Hej wszystkim! Film oryginalnie miał pójść w czwartek, ale ze względu na wydarzenia, które obecnie się dzieją u naszych sąsiadów, wstrzymałam publikację. Dzisiaj publikuję go, mając nadzieję, że po prostu pozwoli Wam na chwilę odciągnąć myśli, odpocząć psychicznie i spędzić 12 minut na pierdołach. Jeśli chcielibyście pomóc Ukrainie, wpłacając 35 lub więcej złotych, dostajecie ebook ze zdrowymi przepisami - autorstwa mojego oraz dietetyczki Moniki Ciesielskiej (Dr Lifestyle). Link do zbiórki tu: www.siepomaga.pl/ebookcegielka
Marta,Twoje luźne filmy i Twoje treningi w ostatnich dniach, naprawdę dają odetchnąć przebodźcowanemu tragicznymi informacjami i emocjami umysłowi. Dzięki!
Uwielbiam wszelkiego rodzaju testy jedzonka :D Ponieważ prosiłaś o sugestie, to z mojej strony - chętnie zobaczyłabym test smaku każdego z posiłków na żywo z Tobą, dokładniejszy ich opis i pokazanie itp :) Tak jak na tych niektórych wstawkach, tylko WINCYJ! :D
robiłam to wstępnie, ale było to bardzo nudne - tutaj akurat większość mi smakowało, więc nie miałam nic ciekawego do powiedzenia :D Postaram się jednak coś tam ponagrywać więcej :)
Testowałam wiele kateringów i najlepszy według mnie to Dietific. Polecam przetestować. Można też sobie wybierać posiłki co jest super opcją jak się czegoś nie lubi. Bardzo dużo owoców i warzyw do każdego posiłku.
Tego się obawiałam przy dietach pudełkowych - że jest brana pod uwagę kaloryka, a np. ilość błonnika i warzyw nie i przez to człowiek się nie najada. Dla mnie to dyskwalifikuje taka usługę bo nie po to kupuje katering żeby chodzić głodnym 😅 Lub żeby dodatkowo sobie gotować. Jestem ciekawa jak wypadną kolejne diety.
Ja miałam ten catering z kalorycznością 2000 kcal i też się nie najadałam :D Często brałam posiłki z tej wersji low-carb, ale to nie pomagało. Jak zauważyłaś, porcje są małe i przy 2000 kcal było podobnie. Ogólnie miałam odczucie, że dobijają kalorie tłuszczami. Na kolacje np. tyci sałatki, ale oczywiście dużo oliwy jako sos. Sama jak przygotowuję sobie posiłki, to objętościowo jem chyba 2 razy tyle, a i tak potrafię schudnąć ;p Kolejny minus (przynajmniej kiedy ja zamawiałam, przed pandemią), to był brak rozpisanego makro - ani w totalu, ani per posiłek. Dla mnie to porażka, zwłaszcza że reklamują się jako catering skierowany też do aktywnych osób. Skoro deklarują określony % makroskładników, to znaczy, że powinni to liczyć, a skoro liczą, to czemu tego nie napiszą?
Ale plusem było też to, że można było dowolnie wybierać też samą liczbę posiłków na dzień, co nie zawsze jest standardem. Więc zamiast brać mniejszą kaloryczność, ja brałam po pewnym czasie po prostu tylko śniadanie, II śniadanie i obiad i to było ok.
Problem z ilością warzyw i owoców ma chyba większość cateringów :( ja ostatnio miałam trzy dni jeden katering i wzięłam 2500 kcal I szczerze byłam załamana porcjami. Nie najadałam się w ogóle, bo były to malutkie posiłki a kalorie były nabijane głównie z masła i tłustych serów ☹️
Świetnie, że się za to wzięłaś! :) Brakowało mi omówienia wszystkich posiłków, krótkie przedstawienie po prostu: dzień 1 posiłki takie, takie i takie, ile kalorii. Czy dostawa była zawsze na czas? Oraz ważna dla mnie kwestia - jak z opakowaniami? Czy firma oferuje tylko plastik, czy jest z recyklingu, czy może oferuje opcję z opakowaniami biodegradowalnymi? Te kwestie dodałabym do kolejnych odcinków.
Podbijam. Nieraz chciałam zakupić catering, ale myśl o tym ile plastiku po tym zostanie mnie zniechęca. Wiem, że nie jest łatwo z niego całkowicie zrezygnować, ale może da się wybrać "mniejsze zło"? Bardzo przydałaby się taka kategoria w ocenie cateringów :)
Wielkość porcji to jak dla mnie wada każdego cateringu. Testowałam kilka różnych (we Wrocławiu) i zawsze jest ten problem. Sama na redukcji mam najmniejszą możliwą kaloryczność, więc czasem te porcje są naprawdę tyci. Mam porównanie, że da się dużo jeść przy takiej kaloryczności, bo korzystam z diet Moniki. Szkoda, że nei ma cateringu z podobnym podejściem (a przynajmniej ja nie znalazłam, nawet tych droższych)
To będzie fajna seria 😉 sama często korzystam z cateringów, bo ratują mnie gdy mam zabiegany czas, a chcę mieć zdrowe i pełnowartościowe posiłki 😊 Swoją drogą tez stosuje tip mniejsza kaloryczność i miejsce na coś od siebie, wieczorne wyjście lub dobroci od babć (na ich naleśniki i pierogi mam oddzielny żołądek 🤣). Bardzo przyjemnie się oglądało 😍
Dzięki Ci wielkie za równoczesne wspieranie potrzebujących w obecnej sytuacji jak i za taki fajny, pozytywny filmik z luźną treścią aby troszke myslami odbiec chociaz na chwile od tego co sie dzieje na swiecie. :) No i gratuluję bo w chwili obecnej jest zebrane juz ponad 150 tysięcy złotych!!! Dowód na to, że nasza drużyna Codziennie Fit wymiata!
Marta !! Uwielbiam Ciebie oglądać :) Twoja szczerość, elokwencja, swoboda mówienia... No i wiecznie uśmiechnięta buzia.. dają kopa na cały dzień !! Naprawdę !:) Dzięki Tobie chce się żyć lepiej !:) I wcale tu nie przesadzam!:) Nagrywaj jak najwięcej !:) I odnoś jeszcze więcej sukcesów !! Życzę Ci tego z całego serducha :)
A ja uwielbiam NTFY - szczególnie to, że mogę modyfikować sobie posiłki. Nie jestem wege, ale zazwyczaj jeden z głównych posiłków lub więcej wybieram w wersji wege, które są pełne warzyw. Także nie zgodzę się z recenzją. ;)😊
Gdy puściłaś stories, że powstaną takie testy to mówię oho! Będzie się działo 😁 Teraz baaardzo dużo ludzi zajada się takimi pudełkami i chętnie posłucham o Twoich wnioskach. Choć sama nie przeszłabym na taką "dietę" to nie dla mnie. Wolę sama coś upichcić, choćby pod względem cen🙈🤪
Super filmik 🤩 czekam na kolejny test. Oglądając ten test wpadłam na pomysl, ze zakup takiego cateringu moze być dla mnie super opcja po porodzie, jak wiadomo nie będzie czasu ani siły na gotowanie. A fajnie mieć z głowy dobrze zbilansowane posiłki. Wiec z niecierpliwością czekam na kolejne testu. Ja może dodałabym więcej przebitek jedzenia 🤩
1sze na co zwróciłam uwagę, jak tylko zaczęłaś pokazywać potrawy było "ale jak można się tym najeść" 😳 Ja na redukcji mam 1600, więc niewiele więcej bym mogła dodać i jestem pewna, że bym na tym nie wytrzymała nawet dnia. No i cena też zdecydowanie za wysoka... Może i to smaczne, ale u mnie by się zdecydowanie nie sprawdziło... To jest zawsze dla mnie najważniejsze nie na wszelkie gotowe diety, bo mam wrażenie, że zawsze tego jedzenia jest mało 🤣 Ja jem tony warzyw i owoców i dzięki temu się najadam i mieszczę też batona, czy czekoladę 😂 Chociaż ma to minus, bo jest zdecydowanie nudniejsze 😬
O, ekstra temat 😃 Gdyby tylko było mnie stać, to chętnie weszłabym w jakiś catering. Choć faktycznie, małe porcje nie zachęcają. Mogłabyś przetestować jeszcze catering Qczaja, bardzo jestem ciekawa, czy jest lepszy niż większość 😁
Zgadzam się ze wszystkim co powiedziałaś- dania są pyszne, różnorodne, ciężko byłoby jeść tak wiele różnych i wymyślnych dań codziennie szykując je sobie samemu. Największym minusem są właśnie porcje, kaloryczność dań dobijana jest oliwą, serami, orzechami a wolałabym, żeby dobijać warzywami! Nie od dziś wiadomo, że człowiek je też oczami, kiedy masz w pudełku ciasto 3x3cm, mimo że smak urywa i w ogóle otwierają się niebiosa, to za chwilę jesteś głodna. Wygodna ale na dłuższą metę nieprzydatna.
Dzięki za test Marta! Teraz wiem, że dieta pudełkowa nie jest dla mnie. Fajnie, że jest smak, ale cena wysoka, na pewno musiałabym dodawać warzywa, bo jest ich zdecydowanie za mało, więc dodatkowe zakupy obowiązkowe. Dzięki też Wam dziewczyny za wasze opinie, są na wagę złota 🙂
Super materiał, przyda się na pewno bo każdemu jest miło raz na jakiś czas otworzyć drzwi i zobaczyć jedzonko:P a tak Marta przetestuje i będzie wiadome co zamawiać haha dzięki
Korzystałam z dwóch cateringów i w każdym był ten sam problem (w Twoim też to zauważyłam) - za mało chleba w stosunku do ilości pasty do posmarowania. Nie po to zamawiam catering, żeby lecieć po dodatkowy chleb do sklepu :D
No ładnie to wygląda, ale jako osoba od lat zmagająca się z zaburzeniami odżywiania nie jestem w stanie skorzystać z żadnego cateringu dietetycznego. Dla mnie nawet nie sama wielkość porcji lub cena byłyby tu problemem, ale wszystko dookoła. Samo to, że nie wiedziałabym: kto to przygotował, w jaki sposób przygotował, ile czasu minęło od przygotowania posiłku do dostarczenia mi go. Plus, widziałam w tym - co pokazałaś, że przewijały się dipy/pasty/pokrojone warzywa/owoce - wszystko czego nie jestem w stanie przełknąć, jeśli nie zrobię tego sama.
jejku 1500 - ja tyje na takiej kalorycznosci od razu :D moja kalorycznosc delikatnie redukcyjna to okolo 1200 kalorii i serio, ja absolutnie nie chodze glodna... :D szok :D na kolacje zjadlam sobie 265 kalorii omlet ze sredniego jajka, z kremowym serkiem, a na wierzch serek wiejski i maslo orzechowe, no... i najedzona jestem do jutra spoko... wydaje mi sie ze zalezy od makro... ja mam makro weglowodanow nieco nizsze niz w jakims kateringu mi polecaja, za to wyzsze bialko i tluszcze, naprawde jestem SYTA calu czas i sobie spokojniutko trace w obwodzie. Pisze to, bo Marta mowi, ze 1500 to chyba dla nikogo nie jest kalorycznosc NIE redukcyjna :D:D ermmm.... uwierz Martusia, jest :D. I wielka racja Martusiu - twoje porcje 1500 wygladaja tak, ze pewnie bym padla z glodu... podczas gdy moje pomiedzy 1200 a 1270, sa po prostu duze (warzywka pomagaja!). Wliczam kazdy orzeszek, ktory mam na talerzu i kazda lyzeczke oliwy, kazda kropeczke masla i nawet kawe zbozowa, uzywam aplikacji mynetdiary i dziala, hej ho Poza tym SUPER pomysl z tym testowaniem!!!
Może i działa. Ale fakt jest taki, że masz mega spowolniony metabolizm. Jeszcze jest opcja, że jesteś obłożnie chorym leżącym w łóżku przedszkolakiem, w co wątpię
@@katarzynawilk5332 Katarzyno, to bardzo błędne myślenie :) Polecam trochę poczytać o żywieniu, jedną z książek, którą mogę polecić, to Anita Bean - Żywienie w sporcie, jedna z lepszych podstawowych pozycji.
Hej wszystkim! Film oryginalnie miał pójść w czwartek, ale ze względu na wydarzenia, które obecnie się dzieją u naszych sąsiadów, wstrzymałam publikację. Dzisiaj publikuję go, mając nadzieję, że po prostu pozwoli Wam na chwilę odciągnąć myśli, odpocząć psychicznie i spędzić 12 minut na pierdołach.
Jeśli chcielibyście pomóc Ukrainie, wpłacając 35 lub więcej złotych, dostajecie ebook ze zdrowymi przepisami - autorstwa mojego oraz dietetyczki Moniki Ciesielskiej (Dr Lifestyle). Link do zbiórki tu: www.siepomaga.pl/ebookcegielka
Marta,Twoje luźne filmy i Twoje treningi w ostatnich dniach, naprawdę dają odetchnąć przebodźcowanemu tragicznymi informacjami i emocjami umysłowi. Dzięki!
"nie trzeba się komunikować" plus wygrywający wszystko :) :) :)
Uwielbiam wszelkiego rodzaju testy jedzonka :D Ponieważ prosiłaś o sugestie, to z mojej strony - chętnie zobaczyłabym test smaku każdego z posiłków na żywo z Tobą, dokładniejszy ich opis i pokazanie itp :) Tak jak na tych niektórych wstawkach, tylko WINCYJ! :D
robiłam to wstępnie, ale było to bardzo nudne - tutaj akurat większość mi smakowało, więc nie miałam nic ciekawego do powiedzenia :D Postaram się jednak coś tam ponagrywać więcej :)
Testowałam wiele kateringów i najlepszy według mnie to Dietific. Polecam przetestować. Można też sobie wybierać posiłki co jest super opcją jak się czegoś nie lubi. Bardzo dużo owoców i warzyw do każdego posiłku.
W NTFY:
- jest wybór dań nawet z 50 dziennie
- pudełka są w całości z recyclingu i nadają się do ponownego recyclingu
- wielkość porcji można wybrać
Tego się obawiałam przy dietach pudełkowych - że jest brana pod uwagę kaloryka, a np. ilość błonnika i warzyw nie i przez to człowiek się nie najada. Dla mnie to dyskwalifikuje taka usługę bo nie po to kupuje katering żeby chodzić głodnym 😅 Lub żeby dodatkowo sobie gotować. Jestem ciekawa jak wypadną kolejne diety.
Ja miałam ten catering z kalorycznością 2000 kcal i też się nie najadałam :D Często brałam posiłki z tej wersji low-carb, ale to nie pomagało. Jak zauważyłaś, porcje są małe i przy 2000 kcal było podobnie. Ogólnie miałam odczucie, że dobijają kalorie tłuszczami. Na kolacje np. tyci sałatki, ale oczywiście dużo oliwy jako sos. Sama jak przygotowuję sobie posiłki, to objętościowo jem chyba 2 razy tyle, a i tak potrafię schudnąć ;p Kolejny minus (przynajmniej kiedy ja zamawiałam, przed pandemią), to był brak rozpisanego makro - ani w totalu, ani per posiłek. Dla mnie to porażka, zwłaszcza że reklamują się jako catering skierowany też do aktywnych osób. Skoro deklarują określony % makroskładników, to znaczy, że powinni to liczyć, a skoro liczą, to czemu tego nie napiszą?
Ale plusem było też to, że można było dowolnie wybierać też samą liczbę posiłków na dzień, co nie zawsze jest standardem. Więc zamiast brać mniejszą kaloryczność, ja brałam po pewnym czasie po prostu tylko śniadanie, II śniadanie i obiad i to było ok.
Problem z ilością warzyw i owoców ma chyba większość cateringów :( ja ostatnio miałam trzy dni jeden katering i wzięłam 2500 kcal I szczerze byłam załamana porcjami. Nie najadałam się w ogóle, bo były to malutkie posiłki a kalorie były nabijane głównie z masła i tłustych serów ☹️
Świetnie, że się za to wzięłaś! :)
Brakowało mi omówienia wszystkich posiłków, krótkie przedstawienie po prostu: dzień 1 posiłki takie, takie i takie, ile kalorii.
Czy dostawa była zawsze na czas?
Oraz ważna dla mnie kwestia - jak z opakowaniami? Czy firma oferuje tylko plastik, czy jest z recyklingu, czy może oferuje opcję z opakowaniami biodegradowalnymi? Te kwestie dodałabym do kolejnych odcinków.
Podbijam. Nieraz chciałam zakupić catering, ale myśl o tym ile plastiku po tym zostanie mnie zniechęca. Wiem, że nie jest łatwo z niego całkowicie zrezygnować, ale może da się wybrać "mniejsze zło"? Bardzo przydałaby się taka kategoria w ocenie cateringów :)
Wielkość porcji to jak dla mnie wada każdego cateringu. Testowałam kilka różnych (we Wrocławiu) i zawsze jest ten problem. Sama na redukcji mam najmniejszą możliwą kaloryczność, więc czasem te porcje są naprawdę tyci. Mam porównanie, że da się dużo jeść przy takiej kaloryczności, bo korzystam z diet Moniki. Szkoda, że nei ma cateringu z podobnym podejściem (a przynajmniej ja nie znalazłam, nawet tych droższych)
To będzie fajna seria 😉 sama często korzystam z cateringów, bo ratują mnie gdy mam zabiegany czas, a chcę mieć zdrowe i pełnowartościowe posiłki 😊 Swoją drogą tez stosuje tip mniejsza kaloryczność i miejsce na coś od siebie, wieczorne wyjście lub dobroci od babć (na ich naleśniki i pierogi mam oddzielny żołądek 🤣). Bardzo przyjemnie się oglądało 😍
Dzięki Ci wielkie za równoczesne wspieranie potrzebujących w obecnej sytuacji jak i za taki fajny, pozytywny filmik z luźną treścią aby troszke myslami odbiec chociaz na chwile od tego co sie dzieje na swiecie. :) No i gratuluję bo w chwili obecnej jest zebrane juz ponad 150 tysięcy złotych!!! Dowód na to, że nasza drużyna Codziennie Fit wymiata!
Marta !! Uwielbiam Ciebie oglądać :) Twoja szczerość, elokwencja, swoboda mówienia... No i wiecznie uśmiechnięta buzia.. dają kopa na cały dzień !! Naprawdę !:) Dzięki Tobie chce się żyć lepiej !:) I wcale tu nie przesadzam!:)
Nagrywaj jak najwięcej !:) I odnoś jeszcze więcej sukcesów !! Życzę Ci tego z całego serducha :)
Bardzo mi się podoba ta seria :) Choć nigdy nie myślałam o zakupieniu cateringu to fajnie tak zajrzeć komuś do pudełka :D
Chętnie zobaczę recenzje cateringu Qczaja i La fee
A ja uwielbiam NTFY - szczególnie to, że mogę modyfikować sobie posiłki. Nie jestem wege, ale zazwyczaj jeden z głównych posiłków lub więcej wybieram w wersji wege, które są pełne warzyw. Także nie zgodzę się z recenzją. ;)😊
Gdy puściłaś stories, że powstaną takie testy to mówię oho! Będzie się działo 😁 Teraz baaardzo dużo ludzi zajada się takimi pudełkami i chętnie posłucham o Twoich wnioskach.
Choć sama nie przeszłabym na taką "dietę" to nie dla mnie. Wolę sama coś upichcić, choćby pod względem cen🙈🤪
Super filmik 🤩 czekam na kolejny test. Oglądając ten test wpadłam na pomysl, ze zakup takiego cateringu moze być dla mnie super opcja po porodzie, jak wiadomo nie będzie czasu ani siły na gotowanie. A fajnie mieć z głowy dobrze zbilansowane posiłki. Wiec z niecierpliwością czekam na kolejne testu.
Ja może dodałabym więcej przebitek jedzenia 🤩
Świetny temat 👌🏻👍🏻 Poproszę o więcej testów cateringów 🙏🏼
Skala Marteczkowa
Przyznam że nie spodziewałem się takiego filmu ale uważam że mega sprawa i czekam na kolejne recenzje
Też jestem na pudełkach z NTFY. Mam 1350 kalorii. I resztę dojadam 🙂. Miałam różne cateringi I na prawdę w porównaniu do innych tu jest sporo warzyw.🙂
1sze na co zwróciłam uwagę, jak tylko zaczęłaś pokazywać potrawy było "ale jak można się tym najeść" 😳 Ja na redukcji mam 1600, więc niewiele więcej bym mogła dodać i jestem pewna, że bym na tym nie wytrzymała nawet dnia. No i cena też zdecydowanie za wysoka... Może i to smaczne, ale u mnie by się zdecydowanie nie sprawdziło... To jest zawsze dla mnie najważniejsze nie na wszelkie gotowe diety, bo mam wrażenie, że zawsze tego jedzenia jest mało 🤣 Ja jem tony warzyw i owoców i dzięki temu się najadam i mieszczę też batona, czy czekoladę 😂 Chociaż ma to minus, bo jest zdecydowanie nudniejsze 😬
A jak z ekologicznością takiego cateringu? Taka ilość generowanego plastiku i śmieci mnie przeraża
Myślałam że będzie w formie bloga blog też by był super
O, ekstra temat 😃 Gdyby tylko było mnie stać, to chętnie weszłabym w jakiś catering. Choć faktycznie, małe porcje nie zachęcają. Mogłabyś przetestować jeszcze catering Qczaja, bardzo jestem ciekawa, czy jest lepszy niż większość 😁
Proponuję sprawdzić te tańsze cateringi jak Dietyodbrokula czy Gastropaczka :) a dodatkowo lightbox - ma rekomendację polskiego instytutu żywienia
Brokuł jest na mojej liście, poczytam też o tym lightbox!
@@codziennie_fit lightbox jest przepyszny 💙
Super filmik❤ skala marteczkowa mnie rozbawiła 🤣😊 czekam na dalsze filmiki z tej serii 😊😁
Marta..piękną masz stylówkę ! Śliczna sukienka :)
Skala Marteczkowa na koniec najlepsza😁
Zgadzam się ze wszystkim co powiedziałaś- dania są pyszne, różnorodne, ciężko byłoby jeść tak wiele różnych i wymyślnych dań codziennie szykując je sobie samemu.
Największym minusem są właśnie porcje, kaloryczność dań dobijana jest oliwą, serami, orzechami a wolałabym, żeby dobijać warzywami! Nie od dziś wiadomo, że człowiek je też oczami, kiedy masz w pudełku ciasto 3x3cm, mimo że smak urywa i w ogóle otwierają się niebiosa, to za chwilę jesteś głodna.
Wygodna ale na dłuższą metę nieprzydatna.
Dzięki za test Marta! Teraz wiem, że dieta pudełkowa nie jest dla mnie. Fajnie, że jest smak, ale cena wysoka, na pewno musiałabym dodawać warzywa, bo jest ich zdecydowanie za mało, więc dodatkowe zakupy obowiązkowe.
Dzięki też Wam dziewczyny za wasze opinie, są na wagę złota 🙂
Super materiał, przyda się na pewno bo każdemu jest miło raz na jakiś czas otworzyć drzwi i zobaczyć jedzonko:P a tak Marta przetestuje i będzie wiadome co zamawiać haha dzięki
Skala Marteczkowa - śmiechłam 🤣🤣🤣
Korzystałam z dwóch cateringów i w każdym był ten sam problem (w Twoim też to zauważyłam) - za mało chleba w stosunku do ilości pasty do posmarowania. Nie po to zamawiam catering, żeby lecieć po dodatkowy chleb do sklepu :D
Super 👍🏻
Większe porcje są przewidziane w cateringu dla przedszkola :D
Piękna bluza😁 podaj gdzie ją można dorwać.
Trafić na fajny catering naprawdę jest ciężko. U mnie po wielu próbach zdecydowanie wygrał Love Catering
Akurat z Tobą ćwiczę. Wrócę tu po treningu 😂
To jak ty się, przepraszam, do treningu przykładasz? (oburzenie) Co to ma być? 😂😂
A tak serio, przyjemnego trenia, takiego odrywającego myśli ❤️
@@tuptajezyk3048 Dziękuję! ❤️ Komentarz na szczęście machnęłam w przerwie między rozgrzewką a właściwym treningiem, więc jestem rozgrzeszona 😇
Bardzo fajny filmik jesteś trochę jak Maciej je 🤓
Mam 2 cateringu które chce żebyś sprawdzila. Mogę zasponsorować taki odcinek :)
Hej, dzięki Kasiu, ale wszystkie cateringi kupuję sama do testów, żeby były one jak najbardziej obiektywne :)
@@codziennie_fit bistrobox autorska, Andrzejewski
No ładnie to wygląda, ale jako osoba od lat zmagająca się z zaburzeniami odżywiania nie jestem w stanie skorzystać z żadnego cateringu dietetycznego. Dla mnie nawet nie sama wielkość porcji lub cena byłyby tu problemem, ale wszystko dookoła. Samo to, że nie wiedziałabym: kto to przygotował, w jaki sposób przygotował, ile czasu minęło od przygotowania posiłku do dostarczenia mi go. Plus, widziałam w tym - co pokazałaś, że przewijały się dipy/pasty/pokrojone warzywa/owoce - wszystko czego nie jestem w stanie przełknąć, jeśli nie zrobię tego sama.
Bardziej niż zaburzenia odżywiania, brzmi to jak OCD
wyglada na to, ze jest sporo plusow, ale moim zdaniem te kilka minusow przebija decyzje na 'nie'.
Ilość plastiku przeraża 😔
jejku 1500 - ja tyje na takiej kalorycznosci od razu :D moja kalorycznosc delikatnie redukcyjna to okolo 1200 kalorii i serio, ja absolutnie nie chodze glodna... :D szok :D na kolacje zjadlam sobie 265 kalorii omlet ze sredniego jajka, z kremowym serkiem, a na wierzch serek wiejski i maslo orzechowe, no... i najedzona jestem do jutra spoko... wydaje mi sie ze zalezy od makro... ja mam makro weglowodanow nieco nizsze niz w jakims kateringu mi polecaja, za to wyzsze bialko i tluszcze, naprawde jestem SYTA calu czas i sobie spokojniutko trace w obwodzie. Pisze to, bo Marta mowi, ze 1500 to chyba dla nikogo nie jest kalorycznosc NIE redukcyjna :D:D ermmm.... uwierz Martusia, jest :D. I wielka racja Martusiu - twoje porcje 1500 wygladaja tak, ze pewnie bym padla z glodu... podczas gdy moje pomiedzy 1200 a 1270, sa po prostu duze (warzywka pomagaja!). Wliczam kazdy orzeszek, ktory mam na talerzu i kazda lyzeczke oliwy, kazda kropeczke masla i nawet kawe zbozowa, uzywam aplikacji mynetdiary i dziala, hej ho
Poza tym SUPER pomysl z tym testowaniem!!!
Może i działa. Ale fakt jest taki, że masz mega spowolniony metabolizm.
Jeszcze jest opcja, że jesteś obłożnie chorym leżącym w łóżku przedszkolakiem, w co wątpię
Siga firme com os viideos! Lhe desejo toda sorte com o seu canal! Siga firme com os videos!
Um abraço e até mais!
Hmm gdzie kupię bluzę ?
to bluzo-sukienka ze starej kolekcji, myślę że najlepiej szukać na stronie Pumy.
Pierwsza 🥰🥰🥰
Klub nielubiących rodzynek! Ten kto wymyślił, żeby wsadzić je do sernika powinien na kolanach na jakąś pielgrzymkę pójść XD
Sub za to że nie lubisz rodzynek!
Sorry ale to jedzenie nie ma nic wspólnego ze zdrowiem w każdym posiłku węglowodany
od kiedy Katarzyno węglowodany są niezdrowe? :D
No są niezdrowe bo to jest cukier w różnych postaciach dziwne że tak mało ludzi o tym wie
@@katarzynawilk5332 ale cukry nie są złe. Glukoza to paliwo dla naszego organizmu :)
@@katarzynawilk5332 Katarzyno, to bardzo błędne myślenie :) Polecam trochę poczytać o żywieniu, jedną z książek, którą mogę polecić, to Anita Bean - Żywienie w sporcie, jedna z lepszych podstawowych pozycji.
Słowa Stanisława Lema o ludziach w internecie potwierdzają się każdego dnia