¡CUENTOS para DORMIR! 5 Meditaciones Mágicas PARA NIÑOS Relájate y Duerme con MINDFULNESS ❤️

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/ @sonrisasmindfulnesskids
En "HISTORIAS para DORMIR" (5 Meditaciones Mágicas PARA NIÑOS) Relájate y Duerme con Mindfulness, encontrarás:
CAPÍTULOS:
00:00 0. Introdución meditaciones para dormir
00:43 1. Meditación para niños La Barquita
07:04 2. Meditación de Buenos Deseos, empatía para niños
09:49 3. Meditación Mindfulness El Bosque Encantado
13:17 4. Meditación para niños La Alfombra Mágica
16:11 5. Meditación de Gratitud para niños, agradecimiento para niños
19:42 6. (Extra) Afirmaciones de Gratitud para dormir niños
27:10 7. Música Relajante para dormir niños
Estas meditaciones ayudarán a los niños a relajarse, mejorar el sueño y desarrollar la imaginación. ¡Suscríbete para más aventuras mágicas!
Beneficios de las Meditaciones para Niños:
Relajación y calma: Las meditaciones guiadas ayudan a los niños a calmar sus mentes y cuerpos, promoviendo una sensación de tranquilidad antes de dormir.
Mejora del sueño: Escuchar historias relajantes y meditaciones puede ayudar a los niños a conciliar el sueño más rápidamente y tener un descanso más reparador.
Fomento de la imaginación: Las visualizaciones mágicas estimulan la creatividad y la imaginación de los niños, llevándolos a aventuras fantásticas en su mente.
Desarrollo emocional: Practicar mindfulness y meditación ayuda a los niños a manejar sus emociones, reduciendo la ansiedad y aumentando la felicidad.
Conexión con la naturaleza: Nuestras meditaciones a menudo incluyen elementos de la naturaleza, lo que ayuda a los niños a sentirse conectados y en armonía con el mundo que les rodea.
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