팔꿈치가 마지막에 걸쳐서 등으로 떨어졌지 그냥돌아서 추락했으면 목을 다쳤을수도 있었네요..철봉도 그렇고 꼭 손에 땀이나 수분을 말리고 가능하면 탄산마그네슘을 도포하시고 임하세요 그만하길 정말 다행입니다, 이만큼 가능하신것도 일반을 뛰어넘는 엄청난실력이십니다..대단하시네요, 몸푸시고 조심하세요.
Owh man...I hope u r just fine. It really bad when u fall on ur backbone. I know he is very ambitious man...but please know yr limit guy... Coz at the end of the day it only u n urself. Please be safe
풀업(턱걸이)을 1회 못하는 사람이 남자 10명중 5~6명은 됨. 4~5명 중 한명이 풀업을 1세트에 10회이상 가능함. 일반 풀업 정자세 한번에 12회는 너끈히 할 레벨이 되야( 10% 미만) 머슬업에 도전할만한 기본 피지컬 바탕이 된거고, 운동신경이 떨어지는 사람(본인)은 3개월을 노력해도 안되는게 머슬업임ㅜ
![[나혼자산다] 혼자남 로망 끝판왕😍 비바리움방부터 만화방까지 없는게 없는 김대호의 새 집🏠ㅣ#김대호 MBC250124방송](http://i.ytimg.com/vi/9ep_pB1nXdM/mqdefault.jpg)
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![[HOT] Actor Kim Kyung-nam's first living alone, 나 혼자 산다 210806](http://i.ytimg.com/vi/hII5HcBA49c/mqdefault.jpg)
정말 열심히 사는거 같습니다. 쉬는날에 아무것도 안하고 방에 배깔고 누워있는 내 모습을 반성하게 되네요. 본받을게 너무 많은 사람입니다.앞으로도 파이팅입니다!
열심히 사는 것도 멋있는데..쉬는 것이 꼭
질타 할 만한건 아니라고.. 충전하는 것도 필요하다고 생각해요.
그런 댓글을 모두들 누워서 보고 있겠죠?
김지훈은 직장생활 안하고 쉬는 기간이 기니까요..각자 쓸 수 있는 에너지가 다르니
0:03 ㅇㄴ 윌슨 저러고 있는데 왜 방송에서
아무도 말 안하는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 이상한뎈ㅋ
앜ㅋㅋㅋ크킄ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 어케 찾은거야 ㅋㅋ
풉!!이제 발견
윌슨 물구나무 하고있네 ㅋㅋㅋ
형... 우리랑 놀자... 머슬업 정도는 바로 성공시켜드릴 수 있다구...
띄우자 찐이다
앗 저스트펀크루 ㅋㅋㅋㅋㅋ
모기
@@최태호-b8l 김지훈님이 나혼산에서 본 영상 주인공이 있는 채널인데 ㅉ
@@최태호-b8l 태ㅡ하
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김지훈 배우 대단하다 이번에는 철종이야 존멋!!
요즘 다들 너무 힘든때에 지훈씨의
끝없는 도전을 보고 웃음짓습니다
참 대단하시네요 모든 도전이
노래면 노래 운동이면 운동 악기면
악기 항상 응원합니다
한가지라 잘해서 최고가 되세요...일찍이 대표선수로 뽑혀서야 하는데.
너무 매력있어
빈틈 있는것도 매력 너무 기여워
나혼산 고정멤버로 꾸준히 나오셨으면 좋겠음ㅋㅋㅋ 스튜디오에서 영상 보면서도 나혼산 멤버들이랑 케미 좋은딬ㅋㅋㅋㅋㅋ
팔꿈치가 마지막에 걸쳐서 등으로 떨어졌지 그냥돌아서 추락했으면 목을 다쳤을수도 있었네요..철봉도 그렇고 꼭 손에 땀이나 수분을 말리고 가능하면 탄산마그네슘을 도포하시고 임하세요 그만하길 정말 다행입니다, 이만큼 가능하신것도 일반을 뛰어넘는 엄청난실력이십니다..대단하시네요, 몸푸시고 조심하세요.
맞아요 머리에 충격받으실 수도 있는 상황이었음... 특히 옷이 민소매여서 팔 겨드랑이에 땀이 흡수가 안되고 그냥 흐르는 듯이 보여서 철봉 잡을때마다 위험해 보였거든요.....
0:03 아니 윌슨도 운동하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피 쏠릴 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물푸 가동범위 ㅈ되노
김지훈 배우 몸 진짜 좋다.. 그저 빛!!
볼수록 대단하다 지루한 여느 연예인들 보다 정말 생동감도
있고 그를 통해 배우는게 있다
땡큐~~ 지훈
3:59 아 진짜 너무 깜짝놀랐네 와 육성소리지름 ㄷㄷ 지훈이형 괜찮으시다니 다행 ㅜ
아 그리고 맨몸운동 좋아하는 사람으로써 한국에도 철봉시설이 많이많이 생겼으면 좋겠네요 ~! ㅋㅋ
지훈님이 나혼산 최고의 게스트일듯 잼나는사람
04:00 이거 너무 위험한데... 너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
김지훈 나올때 젤재미있어요
멋있다 잘생긴데다 열심 이기까지 운동, 요리, 미용
햐~~ 멋짐이란게 뿜뿜
방송 보다가 너무 놀랬네요 다행이네요 다친줄 알았어요 꼭 성공 하실겁니다 파이팅 할께요
매력이넘침^^. 혼자서잘살수있는사람의표본.
김지훈 왤케 스튜디오 사복 다 까리하지?? 존멋인데 지금 게다가 털털하니 더 존멋인걸…😍😍
출근 기다렸어요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혼자 웃다가 쓰러지는줄 알았떠요
응원합니다. 목표를 정해 놓고 도전하는 자세 너무 보기 좋아요.ㅎㅎ.
저도 철봉 도전해보고 싶어지네요.
사건 묻지 마시고 논점 흐리지 마시고 제대로 된 사과를 해주시길 바랍니다.
지훈이 고정 가자😍
아 개멋있다 상남자다!! 저거 힘든 동작인데!! 코어가 중요할 듯 합니다 지훈님!!
저정도는 해야 연유 그렇게 먹어도 안찌는구나
개인적으로 나혼산 김지훈
전참시 지현우편 좋음 ㅋㅋㅋ
자기만의 철학으로 노력하며 사는 사람들같음
요새 나혼산 잘 안보는데 김지훈이 똭~~^^
에어워 철봉 쥑인다
자기관리 철저 짱인듯
이형도 진짜 나혼산이랑 잘맞는듯
허세 안부리고 항상 일이던 취미던 열심히 하면서 자기 모습 보여주는게 사람 자체가 진국일듯
저 모습이 ㅇㄴㅇㅎ처럼 가식만 아니면 좋겠다
기안 김지훈 고정 가고 나머지 다 버리면 다시 떡상할텐데
와~우 본방 가즈아
정말 대단하네요.ㅎ
와 진짜ㅜㅜ 조심하세요
난또 다쳐서 짤린줄ㅜㅜ다행이다 많이 안다쳐서
지훈회원님이 가르쳐주신 연유라떼, 너무나 맛있어요, 고마워요 😄 💕
우와 죽인다. 너무 잘하는데... 나도 한번 도전해 봐야 겠다 !!!
우와 죽겠닿ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
머슬업 도전 좋네요 목표를 가지고 운동을 해야 운동이 잘되는것 같아요 전 푸쉬업부터!!
0:03 윌슨 시롸냐
나이스 🔥🔥
약간엽기적이랄까 표정도너무웃겨요
요리조리 팡팡 오빠와 동일인물이라니..
이런걸 보여줘라 여자들끼리 노잼분장 억텐똥x쇼하는 ㅈ목질 보여주지말고
칼리스데닉스는 대부분의 사람들이 독학합니다
진짜 머리기른다음에 존잘이다 형 나도 형따라 머리기르다가 포기했어 ㅠㅠ
1:49 저희집 강아지 지나가요~
이시언 헨리 다시 돌아왓으면,,
키 손담비 이런 분들은 이제 그만
ㄹㅇ 헨리는 이제 하차 한건가 고정인데 한 2달 못본 거 같음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 0:03 윌슨 뭐해
물구나무서나 귀엽 ㅋㅋ
Owh man...I hope u r just fine. It really bad when u fall on ur backbone. I know he is very ambitious man...but please know yr limit guy... Coz at the end of the day it only u n urself. Please be safe
its been awhile since i have laughed so hard with this show hahahahahaha this is just hilarious
i am happy that hyun moo is back
어우..진짜 너무 위험했는데요 ㄷㄷㄷ
0:03 윌슨도 맨몸운동중 ㅋㅋㅋ
그래도 안다쳐서 다행이지 위험하게 떨어졌는데 웃고있네
누구 본인 ?
본인도 웃는데 뭐 다들 표정 엄청 놀라서 걱정하는구만
@winteriscoming 본인 말하는건지 패널 말하는건지 안적혀있어서 뭔소린지 몰랐음
형 제발 고정하자 키나 박나래 무슨 그런 애들 빼고 기안좀 챙겨줘
ㅋㅋㅋ 이재진이 신의 한수였내 ㅋㅋㅋ 집빌려서 하는 졷밥 프로그램 ㅋ
부지런해라~~
만나면 좋은친구~~ MBC 문화방송~~ 노래로도 내보내던 방송사에 왕따 이지메를 문화로 방송해주다니 재밌네요
코로나 난리인데 일반인들에 비해 진짜 연예인들은 방송이라는 이유로 방역수칙 다 어기고 방송찍잖아 찍는건 괜찮아 시청자들이 방송마저 없으면 힘들테니까 근데 저건 아니지 그럼 전현무,기안84는 뭐 방역수칙 어기러 갔나? 말이안되는 변명이잖아
You’re doing it right. You have a very high metabolism. Just practice leg movement for balance. I’m going to you 👏👏👏👏💪❣️🤩.
miss the idiot brothers special episode
😭😭💕🤞
참 보기좋아요^^ 이런 아들 있었음 좋겠다능
그러나 뒤로 떨어지다 불구가 될수도 있으니 조심
이제 키 고정인가? 헨리 가고 키가 온건가??
얼장도 가고... 3얼도 가고... 달심도 가고... 담비도 가고... 성훈은 램덤으로💦
이제 나혼산도 예전만큼 재미가 없어져...😥
3얼 보다 김지훈이 훨씬 재밌는데
손담비보다재밌는데
@@showmethemoney8282 예전멤버가...........
나락이다 = 좋아요
게스트로 희진언니 나오면 좋겠다ㅠㅠ
4분ㅋㅋㅋㅋ 앜 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ윌슨 물구나무 서있는거 나도 재방때 발견했네~윌슨 미안하다..😂🤣😅
기본 풀업 몇개 하는지 궁금하다
정말 위험합니다 목 다칠뻔했네요 안전하게 운동하시길
He’s hilarious
기안84랑 같이 운동해서 대결같은거 하면 진짜 웃길것같아요 이시언형 한번다시 나와주세요ㅠㅠ
⬇️좋아요 부탁드려요
고정하고 시간많이 배정했으면
무미건조에 칭구들 나와 수다떠는 것보다 훨 났다
근데 지후림은 누구랑 친한지
궁금하고 일상이 더 궁금
왜 요리짤 안뜨지
맛나보이는데
귀여운 매력 덩어리, 연기도잘하고, 이쁜고착한 각시 얻어서 장가가시오,,,새끼도 놓고, 볼매,,,,화이팅
박나래 나혼에서 삭제각이다
나 초딩때도 놀이로 햇던건데 저걸못하네 야외철봉 얇아서 힘도별로 안들고 거칠거칠해서 손도 안미끄러짐 요즘 가정용이나 헬스장용은 철봉이 두꺼운것도 있고 미끄러운데 야외용은 존나 쉬운데 초딩때 동네꼬마들 놀이로 하던건데 놀이터 그네 달린 두꺼운쇠도 머슬업으로 올라가서 놀고그랫는데
그땐가벼우니ㅋㅋ
풀업(턱걸이)을 1회 못하는 사람이 남자 10명중 5~6명은 됨.
4~5명 중 한명이 풀업을 1세트에 10회이상 가능함.
일반 풀업 정자세 한번에 12회는 너끈히 할 레벨이 되야( 10% 미만)
머슬업에 도전할만한 기본 피지컬 바탕이 된거고,
운동신경이 떨어지는 사람(본인)은 3개월을 노력해도 안되는게 머슬업임ㅜ
안물안궁
저 정자세로 16개 하고 프론트레버도 어설프게 조금 되는데 머슬업은 왜 엄두가 안날까요..? 팔이 길어서 그런건가..
@@럭키가이-z1t 제 경험상 16개는 부족하더라구요. 제 경우 풀업 22개 넘기는 시점에서 어설프게 반동머슬업 성공했어요.
#SHINee #키 #KIBUM #KEY
이오빠를 왜 이제봤나
머쓸업 1개 하기도 힘든가요??
경험상 한개가 되면 그뒤로 개수 늘리는거는 쉬운데 문제는 한개가 되기까지 엄청 오래 걸려요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@하이하이-e6s 이거 ㄹㅇ임ㅋㅋㅋ
처음 성공이 어렵지만 그 이후는 점점 발전해요
아래 답변분이 정확한게 저두 1개 성공후 1주만에 4개로 늘더라구요 1년 지난 시점 현제 개수는 큰 차이는 없지만. ㅎㅎ 7개 안밖
@@하이하이-e6s 인정 ㅋㅋ 한개하는데 1 년 반걸림 ㅋㅋㅋ 처음에 성공햇을때 이 희열감 성취감은 안해본사람은 모른다 ㅋ 몸에 전율이 흐름
1:01 마치 탄마 가루
성훈 오빠가 안보여요 ㅠㅠ
wats his name?
He is Kim jihun!
He's a Korean actor😁
박나래 하차 안하나요?
진짜 네티즌 유튜브 댓글보면 다 싫어하는데
왜 저러는거야...
2:24 머슬업 한번이라도 시도해보고 쉽다생각하는거임? 여자애 생각이 없는듯
나쁜사람 하나에 엠씨하나 패널하나 중립기어하나 착한사람하나 있는 프로내여^^
2:22 ?
저게 할때 반동주면 더 힘든데 중심이 무너져서
?
그렇긴하죠. 그래도 뭔가 도전하는 모습이 좋아보이네요.
나두 머슬업 성공하고 한 일주일 운동 안했더니 안되더라..지금은 살쪄서 더 안됨 ㅠㅠ
윌슨도 벌크업해서 파리올림픽 가즈아
사고납니다 위험해보이내요
안녕하세요
위험해진짜 철봉이
맞아여ㅜㅜ 그냥 안하는게 나여
전현무는 왜 다시 온거임?
이준명 만나보세요 지훈님
머슬업은 1시간이면 배우고
물구나무 시작하면될듯
???:클로이, 너의 자리가 넓어졌어 어때 안락하지?
사회적 물의를 일으킨 박나래를 자숙기간도 없이 끝까지 지키면서 나혼자산다, 구해줘홈즈, 비디오스타에 고정출연시키는 MBC가 인권과 성평등 인식개선에 노력하겠다는 것은 전혀 말이 안됩니다. MBC가 상식적으로 이해가 되는 공영방송이 되기를 기원합니다.
나혼산 요즘 안보는데 김지훈땀시 봄.
전 개인적으로 이분 옛날스타일이
더좋은데요
헤어스타일도
예전이
.
몸좋은남자만 챙기지말고 기안도 챙겨봐라 ㅋ
제덕쿵야도 자취하면 꼭나오면 좋겠다..
1등이다
박나래 하차언제해
하 박나래 때문에 나혼산 안본다 하이나랜가? 그거 생각나서 뭔가 성희롱 같아 그 특유의 목소리, 웃음소리 너무 불쾌하다
키는 애가 말을 할 때 마다 말이 짧던데 어디 좀 모자른애 같기도 하고
약간 젊은 이정섭 느낌