Rutina para fortalecimiento de BRAZOS sin equipo

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  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 51

  • @lachiquichiqui6799
    @lachiquichiqui6799 3 месяца назад +2

    Hola profe,nueva subcriptora cubana desde España. Y siiiiii, llegué hasta el final. Ahora voy por el estiramiento 😊

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  3 месяца назад +1

      Excelente, gracias por tu apoyo. Saludos 👋

  • @jhonalexismeneses3754
    @jhonalexismeneses3754 11 месяцев назад +3

    11 de enero de 2024 hola profe tengo 9 años y me encantan sus vídeos he tenido mejora desde que lo s veo siga subiendo esos vídeos tan hermosos

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  11 месяцев назад +2

      Claro que si, aquí seguiré trabajando por todos ustedes 💪

    • @jhonalexismeneses3754
      @jhonalexismeneses3754 10 месяцев назад +2

      Muchas Gracias profe​@@PinoProfesor

  • @manuelenriquez8568
    @manuelenriquez8568 2 года назад +3

    Gracias por la rutina profe 😎 veo mejoras desde que la hago

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  2 года назад +2

      Excelente! sigue dándola toda 💪

  • @lorenaguerrero3837
    @lorenaguerrero3837 2 года назад +3

    muchas gracias profe por el video me esfuerzo mucho saludos desde Argentina 👋

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  2 года назад +1

      Gracias a ti y saludos a todos en la bella argentina.

  • @carlosenrique3987
    @carlosenrique3987 2 года назад +2

    Gracias están muy buenos los ejercicios

  • @LuisBonillo-k8u
    @LuisBonillo-k8u 9 месяцев назад +1

    Profesor me encantó estos ejercicios, y los pude hacer todo

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  9 месяцев назад +1

      Que bien amigo, sigue así

  • @veronicavelezbuitrago852
    @veronicavelezbuitrago852 2 года назад +3

    Muchisimas gracias profe, me ha ayudado mucho, y he aumentado fuerza y masa muscular. Muchas Gracias 😊

  • @cheinterianangeljesus2696
    @cheinterianangeljesus2696 2 года назад +1

    hola tengo 12 años y llevo haciendo 1 mes su rutina y si veo mejoras muchas grasias

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  2 года назад

      Excelente! gracias por tu mensaje y sigue así. 💪

  • @abdieljimenez6129
    @abdieljimenez6129 2 года назад +2

    Muchas gracias profe! No podia comprar equipo asi que la verdad esto me va ayudar mucho! Saludos de Chihuahua!!

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  2 года назад +1

      Claro que si. No hay excusa. Vamos con toda 💪

  • @eledgarinsano-c2r
    @eledgarinsano-c2r Год назад +2

    Gracias estoy asiendo la rutina todos
    Los días

  • @martha4956
    @martha4956 2 года назад +2

    Me encanta que sea sin equipo ✋un saludo

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  2 года назад +2

      Que bueno saber eso. Un saludo para ti

    • @martha4956
      @martha4956 2 года назад +2

      Pd: fui el primer comentario 😀✌️

    • @martha4956
      @martha4956 2 года назад

      Se me dificulto el ejercicio 7

  • @victorcuellar1276
    @victorcuellar1276 7 месяцев назад +1

    Hola ahora que termino las rutinas ya puedo comentar.

  • @JoseAntonio-d4o
    @JoseAntonio-d4o Год назад +1

    Hola profe , es usted un grande

  • @josegualchi
    @josegualchi 2 года назад +1

    El último profe saludos de Ecuador

  • @Juanacarlos1967
    @Juanacarlos1967 26 дней назад +2

    El que mas me causo dificultad fue el ejercicio 4, pero me siento bien

  • @SantiagoVillcayauriQuisoe
    @SantiagoVillcayauriQuisoe 6 месяцев назад +1

    Profe estoy entrando para las olimpiadas de mi colegio que es en septiembre la que más me dificultó fue la séptima

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  6 месяцев назад +1

      Vamos con toda la actitud 💪🏻

  • @rogeliosican8416
    @rogeliosican8416 Год назад +1

    GRASIAS PROFE POR LA RUTINA LA QUE MAS ME CUESTA ES LA NO SE SI ESS LA 4 O 5

  • @lorena-laura2024
    @lorena-laura2024 3 месяца назад +1

    Pero una pregunta (tengo CASI 12 años), aquí dice que si soy principiante haga nada más una ronda y descanse, ¿eso quiere decir que cuando el profe haga la segunda ronda ya debo de estirar y terminar? 🤔 Saludos. 😊

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  3 месяца назад

      No, si puedes hacer todo, hazlo todo. Vamos tú puedes

  • @jhonalexismeneses3754
    @jhonalexismeneses3754 10 месяцев назад +1

    Hola profe puede subir unos ejercicios para los abdominales para niños de 9 alos

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  10 месяцев назад

      En el canal están, date la miradita

  • @bettyramirezvillareal201
    @bettyramirezvillareal201 5 месяцев назад +1

    Hola profesor. En cuanto tiempo empiezan a crecer los biceps y los triceps

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  5 месяцев назад

      Depende de muchos factores, pero si eres disciplinado lo más seguro es que pronto.

  • @MarioCarroCarques
    @MarioCarroCarques 5 месяцев назад +2

    Hola profe, tengo 12 años y tengo una pregunta: Es verdad que si hago pesas a mi edad daño el crecimiento?

    • @PinoProfesor
      @PinoProfesor  5 месяцев назад

      Es mentira, un gran mito que ya está resuelto.

    • @MarioCarroCarques
      @MarioCarroCarques 5 месяцев назад

      @@PinoProfesor Ah vale, gracias profe

  • @gideon5087
    @gideon5087 2 года назад +1

    p̲r̲o̲m̲o̲s̲m̲ 💘

  • @PatriciaContrerasValencia
    @PatriciaContrerasValencia 5 месяцев назад +1

    😂😊