Data-driven-подход к продуктивности / Евгения Смородникова (Welltory Inc)

При поддержке AvitoTech мы впервые публикуем все видео с Saint AppsConf 2019 в открытый доступ. Учитесь, вдохновляйтесь и перенимайте лучшие практики у спикеров, не выходя из дома.
--------
Календарь конференций - ontico.ru
--------
AppsConf 2019
Тезисы и презентация:
appsconf.ru/sp...
О том, что сейчас известно науке о здоровом образе жизни на самом деле.
О том, что мы узнали о людях из базы про образ жизни 1М человек, включая разработчиков.
О том, что нужно знать каждому о своем мозге и теле.
О data-driven-подходе к продуктивности и здоровью.
--------
Нашли ошибку в видео? Пишите нам на [e-mail]

[@RuslanGQ]

Лекция просто огонь! Огромное спасибо!!

[@АнтонПетренко-и1ц]

Кратко, по делу, концентрированно! Спасибо большое, классный видос

[@ohmycaaat]

А чего так мало просмотров. Супер лекция же.

[@RuslanGQ]

давай будем раскручивать

[@Raven-p6g]

Насчет просыпания по будильнику - +100500. Целый день может быть уничтожен если разбудит в фазу быстрого сна.

[@RuslanGQ]

по этому надо выстраивать график сна по 1,5 часовым отрезкам

[@TyVik]

Без пруфов верить нельзя никому.