런닝머신 공통(영상 이고진 X4 런닝머신) 유지보수 방법

00:04 ○ 런닝머신(이고진 X4) 유지보수 방법
런닝머신 유지보수(각 관절, 런닝 벨트 오일 도포) 방법 안내해 드리겠습니다.
먼저 준비물은 런닝머신 오일(윤활유)와 마른 수건(페이퍼 타올)이 필요합니다.
오일 작업 전 기구의 전원은 반드시 꺼진 상태에서 작업해 주세요.
00:28 ○ 런닝머신 각 관절 오일 도포
런닝머신의 데크를 들어올려 접혀진 상태로 작업을 진행합니다.
런닝머신에는 폴딩장치와 완충장치등 다양한 관절부분이 있습니다.
각 관절 부분의 지속적인 오일 관리는 기구 이용 시 발생하는 충격소음을 감소시킵니다.
오일은 각 프레임 힌지와 볼트, 너트, 와셔 부분에 조금씩 도포해주세요.
한번 작업하실 때 충분한 양이 내부에 주입되도록 도포해 주세요.
영상과 같이 폴딩 실린더 상단과 하단 연결부분에 충분히 도포해주세요.
런닝머신 데크 하단 완충프레임 연결부분에도 오일을 도포합니다.
준비한 마른 수건으로 흐르는 오일을 닦으면서 넉넉히 주입해 주세요.
반대편도 같은 방법으로 오일을 도포합니다.
전동 인클라인 기능이 있는 런닝머신의 경우 인클라인 기어와 연결된 부분도 오일 도포해주세요.
런닝머신 앞쪽에 보시면 완충 프레임과 연결된 부분이 있습니다.
이 부분도 오일을 도포해주세요.
기본적인 관절부 오일 도포는 기본 윤활유 및 런닝머신 오일로 관리해 주시면 되지만
관절부 오일 도포는 점성이 있는 그리스 오일을 이용하시면 더 좋습니다.
03:27 ○ 런닝머신 오일 도포 시기
보통의 오일 도포 시기는 보통은 소음 발생 시 오일을 도포해도 되지만
기본적으로 권장하는 벨트 오일 도포는 3개월에 1번 도포하는 것으로 하고 있습니다.
그때 맞춰 각 관절 부분도 오일 도포작업을 해주시면 됩니다.
03:52 ○ 오일 주입 주의사항
각 관절 부 오일은 그리스 오일이 아닌 런닝머신 전용 오일로 도포해 주세요.
04:06 ○ 런닝머신 벨트 오일 도포
벨트 오일 도포는 영상과 같이 벨트를 그대로 들어서 내부에 오일을 도포해주세요.
오일을 도포하실 때는 벨트 안쪽까지 충분히 분사가 되도록 도포해주세요.
같은 방법으로 반대쪽도 오일을 도포해 주세요.
런닝머신 운동 시 주로 벨트의 중앙 부분으로 운동이 되기 때문에
벨트의 중앙까지 충분한 양의 오일이 도포되는 것이 중요합니다.
"오래오래 건강하고 아름답게"
이고진은 최선을 다하겠습니다.
감사합니다 :D
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