Eu mai am vro 3-4 de kg de grasime ramasa pana ajung la procentul de grasime dorit, fac exercitiile cu gantere acasa (le-am invatat pe de rost) si eu mananc surplus de proteine si mediu de carbohidrati, cam 90% ce en gatit ca acasa si incerc sa tin cont si de micronutriennti. Sper sa am succes!
In mod normal, mai intai este mai rau, apoi va fi mai ok. la 30 de zile cade tot parul implantat plus o parte din cel pe care il aveai. Cam dupa 6 luni incepi sa vezi rezultate dupa interventie.
Mulțumim ❤🎉 am văzut și live ul cu Rodica care a fost fooooarte informativ!🙏🏻
Eu mai am vro 3-4 de kg de grasime ramasa pana ajung la procentul de grasime dorit, fac exercitiile cu gantere acasa (le-am invatat pe de rost) si eu mananc surplus de proteine si mediu de carbohidrati, cam 90% ce en gatit ca acasa si incerc sa tin cont si de micronutriennti. Sper sa am succes!
Te stiu de cand aveai canalu Angel Fitness 🤗❤️
Esti Top
Unde gasesc ex de regim sanatos !
Sezon rece vs cald pentru dat jos kg in plus?
Mazarea cu piept de pui merge? Am dat jos de pe 29 sept pana azi 16 ianurie 10kg. Sala si regim. Dar doresc masa musculara.
E cam greu,aia vreau si eu sa fac,incerc,regim,sala.Succes!
Faci box, sari coarda si mananci ce vrei, ca oricum dai jos. ATAT!
Știați ca luna ianuarie e free trial? Dacă nu îți convine poți să dai skip anului😂🫶
Nu pot să-mi iau ochii de la scalp. Nu pot observa diferența
In mod normal, mai intai este mai rau, apoi va fi mai ok.
la 30 de zile cade tot parul implantat plus o parte din cel pe care il aveai.
Cam dupa 6 luni incepi sa vezi rezultate dupa interventie.