@@خالدمحمد-س8س5ف التعرض لشمس يكون كنوع من الوقاية لكن لما يحدث نقص لازم الاكل ولازم مكمل غذائي لفتامين د ونعم هناك علاقة بين نقص هذا الفتمين وهذا لمتلازمة يمكنك الاطلاع على الدراسات لي قام بها الباحثون
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي...
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي...
الاطعمة الضارة الكربوهدرات الزيوت السكريات الخبز الابيض شرب القهوة استبداله بالشاي الاخضر الحلول: الوزن الصحي ممارسة الرياضة تنظيم النوم 8 ساعات كل ليلة تقليل التوتر يساعد على تنظيم الهرمونات
دكتور انا أم لولدين عندي تكيس المبابض وتاخر في الدورة من 5 إلي 10 ايام الدكتورة قالتلي مفيش مشكل في الحمل مع العلم أنا حصلي اجهاص 3 مرات وبدي احمل رايحة اتبع تعليماتك ولما احمل رايحة ابشركم إن شاء الله
بنات انا كنت أعاني من تكيس مبايض و ارتفاع انسولين وسكري مشيت على حميه غذائيه ولعبت رياضة و بعدت عن السكريات والمشروبات الغازيه وشربت عشبة البردقوش باستمرار واخدت دوا اسمه انفوليك و نزلت وزني و الحمدلله حملت نصيحه سكرو الظهر بحجامه عجين وكاسات النار واقرأو سورة البقره واستمرو على قول ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين مع الاستغفار والدعاء وربي يرزقكم الذريه الصالحه
الرجيم لي ما أقدر عليه وأصلا أنا ما اتناول سكريات كثير يعني الصبح ضروري الشاي بالسكر والحين بس نقصت من الكمية والطبيبة كدالك قالت لي صعب عليك الرجيم لأنه ضعيفة واذا سويت الرجيم راح ازيد انقص وما اعرف شنو الحل أنا مايهمني التكيس ولكن ما أحب يطلع لي شعر بالوجه
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي....
بردقوش و القطف كميات متساوية كاس الصباح على الريق و كاس في الليل قبل النوم مع الريجيم و الرياضة حتى لو بالبيت فقط المهم تتحركي انا مريضة تكيس و بدي احمل رح امشي على هذا النظام وربنا يرزقني و يرزقك
دكتور بنوع البروتينات خالية من الدهون كيف تذكر الدجاج؟!! توقف عن اكل الدجاج نهائيا لانه هو مايحفز نمو الشعر عند الأناث لاسيما جلد الدجاجة 🐔مليء بالهرمونات ومسببات لخبطة الهرمونات/كلنه نعرف الدجاج ياتي مضروب هرمونات للنمو ضروري نقطعه
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي....
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي....
انتبهي هالشي مضر اكثر انو يفيدك تحويل المسار بيعملك نقص كبير بالفيتامينات لان المعده فيها سأل يخلي الامعاء تمتص فوائد الاكل واذا عملتي تكميم قص معده رح تنحفي فتره بس بترجع بعد كم سنة تكبر اكثر من قبل وترجعي للسمنه لان مع عادة انك تقللي اكل لان معدتك صغيره وكل شوي تجوعي وتاكلي مارح تخليكي بنظام صحي مع الايام يعني كأنك سويتي شي مؤقت الحل الوحيد انك تعودي نفسك على حياة صحية ونظام اكل صحي لان العمليات دايماً لها اثر سلبي لو لها ايجابيات ماتدوم وانتبهي انتبهي من تحويل المسار ترا بدمرك وانا اتكلم عن ناس اعرفهم سوها وتأذو كثير وعن التكميم مايدوم 🤍
شكرا شكرا شكرا جزيلا لك على معلوماتك انا دورتي الشهرية منظمة دائما ولكن هذه المرة تاخرت و خفت كثيرا لاني اشعر بالألم في مبيضي اليسار ولا اعلم للنني اتناول اغذية متنوعة و لكن اعاني من التوتر الشديد و الخوف و مما يمنعني من النوم باكرا بالاضافة الى اني لم اكن اتناول السكر بشكل كبير ولكن اصبحت افرط قليلا مؤخرا و اصبحت اتساهل في تناوله بالاضافة اني لدي مرص مزمن وهو الروماتيزم الوراثي منذ طفولتي و بذالك الدورة الدموية ليست جيدة لدي ادعو معي ان يكون كله خير يارب لقد تاخرت 8 ايام ومع اني شربت مشروبات ساخنة لتنزيل الدورة لكني لا أشعر بانها ستاتي و لدي شعر غير مرغوب به و بشرة ذهنية كثيرا مع اني لاحظت تساقط في الشعر هذا الشهر بشكل غير طبيعي
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي.....
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي...
اخدت دواء منع الحمل لمدة ثلاث سنوات وسمنت كتير وبعدين وقفتو وبلشت متل ماقال الدكتور بالفيديو بالفعل هاد الشي انا جربتو وتحسنت بشكل كبير ودورتي تنظمت وكلشي تنظم بنات الاصرار والمداومة بدون ملل لمده ورح تشوفي فرق وترتاحي كتير
اغدية مفيدة لتكيس المبيض هي الالياف مثل لي اليقطين القرنبيط البروكلي الخس الجرجير العدس الفاصوليا والبروتينات الخالية الدهونالموجودة في الاسماك والدجاج الطماطم السبانخ زيت الزيتون السردين السلمون. الاغذية الممنوعة هي الكربوهيدرات المكررة مثل الدقيق الابيض الحلويات السكرية المشربوبات الغازية العصاير المصنعة القهوة نصايح مهمة الخفاظ على الوزن الصحي الرياضة تنظيم النوم على الاقل 8 ساعات تقليل التوتر الخروج من المنزل
انا كان عندي تكيسات والان عندي 5اولاد السر هو قطع السكر والصيام كل اولادي حملت بيهم في رمضان من دون ادوية عن تجربة واهم شي الدعاء
فقط قطعتي السكر و الفواكه لو حتى الخبز و الرز؟؟
@@perati88 الرز والخبز والسكر ممنوع الفواكه عادي والصيام والله حملت بدون شعور وكنت اتناول حبوب منع الحمل ومرة حكيت لولب نزعتو حملت اولادي كلهم حملت بيهم في رمضان
@@SirineSosi بماذا عوضتي الخبز
اني مسويه رجيم وعندي نسبه اذكوره أعلى من النوثه وتحليل الهرمونات وزينه بس دوره مو منتضمه تتئاخر وانطتني علاج تنضيم اسمه أمينور 😢 هل هذا يأخر النجاب
@@SirineSosi اختي من فضلك قوليلي كنت تاكلي غير في الفطور و السحور ولا كنت تاكلي عادي في اي وقت و قوليلي كنت تاكلي شوربة فريك ولا لا
اللهم اشفيني واشفي كل سيده تعاني من تكيس المبايض
اللهم اااااااااامين يارب
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم آمين يارب
اللهم آمين يارب
امين يارب العالمين
انا عملت هذا النظام وصار عندي نقص فيتامين د الله يشفي الجميع ويرزقنا الذرية الصالحة يارب
اختي البيض والسمك مسموحين أصلا نقص فيتامين د يسبب التكيس نضن كنت مصابة ينقص فيتامين د من قبل دون عليمك
ليس له علاقة فيتامين دال في النظام. لازم التعرض لشمس الصباح اق اشي نصف ساعة.
@@خالدمحمد-س8س5ف هناك دراسات اثبتت ان نقص فتمين د يسبب تكيس المبايض انصحك بالبحث عنها
@@خالدمحمد-س8س5ف التعرض لشمس يكون كنوع من الوقاية لكن لما يحدث نقص لازم الاكل ولازم مكمل غذائي لفتامين د ونعم هناك علاقة بين نقص هذا الفتمين وهذا لمتلازمة يمكنك الاطلاع على الدراسات لي قام بها الباحثون
راح نبدا في هذا البرنامج وان شاء الله ربي يكتبلنا الذرية الصالحة
اختي صومي وتكلي على ربي انا تاني عندي وحملت خمس مرات وانا في عمري 28
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي...
اللهم اشفينا من تكيس مبايض وارزقنا بالانجاب يا رب يا كريم
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي...
الله يرزق كل محروم ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
أروع شرح مشاء الله شكرا لك يا دكتور على النصائح القيمة
شكراااا دكتور بس سؤال ماهي الرياضة المناسبة الي نعملها في البيت و زيت الزيتون ايش يعوضه مابحبو والعجائن كلها ممنوع ؟؟؟
بروكلي ، يقطين قرنابيط عدس خس فاصوليا ، دجاج ، طماطه زيت الزيتون و سبيناغ اوميگا 3
قال رسول الله صل الله عليه وسلم الحمد لله تملأ الميزان
عندي. تكيس. صار عمري ٤٠ وماعندي. اطفال دعولي الله يرزقني بطفل
اشربي عشبة البردقوش كل يوم كاس مدة شهرين
الله يرزقك الذرية الصالحة بحق محمد وآل محمد
@@fadwa8977 نشاءالله تعالى
@@توامروحي-ج1ك امين ويرزق كل مشتهي مايحرمن لحدا
الهم اشفيني من مراض التكيس المبايض يارب العالمين
نظام الغذائي:الالياف بروكلي الخص الجرجير.العدس
بروتينات : الاسماك الدجاج
سردين .سلمون .
منع : كربوهيدرات.دقيق ابيض .الحلويات السكرية.الكافيين.
حتى الخبز الاسمر وإن كانت كميته قليله نمنعه ؟
@@Dgdl الخبز الاسمر يعتبر بديل صحي و كاربوهيدرات معقده و فيه الياف
الدجاج لا غير صحي
الاطعمة الضارة
الكربوهدرات الزيوت السكريات الخبز الابيض
شرب القهوة استبداله بالشاي الاخضر
الحلول:
الوزن الصحي
ممارسة الرياضة
تنظيم النوم 8 ساعات كل ليلة
تقليل التوتر يساعد على تنظيم الهرمونات
دكتور انا أم لولدين عندي تكيس المبابض وتاخر في الدورة من 5 إلي 10 ايام الدكتورة قالتلي مفيش مشكل في الحمل مع العلم أنا حصلي اجهاص 3 مرات وبدي احمل رايحة اتبع تعليماتك ولما احمل رايحة ابشركم إن شاء الله
شو حصلتي على نتيجة
اشو حصلتي حملتي
بشرينا اختي
حملتي
مثلي تماما عندي بنتين واجهضت ثلاث مرات وصار عندي تكيس
شكرا دكتور محمد ع المعلومات الطبية القيمة
انت هيك ما طرحت الحل متل ما بحكي العنوان ، انت ركزت ع الوزن ونسيت انه في حالات معها نحافة وتكيس ، حضرتك ما قدمت حلول
تمااااما ، شو الحل ؟
نزيدو نخسو😂😢
بنات انا كنت أعاني من تكيس مبايض و ارتفاع انسولين وسكري مشيت على حميه غذائيه ولعبت رياضة و بعدت عن السكريات والمشروبات الغازيه وشربت عشبة البردقوش باستمرار واخدت دوا اسمه انفوليك و نزلت وزني و الحمدلله حملت نصيحه سكرو الظهر بحجامه عجين وكاسات النار واقرأو سورة البقره واستمرو على قول ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين مع الاستغفار والدعاء وربي يرزقكم الذريه الصالحه
بيا شهر هسه انتي
++ تاخذين البردقوش وحده؟ ++ شون تسوي
كم مدة الريجيم
@@فاطمه-ز1ك1ح
اه بردقوش ومي سخنه فقط بدون سكر
@@SamiaMourad-z8s شهرين
الله يتمملك على خير بس بدي اسالك لوسمحتي شو هي حجامة عجين وكاسات نار؟
2:39 شكرا دكتور جزاك الله خيرا متابعينك من مصر ام الدنيا ♥️🥰🇾🇪🇾🇪
يارب اشفني من تكيس المبايض وأرزقني ذريه صالحه
FSH- 52.26
LH- 41.37
TSH- 1.080
PROLACTIN- 11.38
ايش تنصحني ي دكتور او ايش حالتي بزبط عمري ٢٨ غير متزوجة وشكرا لك
دكتور ينفع أكل كاربوهيدرات معقده؟ وفواكه ؟
ويعطيك الف عافيه على وقتك وجهدك وجزاك الله خير الجزاء
انا عندي تكيس مبايض و نقص فيتامين د هل اعمل نفس النظام الغذائي؟؟؟؟
شنو من برنامج
@@عشقيحسيني-ت1ر1ج النظام الغذائي غلطت مو برنامج
اني هم مثلج اعاني😢
وأنا لما عملت رجيم التكيس صار عندي نقص فيتامين د
يادكتور في فديهات بتتكلم عن منع الدجاج والالبان هي مسببه لتكيس .
صح
بس مش كل الالبان
دكتور اذا ممكن الشاي ممنوع لو مسموع
والفواكه والمكسارات النيه والعسل ياترى كمان مابيصير ناكلهم ؟ ؟
تسلم جدا يا دكتور ربنا يعطيك كل خير❤
طيب واللي عندها تكيس مبايض وهي ضعيفه
الف رحمه على والديك ياطيب ربي يحفظك
بارك الله فيك دكتور محمد
🎉😂أمل
دكتور انا عندي الدوره منتظمه والاباظه جيده عندي ولكن اعاني من شعر الزائد رحت الدكتور حكالي معي تكيس مبايض طلب مني تحاليل طلع عندي نقص فيتامين د حاد
دكتور اني جدا ضعيفة بس عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ تكيس المبايض شنو اسوي
الكافيين 😮😮😮😮 ممنووووع !؟؟؟؟
اانا عندي تكيس مبايض وعملت عمليا وبعدين حملت بولدي وهلء انا بعاني من تكيس وعملت عملية اخرى انشاء الله واحبركم على ننيجة انشاء الله
والله انا كمان عندي تكيس المبايض صارلي 8 سنوات بدون اطفال
اي والله خبرينا ع نتيجه كيف بيكون
@@jilanmziri6043اختي اشربي لقطف مدة ربعين يوم صباحا عند الفجر، ربي يشفيك ان شاءلله و يرزقك اولاد يا رب
التوتر صار بدمنا كل شي بيوترنا
ما هو ريجيم النحيفات المصابات بتكيس المبايض ؟؟
مهتمة انا نحيفة وعندي تكيس حاد
انا كمان نحيفة وعندي تكيس كبير حجمه خمسة سنتمتر ويسبب لي الم فظيع 😢
الرجيم لي ما أقدر عليه وأصلا أنا ما اتناول سكريات كثير يعني الصبح ضروري الشاي بالسكر والحين بس نقصت من الكمية والطبيبة كدالك قالت لي صعب عليك الرجيم لأنه ضعيفة واذا سويت الرجيم راح ازيد انقص وما اعرف شنو الحل أنا مايهمني التكيس ولكن ما أحب يطلع لي شعر بالوجه
اشربي بردقوش حلو جدا وحتى ابحثي عليها بالنت فوائدها كثيره ولتنظم الهرمونات بالجسم يعني خلال شهر بتحسي بفرق كبير
شرح ممتاز. ولا ننسى ان العمر يمشي والخصوبه تقل تدريجيا
زين انا عندي تكيس بس ماعندي سمنة اصلاً ضعيفة واريد اسمن هذا النظام هم يفيدني يعنى
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي....
انا اتابع هذا النظام ..ما عاد القهوه 🥲
شو هي احسن تزانة يمكن نشربها لتخفيف التكيسات
مرامية
بردقوش و القطف كميات متساوية كاس الصباح على الريق و كاس في الليل قبل النوم مع الريجيم و الرياضة حتى لو بالبيت فقط المهم تتحركي انا مريضة تكيس و بدي احمل رح امشي على هذا النظام وربنا يرزقني و يرزقك
@@YasminDraoui-cf9yzشو صار معك بشريني
جزاك الله خيرا❤
التكيس مرض مقلق و مستفز لان الشعر الزائد فالوجه و الظهر و تساقط الشعر و تجمع الدهون خاصة في منطقة البطن أمر محزن
انا عمري 19 ووزني 51 واكتشفت اصابتي بتكيس المبيض والدكتور وصف لي duphaston اشربها لثلاث أشهر
وانا كمان هل اعطاكي شي نصايح؟
انا كمان قالتلي الدكتورة اهم شي الحمية والرياضة الرباضة الاحسن كارديو@@AichaAicha-rz6hb
تسلم دكتور عاشت ايدك
هل السمسم والقرنفل يعمل تكيس ارجو الرد؟؟
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
شكرا دكتور❤❤
جزاك الله خيرا
دكتور بنوع البروتينات خالية من الدهون كيف تذكر الدجاج؟!! توقف عن اكل الدجاج نهائيا لانه هو مايحفز نمو الشعر عند الأناث لاسيما جلد الدجاجة 🐔مليء بالهرمونات ومسببات لخبطة الهرمونات/كلنه نعرف الدجاج ياتي مضروب هرمونات للنمو ضروري نقطعه
ممكن تفميني؟؟
انا فتاة عندي تاكسي مبيض تأخير حق شهرية مأخرين
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي....
دكتور مكان سوال عندي البيوضات ضعيف وجي اكل جوز وا بيف وعندي تكيسات هل الجوز مضر التكيسات
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي....
ليش مايجاوب على أسئلة المتابعين
هل خبز العدس جيد لتكيسات المبيض
نعم ممتاز
عندي ربع سنين بدون حمل بسبب تكيس المبايض
انا وزني 50 كيلو وعندي تكيس والدورة تتاخر لثلاث اشهر ناهو الريجيم الذي اتبعه
نزلت ؟
نزلت لكن نبحث على ريجيم خاص بتخيفات مصابات بتكيس
@@loulalila135 طيب انا نحيفة وعندي تكيس مبايض
لازم العب رياضة وانحف لو لا
لا
منين انت
والله تعبت من تكيس المبايض ادعولي اخلص منه 😢
هل قصه المعدة علاج نهائي او عملية تحويل المسار
انتبهي هالشي مضر اكثر انو يفيدك تحويل المسار بيعملك نقص كبير بالفيتامينات لان المعده فيها سأل يخلي الامعاء تمتص فوائد الاكل واذا عملتي تكميم قص معده رح تنحفي فتره بس بترجع بعد كم سنة تكبر اكثر من قبل وترجعي للسمنه لان مع عادة انك تقللي اكل لان معدتك صغيره وكل شوي تجوعي وتاكلي مارح تخليكي بنظام صحي مع الايام يعني كأنك سويتي شي مؤقت الحل الوحيد انك تعودي نفسك على حياة صحية ونظام اكل صحي لان العمليات دايماً لها اثر سلبي لو لها ايجابيات ماتدوم وانتبهي انتبهي من تحويل المسار ترا بدمرك وانا اتكلم عن ناس اعرفهم سوها وتأذو كثير وعن التكميم مايدوم 🤍
يادكتور لو سمحت رد عليا اسكر تبع امراض اسكر عادي اسويه مع اشاهي واشرب يعني بديل.اسكر الابيض
الي يشوف تعليقي يرد عليا جزاكم الله خير
سكر الدايت بيعمل التهابات في الجسم ماانصحك فيه
@@emanal-massoudi5957جزاك الله خير
دكتور بلا زحمه عليك ممكن ترد عليه هل يجوز اكل خبز عادي
طلعلي الفيديو وانا عم اشرب قهوة 😢😢😢💔🥺
كيف هيك كافيين مش عارفة انا اول مره اسمعها 😢😢ما بعيش من دون القهوه
شكرا شكرا شكرا جزيلا لك على معلوماتك انا دورتي الشهرية منظمة دائما ولكن هذه المرة تاخرت و خفت كثيرا لاني اشعر بالألم في مبيضي اليسار ولا اعلم للنني اتناول اغذية متنوعة و لكن اعاني من التوتر الشديد و الخوف و مما يمنعني من النوم باكرا بالاضافة الى اني لم اكن اتناول السكر بشكل كبير ولكن اصبحت افرط قليلا مؤخرا و اصبحت اتساهل في تناوله بالاضافة اني لدي مرص مزمن وهو الروماتيزم الوراثي منذ طفولتي و بذالك الدورة الدموية ليست جيدة لدي ادعو معي ان يكون كله خير يارب لقد تاخرت 8 ايام ومع اني شربت مشروبات ساخنة لتنزيل الدورة لكني لا أشعر بانها ستاتي و لدي شعر غير مرغوب به و بشرة ذهنية كثيرا مع اني لاحظت تساقط في الشعر هذا الشهر بشكل غير طبيعي
اختي طمنيني هل نزلت دورتك طبيعي او نزلتيها بالادوية
دكتور عندي سؤال
هل العاده السريه أثناء الدورة الشهرية تسبب العقم ام لا
اه بتسبب عقم
العادة السرية تسبب العقم والتهابات والبرود الجنسي في أيام عادية مابلك أثناء الدورة تكون أكبر خطر ليك وصحتك
شكرا
انا صارلي 8سنوات اعاني من التكيس ودورة مافي تعبت 😔
مراميه وابعدي عن سكريات ولعبي رياضه
يصير اكل اجبان وروبه عسل مبرى ارجو الرد
مشتقات حليب لا ممنوع
اني بنت وعندي تكيسات مبايض قويا 😢واحب الاطفال هواي واخاف ما اجيب اطفال بالمستقبل
لا متخفيش ان شاءلله هتبقي احلي مامي في الدنيا كلها 😊
طيب انا وزني 50ومعي تكيسات وش الحل
غيري نظام الأكل كولي صحي
ربي لا تذرني فردا وانت خير الواريتين
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي.....
دكتور اني ديانتي ايزديه ما يصير اكل الخس ولا البروكلي ولا القرنبيط اب شنو ابدلهم جزاك الله خيرا
@user-sl3dx5uf1u😂😂😂يمكن كفار بعض الخضروات 😂😂😂
@@ميموميمو-غ8ض3ظ😂
الدكتور يعطيك نصائح لحل والتخلص من التكيسات
دكتور أنا عندي تكيس اكو أمل اضعف
انا ما عندي مقاومة انسولين حتى اني نحيفة و عندي تكيسات !!!
يعني البنت النحيفة مايصير بيها مقاومة الأنسولين ؟؟
دكتور انا عندي تكيس مبايض درجة ثالثة لكن انا نحيفة وزني 52 كغ.هل اعمل ريجيم ؟؟
انا كمان متلك ووزني 57
@@mohamad5769وانا كمان ووزني. ٥٥
وانا كمان وزني 55 وعندي تكيسات
@@mohamad5769 عملتي ريجيم
@@hanoalm5485 عملتي ريجيم
ربنا يباركلك
ربي يشفبني
وزني ٧٣ وعندي تكيس حاد وحرفيا كل وجهي متدمر
راح امشي على النظام هذا خلال شهر الرمضان واسوي رياضة واشوف اذا اتحسن لو لا لاني تعبت من العلاجات💔
بشري
حتى أنا زيك
انا عندي وزني ناقص يعني 60 65 وعندي تكيسات
انا وزني 54 وعندي🥺
@@FatimaSadiq-cf7emوانا ٤٧ وعندي تكيس
كلام سليم. عن تجربة شخصية احب اضيف اخذ ملعقتين سمسم صبح وليل. لاحظت تحسن ولو بسيط بموعد دورتي ومشكلة الشعر الزائد بالجسم وتساقط الشعر. اكيد اضافةً الى متابعتي لارشادات طبيبتي. واللي عدها انشورنس خلى تحجز مع اخصائية تغذية حتى يكتبولچ قائمة بالاغذية اللي تعيد توازن الهرمونات بالجسم.
انا وزني 43 😭
وعندي تكيس واكلي لوجبة الغداء عبارة عن رز ودجاج او لحم 😭
ولما حاولت اقطعهم زاد عندي نزول الوزن صرت 42
حرفياً جالسه اختفي يارب اشفينااا
بعدي على الرز الابيض
الله يشفيكي ويعافيكي يا رب
@@mukabernet1601
امييين الله يجزاك خير
@@rimarimotta6172لو بعدنا عن الخبز والرز ايش ناكل بالظبط😢 خبرونا
الخبز فرينة كولي في مكانها كولي خبز قمح
يارب يرزقني😢
السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي...
ممكن تحكي على نظام الأكل
السلام عليكم فدوه ردو عليه اني عندي تكيس وضعيفه شلون نقص وزني وشاكل اذا ما اكل خبز
فى بدايل كتير للدقيق الأبيض هتلاقى موجود على اليوتيوب
هذ نظام ينحف لي عندهم وزن زائد أما انتي ضعيفة راح يتغير نظام أكلك فقط
انا من صغري من النوع الي ينمو الشعر بجسمي بكثره
ويلي حياتو عبارة عن توتر وحزن
دكتور واذا مبايض صغار شنو ناكل
سمسم ني ملعقتين الصبح والمسا مجرب
قرنفل وسمسم تخليهم ب كاست مي حار ومن يصير بارد اشربه الصبح والمساء ع الريق
اني عندي تكيس مبايض واضعف في المبياض
أنا.عندي.تكايس.المبايض
او خبز شعير
أنا فأني راني نعاني
؟؟؟؟؟ تلفن دکتور
أنه عندي تكيس
اخدت دواء منع الحمل لمدة ثلاث سنوات وسمنت كتير وبعدين وقفتو وبلشت متل ماقال الدكتور بالفيديو بالفعل هاد الشي انا جربتو وتحسنت بشكل كبير ودورتي تنظمت وكلشي تنظم بنات الاصرار والمداومة بدون ملل لمده ورح تشوفي فرق وترتاحي كتير
اغدية مفيدة لتكيس المبيض هي الالياف مثل لي اليقطين القرنبيط البروكلي الخس الجرجير العدس الفاصوليا والبروتينات الخالية الدهونالموجودة في الاسماك والدجاج الطماطم السبانخ زيت الزيتون السردين السلمون. الاغذية الممنوعة هي الكربوهيدرات المكررة مثل الدقيق الابيض الحلويات السكرية المشربوبات الغازية العصاير المصنعة القهوة نصايح مهمة الخفاظ على الوزن الصحي الرياضة تنظيم النوم على الاقل 8 ساعات تقليل التوتر الخروج من المنزل
أنه عدي
تلفن دکتور
❤❤❤
🤲🤲🌸
تلفن دکتر
جزاك الله خيرا