수천명을 15년 전부터 생초보들에게 스노클로 지도했습니다. 그 경험을 바탕으로 4단계 스노클 호흡법을 알려드립니다. 스노클 호흡법 잘하는법, 제품 추천도 해드림.
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- ★수영레슨 수강생 모집★
-여러분의 시간은 소중합니다. 뛰어난 선생님이 올바른 자세를 빠르게 알려드립니다. 저는 수많은 수영 선생님을 지도한 선생님의 선생님입니다.
-선생님의 실력에 따라서 결과물의 차이는 너무나 크다는 것을 아셔야 합니다. 한번 잘못 배운 자세를 고치는 것은 엄청난 노력과 시간이 필요합니다. 처음부터 제대로 배우심이 중요합니다. 실제로 처음 배우는데 걸리는 시간이 몸에 수년 베인 자세를 고치는 시간보다 짧게 걸립니다.
-대한민국 수영강사 1%도 없는 선수 육성 국가 공인 자격증인 전문 스포츠 지도사 보유.
-저의 자녀는 주 1타임 수업해서 주 12타임 수업 받는 아이들과 경쟁해 모든 대회 입상(한 대회 1~2개 입상) 하였습니다. 저의 강습의 수준이 완전히 다릅니다.
☆수업 시 2개~4레인 이용 가능, 즉 4명 소그룹 수업에서 1인 1개 레인을 쓸 수도 있다는 것은 엄청난 장점입니다. 수업의 효율이 월등히 좋아집니다.
-유아, 초등생 또한 정말 많이 가르쳤으며 그 어렵다는 친자 교육도 성공적으로 하고 있습니다. 어린이가 알아듣기 쉬운 언어로 변환해 설명합니다. 초등 모든 레벨 초, 중, 상 마스터스 모두 가능합니다.
*한국체육대학교 특수체육교육 석사
*대구가톨릭대학교 체육교육 학사
*수영 강습 경력 22년
*유튜브 구독자 2.6만 명, 인스타 팔로워 3.5만 명
*지도 학생 전국 대회 규모 수영 대회 입상 다수
*압구정 유성 스포츠 수영 팀장 7년
*장애인 강습 경력 3년(장애인 복지관 근무)
*BM SWIM ACADEMY (디테일 수영레슨 팀) 대표-운영 8년 차
*레슨 문의: 카톡 jhy1094, 010.2666.1094
*장소: 서울 중구 황학동 스포빌 수영장
*수업가능시간: 평일 11시, 19~22시 토 17시 이후, 일 오전 오후
*체육 임용고시, 승무원 수영 실기 레슨 전문
*17~19년 체육 임용고시생 300여 명 교육
◆자격사항◆
*중등학교 2급 정교사, 특수 중등 2급 정교사
*전문 스포츠 지도사(수영, 보디빌딩), 생활스포츠 지도사(수영, 보디빌딩), 유소년 스포츠 지도사(수영), 노인 스포츠 지도사(수영), 적십자 라이프가드, 수상안전 법 강사, 장애인 지도자, 장애인 심판 지도자
☆1 대 4~5 소그룹 및 1 대 1, 1 대 2 레슨 진행합니다.
제 수업을 서초 아이콕스에서 대신해 주시는 선생님입니다.
김 코치님(남)
-강습 경력 10년, 전 국가대표 상비군
-우리 동네 예체능 접영 우승(현 영화배우)
-국군 체육부대 및 실업팀 수영선수
-경희대 스포츠 지도학과 졸, 현 어린이 수영장 매니져
-생활 체육 지도사
한 코치님(남)
-강습 경력 11년
-실업팀 수영선수 및 철인3종 선수 출신
-해군 특수부대 udt 출신
-창원대 체육과, 김천대 간호학과, 전 대학병원 마취과 간호사
-생활 체육 지도사, 장애인 강습 경력
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-생활 체육 지도사
한 코치님(남)
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-실업팀 수영선수 및 철인3종 선수 출신
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-창원대 체육과, 김천대 간호학과, 전 대학병원 마취과 간호사
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저도 스노클 입문했는데 ,, 폐활량이 너무 부족한지 자꾸 조급한 마음에 물 속에서도 코로 숨을 쉬어서요 ㅠㅠ 폐활량에 여유가 생기면 나아질까싶어 홀브레스 호흡기 강사님께 추천 받아서 이용중입니다 .. 열심히 훈련중인데 전보단 숨을 덜 쉬는 거 같아요 그래도 정석으로 익히려면 코로는 내쉬는 연습만 해야겠네요 ... 많이 배워갑니다 좋은 정보 감사합니다 !
감사합니다
알로3를 쓰고 있습니다.
50~100넘어가면 호흡곤란이 와요ㅠㅠ
펴활량이 부족해서 그럴까요?
수영장 50m를 잠형으로 갈때 처음에 물밖에서 숨을 깊게 들이 마쉰뒤 물속에서 잠수해 가면서 서서히 입으로만 숨을 내쉬면서 앞으로 나아갈때 처럼 스노쿨 호흡도 그렇게 하면 되나요? 저같은 경우는 그런 호흡법으로 잠수하면 코로 물도 안들어가면서 50m정도 까지는 가지더라구요~
네 감사합니다
질문에 대한 답변 부탁드려용
단점도 말해줘요
가슴이 점점 벌크업되시는듯ㅋ
젖이 적당히 커야하는디요
스쿠알로3 드라이캡이 가끔 들숨할때 막히는경우가 있더군요
스노클끝이 잠겨서 그래요