишечник) иначе колоноскоп просто не пройдет
@@Marianna_n Верно - чистят, но выходит то же что и всегда, плюс желчь. И никаких шлаков. А колоноскоп пройдёт, просто оптика сразу же испачкается, и проведение исследования станет бесполезным.
Первая часть видео похожа на здоровый подход, а далее про чакры и голод это не здорово
Еда даёт телу энергию, а не голод
Во время голода, организм чувствует угрозу и даёт последние силы, чтобы человек смог добежать и добыть себе еду и такой выбрас довольно вреден на постоянной основе, это в первую очередь стресс для организм, что ему каждый день нужно искать силы на то, чтобы человек наконец добыл пропитание и органы могли работать в полноценном режиме
по настоящему хочешь есть это когда простая греча с приправой тебе приносит удовольствие
Да, просто хочется есть..ну не противное тебе, но просто хочется есть, и обычная, привысная еда приносит удовольствие. Ещё когда чем то уалечен и занят, то не думаешь про еду, мозг занят другими проблемами и он получает удовлетворение от их решения. И еда тут не на главном месте, поэтому в путешествиях худеют: новая обстановка, впечатления, другие задачи, если и устал и нажрался на ночь))), все равно сгорит завтра.
Простые правила:
- стараться больше двигаться
- не есть сладкое с утра
- не пренебрегать сном
- есть только, когда действительно этого хочешь
- пить обычную воду в том количестве, которое требуют рост и вес
Я обычно никогда не пишу комментарии, но сейчас просто не смогла промолчать. Потому что наблюдаю за вашем творчеством с 21 года и вы меня раньше часто вдохновляли. Сейчас же мой вброс может показаться неприятным, но зато полностью правдивым. Полина, вы сняли это видео в целях поделиться своим опытом с людьми, которые борются с такой же проблемой, что и у вас ранее. Но не учли, к сожалению, то, что выкладывая подобный формат в общий доступ, вы можете подвергнуть опасности детей, у которых ещё не сформировалось своё мировоззрение, а так же кишечник, да и в принципе всё тело. Детей, которые, я подчёркиваю, падки на подобные темы и не понимают до конца, что это ваша личная история и не всему, что они видят стоит наивно следовать. Потому что каждый человек индивидуален. Мало того, что вы рассказываете "спящим" о околопрактиках в виде предголодания, а потом ещё и в целом о голодании, вы ещё и советуете это. Это я молчу о том, что вы так же никоим образом не ставите предупреждения о триггерах, а так же не напоминаете о том, что это !ваша! история и опыт, что в наше время, всё-таки, следует делать. Вообщем, думайте, конечно, как хотите, но знайте, что данным видео вы вводите в заблуждение возможных детей, которые наткнутся на данное видео, а так же берёте ответственность за их дальнейшую судьбу, когда они по вашему совету, не занимаясь практиками и не являясь осознанными, начинают голодать и зарабатывают себе то самое РПП, от которого они бежали.
Каждый ответственный сам за себя, я делюсь своей историей, а каждый думает своей головой. Если у кого то головы нет, то уже ничего не поможет, хоть ставь триггер хоть нет. Дети будут «следовать наивно всему», и это не повод перестать делиться. Это интернет и реальная жизнь, и она жестока, тут реальные люди и истории, а не розовые цветочки и бабочки которые лишь вы только можете воспринимать от меня и перекладываете ответственность что я ответственна за каких то чьих то детей.🤦🏼♀️
Наблюдаю давно и с интересом. Какая же вы прекрасная Полина. Живая светлая душа. Удачи вам во всем
Ты можешь рассказать про любовь? Может у тебя были отношения, как ты к ней относишься, может ты асексуал?
Себе не врите, то о чем вы говорите, полностью противоречит ценностям человека в состоянии ремиссии. Вы всё еще в расстройстве, просто проявляет оно себя несколько иначе, оно умное, это факт:) Орторексия, голодание, всяческие ограничения, отказ от сахара и прочее мракобесие ≠ выздоровление. Желаю вам прийти к стойкой ремиссии, вы заслуживаете чувствовать себя хорошо, без диетического мышления❤️🩹
Надеюсь, это видео не попадется людям, которые любую информацию, увиденную в интернете, воспринимают за чистую монету и бездумно следуют ей.
Гастритники-язвенники - вас информация с голодовухами не касается, это только для людей со здоровым ЖКТ 😉
Не понимаю что происходит, скорее всего мне подчищают комментарии. Спасибо, инакомыслие тут автор не поддерживает, отписка и диз значит
Ничего не удалялось тут никогда)
Ещё молочку удали (лактоза это сахар) и интервал 36ч сделай, отлетишь выше.
первые три дня самые тяжелые, это называется стадия пищевого возбуждения, потом легче, а потом вообще про еду забываешь)
Очень важная и хорошая информация!
Иногда правда будто забываешь, как жить эту жизнь и такие замечательные видео возвращают в позитивную реальность ❤
Раз Полина не удосужилась произнести подобное предупреждение, что объективно мне кажется было бы правильно, то напишу его я. По хорошему бы закрепить это здесь, а если нет, то это уже прямой похуизм автора.
Не следуйте любым советам в интернете, даже если они кому либо помогли! Консультируйтесь с доктором. Разбирайтесь детально с проблемой, со своим, и в целом с организмом, как в нём всё работает. Люди которые вам могут быть приятны, вряд ли специалисты, а значит они могут ошибаться. И ошибаться в целом каждый может. Думайте в первую очередь своей, холодной головой, а потом анализируйте прислушиваться ли к другим.
конечно)
@@PolinaMaximeykoконечно - это к чему? Закрепа не сделано, значит конечно автору похуй?)
Благодарю за видео! То чувство, когда все это интуитивно понимал, но вот на тебе доказательство из реальности. Уверенности добавляет. Классненькая в кадре такая, приятный голос ❤ намастэ
Энергетика изменилась у вас, вибрации тоньше.
Про не есть за 4 часа до и после сна - согласна. Утром обычно ем часа через 3-4 после пробуждения, но фрукты. Потом могу ещё чай с мёдом или немного орехов, главное до 12 не есть плотно. И много энергии тогда. А то так бахнешь каши рисовой часов в восемь утра, и всё, спать 😂
Но это не так то просто привыкнуть мало есть. Выросли же так. Хорошо чаи помогают. Вкус есть, витамины и т.д. есть, а каллорий нет. И специи тоже. Другой уровень жизни, когда ешь мало. Я ещё голодаю на воде 2 раза в месяц на Экадаши. Потом выход - 1 литр теплой воды + сок лимона + 1ст.л соли. Выпиваю, а потом ещё литр чистой теплой воды. Организм очищается и ощелачивается будь здоров, потом очень хорошо, и есть вредное не хочется - жалко пачкать чистый кишечник.
мой опыт: помню, не ела 1 месяц шоколад и типо того, сахар только в кофе был, в итоге... после этого 2 года каждый день я ела шоколад или типо того, я прям не могла без него вообще🫠 треш
я думаю что у всех людей в той или иной степени рпп сейчас присутствует. наша еда в своем преимущественном ассортименте это полная отрава. мы не обязаны потакать своим привычкам, привитыми государством, хотелкам, и потреблядствовать во всю глотку... жизнь это не только про удовольствие, но еще нечто более глубокое и созидательное таится в нас, более масштабная цель существования, нежели яро потакать привычкам. я это то, что я ем. мне не надо есть мясо для хорошей и здоровой жизни, и 3 раза в день есть мне тоже не надо. мне не надо переедать ежедневно, наоборот, вовсе время от времени разгружать и очищать желудок и пищевод голоданием! скоро больше людей придет к этому пониманию и садоводству, а также пчеловодству, аминь !
Девчуля такая хорошенькая.
А сахар - это отрава куда сложнее, чем кажется с первого раза.
Мне больше нравилась когда ты была как раньше и белыми волосами а сейчас как все
Стремление быть «не как все» это подростковый бунт, желаю вам повзрослеть и окончательно сформировать свою личность
Оч много полезной инфы и на личном примере... Огонь
Откуда у тебя деньги на всё?
Спасибо что ты так открыто и уязвимо поделилась своим опытом!! Благословенна будь!!!!
Какая же ты умница! Душа радуется когда смотрю твои видео и особенно удивил Иран! Просто поражаюсь твоей смелости!! Ты меня вдохновила на покупку музыкального инструмента Дудук (да, как моя фамилия)), и это при том, что у меня рвотный рефлекс на занятия музыкой после музыкальной школы в детстве...благодаря тебе у меня появился интерес начать заново любить музыку.
На счет интервального голодания абсолютно поддерживаю! Тоже практикую и очень нравится!
Воодушевляет твое здравомыслие и духовность! Я уже 7 лет изучаю Библию и она меня спасла -у меня случилась полная перемена ума, очень хочу чтоб люди понимали что Священные тексты это не свод правил и запретов а книга Жизни. Невероятно интересно наблюдать за твоими поисками и прозрениями! Это настоящая жизнь! Спасибо тебе! Пусть Бог благословит твои дела и пусть они принесут плоды!
полинка спасибо большое, я уже год в ремиссии от рпп, но достаточно часто посещали страшные мысли
ты делаешь лучше, в первую очередь, себя
( p.s. спасибо что лайкаешь мои коменты в тик токе, я обожаю тебя)
Как только ты перестанешь ездить и испытывать стресс каждодневный , твой вес вновь будет таким же, как изначально. Потому что людям склонным к полноте, нужно понять одно: если вы хотите поддерживать нормальный вес, то нужно всю жизнь быть в движении и постоянно иметь нормальный объём физической активности. А от того что ты уберёшь сахар и будешь есть салаты, но при этом "сидеть на жопе", вес никуда не уйдёт!
благодарю за видео, очень полезная и ценная информация❤
хахвхвхах, она конечно не Достоевский, но у неё тоже есть теория: «Я не овощ безвольный, а творец своей реальности» Мотивирующе
Молодец, умница
Полина, спасибо огромное. Очень актуальная информация!
Все страдания от нехватки любви, внимания. Лучшее лекарства. Нужно больше отдавать. Ты красотка, худая или полненькая и все тебя любят. Время не спокойное слишком много информации не той, время не хватает, финансов. Это у всех. Мы же развиваемся не только физически но и духовно, а кто нас духовному учит. Никто. Религия это не то. Учителей нет. Так что читаем книги духовные. Учимся духовно жить. После физического роста идет духовный. Как половое созревание. Только у души.
Я ем бургеры но с салатиком, я ем картоху фри но с салатиком
Спасибо что поделилась) Вдохновила!
Ты самая самая. Спасибо тебе ❤
Умничка , молодец , спасибо - постараюсь осуществить !
Ну что может быть лучше, чем мудрые советы от Полины? 🙂❤️🌹
Ты такая красивая🥰🥰🥺
💚 благодарю 💚
Ты большая молодец)
👎
Молодец девица, рад за тебя! )
Интересно. Спасибо
Все твои проблемы от съёмок в порнухе вот и все Body Lyric
А что она в чем-то таком снималась ?
@@Yona19__12в порнухе
Что за бред ты пишешь....Уймись, человечишко
под сахаром имеется в виду рафинированный продукт, я правильно поняла? просто прям полный отказ от сахара ограждает и от фруктов, овощей и ягод
Да, рафинированный🤍
@@PolinaMaximeyko спасибо!
Мне к сожалению ни голодовка, ни отказ от вредной еды и сахара в том числе на 3 месяца не помогло. Я чем больше себе позволяю есть тем меньше мой вес, физика и логика кудато ушла. Но у меня эмоциональная зависимость, мне не хватает естественных эмоций в жизни, в моменты путешествий желание постоянно есть пропадает, но не всегда есть такая возможность
Я вообще не заметила, что ты похудела, пока ты не обратила на это внимание... Твоя красота ослепляет) И в любом весе ты выглядишь великолепно.
Полина ради всего, ради нас не обращай внимание на глупых хейтеров! Мы тебя обожаем!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Интервальное "голодание" и небольшая пищевая пауза на день - три в месяц это лучшее, что я могла сделать для себя.
Вдохновилась, пошла в магазин за овощами, ем теперь салатик под это видео)
Спасибо за видео! Согласна с тем, что голодание помогает и очищает
Хочу поделиться своим опытом голодания
Голодала несколько раз в течение одного дня, результат всегда мне нравился, не только физически, но и ментально
Энергии действительно освобождается много, и времени становится больше, голова ясная, хочется творить
Интервальное голодание тоже пробовала, очень классный способ питания, животик становится плоским, также меньше времени тратится на приемы пищи, в целом ощущается легкость
Совет всем, кто хочет попробовать лечебное или интервальное голодание, сначала найдите информацию в интернете, о том как все это работает и какие есть противопоказания
Всем здоровья и легкости 💕🩵
Спасибо за такую информацию! У меня несколько лет назад были проблемы со стулом. Проще говоря - плохо какала) Это было ужасно! Я не могла есть не только всякую сдобу, которую я обожаю, но и другую тяжëлую еду. Куча овощей, небольшие порции. Я каждый день была злая, плакала, в основном от того, что я не могу есть то, что хочу, а семья ест. Мы сидим за одним столом, я вижу, как брат уминает булку и просто ААААА. Когда я поправилась, вернулась к прежнему питанию, но это видео заставило меня задуматься. Хочу попробовать некоторые пункты из перечисленного на себе.
Полина, смотрю ваши ролики, очень люблю контент про путешествия. Сама погружена в контекст метаболизма фитнеса и не могу молчать. Вы очень много тут наговорили информации, которая вводит в заблуждение и ведет к нездоровым ограничениям.
1 Шлаки - это миф, ничего в организме не гниет. Организм расщепляет любую пищу. Занимает это разное время. Все ненужные вещества выводятся печенью и почками, ничего чистить не надо. Хорошо, что не коснулись клизм.
2 Голод. Ваша энергия и чувство окрыленности возникает благодаря
выработаннлму веками механизму защиты. Ваш организм не получает пищи, а значит идет угроза жизни. Энергия вырабатывается для того чтобы вы поскорее достали себе еду!
3 Сахар - все верно. Но мы живем в современных реалиях, где сладкая еда повсюду и убрать сахар на всю жизнь это просто невозможно. Краткое ограничение приведет к срыву, так же как и интервальное голодание с постоянным контролем времени. Любые рамки и ограничения рано или поздно ведут к срывам и набору.
Но ответ есть в видео. Чтобы наладить отношения с едой достаточно питаться умеренно, по голоду и наполнять день физическими активностями. Хотябы час-два в день будет прекрасно!
Не обижайтесь и здоровья вам и ментального и физического🙏
красоточка умничка, все супер говоришь. прошла тот же путь, все работает. плюс потихоньку без напряга отвалились молочка, мясо, тесто, кофе - както сами собой без всяких аскез. поверьте, голодом не сижу, ем все разнообразное, вкусное и сколько хочу. тело радует безмерно
Полина, большое спасибо за твоё видео, мне очень откликнулось то, о чем ты говорила.Я решила углубиться в эту тему, может ты могла бы поделиться книгами, которые ты изучала/читала?
Полина, ты красотка ! Горжусь тобой!! Согласна с твоими словами !! У меня тоже рпп , полный отказ от сахара и смена питания и занятия йогой очень помогают ❤️🌞
Рада, что тебе это даёт сил! Я наоборот всегда мало ем, два раза в день (как раз таки днем, не совсем утром и не перед сном). Я не чувствую голод совсем и сил вообще нет. Не знаю, что с этим делать.
Какая ты классная...от тебя столько энергии прям ко мне перешло😘😘😘
Подскажи, как набрать вес если черезчур сильно худой?
Перед сном если я голодная, люблю поесть брокколи, обожаю их
Садхугуру был прав на счет питания 1 раз в день , хорошая практика
Молодец, когда в путешествие, какие планы...?
Продолжай дальше снимать блоги Полина !!! Ты крутая. Ты моя лучшая блогерша.
А мне нравилась ты такая как на видео из прошлого 😃
Но видео очень правдивое🙏 Намасте
Спасибо за видео, замотивировала попробовать метод голодания😊
метод голодания при рпп? не знаю, звучит опасно, это же как диета та же самая
@@СоняБражник-ф9э имею ввиду, есть когда хочу, физически, для меня интервальное голодание заключается в этом😊
@@kodzuken3396 аа, ну я согласна, что в этом как-будто есть смысл. Просто у меня пока это ничем хорошим не заканчивалось, но удачи попробовать🪷
@@СоняБражник-ф9э спасибо😊❤
а можно рецептик Будды боул?
Очень познавательно, Благодарю Вам 👍☮️🥰♾️☀️💗🤍
Спасибо Полина!!❤
Полинка лучшая! ❤