Como Previnir o Câncer - Jurema Telles - Semana 2

➡️ No episódio de hoje do Minuto IMIP Educa, Jurema Telles, especialista em oncologia, nos guia através de estratégias de prevenção do câncer. Adotar uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, além de evitar o consumo excessivo de álcool e alimentos processados, é essencial para reduzir os riscos de câncer. Jurema também enfatiza a importância da prática regular de exercícios físicos e a manutenção de um peso saudável como parte fundamental da prevenção.
Pontos abordados:
Hábitos Saudáveis: Dieta equilibrada, exercícios físicos, evitar tabagismo.
Exames Regulares: Mamografias, colonoscopias, exames de Papanicolau.
Reduza Riscos: Evite substâncias cancerígenas, mantenha um peso saudável.
Adote um estilo de vida saudável para uma vida mais longa e livre de câncer.
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