Si quieres aprender a hacer videos como este y aprender cómo hago yo para vivir de RUclips, te regalo las primeras 7 clases de mi curso: www.tuvidigital.com/courses/formula-tuvi-youtube-como-proyecto-de-vida/ Espero las disfrutes y aprendas bastante 😃🦉
Tengo 77años y no tengo sed tomo agua lo que me pide mi cuerpo ando en bicicleta todos los días y tomo dos vasitos de vino tinto todos los días y que bien me siento gracias a Dios Floro de chile
Grande y glorioso JEHOVÁ en su infinito amor nos bendiga y guíe mediante Jesucristo glorioso su hijo amado q dio en sacrificio para salvación nuestra y vive reina por siempre en su Santa voluntad amén
La cantidad de agua que hay que tomar muchas veces lo dicta tu cuerpo, tenemos la ventaja de sentir sed cuando la necesitamos, pero si es un gran error sustituirla por bebibas energizantes u sodas, 100% deacuerdo con este video.
Exelente,,E aprendido mucho sobre, agua, Cómo consumirla d mejor manera al igual que los errores qué no se deben cometer al consumirla, NOS hemos pasado la vida consumiendo este vital líquido d carretilla sin saber cómo es más sano y eficiente para nuestra Salud,, Muchas gracias, Desde CUBA le agradezco por tan importante información de vital importancia...
Tiene toda la razón en cuanto a que cuando solamente tomas agua, se hace innecesario recurrir a otra bebidas, llevo más de un año tomando solo agua y las pocas veces que he tomado un jugo o gaseosa más que sentir que me quita la sed, la cantidad de azúcar me hace sentir que necesito agua con urgencia, es como si esas bebidas de repente me deshidrataran.
Muy cierto yo también cuando tomo refrescos tengo la necesidad de tomar agua ya que el azucar me provoca nauseas y dolor de cabeza es mejor tomar agua natural
@@luisapalmar8529en casa toda la vida se ha tomado agua, alguna vez algun refresco, pero esporadicamente, y toda la vida me refiero a 62 años, desde pequeño hasta despues de formar familia he dejado la costumbre de "solo" agua siguiendo con los nietos. Lo mejor es el ejemplo, y yo soy abstemio, además...
Tengo cerca de 70 años, en toda mi vida raramente he tomado agua del grifo, antes de fuentes y desde hace muchos años aguas embotelladas minerales naturales, de manantiales y balnearios pero en botella plástica ya que en cristal es dificil , no hay en cualquier tienda. Según pueda encontrarlas en mi entorno son de un manantial o de otro así que no tomo siempre la misma o si a veces una marca unos meses y luego otra. Mi orina siempre es clarita y cada año hago analítica ( sin problemas), soy sedentaria por dolor crónico hace bastantes años y procuro comer sano y sólo lo necesario ya que no tengo apenas gasto energético. Ustedes que dan consejos de las cantidades y calidades del agua, siempre me plantean muchas dudas pues si yo tomo esa cantidad de agua al día teniendo en cuenta mi peso y mi actividad, me pongo enferma. Tomo cómo mucho una botella de 1 y 1/2 litros al día y muchos días ni la acabo. No bebo nada más, ni zumos, ni refrescos ni nada, sólo agua y cafés con leche dos al día. Hay días o comidas que me dan más sed y otras menos, yo bebo cuándo tengo la necesidad de beber( nunca bebo agua con las comidas), y el resto casi es una imposición por que ustedes y los médicos lo aconsejan, definitivamente yo no puedo beber esa cantidad de agua que dicen es la correcta. Tengo muchos años y he conocido por fortuna varias generaciones anteriores longevas y jamás he visto en ninguno de ellos beber esas cantidades enormes de agua ni decirnos a los niños TOMAD AGUA!!!, asi cómo te decían COMETELO TODO!!!, aún siendo algunos agricultores de trabajar al sol en verano y otros de oficios varios. Ustedes confunden y nos dan angustia porque siempre vienen a decirnos que tomamos poca,...siempre POCA, y yo no les entiendo, entiendo a mi cuerpo si me dice que tiene sed y bebo , pero a ustedes NO. Al final determino que beberé el agua que he bebido toda mi vida y las cantidades me las dicta mi organismo y mi actividad porque si me creo todo lo que leo van a volvernos locos con tanta sobre-información sobre cada cosa que hacemos , o comemos que nos intoxica la mente.
Toda la razon , tiene usted, yo conozco , mucha gente que tiene 90 años y varios , que vivieron hasta los 100 y ninguno, bebia ,esa barbaridad de agua.Las barbaridades, y exageraciones, nunca son buenas. Me alegro , de que haya personas como usted ,en el mundo . Un saludo desde España.❤
@@angelescc523 Yo también me alegro de que halla más gente que vea algo de manipulación en todos estos temas y de meternos el miedo en la mente por casi todo, va a resultar que la gente antes y ahora no sabemos vivir ^^. En España estamos las dos saludos ♥ ♥.
Tremenda la lucidez y coherencia con la que te expresas,en mi opinión eso dice más que lo anterior, yo realmente pienso que así es como debe ser,nadie conoce tu cuerpo mejor que uno mismo, es sólo ser crítico haciendo prueba y error hasta entender las dosis y formas de cada individuo, un abrazo enorme abuela y siga así que llegamos a los ciento y pico... 👋
Hay dos cosas con las estoy de acuerdo: 1:_ No beber agua de una botella de plástico y 2:_ No tomar agua durante las comidas y menos refrescos y aguas de sabor artificial. Pero si se me hace bastante tomar 4 o 6 litros de agua por día, creo que ésto lo debe definir tu cuerpo segun su necesidad pues no todos los cuerpos son iguales y no todos tenemos una actividad física intensa.
Completamente de acuerdo con todo lo que dices en el video, aunque resalto que la cantidad de agua que necesita tu cuerpo además de la actividad que realices, también depende mucho de tu estatura y de tu peso. También quiero agregar, que es bastante saludable tomar agua en ayuna, puesto que un gastroenterólogo me dijo una vez, que así como limpies tu cuerpo por fuera, también necesitas limpiarlo por dentro.
Muy buen documental, está sustentado científicamente. Yo sufro de retención de líquidos, tengo insuficiencia cardiaca, a veces me cuesta respirar, voy a poner en práctica varios consejos de los que se comentan aquí y tratar de no cometer los errores frecuentes
En algúnos Paises de latino américa como el mio (Ecuador) es complicado no cometer estos errores, pero siempre trato de tomar mucha agua y tratar de beber gaseosas u otras bebidas saborisadas ya no mucho (casi nunca) excelente video.
Hasta hace poco fue que logré hacer el hábito de beber dos litros diarios de agua, cuando no lo hago mi riñones se quejan. Le agrego limón para mejorar su efecto y bebo con un sorbete. Cada organismo es distinto y porque no sienta nada no quiere decir que esté bien. Abusamos mucho de nuestro organismo. Gracias mil por esta información, es valiosa.
A mí antes se me dificultaba pero ahora me he acostumbrado que ya me es fácil , todo ser humano se puede acostumbrar , yo anoto los vasos que me tomo porque se cuánto me tomo con esta fórmula; divides tu peso en kilos entre 7 y el resultado son los vasos que debes de tomar para que no te pases, ejemplo; 60 peso ÷ 7 = 8.5 ocho vasos y medio
Sobre beber agua o no mientras comes yo siempre me remito a mi regla número uno: Escucha siempre a tu cuerpo, y si me entran ganas bebo, y si no, no. Así lo hago con todo y me va bien así. Muy buen vídeo :D
Muchas gracias,muy importante el vídeo hace un año perdí un amigo, que tenía insuficiencia renal, ahora tomo conciencia lo necesario que es para nuestro cuerpo,beber agua
@@angeldelaluz, el hecho de que te vaya bien hasta el momento no significa que te vaya a hacer daño a largo plazo , un ejemplo de que beber agua mientras se come no es natural es que ningun animal en el planeta da unas mordidas y se va corriendo al rio a beber agua para volver a correr a seguir dando mordidas , sea depredador con su carne ó una ardilla comiendo nueces ninguno mientras come va dando viajes a beber agua , todos se comen su comida y luego de su digestion beben agua y pues ahi se ve
me llamo Miguel,. y soy de Venezuela ,es importante ese documental porque así se tiene conocimiento de lo útil que es el buen uso del agua para la humanidad ,gracias por ese documental de oro y así viviremos sanos
El vídeo es de lo mejor y les digo una cosa: no hagan o dejen de hacer lo que crean conveniente sólo porque hay quienes opinen lo contrario, mientras tengan ustedes buenas intenciones hacia la comunidad y ustedes son bien intencionados, sigan adelante!!! 😉😉🤗🤗👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que sucede si tomo más agua de la que necesito...puede darme mareos. Tengo por costumbre tomar 2.5 de agua. 1 vaso al despertar y otro antes de acostarme. Saludos desde Buenos Aires Argentina
Un tema de gran trascendencia para nuestra salud, por la información científica que sustenta este documental, que nos ayuda a prevenir problemas de salud que genera la liberación de los minerales y por otra parte los contaminantes de los microplásticos.
SUPER interesante, no había visto un video tan completo acerca de este tema pero me parece super bien que ahora mucha gente esté abriendo los ojos practicamente toda o la mayoría de alimentos que conseguimos hoy en día vienen en envoltura de plástico, es todo un cambio en la forma de vida cuando le tomas el peso al daño que le hacemos a nuestro cuerpo al consumir agua o alimentos con estos recipientes ( botellas, bolsas, envolturas, etc.)
Somos tres hermanos, yo el del medio mis otros hermanos tomaban siempre bebidas carbonatadas y jugos y muchas cosas dulces, emcambio yo desde chiquito tome agua y no me gusta los caramelos y todas esas cosas. Lo interesante es que yo tengo 25 años y todos me dan mucho menos edad, porque parezco de 17 a 18 años y mis hermanos uno de 23 parece mucho mas viejo y el otro de 27 tambien. Para mi es el agua que siempre tome y no tengo dudas.
No entiendo cómo hay personas que dudan e ignoran la información con respaldo científico de este canal, al contrario este canal es una maravilla. Te están alargando la vida con cada uno de sus videos. Me veo cada uno de ellos, muchas gracias y por ustedes estoy cambiando mis malos hábitos
5:11 Entiendo que el agua contenga esos minerales, pero el agua no es la principal fuente para conseguirlos, así que no es un error tan grave, ¿verdad? Los conseguimos a través de alimentos aparte. Por cierto, ¡me encantan sus videos! Espero que sigan creciendo, es muy fácil digerir la información que muestran.
Yo voy a una fuente a buscar agua potable. La almacenó durante una semana en una garrafa de agua asta que se acaba. Mi pregunta es: ¿Estas garrafas de agua pueden ser tan perjudiciales como las botellas de plástico?
De verdad que Ami me encanto vastante y lo que más puede a preciar es que mientras más conocimientos al quirido menos las industrias pueden jugar con tu mente y salud.. este video lo a acabo de compartir con algunos amigos para que puedan tener algo de conocimiento en la vida... Gracias por tu vídeo
Coincidimos aquí todos los envases son plásticos los boteiiones dónde se compra agua son plásticos porque los de vidrio causó daño a las personas que lo transportan hasta muertes
Gracias Tuvi. Tomando en cuenta que se pueden prevenir y curar enfermedades con tisanas, tomar la cantidad de líquido a la vez de nutrirse también hace la diferencia.
Yo vi este video y me aduca mucho gracias felicitaciones por su exfuerso en compartir el conocimiento el creador del conocimiento los provee más de sabiduría para compartir conocimiento
este proyecto donde abordas el tema con detalles muy puntuales y que permite preguntarse aún mas de la eficacia y cuidados al consumir agua, felicidades, quedo en espera de el próximo video.
Considerando que estoy tomando más agua de la necesaria. Reducir una cantidad equivalente a la que consumo cuando tomo mis medicamentos y creo que esa será la solución para poder dormir bien ya que por las noches siento que me ahogo. Ya una amiga me lo había explicado y ahora que lo escucho trataré de cambiar a ver qué resultados obtengo Gracias 😊
💬Hola,queria decirte que Dios te ama y es por eso que dio su vida por ti en la cruz. Para que un dia cuando te reunas con el,puedas pasar la eternidad juanto a el y a los demas Pero Jesus nos manda a arrepentirnos de nuestros pecado 🌴Dice la biblia que si confesare con tu boca que Jesus es el Señor y Creyeres en tu corazon que Dios le levanto de los muertos,seras salvo Si dudas o no crees,puedo probarte que lo que digo es verdad.❕️
Buenas tardes amigos bendiciones para todos les quiero compartir una palabra en el nombre de Jesús .en el principio era el verbo y el verbo ra con Dios este era con el principio con Dios todas las cosas por el fueron echas y sin nada de lo que a Sido echo fue echo.en el estaba la vida y la vida era la luz de los hombres en el mundo estaba y el mundo por el fue echo pero el mundo no le conoció a los suyos vino y los suyos no le resibieron más a todos los que le resibieron y creen en su nombre (Jesús).les dió potestad de ser hijos de Dios.yo la luz e venido al mundo para que todo aquel que cree en mi no permanezca en tinieblas.el que me rechaza y no resibd mis palabras tiene quien le juzque la palabra que e hablado ella le juzgará en el día postrero.yo soy el camino la verdad y la vida nadie viene al padre sino es por mi.amen
¡Gran video! pero dirijamos nuestra atención a algo productivo. Dada la forma en que se está moviendo el mercado, en general mantendremos la posición por más tiempo que 2030 para obtener ganancias. Creo que un video sobre "Cómo obtener ganancias del mercado actual" será más efectivo. Quiero decir, he oído hablar de personas que hacen hasta 250K en unos pocos meses y me gustaría saber cómo.
Así es, comencé a invertir en algún momento de 2018 y, a fines de 2019, obtuve una ganancia de más de $750 000 sin ningún conocimiento o habilidad de inversión previa. Básicamente, solo seguía las pautas establecidas por el asesor financiero que uso, por lo que no necesariamente Si necesita ser un inversionista perfecto o hacer el trabajo duro, solo tenga la guía de un profesional.
John Joseph es el asesor de corretaje. Ha sido de gran ayuda y su tutela me ha llevado a una mayor comprensión de la generación de ganancias. El comercio de criptomonedas es una inversión en moneda digital que puede generar buenas ganancias con el tiempo.
Creo que me encontré con este nombre, John Joseph, de camino a trabajar en los carteles publicitarios y, en cuanto a su eficacia, ¿cómo puedo contactarlo, por favor?
todo lo que sea para conservar la salud del bendito cuerpo humano, es muy bueno y en Gran manera, explicar u orientar dónde se consigue o comprar agua apropiada para consumo humano y en envase de cristal. por su comprensión mil gracias.
Todo muy lindo e informativo...pero no tengo serca un rio o una montaña donde el agua sea mineral. Así que tengo que tomar el agua de la canilla (grifo).
Muy buenos videos, me encanta cuando se nota el esfuerzo de buscar buenas fuentes... Espero con ansias el video de las bebidas "hidratantes". Mil gracias.
Es muy importante el ph en la Salud. Ph neutro es salud, armonía. PH (poder del hidrógeno de poner al agua ácida, neutra o alcalina). En un ph ácido no hay oxígeno disponible por éso el agua ácida te deshidrata y todas las aguas minerales del mercado están ácidas. Y no es él agua lo q te hidrata sino los minerales alcalinos q pueda contener. Por eso no hay NADA q no Cure el agua de mar, ya q contiene todos los minerales de la tabla periódica en la proporción perfecta para la salud humana y animal, más de 100 minerales alcalinos x naturaleza. Al menos cambiar la sal refinada ácida (cloro y sodio ácidos en forma de cloruro) x una sal natural Alcalina sin refinar con todos los minerales. Ejemplo de lo q hace el PH: el calcio alcalino natural previene y cura la osteoporosis y el calcio toxico ácido refinado agregado a los lácteos y pastillas médicas produce osteoporosis. Los beduinos del África no toman agua, se hidratan con granitos de sal abajo de la lengua y no tienen ni obesidad, ni alta presión. La sal natural regula la presión la tengas alta o baja. Lo q sube la presión es el azúcar. Y hay más para contar.....
No estoy de acuerdo contigo en varios puntos. Dices que no hay NADA que no cure el agua de mar . No hay evidencia probada de éso. Dices que tiene todos los minerales de la Tabla Periódica y la Tabla Periódica no tiene minerales sino elementos y desde luego no los tiene todos ni mucho menos en la proporción correcta. Sólo en cloruro sódico hay unos 35 gramos por litro aproximadamente y éso es claramente superior a lo que necesita un cuerpo humano. De hecho los náufragos que caen en la tentación de beber agua de mar estropean su riñón, caen en la locura y mueren. No digo que una pequeñísima cantidad de agua de mar no sea beneficiosa de alguna manera pero en absoluto puede sustituir al agua dulce. Los beduinos de África no toman mucha agua porque tienen poca y se tienen que apañar como pueden con sangre, leche y alimentos que contengan algo de agua. Desde luego que la sal influye en la tensión arterial . Si la tienes baja la sube y si la tienes alta la sube aún más . Es Ciencia. El azúcar no sube la presión arterial. Si tienes algún estudio que lo demuestre te ruego que lo aportes porque sería muy interesante.
Por favor me interesa mucho éste tema,la sal de Himalayan y la sal de potasio dicen es agua de mar son las mejores?oh que marca de agua me recomiendas y donde la consigo, gracias
¡Como siempre una excelente información! Desde hace 3 años las únicas bebidas que consumo son agua hervida y café completamente solo. Son infinitos los beneficios y mejoras en mi salud desde que dejé toda las bebidas comerciales y hasta los disque jugos / zumos naturales.
Ponle minerales bro te recomiendo diluir el contenido de na cápsula de citrato de magnesio y citrato de potasio, las venden en mercado libre y con eso papá serás eterno
@@mariocastro2970 hasta donde yo se mijo los minerales que adquirimos por el agua son ínfimos comparados con los que adquirimos alimentándonos adecuadamente
@@Wearetheresistance en un litro basta una cápsulas de 500 Mili gramos de cítrato potasio y Magnesio, no puedes tomar más de 3 gramos de potasio al día y de magnesio, asi que inténtalo y verás la energía que adquieres, el señor Frank zuares está todo en su canal
Estoy feliz de confirmar que estoy haciendo lo correcto porque gracias a una empresa mexicana con un sistema de purificación y alcalinización del agua con minerales naturales estoy bebiendo agua tipo manantial desde Hace dos años y medio y eso ha reportado grandes beneficios en mi salud!!! Con mucho gusto seguiré el canal y estaré promoviendo sus videos, Gracias por hacer esta valiosa labor!!! Saludos desde Ciudad de México!!!❤
El agua por muy buenos filtros que tengan carece de minerales que son muy importantes para el cuerpo y es muy importante consumirla con sal pero es un pequeño proceso. Se pone 5 a 7 cucharadas de Himalayan salt en un frasco de vidrio con agua purificada y se tapa con una tapa de plastico, nunca de metal y se deja reposar por 12 horas. En la mañana en ayuna pones una cucharadita de agua de sal en un vaso de agua con el jugo de un limon. No es necesario el limon pero sabe mejor. Esa agua solo se consume una vez al dia y te mantiene hidratada(o) todo el dia y te mejora tu salud por los minerales que aporta la sal. Hay videos y el proceso se llama sole. Saludos.
La verdad no sabía que tomaba mal el agua 😿😿😿 Podrías hacer un vídeo de que es lo que le pasa a tu cuerpo si deja todas las bebidas azucaradas y las cambia por Agua ?
@@TheArellanog cuando era un adolescente bebia muchas latas de coca cola igual 6 al dia hasta que una vez me dio una mala sensación de asco y nunca más volvi a tomar con frecuencia (solo tomo una coca cuando voy de fiesta ya que no bebo alcohol...)
@@davydwart2503 pensé que era el único que le pasó eso de tanto consumir algo hasta que tú propia mente y tú cuerpo te avisan, sientes raro. Una vez compré una lata de coca cola y la abrí y tome solo 1 trago y me hizo sentir mal y la tire casi nueva, desde ahí ya no consumo tanta azúcar 😅
El agua fría o helado es inadecuada ya que le da un shock al cuerpo por la temperatura que tenemos interna. Y si se toma agua helada después o con las comidas detiene la digestión.
Muchas gracias por la información.. Exelente!! Lo tendré presente para mí buena salud y los cuidados al tomar agua ..sigan adelante.. exelente información
Para llevar una vida sana lo importante es el equilibrio, se puede tomar agua, jugos de frutas, tes, licores, etc. siempre y cuando no se abuse de su consumo o cuando esté directamente indicado por un médico.
Hola agradecida con todo y si es muy cierto el tomar agua yo e hecho cambios en mis hábitos alimentación y aumentado ingests de agua y exelente cambio en salud y en la piel
@@genesis7307 por hay 1.8 litros si no haces actividad física o sudas mucho, yo peso 57 kilos y mi balance son 2 litros, cuando tomo 4 litros o tres me deshidrata
Si quieres aprender a hacer videos como este y aprender cómo hago yo para vivir de RUclips, te regalo las primeras 7 clases de mi curso: www.tuvidigital.com/courses/formula-tuvi-youtube-como-proyecto-de-vida/ Espero las disfrutes y aprendas bastante 😃🦉
Tengo 77años y no tengo sed tomo agua lo que me pide mi cuerpo ando en bicicleta todos los días y tomo dos vasitos de vino tinto todos los días y que bien me siento gracias a Dios Floro de chile
Grande y glorioso JEHOVÁ en su infinito amor nos bendiga y guíe mediante Jesucristo glorioso su hijo amado q dio en sacrificio para salvación nuestra y vive reina por siempre en su Santa voluntad amén
La cantidad de agua que hay que tomar muchas veces lo dicta tu cuerpo, tenemos la ventaja de sentir sed cuando la necesitamos, pero si es un gran error sustituirla por bebibas energizantes u sodas, 100% deacuerdo con este video.
La sed sería una reacción a qué ya hace tiempo tenías que tomar agua, no que hasta ese momento tengas que..
Gracias por éste video, Saludos desde Venezuela, Dios Los Bendiga en el Nombre de nuestro Glorioso Señor JESUCRISTO.
La gente no sabe la importancia que tiene el tomar agua 💦 para nuestro cuerpo, que Dios le bendiga por su valiosa información
Exelente,,E aprendido mucho sobre, agua, Cómo consumirla d mejor manera al igual que los errores qué no se deben cometer al consumirla, NOS hemos pasado la vida consumiendo este vital líquido d carretilla sin saber cómo es más sano y eficiente para nuestra Salud,, Muchas gracias, Desde CUBA le agradezco por tan importante información de vital importancia...
Tiene toda la razón en cuanto a que cuando solamente tomas agua, se hace innecesario recurrir a otra bebidas, llevo más de un año tomando solo agua y las pocas veces que he tomado un jugo o gaseosa más que sentir que me quita la sed, la cantidad de azúcar me hace sentir que necesito agua con urgencia, es como si esas bebidas de repente me deshidrataran.
Genial
Muy cierto yo también cuando tomo refrescos tengo la necesidad de tomar agua ya que el azucar me provoca nauseas y dolor de cabeza es mejor tomar agua natural
Dejar de consumir coca cola y todo lo q tenga azucar te llevara a mejorar tu salud al %100
😂
@@luisapalmar8529en casa toda la vida se ha tomado agua, alguna vez algun refresco, pero esporadicamente, y toda la vida me refiero a 62 años, desde pequeño hasta despues de formar familia he dejado la costumbre de "solo" agua siguiendo con los nietos. Lo mejor es el ejemplo, y yo soy abstemio, además...
Tengo cerca de 70 años, en toda mi vida raramente he tomado agua del grifo, antes de fuentes y desde hace muchos años aguas embotelladas minerales naturales, de manantiales y balnearios pero en botella plástica ya que en cristal es dificil , no hay en cualquier tienda. Según pueda encontrarlas en mi entorno son de un manantial o de otro así que no tomo siempre la misma o si a veces una marca unos meses y luego otra.
Mi orina siempre es clarita y cada año hago analítica ( sin problemas), soy sedentaria por dolor crónico hace bastantes años y procuro comer sano y sólo lo necesario ya que no tengo apenas gasto energético. Ustedes que dan consejos de las cantidades y calidades del agua, siempre me plantean muchas dudas pues si yo tomo esa cantidad de agua al día teniendo en cuenta mi peso y mi actividad, me pongo enferma. Tomo cómo mucho una botella de 1 y 1/2 litros al día y muchos días ni la acabo. No bebo nada más, ni zumos, ni refrescos ni nada, sólo agua y cafés con leche dos al día. Hay días o comidas que me dan más sed y otras menos, yo bebo cuándo tengo la necesidad de beber( nunca bebo agua con las comidas), y el resto casi es una imposición por que ustedes y los médicos lo aconsejan, definitivamente yo no puedo beber esa cantidad de agua que dicen es la correcta. Tengo muchos años y he conocido por fortuna varias generaciones anteriores longevas y jamás he visto en ninguno de ellos beber esas cantidades enormes de agua ni decirnos a los niños TOMAD AGUA!!!, asi cómo te decían COMETELO TODO!!!, aún siendo algunos agricultores de trabajar al sol en verano y otros de oficios varios. Ustedes confunden y nos dan angustia porque siempre vienen a decirnos que tomamos poca,...siempre POCA, y yo no les entiendo, entiendo a mi cuerpo si me dice que tiene sed y bebo , pero a ustedes NO. Al final determino que beberé el agua que he bebido toda mi vida y las cantidades me las dicta mi organismo y mi actividad porque si me creo todo lo que leo van a volvernos locos con tanta sobre-información sobre cada cosa que hacemos , o comemos que nos intoxica la mente.
Toda la razon , tiene usted, yo conozco , mucha gente que tiene 90 años y varios , que vivieron hasta los 100 y ninguno, bebia ,esa barbaridad de agua.Las barbaridades, y exageraciones, nunca son buenas. Me alegro , de que haya personas como usted ,en el mundo . Un saludo desde España.❤
@@angelescc523 Yo también me alegro de que halla más gente que vea algo de manipulación en todos estos temas y de meternos el miedo en la mente por casi todo, va a resultar que la gente antes y ahora no sabemos vivir ^^. En España estamos las dos saludos ♥ ♥.
Tremenda la lucidez y coherencia con la que te expresas,en mi opinión eso dice más que lo anterior, yo realmente pienso que así es como debe ser,nadie conoce tu cuerpo mejor que uno mismo, es sólo ser crítico haciendo prueba y error hasta entender las dosis y formas de cada individuo, un abrazo enorme abuela y siga así que llegamos a los ciento y pico... 👋
@@danielsan5430
👏
Hay dos cosas con las estoy de acuerdo: 1:_ No beber agua de una botella de plástico y 2:_ No tomar agua durante las comidas y menos refrescos y aguas de sabor artificial. Pero si se me hace bastante tomar 4 o 6 litros de agua por día, creo que ésto lo debe definir tu cuerpo segun su necesidad pues no todos los cuerpos son iguales y no todos tenemos una actividad física intensa.
Es por eso que aquellos que dicen de forma radical que se debe tomar 2 o 3L al dia, están errados
Por lo general yo tomo 4 o 6 litros, pero es porqué tengo sed
Yo con 8 a 10 vasos de agua me siento bien, aunque quizás necesite 12.
Muca agua complica el sistema renal....
O9
Completamente de acuerdo con todo lo que dices en el video, aunque resalto que la cantidad de agua que necesita tu cuerpo además de la actividad que realices, también depende mucho de tu estatura y de tu peso. También quiero agregar, que es bastante saludable tomar agua en ayuna, puesto que un gastroenterólogo me dijo una vez, que así como limpies tu cuerpo por fuera, también necesitas limpiarlo por dentro.
De
🎉n
Estoy De Ancuerdo con el cambio de LAS SODA POR EL AGUAS
Muy buen documental, está sustentado científicamente. Yo sufro de retención de líquidos, tengo insuficiencia cardiaca, a veces me cuesta respirar, voy a poner en práctica varios consejos de los que se comentan aquí y tratar de no cometer los errores frecuentes
En algúnos Paises de latino américa como el mio (Ecuador) es complicado no cometer estos errores, pero siempre trato de tomar mucha agua y tratar de beber gaseosas u otras bebidas saborisadas ya no mucho (casi nunca) excelente video.
Hasta hace poco fue que logré hacer el hábito de beber dos litros diarios de agua, cuando no lo hago mi riñones se quejan. Le agrego limón para mejorar su efecto y bebo con un sorbete. Cada organismo es distinto y porque no sienta nada no quiere decir que esté bien. Abusamos mucho de nuestro organismo. Gracias mil por esta información, es valiosa.
Muy bien felicitaciones.
Una de mis luchas diarias es consumir la cantidad de agua que necesito. Agradezco mucho este tipo de contenidos.
Mira vídeos de Frank Suarez
Gracias por sus videos
A mí antes se me dificultaba pero ahora me he acostumbrado que ya me es fácil , todo ser humano se puede acostumbrar , yo anoto los vasos que me tomo porque se cuánto me tomo con esta fórmula; divides tu peso en kilos entre 7 y el resultado son los vasos que debes de tomar para que no te pases, ejemplo; 60 peso ÷ 7 = 8.5 ocho vasos y medio
Ay Díos y yo qué mi vicio es tomar agua almorzando...y congelada.
lo evitare gracias x tantas cosas qué no sabemos.
Aprenderás 😮poco a poco Aprenderás.😅🎉
Sobre beber agua o no mientras comes yo siempre me remito a mi regla número uno: Escucha siempre a tu cuerpo, y si me entran ganas bebo, y si no, no. Así lo hago con todo y me va bien así. Muy buen vídeo :D
No es lo mismo sentir ganas de beber agua que tener la necesidad de beber agua
@@marlonsantosjimenez1906 Es que si me entran ganas de beber, es porque tengo la necesidad..... Todo lo demás es una perogrullada para repicar....
@@angeldelaluz no, el cuerpo muchas veces no dice que te esta dando cancer y te dice cuando ya es muy tarde.
Muchas gracias,muy importante el vídeo hace un año perdí un amigo, que tenía insuficiencia renal, ahora tomo conciencia lo necesario que es para nuestro cuerpo,beber agua
@@angeldelaluz, el hecho de que te vaya bien hasta el momento no significa que te vaya a hacer daño a largo plazo , un ejemplo de que beber agua mientras se come no es natural es que ningun animal en el planeta da unas mordidas y se va corriendo al rio a beber agua para volver a correr a seguir dando mordidas , sea depredador con su carne ó una ardilla comiendo nueces ninguno mientras come va dando viajes a beber agua , todos se comen su comida y luego de su digestion beben agua y pues ahi se ve
me llamo Miguel,. y soy de Venezuela ,es importante ese documental porque así se tiene conocimiento de lo útil que es el buen uso del agua para la humanidad ,gracias por ese documental de oro y así viviremos sanos
Este tipo de informacion es la que necesitamos para mantenernos sanos en lo posible ,
GRACIAS
G R A C I A S !!
DIOS CON USTEDES, EXCELENTES RECOMENDACIONES
El vídeo es de lo mejor y les digo una cosa: no hagan o dejen de hacer lo que crean conveniente sólo porque hay quienes opinen lo contrario, mientras tengan ustedes buenas intenciones hacia la comunidad y ustedes son bien intencionados, sigan adelante!!! 😉😉🤗🤗👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que sucede si tomo más agua de la que necesito...puede darme mareos. Tengo por costumbre tomar 2.5 de agua. 1 vaso al despertar y otro antes de acostarme. Saludos desde Buenos Aires Argentina
Un tema de gran trascendencia para nuestra salud, por la información científica que sustenta este documental, que nos ayuda a prevenir problemas de salud que genera la liberación de los minerales y por otra parte los contaminantes de los microplásticos.
Esta canal es oro puro, gracias por compartir el conocimiento 🥰
De ACUERDO Gracias Confirmaron lo que Sabía en la Brevedad Posible Compro un Filtro Mineral 💯☝😊👏👏👏
Completamente de acuerdo lo aprende hace un mes con la salud de mi mamá GRACIAS 🙏
Ohhh!! Muy importante eso de evitar de tomar agua de botellas de plástico!
SUPER interesante, no había visto un video tan completo acerca de este tema pero me parece super bien que ahora mucha gente esté abriendo los ojos practicamente toda o la mayoría de alimentos que conseguimos hoy en día vienen en envoltura de plástico, es todo un cambio en la forma de vida cuando le tomas el peso al daño que le hacemos a nuestro cuerpo al consumir agua o alimentos con estos recipientes ( botellas, bolsas, envolturas, etc.)
Muy interesante desde Bolivia q muchas gracias por la información
Gracias por informarnos. La salud vale oro y no tiene precio.
MUCHAS GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES!!!!
POR ESTA INFORMACIÓN TAN INTERESANTE!!!
SALUDOS DESDE MICHOACAN MÉXICO.
Somos tres hermanos, yo el del medio mis otros hermanos tomaban siempre bebidas carbonatadas y jugos y muchas cosas dulces, emcambio yo desde chiquito tome agua y no me gusta los caramelos y todas esas cosas.
Lo interesante es que yo tengo 25 años y todos me dan mucho menos edad, porque parezco de 17 a 18 años y mis hermanos uno de 23 parece mucho mas viejo y el otro de 27 tambien.
Para mi es el agua que siempre tome y no tengo dudas.
Este artículo me ha gustado mucho. Lo copié todo en mi libreta, total 7 hojas.
Los felicito. Gracias
No entiendo cómo hay personas que dudan e ignoran la información con respaldo científico de este canal, al contrario este canal es una maravilla. Te están alargando la vida con cada uno de sus videos. Me veo cada uno de ellos, muchas gracias y por ustedes estoy cambiando mis malos hábitos
Excelente!!! Nosso corpo é o Templo do Espírito Santo. Sucesso!!!
los de los comentarios negativos simple y sencillamente le temen al exito, ignoralos no tienen remedio
Buenos día saludo gracias por esa información tan fundamental para nuestra salud
Excelente informe!!! Saludos desde Argentina!!!
5:11 Entiendo que el agua contenga esos minerales, pero el agua no es la principal fuente para conseguirlos, así que no es un error tan grave, ¿verdad? Los conseguimos a través de alimentos aparte. Por cierto, ¡me encantan sus videos! Espero que sigan creciendo, es muy fácil digerir la información que muestran.
Muchas gracias muy importante
Me gustó mucho
Soraida Quintero de Medellín Colombia 🎈🎈🎈❤️❤️
Muy importante informacion, me gustaria poder regular la cantidad de agua que consumo ya que vivo en clima muy calido y humedo
MUY ÚTIL, LO CONSIDERO ABSOLUTAMENTE CIENTÍFICO Y CIERTO.
GRACIAS.
Gracias por esta información tan relevante a la hora de protejer nuestra salud
Yo voy a una fuente a buscar agua potable. La almacenó durante una semana en una garrafa de agua asta que se acaba. Mi pregunta es: ¿Estas garrafas de agua pueden ser tan perjudiciales como las botellas de plástico?
Nuevo miedo desbloqueado
A mí lo que me da miedo es el agua del grifo, les meten mucho químico para matar todo y con los intereses del Estado capaz le metan otra cosa...
De verdad que Ami me encanto vastante y lo que más puede a preciar es que mientras más conocimientos al quirido menos las industrias pueden jugar con tu mente y salud.. este video lo a acabo de compartir con algunos amigos para que puedan tener algo de conocimiento en la vida... Gracias por tu vídeo
Gracias por ayudar a todas las personas y a mí con esta educación del agua así ayudas a mucha gente excelente video gracias.
UN MILLÓN DE GRACIAS MUY MUY MUY MUY ÚTIL
Estoy sorprendido de lo critico y producido del canal, es de lo mejor.
Gracias!
Gracias pues es cierto no sabemos mucho y hoy aprendí como tomar agua.
MUCHAS GRACIAS
Me encanta.. ❤Lo mejor es educar y saber lo que consumimos.. El agua lo más económico y natural 😊
Wow tomo más de 2 litros diarios pero por que no hago mucho deporte pero mis recipientes la mayoría son plásticos !! Gracias..
Coincidimos aquí todos los envases son plásticos los boteiiones dónde se compra agua son plásticos porque los de vidrio causó daño a las personas que lo transportan hasta muertes
Mil gracias que Dios le bendiga muchísimo
Gracias Tuvi. Tomando en cuenta que se pueden prevenir y curar enfermedades con tisanas, tomar la cantidad de líquido a la vez de nutrirse también hace la diferencia.
Que es tizanas?
Yo vi este video y me aduca mucho gracias felicitaciones por su exfuerso en compartir el conocimiento el creador del conocimiento los provee más de sabiduría para compartir conocimiento
Genial, ya sabía estos 7 errores. Eso me hizo sentir bien. Gracias
este proyecto donde abordas el tema con detalles muy puntuales y que permite preguntarse aún mas de la eficacia y cuidados al consumir agua, felicidades, quedo en espera de el próximo video.
Gracias por la información y tus comentarios vertidos en este video 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Considerando que estoy tomando más agua de la necesaria. Reducir una cantidad equivalente a la que consumo cuando tomo mis medicamentos y creo que esa será la solución para poder dormir bien ya que por las noches siento que me ahogo.
Ya una amiga me lo había explicado y ahora que lo escucho trataré de cambiar a ver qué resultados obtengo Gracias 😊
Yo Tengo 6 meses usando sole que es agua con sal. Hay videos como prepararla. Te lo recomiendo muchisimo. Saludos.
@@mah596 ok la busco al rato gracias Majo
Gracias,por tan saludable,comentariouchas vendiciones
💬Hola,queria decirte que Dios te ama y es por eso que dio su vida por ti en la cruz.
Para que un dia cuando te reunas con el,puedas pasar la eternidad juanto a el y a los demas
Pero Jesus nos manda a arrepentirnos de nuestros pecado
🌴Dice la biblia que si confesare con tu boca que Jesus es el Señor y Creyeres en tu corazon que Dios le levanto de los muertos,seras salvo
Si dudas o no crees,puedo probarte que lo que digo es verdad.❕️
Buenas tardes amigos bendiciones para todos les quiero compartir una palabra en el nombre de Jesús .en el principio era el verbo y el verbo ra con Dios este era con el principio con Dios todas las cosas por el fueron echas y sin nada de lo que a Sido echo fue echo.en el estaba la vida y la vida era la luz de los hombres en el mundo estaba y el mundo por el fue echo pero el mundo no le conoció a los suyos vino y los suyos no le resibieron más a todos los que le resibieron y creen en su nombre (Jesús).les dió potestad de ser hijos de Dios.yo la luz e venido al mundo para que todo aquel que cree en mi no permanezca en tinieblas.el que me rechaza y no resibd mis palabras tiene quien le juzque la palabra que e hablado ella le juzgará en el día postrero.yo soy el camino la verdad y la vida nadie viene al padre sino es por mi.amen
Gracias por temas tan interesantes!. Al tomar agua también considerar calorías consumidas, condición de salud y actividad física. ☘
Lo de contar calorías está basado en una teoría falsa.
Mi Dr me dice que debo tomar 8 vasos de agua al dia
GRACIAS POR ENSEÑARNO COMO CUIDAR NUESTRA SALUD
Muchas Gracias por subir esta clase de videos ya que es imprescindible para sabernos cuidar🙏
Es con muchísimo gusto!
Estoy aprendiendo upoco la tenologia Yego tarde para unos me párese bien el vídeo. Grasias
¡Gran video! pero dirijamos nuestra atención a algo productivo. Dada la forma en que se está moviendo el mercado, en general mantendremos la posición por más tiempo que 2030 para obtener ganancias. Creo que un video sobre "Cómo obtener ganancias del mercado actual" será más efectivo. Quiero decir, he oído hablar de personas que hacen hasta 250K en unos pocos meses y me gustaría saber cómo.
Bueno, cuanto mayor es el riesgo, mayor es la recompensa y las operaciones tan impecables las ejecutan mejor los profesionales.
Así es, comencé a invertir en algún momento de 2018 y, a fines de 2019, obtuve una ganancia de más de $750 000 sin ningún conocimiento o habilidad de inversión previa. Básicamente, solo seguía las pautas establecidas por el asesor financiero que uso, por lo que no necesariamente Si necesita ser un inversionista perfecto o hacer el trabajo duro, solo tenga la guía de un profesional.
John Joseph es el asesor de corretaje. Ha sido de gran ayuda y su tutela me ha llevado a una mayor comprensión de la generación de ganancias. El comercio de criptomonedas es una inversión en moneda digital que puede generar buenas ganancias con el tiempo.
Creo que me encontré con este nombre, John Joseph, de camino a trabajar en los carteles publicitarios y, en cuanto a su eficacia, ¿cómo puedo contactarlo, por favor?
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todo lo que sea para conservar la salud del bendito cuerpo humano, es muy bueno y en Gran manera, explicar u orientar dónde se consigue o comprar agua apropiada para consumo humano y en envase de cristal.
por su comprensión mil gracias.
Qué importa es saber que el agua tenemos que equilibrarlo.
Todo muy lindo e informativo...pero no tengo serca un rio o una montaña donde el agua sea mineral.
Así que tengo que tomar el agua de la canilla (grifo).
Muy buenos videos, me encanta cuando se nota el esfuerzo de buscar buenas fuentes... Espero con ansias el video de las bebidas "hidratantes". Mil gracias.
Con gusto!
Muchísimas gracias estoy de acuerdo con todo
Hola, me interesa el video sobre bebidas hidratantes, ya lo realizaron? Muy interesante información, gracias, saludos!!
Estoy de acuerdo en todo lo que ustedes recomiendan muchas gracias
Buen video, tengo una duda, no tomar agua en botellas de plástico involucra a las de plástico “duro” que se reutilizan.
Gracias gracias gracias información muy importante que aprendí y lo pondré en práctica bendiciones ❤❤❤
Es muy importante el ph en la Salud. Ph neutro es salud, armonía. PH (poder del hidrógeno de poner al agua ácida, neutra o alcalina). En un ph ácido no hay oxígeno disponible por éso el agua ácida te deshidrata y todas las aguas minerales del mercado están ácidas. Y no es él agua lo q te hidrata sino los minerales alcalinos q pueda contener. Por eso no hay NADA q no Cure el agua de mar, ya q contiene todos los minerales de la tabla periódica en la proporción perfecta para la salud humana y animal, más de 100 minerales alcalinos x naturaleza. Al menos cambiar la sal refinada ácida (cloro y sodio ácidos en forma de cloruro) x una sal natural Alcalina sin refinar con todos los minerales. Ejemplo de lo q hace el PH: el calcio alcalino natural previene y cura la osteoporosis y el calcio toxico ácido refinado agregado a los lácteos y pastillas médicas produce osteoporosis. Los beduinos del África no toman agua, se hidratan con granitos de sal abajo de la lengua y no tienen ni obesidad, ni alta presión. La sal natural regula la presión la tengas alta o baja. Lo q sube la presión es el azúcar. Y hay más para contar.....
No estoy de acuerdo contigo en varios puntos.
Dices que no hay NADA que no cure el agua de mar . No hay evidencia probada de éso.
Dices que tiene todos los minerales de la Tabla Periódica y la Tabla Periódica no tiene minerales sino elementos y desde luego no los tiene todos ni mucho menos en la proporción correcta. Sólo en cloruro sódico hay unos 35 gramos por litro aproximadamente y éso es claramente superior a lo que necesita un cuerpo humano. De hecho los náufragos que caen en la tentación de beber agua de mar estropean su riñón, caen en la locura y mueren.
No digo que una pequeñísima cantidad de agua de mar no sea beneficiosa de alguna manera pero en absoluto puede sustituir al agua dulce.
Los beduinos de África no toman mucha agua porque tienen poca y se tienen que apañar como pueden con sangre, leche y alimentos que contengan algo de agua.
Desde luego que la sal influye en la tensión arterial . Si la tienes baja la sube y si la tienes alta la sube aún más . Es Ciencia.
El azúcar no sube la presión arterial. Si tienes algún estudio que lo demuestre te ruego que lo aportes porque sería muy interesante.
Toda una enciclopedia . Te flicito. Gracias por tu información 🤠
Por favor me interesa mucho éste tema,la sal de Himalayan y la sal de potasio dicen es agua de mar son las mejores?oh que marca de agua me recomiendas y donde la consigo, gracias
Yo no entendí que agua es la correcta para el consumo diario
Señor su comentario es útil, le pediría que comparta mayor información
Exelente y edificador
Excelente desde VZLA 🇻🇪 Dios los bendiga.🙏🙏
¡Como siempre una excelente información! Desde hace 3 años las únicas bebidas que consumo son agua hervida y café completamente solo. Son infinitos los beneficios y mejoras en mi salud desde que dejé toda las bebidas comerciales y hasta los disque jugos / zumos naturales.
Hola el agua hervida también puede servir si no tengo filtro?
@@dianaperea4933 Sí claro,🤩
Muchas gracias
EXCELENTE REPORTAJE....MUCHAS GRACIAS...ME SIRVIO.
Yo hago mucho deporte y bebo alrededor de cuatro litros y medio por día. Es excelente y destaco como mejora la piel
Toma mucha agua mermele
Ponle minerales bro te recomiendo diluir el contenido de na cápsula de citrato de magnesio y citrato de potasio, las venden en mercado libre y con eso papá serás eterno
@@mariocastro2970Y en qué cantidad de agua, se aplica una cápsula de Citrato de Magnesio y potasio?
@@mariocastro2970 hasta donde yo se mijo los minerales que adquirimos por el agua son ínfimos comparados con los que adquirimos alimentándonos adecuadamente
@@Wearetheresistance en un litro basta una cápsulas de 500 Mili gramos de cítrato potasio y Magnesio, no puedes tomar más de 3 gramos de potasio al día y de magnesio, asi que inténtalo y verás la energía que adquieres, el señor Frank zuares está todo en su canal
Estoy feliz de confirmar que estoy haciendo lo correcto porque gracias a una empresa mexicana con un sistema de purificación y alcalinización del agua con minerales naturales estoy bebiendo agua tipo manantial desde
Hace dos años y medio y eso ha reportado grandes beneficios en mi salud!!!
Con mucho gusto seguiré el canal y estaré promoviendo sus videos, Gracias por hacer esta valiosa labor!!! Saludos desde Ciudad de México!!!❤
¿Que marca de agua tomas?
cual es?
El agua por muy buenos filtros que tengan carece de minerales que son muy importantes para el cuerpo y es muy importante consumirla con sal pero es un pequeño proceso. Se pone 5 a 7 cucharadas de Himalayan salt en un frasco de vidrio con agua purificada y se tapa con una tapa de plastico, nunca de metal y se deja reposar por 12 horas. En la mañana en ayuna pones una cucharadita de agua de sal en un vaso de agua con el jugo de un limon. No es necesario el limon pero sabe mejor.
Esa agua solo se consume una vez al dia y te mantiene hidratada(o) todo el dia y te mejora tu salud por los minerales que aporta la sal. Hay videos y el proceso se llama sole. Saludos.
@@mah596 muchas gracias. 🙏
@@kainamr18 un placer🤗
Consumo de líquidos para mí
Agua 85% todo el santo dia
Bebidas 1% solo una vez al día
Tragos 24% solo fines de semana
buenas matematicas bro
@@pojaloo4862 xd
@@pojaloo4862por eso tiene "marihüąńø" en el nombre XD
Igualmente gracias buenas noches.
El negocio del agua embotellada y sin sales ni minerales ha generado confusión y problemas de salud. Gracias por la información.
Cuál es el agua recomendable?
La verdad no sabía que tomaba mal el agua 😿😿😿
Podrías hacer un vídeo de que es lo que le pasa a tu cuerpo si deja todas las bebidas azucaradas y las cambia por Agua ?
Te puede dar síndrome de abstinencia por adicción al azúcar
@@alejandrodangeli811no creo. Tendrías que dejar todos los productos que contienen azúcar para llegar a ese punto.
@@TheArellanog cuando era un adolescente bebia muchas latas de coca cola igual 6 al dia hasta que una vez me dio una mala sensación de asco y nunca más volvi a tomar con frecuencia (solo tomo una coca cuando voy de fiesta ya que no bebo alcohol...)
@@davydwart2503 pensé que era el único que le pasó eso de tanto consumir algo hasta que tú propia mente y tú cuerpo te avisan, sientes raro. Una vez compré una lata de coca cola y la abrí y tome solo 1 trago y me hizo sentir mal y la tire casi nueva, desde ahí ya no consumo tanta azúcar 😅
Muy bien gracias a los que hicieron posible estas recomendaciones
Creo que falto anotar en el video (que estuvo muy educativo), si es mejor tomar el agua helada o al clima.
El agua fría o helado es inadecuada ya que le da un shock al cuerpo por la temperatura que tenemos interna. Y si se toma agua helada después o con las comidas detiene la digestión.
A temperatura, nooo helada
Muchas gracias por la información.. Exelente!! Lo tendré presente para mí buena salud y los cuidados al tomar agua ..sigan adelante.. exelente información
Buenos dias nermanos yo tomo agua desde que me lebanto es lo primero que hago despues me voy a caminar cuando llego a la casa buelvo a tomar agua ❤
Gracias por darnos está información Dios derrame muchas bendiciones en uste
MUY BUENOS CONSEJOS ,LA VERDAD LO FELICITO,MUCHOS SALUDOS ,DEDE R.O. DEL URUGUAY.
Para llevar una vida sana lo importante es el equilibrio, se puede tomar agua, jugos de frutas, tes, licores, etc. siempre y cuando no se abuse de su consumo o cuando esté directamente indicado por un médico.
Totalmente de acuerdo con el equilibrio.En una reunion social es agradable compartir con alguna bebida es parte de la socialisacion.
Hola agradecida con todo y si es muy cierto el tomar agua yo e hecho cambios en mis hábitos alimentación y aumentado ingests de agua y exelente cambio en salud y en la piel
Tomar adecuadamente agua es según a tu peso
ESTO SI ME PARECE RAZONABLE. PERO CUANO ME TOCARA A MI Q PESO 50 KILOS????
@@genesis7307 por hay 1.8 litros si no haces actividad física o sudas mucho, yo peso 57 kilos y mi balance son 2 litros, cuando tomo 4 litros o tres me deshidrata
El peso dividido por 7!
@@genesis7307 debes multiplicar tu peso por 7 y el resultado es la cantidad de vasos al día q debes de tomar
Muy bien muchas gracias tiene razón
Nunca estará de más advertir los inconvenientes del agua emplasticada. 💦💧💦
mi ser agradece haber descubierto este canal
Agradecemos que estés acá
Yo cambie las bebidas con azucar por agua. Y ahora ya no me hace falta el azucar en las bebidas
Que bien!
MUY BUENO,EXELENTE VIDEO DURANTE LA SEMANA TOMO SOLO AGUA DE POZO Y MUY CASUALMENTE EL FINDE TOMO ALGUNA OTRA BEBIDA