Grazie dottore. Il problema è che se anche rimango presente alle sensazioni, questo non impedisce all'attacco di presentarsi il giorno dopo alla stessa ora. Vado avanti così da 3 anni nonostante la terapia cognitivo comportamentale e la psichiatria
Salve Linda, ovviamente non basta essere presenti all'attacco di panico e alle sensazioni, ma bisogna fare un lavoro molto più articolato. Se sta facendo un percorso da 3 anni e ancora non ne è uscita molto probabilmente non è un percorso efficace. Per uscire dal disturbo di panico basta molto meno se il percorso è quello giusto. Che tipo di psicoterapia cognitivo comportamentale sta facendo? Prima generazione? Seconda? Terza?
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Grazie, sono felice si sia ritrovato nelle mie parole. Volesse approfondire il discorso, ho da poco registrato un nuovissimo videocorso completamente gratuito dove vado a spiegare tutte le informazioni necessarie per capire ancora meglio cos'è l'ansia e il panico e come potersi liberare definitivamente da quest'ultimo. Perciò le lascio qui il link per richiedere l'accesso al videocorso "Il sentiero verso la libertà dall'ansia" che l'aiuterà a capire ancora meglio come liberarsi dagli attacchi di panico e tornare ad essere sereno.👇 Inoltre volesse poi intraprendere un percorso con me o con i professionisti del mio team trova tutte le informazioni alla fine del videocorso. 👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Qualsiasi dubbio mi chieda pure. Andrea
Salve Giulia, felice che il mio video le è tornato di aiuto. Ho letto anche altri suoi commenti sotto i miei video e so che soffre di ansia e panico. Vorrei poterle essere di aiuto, mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com così da approfondire la sua situazione e darle un supporto personalizzato per capire come liberarsi da questa sofferenza. Nel frattempo le consiglio, se non lo ha ancora fatto, a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia e panico, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Dall'ansia e dal panico se ne può uscire, non lasci che il tempo peggiori solamente la sua situazione, prenda coraggio e trovi adesso la soluzione per tornare a vivere. Per qualsiasi dubbio sono disponibile.
purtroppo le tecniche non servono a niente, perchè la mente sa che stai facendo questi esercizi o questi pensieri perchè hai un attacco, l unica cosa che si dovrebbe insegnare è qualche tecnica per distrarsi completamente, ma è complicato, davvero complicato.
Non ho capito il suo commento. Di quali tecniche parla? Con quale competenza può giudicare l'efficacia di una certa tecnica? Mi sembra un po' presuntuoso da parte sua pensare che cosa funziona e cosa non funziona, dal momento che mi pare non abbia alcuna conoscenza della materia (si deduce dal suo commento). Certi esercizi e tecniche servono per allenare la propria mente e sviluppare determinate abilità. Si tratta di un lavoro preventivo, una sorta di palestra per la nostra mente. Ci si allena per arrivare preparati a quel momento lì e per far sì che non ricapiti mai più un attacco di panico. Non sono tecniche da utilizzare durante un attacco di panico...
Sicuramente è difficile, ma è ciò che funziona. Fare il contrario porta solo a mettere in atto comportamenti di evitamento e rendere il disturbo di panico ancora più pervasivo. Non c'è molta scelta se si vuole uscire dal circolo vizioso del panico.
Salve Eleonora, ho visto anche l'altro commento che mi ha lasciato le rispondo sia qui che lì. Il fatto che lei non scappi è già un primo passo ma il problema è a priori ovvero l'ansia stessa ed è su quella che dobbiamo lavorare per far sì che lei possa liberarsi dei sintomi fisici come la mancanza d'aria e tornare a vivere la sua vita appieno. Per riuscirci è fondamentale intraprendere però un percorso di psicoterapia specifico e basato su evidenze scientifiche che le permette di lavorare in profondità sulla sua ansia. Se non lo ha ancora fatto la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com
Salve Alessio, ho realizzato un vdeo nel quale ho parlato di ansia alla guida e come superarla. Ecco qui il link per guardarlo 👉 ruclips.net/video/4T_gMXKYeyQ/видео.htmlsi=s04vlggLp_q1X-ph
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👍👍👍Video chiarissimo ed utilissimo. Grazie, grazie
mammamia che professionista, merita davvero tanto dottore
Grazie!
Grazie dottore. Il problema è che se anche rimango presente alle sensazioni, questo non impedisce all'attacco di presentarsi il giorno dopo alla stessa ora. Vado avanti così da 3 anni nonostante la terapia cognitivo comportamentale e la psichiatria
Salve Linda, ovviamente non basta essere presenti all'attacco di panico e alle sensazioni, ma bisogna fare un lavoro molto più articolato.
Se sta facendo un percorso da 3 anni e ancora non ne è uscita molto probabilmente non è un percorso efficace. Per uscire dal disturbo di panico basta molto meno se il percorso è quello giusto.
Che tipo di psicoterapia cognitivo comportamentale sta facendo? Prima generazione? Seconda? Terza?
Se ancora non lo ha fatto le consiglio di prendere il mio videocorso Pronto Soccorso Panico in offerta da questa pagina 👉 andreatomassetti.com/pronto-soccorso-panico
Infatti bravissimo
Bravissimo
Grazie, sono felice si sia ritrovato nelle mie parole.
Volesse approfondire il discorso, ho da poco registrato un nuovissimo videocorso completamente gratuito dove vado a spiegare tutte le informazioni necessarie per capire ancora meglio cos'è l'ansia e il panico e come potersi liberare definitivamente da quest'ultimo.
Perciò le lascio qui il link per richiedere l'accesso al videocorso "Il sentiero verso la libertà dall'ansia" che l'aiuterà a capire ancora meglio come liberarsi dagli attacchi di panico e tornare ad essere sereno.👇
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Qualsiasi dubbio mi chieda pure. Andrea
sto avendo adesso una attacco di panico e mi sono catapultata in questo video
Salve Giulia, felice che il mio video le è tornato di aiuto.
Ho letto anche altri suoi commenti sotto i miei video e so che soffre di ansia e panico.
Vorrei poterle essere di aiuto, mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com così da approfondire la sua situazione e darle un supporto personalizzato per capire come liberarsi da questa sofferenza.
Nel frattempo le consiglio, se non lo ha ancora fatto, a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia e panico, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici.
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Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce.
Dall'ansia e dal panico se ne può uscire, non lasci che il tempo peggiori solamente la sua situazione, prenda coraggio e trovi adesso la soluzione per tornare a vivere.
Per qualsiasi dubbio sono disponibile.
purtroppo le tecniche non servono a niente, perchè la mente sa che stai facendo questi esercizi o questi pensieri perchè hai un attacco, l unica cosa che si dovrebbe insegnare è qualche tecnica per distrarsi completamente, ma è complicato, davvero complicato.
Non ho capito il suo commento. Di quali tecniche parla? Con quale competenza può giudicare l'efficacia di una certa tecnica?
Mi sembra un po' presuntuoso da parte sua pensare che cosa funziona e cosa non funziona, dal momento che mi pare non abbia alcuna conoscenza della materia (si deduce dal suo commento).
Certi esercizi e tecniche servono per allenare la propria mente e sviluppare determinate abilità. Si tratta di un lavoro preventivo, una sorta di palestra per la nostra mente.
Ci si allena per arrivare preparati a quel momento lì e per far sì che non ricapiti mai più un attacco di panico.
Non sono tecniche da utilizzare durante un attacco di panico...
Vero !
Ma la semsazione è quella di morire quasi è molto difficile riuscire a non fare nulla e non allarmarsi.
Sicuramente è difficile, ma è ciò che funziona. Fare il contrario porta solo a mettere in atto comportamenti di evitamento e rendere il disturbo di panico ancora più pervasivo. Non c'è molta scelta se si vuole uscire dal circolo vizioso del panico.
Io non scappo però non passa mai anzi resta e la sensazione che mi manca l'aria mi viene da solo l'istinto di fare lunghi respiri
Salve Eleonora, ho visto anche l'altro commento che mi ha lasciato le rispondo sia qui che lì.
Il fatto che lei non scappi è già un primo passo ma il problema è a priori ovvero l'ansia stessa ed è su quella che dobbiamo lavorare per far sì che lei possa liberarsi dei sintomi fisici come la mancanza d'aria e tornare a vivere la sua vita appieno.
Per riuscirci è fondamentale intraprendere però un percorso di psicoterapia specifico e basato su evidenze scientifiche che le permette di lavorare in profondità sulla sua ansia.
Se non lo ha ancora fatto la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici.
Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/
Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce.
Per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com
Il problema è che quando guido ho paura di poter essere un pericolo per me stessa e gli altri😢
Salve Alessio, ho realizzato un vdeo nel quale ho parlato di ansia alla guida e come superarla. Ecco qui il link per guardarlo 👉 ruclips.net/video/4T_gMXKYeyQ/видео.htmlsi=s04vlggLp_q1X-ph